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こんにちはこちらは昨日も一昨日も雨そして今日も雨です私、ものすごく気温と天候に左右されるんですもう最悪です最悪以外の何者でもないおまけに生理10日前今日は先週から娘がずーーーっと咳き込んでたので学校で待ち合わせしてから小児科に連れて行きました小児科の予約が希望時間に取れず待ち時間に娘のおやつタイム740円。本当に無駄金...今日は別の予定を入れていましたけど娘の小児科には今週は今日しか行けないので予定を仕方なく潰しました↑これを昨日の夜決めましたそれからすごく調子悪いです
先日、大塚製薬のエクエルの特別モニター(2024年5月19日まで)に申し込みました価格も少し安くなり、ソイチェックも付いてますこちらの記事の下の方にモニター募集のリンクを貼っていますよろしければ『エクオールを飲んでみる』股関節痛で色々調べていた時に更年期の関節痛には、ホルモン補充療法がいいという記事を読みました。↑ちゃんと調べてみてね!その記事が見つからないので、違う記事を見…ameblo.jpエクエル(エクオール)を飲み始めて5日目初日は1錠飲んで、1日に1錠ずつ増やして飲みました。
更年期心ケア・ゆみです🍀今日は今の時期に多くなるむくみについて書いてまぁす🙌ゆみも3月くらいからむくみが酷くて今は五苓散を飲み始めて少しづつ良くなってきてるけどまだむくみが出たりむくみが出ると胃のムカムカが出てきて毎日ふぅ〜(´-̯-`)って感じです(笑)【更年期のむくみ対策】◆食べ物から改善するむくみをとるためには、体に溜まる余分な水分を排泄し、体を温め血流やリンパの流れを良くすることが大切です。そのためにはカリウムの含まれる食べ物や体を
更年期心ケア・ゆみでっす『更年期の気持ちの落ち込みについて。』書いてまぁ〜す🙆♀️【うつの症状にはこんなものがあります】◆睡眠障害◆食欲の減退◆倦怠感◆疲労感◆頭重感◆耳鳴り◆目のかすみ◆胸の圧迫感◆息切れ◆肩こり◆腰痛◆動悸◆胃の不快感◆のどが渇く更年期の症状とかなりかぶりますよねまた思考力や集中力の低下だったり自分の好きだったことに興味がなくなってしまったりいつも以上に口数が少なくなったり…💦普段
相変わらず、激務ですが…とりあえずイベントが終わり、少し肩の荷が降りて気持ち的にらくになってきました🥺でも、相変わらずの忙しさです💦幸いリウマチやプレ更年期?の症状は悪くなってなくて、そのへんはとても平和💕まあ、それが一番大切ですね。このまま治まってほしい🙏来月はどうにか、母の日の忙しさを乗り切り、お花をレッスンに行きたいなー唯一の楽しみです🌸🌷そして、こっちの鼻👃のつまりの方ももとれて、マジで一生詰まってるぐらい、治りが遅かった🥺来月はカラオケいきたいなー長らく行け
今日はなんだか息苦しさが続いてますそんなに酷くはないけど、息を吐ききる、を意識しながら過ごしてます時々おさまるんだけど、思い出すとまた苦しくなる。なにこれ笑自分で苦しくしてるのか?あまり気にしないようにしました食べるのが好きだったのに食べるのが億劫な日が多くなった特に、朝とお昼。夜は大丈夫副交感神経?更年期のせいなのか不調で動きが少ないからなのかどちらか分からないけど食べなくちゃなーと食べている食べたいものも浮かばない胃腸の動きがにぶいのかもね。これも自律神経か
娘への接し方に悩む四十路BBAこと私。『娘の扱いに悩む』ギャングエイジに入った小3娘。ずっと言っていますが、本当に扱いに悩んでいます元々だらしないのはわかっていましたが、本当にやるべきことを自らやらないんで…ameblo.jp先日娘の担任との個人面談を終えまして、接し方の方向性が見えてきた気がします。こちらはアメンバー記事です個人面談を終えて|のんぴろ家のキロクameblo.jpアメンバー記事と内容が重複しますが、うちの娘は学校で頑張っている