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なんだか最近blogに向き合う気力もなくて...久しぶりにズドーンとメンタル落ちてました境界知能の次女ちゃんは、聴覚には問題ないけれどとにかく聞き間違いが多くて、聞き取れても内容が理解できなくて、それどういうこと??としょっちゅう聞いてくるのが、最近うっとおしく感じてしまって普通にコミュニケーションとれるお子さまが羨ましい。なんで私はこんなにも子育てで苦労しないといけないの?しかも姉妹揃って不登校。特性があるとわかっていても、うちの二人はこんなにも嫌なことからずっと逃げつづけてい
こんにちは、すずめこころの相談室です。来月、栄養に関する講演会でお話をさせていただくことになったので、そのご案内です。5月26日(日)、広島市中区のRCC文化センターで講演させていただきます。講演は2本立てなんですが、私のテーマは「思春期女子vsプレ更年期母の危機に効く?!栄養の話」です。思春期、反抗期でちょっとピリついてる女の子たち。でも彼女たちだって、日々のいろいろなことにいっぱいいっぱいなんですよね。おそらくいちばん長い時間顔を合わせているお母さんも
更年期障害が、いつから始まったのかと、よくよく思い返してみました今日は寝たきりなのでそして、今の私には、命の母が予想外に効いてくれていると気がついた命の母を一週間さぼったら、いろんなとこに不調がでていることに、気がつきました✨私の更年期の入口といえば🙄って思い返しました。半年前「これ、更年期なんでしょうか?」って、お医者さんに健康診断で聞いたところ、「まだ、早いよ😅」って言われたんですが💦プレ更年期かなって思った方。よろしければ、参考にしてみてください✨
こんにちはGWを無事に過ごし、主人との時間が多かったからなのか、今週はその反動がきています…シンプルに、存在が嫌です酷いこと思ってるのは分かっているのですが、頭でも、心でも、拒否している感じが、自分に伝わってきます。。家の中で、すれ違うのも嫌悪感あったり。こんな感情なんなんですかね?ホルモンのバランスとかもあるのですかね。もう40近いのでプレ更年期とか?あと、今みたいに主人の存在自体に嫌悪感を持っている時期だと、臭いにも敏感です主人が起きてきた後の寝室。。耐え切れない
おはようごじゃいまぁ〜す♪とうとう今日からオンサイトです😮💨今朝は3時45分に起きてストレッチをして、朝やらねば駄目なことがどれくらい時間があれば出来るか確認するために早めに起きてみました‼️そんな更年期心ケア·ゆみでっす🍀さて今日は新月ですが、調子が悪い人はいませんかっ⁉️ゆみはちょくちょくお話していますが月の満ち欠けが身体に影響するタイプです身体が怠くなったり、頭痛があったりこれは更年期前からそうでした今日はこの月の満
40代は、人生に色々な事が起こります。環境の変化や、リレーションシップの変化や、家族や友人の病気や死。40代で自分が大病を経験する人もいますよね。女性は35歳から女性ホルモンの分泌の衰えがはげしく、40代では更に落ちます。そうすると精神的にガクッと来る事も多いです。40代で子供を産んだ人はますますそれが激しいんじゃないかと思います。前更年期障害(いわゆるプレ更年期)的な症状が始まるのもちょうどこの頃。更年期の対策は早めに始めるに尽きる!の一択!
昨日は危うさはありながらも何事もなく過ごせました。今日も朝は大丈夫そう!と遅めの朝ごはんを作ってそのまま洗い物や洗濯、と次々動けるなんて貴重な日。洗濯干そうとしたところで急に大変な、心配な出来事が起こり即対応して、判断に迫られる心拍が上がっていた数十分の出来事だったけどその後はエネルギーなく。食欲も無くなってしまった。お腹の調子にもきました。自律神経に来てしまったのですね。私の不調につながりやすいこ
更年期心ケア・ゆみでっす🍀みんなは最近体調どおですかぁ〜⁉️寒暖差激しくて身体がついていかないよねぇ〜😢ゆみはまた手脚のむくみが出ています💦昨日は1日頭が痛かったけど鎮痛剤💊は我慢しましたっ🙆♀️さてさて今日も以前ÜPした更年期のイライラについて加筆して書いてみたよぉ〜👌更年期の時って普段は普通にお返事出来るような事でもイライラしちゃってちょっと強めに返事しちゃったり怒っちゃったりそんな風になる事がある💦もちろんゆみもありま
こんばんは。いつもご覧頂きましてありがとうございます今日はコーデのアップをお休みして久々に更年期のお話しをしたいと思います。興味の無い方はスルーして頂ければと思います。私が更年期症状が出始めてとても辛かった時御自身の更年期体験について詳しく綴っている他の方のブログがとても参考になりました。私も過去に何回か更年期について記事を書きましたがその後も書きたいと思いつつもなかなか書けないでおりまし
こんにちは。sumieです。読みにきていただいて、ありがとうございます。Aクリニックで、3度目の不妊検査が進んでいきます!前回の診察の続きになります。これまでのクリニックでは、特に何も問題なしでしたが、こちらの血液検査では、ちょこちょこ問題が発覚甲状腺の数値も悪かったので、近くの病院を紹介されました。普通の内科の検査だと、正常値だけど、不妊治療中ならアウト。数値が高いと流産率が高くなってしまうそうなのです「甲状腺機能低下症」です。
更年期症状、月経不順をエビデンスベースの栄養学、薬草学からアプローチオーストラリア在住元ナースでナチュロパスのRioです自己紹介はこちらこないだちょびさんの下の前歯の裏に黒いものを見つけ、(しかも下の前歯は永久歯)ぎゃーーーーどうやっても取れなくてここまで黒いと全身麻酔かも。。。$3000かも。。。と頭をよぎりました。その晩、すぐに近所の歯医者を予約4日後行ったら歯石だったよかったーーー
課金するか、しないか?おはようございます。今日は絶賛寝不足です。在宅ワークで助かった寝られなかった理由は分かっていて、ちょうどアレが来る頃だから、なのですが・・。今朝は7時に起きたけど、5時過ぎまで寝られなかったので今日の睡眠時間は2時間弱程度しんどいわーー--この時期を過ぎれば、またストンと寝られる日々が戻っては来るのだけどね。年々この症状がひどくなっている気がする・・。やばいなあ。こういうのもプレ更年期ってやつかしらねiQIYIをVIPにす
更年期でも毎日穏やかな自分でいられる心と身体の整え方女性のリズムと優しいアロマの香りで何をしてもよくならない何となく不調を根本改善!プレ更年期の不調をアロマで優しく整える女性ホルモンケアサロン『CRÉAMONTE(クレアモンテ)』主宰女性ホルモンとアロマを味方にするセラピストさや香▶︎初めましての方はこちらメニュー/アクセス/ご予約・問合せ◆アロマを生活の中に取り入れ病気になりにくい身体を作るホームアロマセラピスト講座\関西
すずまゆ→"プレ更年期"ミドフォーのゆる~く働く母長女→小学5年生。天然とADHDの境目の境目でのんびり次女→小学3年生。2028中学受験検討中こんにちは、すずまゆです。いいねやコメント、いつも小躍りして喜んでいますまたしても久しぶりの投稿になってしまいましたパート先の繁忙期と春休みが重なり…地獄でした関西の自治体では新学期スタートが遅めだと言われている我が市。例年は4/8が始業式だったのに、今年は4/10。おっそ!!!お
更年期心ケア・ゆみでっすさて今日は『ホットフラッシュ』について書いてみようと思いまぁすホットフラッシュについては何度か書いていますがゆみはホットフラッシュって無かったんだけど色々な記事を読んでると『冷えのぼせ』って症状もあるって言うのを見つけて『あっ🤭これだったなぁ〜』って思ったので書いてみるねっ更年期の症状がある人の中で『ホットフラッシュ』はほぼみんな経験するよって婦人科の先生に言われてたんだけどゆみは滝のような
前回の記事はこちら『ショック3連発と楽天マラソンお得情報。』前回の記事はこちら『8歳になりました!!』前回の記事はこちら『7歳最後の日に。』前回の記事はこちら『梅田昼呑み!!』サンバ黒サイズあります!!!!探してる人…ameblo.jp10日ほど前に生理が終わって、次の生理は3月の予定なのですが2日ほど前にトイレで用を足したときトイレットペーパーに謎の血が付着してたんですえ?なに?痔?痔ちゃう。どうやらお股から出ている。。。おりものに混ざって糸くずのような鮮血がちょろっと
更年期心ケア·ゆみでっす🍀5月に入ってからゆみは脚がむくみが気になってるんだけどみんなはどうですかっ⁉️春はむくみやすい季節なのは知ってるかなぁ〜?去年の日記見ても同じようなこと書いてるんだけど🤭この時期は寒暖差の影響や寒い時期にお外に出るのが億劫で運動不足になってることなんかで筋肉量が減っちゃうことが原因でむくみやすくなっちゃっているんだよぉ😓それとあったかい日も増えて来て薄着になって来たりして身体の冷えからも来てる場合もあります💦むくみ
これまで色々書いてきましたが、こんな感じで体は不調なのに異常ないんだ。左半身不調、頭痛。脳外科異常なし。胸痛動悸。循環器内科異常なし。右目の一部かすみ。眼科脳外科異常なし。血圧も正常。ふわふわブワーッとした時も正常。甲状腺異常なし。貧血なし。なんなら血液一般、全部正常そういや毎年人間ドックもしてるし。生理もまあ順調なのかも。ホルモンは生理がある間は測っても参考にならないし。こんなに異常ないのに、色んな症状が出たり消えたり、一部は続いたり。なんなのよ、コレ。医療費凄い説明
更年期心ケア・ゆみでっす今日は、前に投稿した『グリシン』について再アップしてみるねっ🙆♀️👇この内容は体内時計について書いてるよっ『更年期で眠れないときには『体内時計』をリセットする!』 ̄ ̄ ̄ヾ^∇^おはよー♪いやぁ~~~今日もお日さまぴっかぴかで気持ちいいーーーなんですが~今朝起きたときまでは身体だるだるだった更年期心ケア・ゆ…ameblo.jpゆみはこのブログをメインにお話を書いていますが同じ内容をInstagramにもUPしていたんで
先生と課題曲を話し合って決めてきた娘コンクールの予選突破が目標なので弾いてみて合わなかったら今後変えるかもとのこととりあえず弾いてみる片手ずつ弾いてみようね〜先生に片手ずつで宿題を出されるけれどどうも両手で弾きたいみたい上手く弾けなくても両手で頑張る「休みの日はどれくらい練習するの?」「5時間」この前のお休みは3時間くらい練習できましたやる気満々だね目指すところは私が「やりなさい」と練習を押し付けるのではな
更年期心ケア·ゆみでっす🍀女性ホルモンにはエストロゲンとプロゲステロンがあることは分かっていると思いますが更年期を迎えるとこの女性ホルモンの分泌はほほゼロになります😓急激な女性ホルモンの減少で起こる不調が『更年期症状』となり生活に支障かでるほどの不調を『更年期障害』と言います。ゆみは更年期のときにはこんな、難しいことはあんまり考えていなかったなぁ🤣今日はこのエストロゲンの減少が身体に及ぼす影響を書いてきます🙆♀️【脳】エ
(o´・ω・`o)ノ゙こんにちわっ♬先日お話していたあずき茶が届いたYO『冷え·むくみ·ダイエットにあずき茶!』おはようごじゃいまぁ〜す♪今朝はここ数日での中で怠さが少なく起きることが出来ましたぁ〜🙌まったく怠さがなかった訳ではないんだけどかなりラクだったなぁ…ameblo.jpいやぁ~ほんとねぇ~足のむくみが毎日痛いんだよねぇ~毎日むくみに効くと言うことは色々やってるんだよぉ~。昨日はこのまえ作ったマッサージオイルで足首やらふくら
10月14日に初めてプラセンタ注射を打ってからもうすぐ1ヶ月。『はじめてのプラセンタ注射』プラセンタ注射が更年期症状の緩和に良いと聞いたので、早速打ちに行ってきました更年期治療に使われるのはメルスモン。保険適用になるので1アンプル500円嬉しい!副…ameblo.jpその後の変化(効果、実感)です。まず、肌色のトーンが上がった。黄ぐすみが気になっていた肌が明るくなりキメが細かくなったことを実感。夫からも肌が明るくなったのわかるよ!と言って貰えるようになりました。そして1番の実感は、
更年期心ケア・ゆみです🍀更年期のときからちょこっと感じてたんだけど更年期をぬけてから色々思うところがあります🤭思ったことがすぐに言葉として出てこなかったりちょっと前のことなんだけど思い出すのに時間がかかったりそんなことってありませんかゆみは最近そんなことが多くなって来ましたっ。先日時間があったときに本を読んでいたんだけどその本に良いことが書いてあったので今日はそのことを書いてみるね【脳を鍛える10の技術】①早足とゆっくり歩
更年期心ケア·ゆみでっす🍀今日は更年期の時期の胃もたれや吐き気について書いてみまぁす🙆♀️今までと同じ食生活をしてるのに急に胃もたれや吐き気を感じるようになってきたらもしかすると更年期にはいったサインかも👀ゆみはもともと胃が弱くて胃潰瘍とか十二指腸潰瘍とかなんどもなってるので更年期にはいって急に調子悪いなぁ〜って感じた訳ではないんだけど更年期にはいってからは常に胃がむかむかしてる状態が続きました😢なので婦人科でゆみの状態に合
助産師鈴木です地域で開業して17年になりましたそのため、時々街中で再会ということも多々あります特に印象深い関わりのお母さんとは何年かぶりに再会しても会話が弾みます3人目のお子さんの卒乳以来3年ぶりに街中で再会した〇〇さんちょっと痩せたようでお話を伺うと昨年体調を崩しようやく回復してきたとホルモンバランスが崩れて不正出血がつづき貧血を引き起こすほどだったとそのため免疫力も下がりお子さんからありとあらゆる病気をもらっては治りをくり返したそうです子育て世代40歳前後は、ついつい自分の
更年期心ケア·ゆみでっす🍀さて今日は自律神経を整える簡単な方法について書いてみまぁすいつもお話していますが更年期の時期は女性ホルモンの減少で自律神経が乱れることが原因で色々な症状を引き起こします。自律神経を整えるにはまず全身の血流を良くすることが大切で血流を良くするには『首を温める』のが効果的ですよっ首を温めると脳の血液温度が0.1℃くらい上昇するんだそうです。血液の温度が上がると脳が勘違いし熱を逃さなければと全身の血管を拡張させ血流
今年もあれこれとっ散らかったブログでしたが、アクセス数の多かった記事はやっぱ美容系。…を抑えて、意外にもこれが1位だった!1位老化の弱音を吐いた記事『もうフルタイム働くの辛い46歳』もう週5で朝から夕方まで働くの、本当しんどい!!ワイはきんたや!狗のきんたや!ぐでーん!!仕事のあとスーパー買い出し行ったり、夕飯作って、片づけて、洗濯や掃除…ameblo.jpなんでこんな変なキャッチ画像にしたんだろう…40代半ばを過ぎての体力の衰えや、プレ更年期なのかメンタルの弱り、価値観の変化など
更年期心ケア·ゆみでっすさて今日は足裏のアーチについてちょこっと書いてみようと思いまぁす‼️以前ゆみが足底筋膜炎になったことを書きましたが50歳の時だったかな朝起きる時に踵が痛くて起きるのがつらくなった時があって最初はなんだろう⁉️って感じだったんだけどそのうち歩く時にも踵が痛くて踵をついて歩けなくなりました😭ネットで色々調べて足底筋膜炎だと言うことがわかりました💦足底筋膜炎は足裏のあとアーチ構造が崩れる
いつもありがとうございます。青森三沢脱!子宮筋腫PMSからの家事が楽しくなるサロンの本間真理子です。昨日、家族で奥入瀬渓流に行ってきました。1時間以上、ゆったりと渓流沿いを歩きました。マイナスイオンをたっぷり吸い込みながら、癒しのひととき涼しい滝の音をおすそ分け♡美しい景色を見られて幸せでしたよ~その後に、車に乗りこみ、乙女の像のある、休み屋に向かっていると道路を大きな熊が横切って、田んぼのあぜ道に入っていきました。