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朝活も今日で2週間継続6時に腕を振っています。激しい運動でもなく、難しい呼吸法でもありません。ただ、左右に、腕を振るだけ。それが、スワイショウです。文字数制限の為noteに移行しましたなぜ朝にスワイショウをするのか？｜腕を振るだけで起こる身体と意識の変化」｜qilin・オモテマユミワタシは毎朝６時に腕を振っています。激しい運動でもなく、難しい呼吸法でもありません。ただ、左右に、腕を振るだけ。それが、スワイショウです。スワイショウは「がんばらない調整法」スワイショウを
知ってる人は知っている。。。秋山弁護士さんの著書と出会いました。私自身、子育てをきっかけに食への関心は深まり、添加物や農薬のこと、マクロビオティックや食の陰陽のこと。。専門的に深く学んだわけではありませんが、いろいろ試してみた今。自分の身体の声を聞いて、食べたいものを食べる。というところに落ち着いていました。なんですが、さすがに不食で生きられるのか？稀にそんな人もいるのかな？という気持ち。でも、改めてこうして秋山先生の本を読んでみて、食べないと、飲まないと、生命を維持できないという
💫アーユルヴェーダを学んで気づいた「きれいな人の秘密」それは「オージャス＝生命エネルギー」が満ちているということ🌿オージャスとは？🌟アーユルヴェーダでは「オージャス（Ojas）」とは、心とカラダを生き生きと輝かせる生命エネルギーの源のことをいいます。日本語では「活力素」と呼ばれることもあります。目には見えないけれど、確かに存在するエネルギー。お母さんのお腹の中で、赤ちゃんの心臓がトクトクと動き始めるのも、オージャスが送り込まれるからだとアーユルヴェ
【第2回：秋山桃子のローフード食べるお稽古3日間無料体験講座】本日正式に、ご案内をスタートさせていただきます。5月16日より、「秋山桃子のローフード食べるお稽古3日間無料体験講座」を開催いたします。お申し込み↓こちら秋山桃子ローフード3日間無料体験講座バリ島から直接お届けする、完全無料の3日間体験講座。食べるたびに細胞が輝き、内側から美しくなる「食べる美容整形」を体験してください。momokolp-ssxrsaov.manus.space（LINEオープンチャットへお入り下さ
