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もうすぐ5月🎏GWは11連休の方もいるのでしょうかお休みの方もそうでない方もヨガで心身を整えましょうヨガは環境に振り回されず安定した心を作る練習でもあります人間は身の回りで起こる事柄に対して反応し怒ったり喜んだりがっかりしたりするものですがヨガをコツコツと続けていくとそういった感情に振り回されてもいつでもすぐに安定した心に戻しやすくなりますぜひ続けてみてくださいねイベントのお知らせ📢5月11日(日)さいたま新都心駅東口から徒歩11分てらこや新都心さんにて「母の日マ
10月も半分を過ぎましたね季節の変わり目寒暖差などで疲れやすい時期です夏の疲れを残さない様ヨガでゆるりとデトックスしませんか血流を上げて心身の代謝を促すと疲れが和らぎ気持ちも安定していきますかんたんな動きで呼吸を深めるレッスンです🧘♂️お気軽にお越しくださいねさいたま新都心公園今週のヨガレッスンスケジュール🗓️浦和コミュニティセンター（浦和パルコ10階）10月21日(火)第14集会室時間①９時３０分〜１０時３０分②１０時４５分〜１１時４５分参加費1,000
11月も中旬を過ぎてだいぶ寒さも増してきましたねインフルエンザなど流行っています💦免疫力を高めるには日頃からコツコツと健康貯金を貯めることが大切ですかんたんな自分のペースのヨガレッスン🧘♂️楽しく続けましょう空気が澄んで朝日が綺麗です今週のヨガレッスンスケジュール🧘♂️浦和コミュニティセンター（浦和パルコ10階）今週のヨガレッスンはお休みです⚠️次回は11月２５日(火)時間①９時３０分〜１０時３０分②１０時４５分〜１１時４５分参加費1,000円持ち
