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更年期心ケア・ゆみでっす🍀今日は耳鳴りについて書いてみようと思っていまぁす。ゆみはどれくらい前かなぁ~4~5年前くらいだろうか・・・寝るときにいつもは左側を下にして寝るんだけどときどき寝付けなくて右側を下にして寝たときに枕に右耳がつきますよね?その右耳から『ドクンドクン』って心臓の音みたいなのが聞こえるようになったんです。これがね~うるさいのっなのでちょっと枕から耳をずらしたりして寝てたりするんだけどいっときこれが気になってネットで
更年期症状、月経不順をエビデンスベースの栄養学、薬草学からアプローチオーストラリア在住元ナースでナチュロパスのRioです自己紹介はこちらこないだちょびさんの下の前歯の裏に黒いものを見つけ、(しかも下の前歯は永久歯)ぎゃーーーーどうやっても取れなくてここまで黒いと全身麻酔かも。。。$3000かも。。。と頭をよぎりました。その晩、すぐに近所の歯医者を予約4日後行ったら歯石だったよかったーーー
●青森県三沢市生理痛にサヨナラ!オトナ女子の保健室サロン・Maria~マリア~メニュー一覧こんにちは本間真理子です。私は、生理痛で悩んでいる方々を対象に足つぼと食事改善や温活、水素セラピーなどで毎月の痛みを快適に変えるお手伝いをしています。プロフィールはこちらお申込み/メニュー/アクセス/電話お問い合わせはこちらから当サロンは、生理痛などの辛いお悩みから解放され快適になるためのサロンで、薬や手術に頼らない体作
GWもラストに差し掛かり‥今日は車を1時間半走らせて🚗遊園地andショッピングへ家族と、私の父母も一緒にワイワイにぎやかに楽しかった遊園地も楽しかったぁ〜ゴーカート、息子‥まさかのパパと乗ることを選び(いつもママと〜がお決まりやったのに‥笑)選ばれてめっちゃ嬉しそうなパパ👨私は1人で優雅にゴーカートドライブしました他の乗り物も全然緊張せずに乗れましたこの普通感が嬉しい。そのあとは、アウトレットショッピングに行き少しフラフラしながらも買い物を楽しめましたドグマチールも、朝は
現在0.20mg服用中です。0.09mgから増薬しても、女性特有のホルモンの乱れもあり、そもそもメンタルが弱いのもあり、日常的に不安感が安定しませんいつもの離脱症状でない不安感や落ち込みがダラダラ続いていて。笑顔でいるお母さんでいたい、子供たちにバランスの良いご飯を作ってあげたい、なかなか思い通りにいかないですいろいろな漢方も試したけれど、その場限りで。毎日不安を抱えて一日を過ごすことが辛いなら、0.5mg、いや、いっそ0.75mgで過ごしてみようかなって思っています。減薬を応援して
とにかくハン君に手を焼いています。。。『【撃沈】小学校の面接と子供の成長』更年期症状、月経不順をエビデンスベースの栄養学、薬草学からアプローチオーストラリア在住元ナースでナチュロパスのRioです自己紹介はこちらこないだハンくんの…ameblo.jp女の子ってもうちょっと言うこと聞けるじゃないですか、、、まーーー座って絵も描かないわ言ってもやらないわすぐつまんないからって「I'mhungry]っていうわおもちゃ買えなくて地べたに寝っ転がってギャーってなっ
子宮内膜症のため32歳から不妊治療し、5回目の体外受精・顕微授精で息子ちゃんを。翌年、奇跡の自然妊娠で娘ちゃんを授かりました現在、保育士として働くアラフォーママです気分を害される方はUターンお願いします。wicot公式アンバサダーに就任致しました新年度始まって以来、体が不調です私が。旦那さまと喧嘩して?ってか一方的に当てられたんだけど私は根に持っている。しかもあれ以来なんか気に入らないと無視するようになったからめんどくさくなってきたよ。子どものことしないのなら中途半
mamaちゃんです前回『病気発覚までの過程③〜胃腸科〜』mamaちゃんです。前回『病院発覚までの過程②近所の予約制レディースクリニック』mamaちゃんです。事情を存じ上げない方こちらからどうぞ『病気発覚までの過程①…ameblo.jpの続きです。人間ドック受診大腸内視鏡を受けてから2ヶ月後の2022年3月。会社が提携している病院で人間ドックを受診しました。つけたオプションは…胃カメラマンモグラフィ腫瘍マーカードーーーーーン完全に体調不良を疑っている人間が追加する
更年期心ケア・ゆみでっすさて今日は両親の介護についてちょこっと書いてみようと思います。たぶん前にも書いているかもだけど気になっている人もいるんじゃないかなぁ?ゆみのブログを読んでくれている人は40代の人が多いと思うのでまだこれからの人もいると思うけどゆみは介護に突入しようとしています。父は88歳母は83歳です。いつなんどき何があってもおかしくない年齢になって来ました。そして自分たちで出来ないことが日一日と増えて来ています。
和歌山市のはしっこ、自然豊かな場所にある大人女性の健康的なカラダをつくるよもぎ蒸し×温めリンパケアサロンハナモエギです。自己紹介はこちら『自己紹介&サロンについて』和歌山市のはしっこ、自然豊かな場所にあるサロン🌿セラピストのカナです。女性特有のお悩みを抱えている方の気持ちに寄り添いたい、ココロとホルモンバランスを整…ameblo.jp最新ご予約状況ご予約可能日上記以降の日程についてもご希望日をお問い
先日、久しぶりの婦人科検診に行ってまいりました。こちらの電子本でも書いたように↓子宮とサヨナラする前と後Amazon(アマゾン)250円卵巣の境界悪性を患ったことがあることから、毎年定期的に腫瘍マーカーを受けて、再発してないかを確認しているのですが。そのおりに、年齢的に去年からホルモン値も調べていただくようになりました。なんとなく、暑がりになったなあとか、汗っかきになったなあとか、色々体調の面で「?」と思われる現象が起きるのが気になっていたので。ここの
更年期心ケア・ゆみでっす🍀『更年期には自律神経とホルモンバランスを整えよう!!』前にも紹介した本から【ツメもみ健康法】を書きますねっこれ私もやってたの。簡単に出来るからちょっと時間があいたらもみもみしてみてぇ~気になる人は👆こ…ameblo.jp以前に書いた自律神経についての続き書いてきまぁ〜す🙌更年期障害は自律神経の乱れからおこることはみんな知ってると思いますが卵巣ではもうほとんど女性ホルモンが分泌出来ないのに脳には女性ホルモンだしてぇ
昨年末ぐらいから眠りが浅い🛌寝つきはいいものの、早朝1時や2時に目が覚める。その後、寝たような寝てないような微妙な感じになることがほとんどで睡眠時間は4時間あるかないか。でも、寝起きは抜群!たまに頭痛はするけど、睡眠不足で日中眠くなることはあまりない。30後半なので早くもプレ更年期突入か🤔?それとも、自律神経の乱れが元々あるのでそのせいなのか判断が難しい🌀今月に入ってからは、耳鳴りや右耳の耳閉感を感じることが増えてきた😱2年前に低音障害型感音難聴といわれ、しばらく服薬して寛解(耳
うちの娘っ子(新1年生)👧🏻学校の後は、通っていた保育園の学童に行くので時々、息子のお迎えでバッタリ娘っ子と遭遇したりします👍いや、遊具小さいわ(笑)壊れそう、やめてw.いや〜こどもが小学生ともなると本当に成長を感じます💫⬆️元校長先生に現役小学生が宿題を教えてもらってます✏️📖笑ついでに私も、こどもに勉強を教える時の教え方みたいのを、教えてもらってますw宿題終わったら、今度は娘っ子が先生やる時間(笑)⬇️"良い大人"の集まりだからみんな微笑ましく見ててくれて助
プラセンタ注射が更年期症状の緩和に良いと聞いたので、早速打ちに行ってきました更年期治療に使われるのはメルスモン。保険適用になるので1アンプル500円嬉しい!副作用はほとんど無いと言われていますが、はじめてプラセンタ注射を打ったらこんな感じに…アザになってしまいました痛みはありません。プラセンタ注射はアンチエイジング肌荒れ、シミ、シワの予防改善、疲れにくくなる、自律神経を整える、アレルギーを抑えるなど沢山の効果があるみたいで看護師さんも美容効果も期待できるから私も打ってます、いいです
3か月ほど毎日お米摂取量を記録していましたが、2/29~測定やめました!理由は自分が毎日食べているお米の量が分かってきたことと、測定する=体重が減るだろうと期待していたから...ただ記録するだけと思っていても無意識に数字を意識していて今日はいつもより食べてないからもう少したべよ~とか今日はいつもより食べすぎてるから量控えなきゃ~とか脳みそ使いすぎて疲れちゃいました。私には【数字】は合わないみたいです。(家計簿とか収支の数字を記録するのは好きなんだけどな😑)同じ理由で体重
ただでさえ年度末は忙しいのに、今年の3月は特に忙しかった…私の仕事始め娘の卒園式息子終業式子供達とディズニーシーピクニック予定の度に「今日は生理来ないで〜」と願う日々でした。お友達とピクニックの日、この日も「長時間外で過ごすから生理来たら嫌だな」と思いつつ出かけました。多分既にプレ更年期の私の周期はどんどん短くなり、今では23日。25日だと「今回遅いな」、早いと21日で来ちゃうこともある程でした。そのピクニックの日、ふと数えてみたら30日目。下腹部は20日目くらいからシクシ
助産師鈴木です地域で開業して17年になりましたそのため、時々街中で再会ということも多々あります特に印象深い関わりのお母さんとは何年かぶりに再会しても会話が弾みます3人目のお子さんの卒乳以来3年ぶりに街中で再会した〇〇さんちょっと痩せたようでお話を伺うと昨年体調を崩しようやく回復してきたとホルモンバランスが崩れて不正出血がつづき貧血を引き起こすほどだったとそのため免疫力も下がりお子さんからありとあらゆる病気をもらっては治りをくり返したそうです子育て世代40歳前後は、ついつい自分の
更年期心ケア・ゆみでぇす🍀今日は更年期に入ってなかなか眠れないときのことについて色々調べててそのことをちょこっと書いてみようと思いまぁ~すまず以前書いたように👇『更年期の不眠は『眠る』を忘れる。』 ̄ ̄ ̄ヾ^∇^おはよー♪今朝はいつもよりもちょこっとお寝坊して5時30分に起きましたっ今日は気圧の関係かなぁ~ちょっと朝起きたときは頭痛酷くな…ameblo.jp眠らなくちゃ眠らなくちゃと焦ってしまうと交感神経が優位になってしまうのでますま
PMDD症状(PMSよりも精神的症状が強い)緩和のために飲み始めたピルヤーズフレックス。まだ3日間ですが私がリアルタイムで感じている副作用について記録です。※生理が来て1日目から服用開始。医師からの指示で夜寝る前に服用しています。1日目(服用の翌日朝)体の怠さ、ムカムカ(吐き気まではいかない)、頭痛、軽いめまい、無気力感、下腹部痛朝起きて気持ち悪…体だる…でもまぁ普通に生活出来るなーぐらいの感じ。下腹部痛が辛くて鎮痛剤服用。2日目酷い体の怠さ、頭痛、酷い生理痛と腰痛、強い吐き気
娘への接し方に悩む四十路BBAこと私。『娘の扱いに悩む』ギャングエイジに入った小3娘。ずっと言っていますが、本当に扱いに悩んでいます元々だらしないのはわかっていましたが、本当にやるべきことを自らやらないんで…ameblo.jp先日娘の担任との個人面談を終えまして、接し方の方向性が見えてきた気がします。こちらはアメンバー記事です個人面談を終えて|のんぴろ家のキロクameblo.jpアメンバー記事と内容が重複しますが、うちの娘は学校で頑張っている
ご訪問、ありがとうございますフルタイム看護師のシンママ@九州中学生の一人娘がいます。関東にて東日本大震災、九州へ転居してから熊本地震に被災した、強運の持ち主です一馬力で出来ること、限られてしまうこともあるけど、何とかする何とかなるの気持ちで、日々節約&節税を心がけております前回のお買い物マラソンでも購入しっとりうるおいます【クーポンで679円】シートマスクプラセンタエキス等50%配合30枚入りホワイトオールインワンフェイスマスクシートマスクフェイスパック日本製
更年期心ケア·ゆみでっす🍀さて今日は更年期時期の手や指の問題について書いてみるねっ。ゆみは更年期真っ只中の時も今もそうなんだけど手首や指の痛みやしびれがあります💦今はなかなか出来ないけどゆみはちくちく縫い物をしたりマクラメ編みを作ったりするので余計なんだけど朝起きると手のこわばりがあります。今1番は第2関節の痛みです💦💦この第2関節の痛みは1度良くなってまた再発な感じ😅毎回のお休みに数十枚マス
ふ大人女性の為の健康な身体をつくる温めリンパケアよもぎ蒸し×温めリンパケアサロン🌿ハナモエギ🌿和歌山市の端っこ、自然豊かな場所にあるサロン。セラピストのカナです🌿サロンはどんな感じですか?詳しく教えて~!はい!お答えします^^まず自宅サロンに到着しましたら1階のサロン部屋へご案内いたします。↓ソファに座っていただきカウンセリングスタートお身体の様子などお聞かせください。↓よもぎ蒸しをされる
こんにちは娘の習い事の待ち時間です近所なので一旦帰宅してるのですがキッチンで突っ伏していたら15分くらい気絶したように寝ていた...みなさんのお住まいの地域はお天気どうですか?我が家は朝からめちゃめちゃ強風でザワザワします午前中、業者さんが来てくださったんですが、色々あり、また後日ということになりました業者さんのミスではないですやっと一つタスクが終わると思ったのにー「やることがある」という状態もかなりのストレス別業者さんにも入ってもらうことにもなりそうで、また多方面に連絡を取ら
今日から2連休ー特に予定もないしあいにくの天気でどこにも出掛けず家でのんびりの予定旦那は祝日は仕事が多いので祝日は忘れがちだけど世間はスポーツの日でお休みなのねこんな日は旦那が一生懸命働いてくれてるのに私は家でのんびりしちゃっていいのか?って自己肯定感が爆下がりする時もあります専業主婦の時ほどじゃないけど『専業主婦あるある?罪悪感の定期便』あーーーまた沖縄旅行したいなぁでおはようございます!写真はいつかの沖縄料理屋さんのランチ夫婦揃って沖縄料理が大好きなので見つける
更年期心ケア・ゆみでっす🍀さてゆみのことはこんくらいにして今日は『背中痛』について書いてみようと思いまぁ~すゆみは更年期真っ只中のときには肩こりと腰痛は酷くなったけど背中痛が~ってあまり感じたことなかったかもなぁ🤔肩こりも腰痛ももともとあったから最初は更年期が影響しているって思ってなかったけど婦人科の先生に相談したときに更年期が影響して悪化しているかもとお話して貰って漢方薬を貰って飲んでたよ。更年期のときって色んな症状がたっくさん
生理が来なくてミレーナを入れてると生理が止まる人がいるらしいからそのせいかな??って思ってたけど遅れて来ました不正出血が続いて久しぶりのちゃんとした生理は13日その後28日今回39日何とも周期がバラバラ💦💦プレ更年期!?パパ活の予定を入れるのに生理がいつ来るかって重要で…予想つかないと困っちゃうなぁ昨日までの性欲増し増しなゆりは生理前だったせいなのかな?笑その点やっぱりピルは調節しやすいからいいよね飲むのは面倒だけど…「空腹の時間」が健康を決める[石
こんばんは🌙なうでまた脇のリンパ腫れとる。微熱で身体の内が熱い→熱いと身体がかゆくなる熱いと鼻がより渇き、口も渇く。舌は地図状舌になる🗺疲れやストレスとかホルモンの乱れとかでなるらしいよう分からんループに陥ってる笑まーた生理来るまで10日程ポンコツになるパターン。熱も周期的なのでホルモンバランスの乱れなのはほぼ確。これ、閉経まで続くの?💧先月の初旬位から、少し久々に口角炎(カンジダ)になっとるけど、こちらも全く治る気配なしもちろん、ビタミン剤、亜鉛系も投入済。しかも、今週また歯
粗品やさらばの動画をよくみる私ですが、、最近の人気記事です(良かったら)2023年貯金額と資産残高公開我が家の老後資金は2507万円「パート代は全額貯金」の家計がすごいと思う件本日の出勤時に粗品のオフィシャルYouTube見てて知った、このニュース「野々村元議員恋愛相談サービス開始」悩みを打ち明けると15,000円。ネット被害の相談や恋愛相談は50,000円。で相談に乗っていただけるらしいです。粗品と共に電車内で叫びそうになった、、「誰がやんねん!