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mamaちゃんです前回『病気発覚までの過程③〜胃腸科〜』mamaちゃんです。前回『病院発覚までの過程②近所の予約制レディースクリニック』mamaちゃんです。事情を存じ上げない方こちらからどうぞ『病気発覚までの過程①…ameblo.jpの続きです。人間ドック受診大腸内視鏡を受けてから2ヶ月後の2022年3月。会社が提携している病院で人間ドックを受診しました。つけたオプションは…胃カメラマンモグラフィ腫瘍マーカードーーーーーン完全に体調不良を疑っている人間が追加する
寒暖差。昨日今日と、頭痛、それに伴う気持ち悪さ。元気が出ませんでも変な替え歌が勝手に脳裏に浮かんできます…まだ大丈夫そう笑プレ更年期の頃に、偏頭痛の頻度が多くなってましたが、(多分、分子栄養学的にいう質的栄養失調だった)更年期で体調を崩してから、しっかり食べるようになって、偏頭痛がほぼなくなった最近は生理開始日くらいに、たまに痛くなる程度。少し頭痛が復活してます。今回の頭痛は、生理周期と関係なさそうです。ここのところ寒くて身体に力が入っているのかな
更年期心ケア・ゆみでっす🍀今日は股関節の痛みについてちょこっと書いてみようと思ってまぁす。唐突ですが急に股関節が痛くなったことないですか⁉️ゆみはねあるのっ💦普通に会社に出勤するときに歩いてて『かこんっ』ってなってそこから股関節が痛くなって歩きにくくなったことが今でも何度もあるYO筋トレしてるとがんばりますぎて股関節痛くてしばらく筋トレが出来いこともありまぁす先日の手や指の関節痛と一緒で更年期に入ってくると股関節などが
育乳したいバストアップしたいスタイルアップしたいという思いもあるけれど、もう40代後半・50代だし・・って、自分を諦めてかけていないですか?今日はそんなあなたの勇気になるかと思います♡バストが上がると、女性の悩みが解決する!女性の象徴バストから1ヶ月で整える♡「育乳ヨガ®」創始者中野美也子です。交感神経優位・男性性優位な自立系女子が、バストから女性性を大切にする生き方へシフトし、バスト×ス
3か月ほど毎日お米摂取量を記録していましたが、2/29~測定やめました!理由は自分が毎日食べているお米の量が分かってきたことと、測定する=体重が減るだろうと期待していたから...ただ記録するだけと思っていても無意識に数字を意識していて今日はいつもより食べてないからもう少したべよ~とか今日はいつもより食べすぎてるから量控えなきゃ~とか脳みそ使いすぎて疲れちゃいました。私には【数字】は合わないみたいです。(家計簿とか収支の数字を記録するのは好きなんだけどな😑)同じ理由で体重
ちょうど1年前、緊急入院からの予定通り子宮摘出手術入院。。あれから1年も経ったのかぁ『入院1週間前に緊急入院になりました』10月11日に入院、12日に子宮全摘と癒着剥離の手術の予定で覚悟を決めて日々を過ごしていました。そんな矢先、入院1週間前の6日に事件が起こりました。フラメンコ…ameblo.jpあの時は、夢のような生活だったことが今は当たり前になっています。更年期症状はありますが体調はすこぶる良いです。術後42キロだった身体は今46キロになり、ガリガリでは無くなりました。父親にも安心
先日、大塚製薬のエクエルの特別モニター(2024年5月19日まで)に申し込みました価格も少し安くなり、ソイチェックも付いてますこちらの記事の下の方にモニター募集のリンクを貼っていますよろしければ『エクオールを飲んでみる』股関節痛で色々調べていた時に更年期の関節痛には、ホルモン補充療法がいいという記事を読みました。↑ちゃんと調べてみてね!その記事が見つからないので、違う記事を見…ameblo.jpエクエル(エクオール)を飲み始めて5日目初日は1錠飲んで、1日に1錠ずつ増やして飲みました。
更年期心ケア・ゆみでっす今日は、前に投稿した『グリシン』について再アップしてみるねっ🙆♀️👇この内容は体内時計について書いてるよっ『更年期で眠れないときには『体内時計』をリセットする!』 ̄ ̄ ̄ヾ^∇^おはよー♪いやぁ~~~今日もお日さまぴっかぴかで気持ちいいーーーなんですが~今朝起きたときまでは身体だるだるだった更年期心ケア・ゆ…ameblo.jpゆみはこのブログをメインにお話を書いていますが同じ内容をInstagramにもUPしていたんで
前回の記事はこちら『ショック3連発と楽天マラソンお得情報。』前回の記事はこちら『8歳になりました!!』前回の記事はこちら『7歳最後の日に。』前回の記事はこちら『梅田昼呑み!!』サンバ黒サイズあります!!!!探してる人…ameblo.jp10日ほど前に生理が終わって、次の生理は3月の予定なのですが2日ほど前にトイレで用を足したときトイレットペーパーに謎の血が付着してたんですえ?なに?痔?痔ちゃう。どうやらお股から出ている。。。おりものに混ざって糸くずのような鮮血がちょろっと
まだまだ早いて!と思っていましたが更年期の足音が聞こえてきます月経周期の乱れ!ここ三ヶ月くらい予定日の1週間前に生理がくるのですまさにこれ↓月経周期が短くなってくるって書いてあるやん?!一度ならまだしも、超規則的に来ていたものが三ヶ月連続で1週間早く来たので疑いようがないような、、、私プレ更年期なんですが、大混乱期に足突っ込んでるのねてか大混乱期ってネーミングよ笑そして大混乱期の後は「安定期」がくるのね笑余談ですが昔、仕事の取引先の50代半ばの男性が「妻は更年期、娘
一年ほど前からの更年期での体調悪化で仕事や個人の活動を休職後退職、休止しているのですが先日、仕事関係の方から温かいメッセージをいただき返信していたら、なぜだか泣きそうになりましたメッセージを打ちながら目頭が熱くなり、じわじわと涙が。でも、こらえてしまいました。自分でもびっくりです。あぁ、私は退職や、活動停止が不本意だったことや、思うように動けないこと、体調のこと、この辺りの感情ををまだ出し切っていないのだな、と。感情は感じ切ると昇華します。私は心理オタクです。話そうとすると(文
数あるブログの中からこちらにお越しいただき本当にありがとうございますアラフォーママみよです器用な浪費家の夫ゲーム大好き長男世渡り上手な次男私の父(家計別)5人で暮らしていますよろしくお願いいたします【SS期間中、エントリー&買い回りで最大P10倍】\2袋購入で使えるクーポンで1101円OFF⇒1袋あたり650円!更に3袋購入でおまけ付/チョコレート送料無料訳ありスイーツ割れチョコ37種から1種が選べるクーベルチュールの贅沢割れチョコ250g割れチョコ
更年期心ケア・ゆみでっす🍀ゆみの住んでる札幌でもやっと道路の雪も溶けてきて春らしい気候になってきました🙌春のうきうきとは裏腹に体調はイマイチなゆみですがやっぱり雪が溶けてくると気持ちは春に向かってうきうきしてきます🤣さて今日はまえにも何度か書いてる小豆茶についてかいてまぁす🙆♀️以前お話したようにゆみは今お家で飲む飲み物はお仕事のときは黒豆茶がメインでずっと苦手だったお水も飲むようになりましたっ🙌数年前からLDLコレステロールが増え
更年期心ケア・ゆみでっす🍀ゆみは本気ダイエットを始めて食べ物に気をつけるようになったり運動したりウォーキングするようになってから、あんなにあった頭痛がほんと減りましたっ🙌でも若い頃から気圧に弱かったり季節の変わり目に弱かったり自律神経の乱れが影響してほんとに頭痛には悩まされました😮💨んで今日は以前ÜPした片頭痛と緊張型頭痛について再アップするよぉー🙆♀️👇これはネットで調べた内容になりまぁす。【片頭痛とは】ズキンズキ
更年期心ケア・ゆみでっす突然ですがみんなはこれをやっていると楽しい!とかこれが趣味で大好きとかそう言うことってありますか!?更年期のときってとくにこれがあると良いなぁ~ってゆみは感じています。公式LINEのみんなとお話していて感じるのは、好きなことや、やりたいことが見つけられないとか、趣味がなくて。。。って言う人がとても多いなぁ~って感じますゆみは、やりたいことや、好きなことがたくさんありすぎて今は困っちゃいますがただ更年期
更年期症状、月経不順をエビデンスベースの栄養学、薬草学からアプローチオーストラリア在住元ナースでナチュロパスのRioです自己紹介はこちらこないだちょびさんの下の前歯の裏に黒いものを見つけ、(しかも下の前歯は永久歯)ぎゃーーーーどうやっても取れなくてここまで黒いと全身麻酔かも。。。$3000かも。。。と頭をよぎりました。その晩、すぐに近所の歯医者を予約4日後行ったら歯石だったよかったーーー
GW前半は金沢、富山旅行にしました!絶不調明けに連休でよかった。とにかく食べまくり旅でした。回転寿司2件ハシゴして、夜は海鮮居酒屋と中華ハシゴ腹ごなし散歩に兼六園へも。何回か目ですがやはり凄く綺麗でした翌日は近江町市場で食べ歩きしながら、またお寿司屋さんへ行き。。翌日富山へ移動世界一美しいスタバと言われるくらい本当に綺麗だった。バンクーバーとかアムス?ロンドンに来たかのような素敵な環境!海外からの旅行者も沢山いて尚更バンクーバーに居るかの錯覚になる程!そして隈研吾建築、ガラス
更年期心ケア・ゆみでっすゆみはこの倦怠感に更年期のときからすっごく悩まされていたんだけどゆみの場合は気圧だったり、月の満ち欠けだったり、季節の変わり目だったり、そんなときがやっぱつらい感じがするなぁ~って思うただね更年期真っ只中のときはほんとに朝起きたら怠くて動けないしかもその怠さがしにたいほど怠いって感じだったんだよっ婦人科の先生に『先生ぇ~朝起きたらしにたいほど怠~い』って言ったくらいで、この時期も怠さや、疲れがと
更年期症状、月経不順をエビデンスベースの栄養学、薬草学からアプローチオーストラリア在住元ナースでナチュロパスのRioです自己紹介はこちら誰も言ってない、詳しいオーストラリアからみた今回はよく見るおすすめしないサプリとその理由を説明します。Fishoilフィッシュオイルは必ず、重金属がチェックされているものを選んでね。そういう会社は大抵、サステナビリティにも気を使っているので魚を乱獲したりしていないはず。Magnesiumoxide酸化マグネシウム、マ
すずまゆ→"プレ更年期"ミドフォーのゆる~く働く母長女→小学5年生。天然とADHDの境目の境目でのんびり次女→小学3年生。2028中学受験検討中こんにちは、すずまゆです。いいねやコメント、いつも小躍りして喜んでいますまたしても久しぶりの投稿になってしまいましたパート先の繁忙期と春休みが重なり…地獄でした関西の自治体では新学期スタートが遅めだと言われている我が市。例年は4/8が始業式だったのに、今年は4/10。おっそ!!!お
更年期心ケア·ゆみでっす🍀今日は更年期の時期の胃もたれや吐き気について書いてみまぁす🙆♀️今までと同じ食生活をしてるのに急に胃もたれや吐き気を感じるようになってきたらもしかすると更年期にはいったサインかも👀ゆみはもともと胃が弱くて胃潰瘍とか十二指腸潰瘍とかなんどもなってるので更年期にはいって急に調子悪いなぁ〜って感じた訳ではないんだけど更年期にはいってからは常に胃がむかむかしてる状態が続きました😢なので婦人科でゆみの状態に合
今日は朝にもアップしてます。朝の記事はこちら『大っ嫌いな冬の家事お助けアイテム!』前回の記事はこちら『婦人科受診。』前回の記事はこちら『不正出血は突然に。』前回の記事はこちら『ショック3連発と楽天マラソンお得情報。』前回の記事はこちら『8歳…ameblo.jp不正出血の続きです。『婦人科受診。』前回の記事はこちら『不正出血は突然に。』前回の記事はこちら『ショック3連発と楽天マラソンお得情報。』前回の記事はこちら『8歳になりました!!』前回の記事はこち…ameblo.jp再び婦人科を
栃木県足利市西部癒し処Lei光と大地の紡ぎ校Leicoご予約は年中無休、いつでも連絡ください。※土日祝はお返事遅くなることもあります。ご了承ください。※平日20:00~zoom可能5月ご希望日時を第3希望までお知らせください。よもぎ蒸しのリピーターさんは少し先までの予約を入れておくことをオススメします。⬇️⬇️⬇️公式LINEよりお申込みお問合せくださいLINEAddFriendlin.eeLINK🔗集⬇️癒し処Lei(@s
完全に自分記録。生理開始が4/11。先週木曜から腹痛が始まったから丁度1週間だが、とっくに生理は終わっている。昨日から怠さが酷い。今日も午前中スーパー行って夕飯の準備を少ししたら疲労感に襲われ2、3時間横になって寝る。プレ更年期で間違いないみたい。先月の婦人科受診でここから暫く続くって言われた。子宮内膜症ある人、更年期の治療はどうしてるんだろ。ホルモン補充したいが出来ないわけよね?どう付き合っていけばいいのか。オーストラリアの知り合いから教えて貰ったOliveleafextr
先生と課題曲を話し合って決めてきた娘コンクールの予選突破が目標なので弾いてみて合わなかったら今後変えるかもとのこととりあえず弾いてみる片手ずつ弾いてみようね〜先生に片手ずつで宿題を出されるけれどどうも両手で弾きたいみたい上手く弾けなくても両手で頑張る「休みの日はどれくらい練習するの?」「5時間」この前のお休みは3時間くらい練習できましたやる気満々だね目指すところは私が「やりなさい」と練習を押し付けるのではな
今日は夫が有給を取っているので朝ゾンビのように無理矢理起き娘のご飯と髪の毛を結んでそのあと二度寝させてもらいましたで、もうすぐ帰ってくるわけですが生理ド直前本当にしんどいいつもならこの時間夕飯の仕込みをしていますが、今日は本当に無理...夫もいるしなんとかなるかな...ちょっと早いけど4月の集計です娘の学校が2週目に始まったのですが3週目あたりから廃人ですねほぼ最低じゃんやはり忙しいのがダメなんだと思う学校があるとどう用事を裁くか常に考え事してるし怒らないよう平穏で終わ
更年期症状、月経不順をエビデンスベースの栄養学、薬草学からアプローチオーストラリア在住元ナースでナチュロパスのRioです自己紹介はこちらプレ更年期って聞いたことあるけどどういうこと?更年期が閉経前後5年ずつだとしたら、プレ更年期は、その更年期の前の数年くらいのことを指します。平均年齢でいうと、閉経の平均年齢が51歳なので、46歳から56歳くらいが更年期。その前の42歳くらいから始まるのがプレ更年期と考えてもらえればと思います。そのころになるとまず
更年期心ケア·ゆみでっす🍀以前黒豆茶のことを紹介したんですが記事を毎回読んで下さってる方からメッセージを頂きました🙇♀️その方も更年期症状で悩んでいる方なんですが黒豆茶を飲んでホットフラッシュが緩和されたんですよっって教えて下さいました💕ゆみは今自分の身体でよく実験してるんですが🤣酷いホットフラッシュは経験がないので人づてでしか情報をお伝えできないんだけども💦今飲んでる飲み物は黒豆茶とアールグレイティーそれとあずき茶を毎
(o´・ω・`o)ノ゙こんにちわっ♬先日お話していたあずき茶が届いたYO『冷え·むくみ·ダイエットにあずき茶!』おはようごじゃいまぁ〜す♪今朝はここ数日での中で怠さが少なく起きることが出来ましたぁ〜🙌まったく怠さがなかった訳ではないんだけどかなりラクだったなぁ…ameblo.jpいやぁ~ほんとねぇ~足のむくみが毎日痛いんだよねぇ~毎日むくみに効くと言うことは色々やってるんだよぉ~。昨日はこのまえ作ったマッサージオイルで足首やらふくら
更年期心ケア·ゆみでっす🍀今日は『不安を和らげるために』についてゆみが思ったことを書いてまぁす🙆♀️公式LINEに登録して下さってる方とお話させて貰っているとゆみとはまったく違う環境でつらい思いをされてる方もたくさんいて『ゆみだったらどうしてるだろう?』と考えさせられることが沢山あります。ゆみは一般的な更年期の年齢に更年期の時期がきてるけど早い時期に更年期の時期にはいった人だとまだお子さんが小さい方もいらっしゃいます