プライベートヨガ

ども❣️渋谷のプライベートヨガルームRAGAYOGAの石井及子（たかこ）です😊またまた動画公開しました。今回はパニック障害や不安神経症の方や寝つきの悪い方、睡眠障害のある方緊張状態が抜けない方向けのマインドフルネスなリラクセーションヨガです。簡単な動きを呼吸を合わせてゆっくり丁寧に繰り返すだけです。よろしければお試しください✨ご縁のある方お待ちしています☆ご予約、ご相談はこちら↓カウンセリング・ヨガお問い合わせ&ご予約RAGAYOGAでは東京は渋谷の

ヨガサロンぷらな2月のスケジュールです。※予定は変更になることもあります。ご容赦ください。※最新の情報は公式LINEでお知らせします。※ヨガサロンぷらなの公式LINEと、萩原悦子の公式LINEは別ものです。ややこしくてすみませんｗ萩原悦子の公式LINEではヨガレッスンのスケジュールはいっさい送られてきません。ご了承ください。▶玉村ヨガ毎週水曜日10:00~11:30（90分）＠オンライン▶癒しのヨーガセラピー毎週水曜日14:00

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです身体を整えに来られる生徒さんによくレッスンでこんなお話をしています。日々ヨガやストレッチをして心身のメンテナンスをすることは、「家のお掃除をするのと同じ」というお話です。(こちらは2015年4月8日の記事を加筆修正したものです)お掃除って、日々こまめにしないと汚れが溜まりますよね。汚れが気になりつつ放置して、後でえらいことになったこと、ありませんか？私は

こんにちは！杉並で気軽にNAMASTEYOGAのケイコです！寒い毎日ですがじっとしているとさらに血流も流れず寒くなります毎日体を動かしてくださいね！めぐみ先生のクラスは、整形外科ヨガ第２、４木曜2/９９：３０～、１１：００～心と体を整えるヨガ２/５土曜９：３０～、１１：００～（予備）クラススケジュール＆残席状況１/３１火曜９：３０～陰陽ヨガ残席3(オンライン開催）１１：００～やさしい整形外科ヨガ満席２/１水曜１３：３０～整形外

ほんとに冷え込みが厳しいですね～。大寒波の真っただ中ですが、こんなツイートが流れてきまして。杉花粉@tobasuyokafunこのダイカンパーが終わったら、とびだせマザー杉の森やるんだ…！2023年01月26日16:15杉花粉@tobasuyokafunただいま弊アカウントにおきまして「とびだせマザー杉の森」のゲーム情報の問い合わせを数件いただいております。「とびだせマザー杉の森」は強制参加型の体験ゲームとなっております。開始時期はダイカンパーが去って24時間

こんにちは！杉並で気軽にNAMASTEYOGAのケイコです！２０日金曜日に大寒に入り一年で一番寒い時期今週は全国厳しい寒さになるようですね２月４日土曜日は立春もう春は地中で少しづつ準備をしていますNAMASTEの花壇の球根も花芽が出できましたよ！毎年綺麗に咲くとどなたか切って持って行ってしまう。今年は長く見て楽しめますようにめぐみ先生のクラスは、整形外科ヨガ第２、４木曜1/２６、2/９９：３０～、１１：００～心と体を整えるヨガ２/５土曜９：３０

今日も今日とて寒いですね〜。お天気が良くて明るいのは嬉しいですが足元が冷たい〜〜〜。この寒さの中レッスンにお越しいただいて本当に有り難いです。寒いと身体は硬くなりますからいつも以上に「ほぐす」ことが大切になります。身体がほぐれると血の巡りだけでなく気の巡りが良くなるのでほこほこしてくるんですよね。身体がほぐれてゆるむと動きやすくなるのでそこから強くするトレーニングにも入っていけます。身体を強くするために負荷をかけていくのに

今日も今日とて寒いですね～！！！地元でもうっすらと雪が積もってるレベル。そりゃ冷えるわ～。そんな今日はいつものメンテナンスデー。お世話になってる先生のところで身体を整えてもらいました。今日はですね、ひたすら身体が冷えててですね。いつも以上にお灸をあちこちに打たれておりました。移動中みぞれが降ってて足先がめっちゃ冷えたのも大きいですね。あらゆるところが硬い＆詰まってる状態でなかなかの満身創痍でございました。耳鳴りが続い

YOGAと薬膳の健康専門サロンfeelingでは、たくさんの方にヨガと薬膳を日常に取り入れてもらうことを目的として、元気とキレイを応援するサロンです💓2月サロンヨガスケジュール🌿プライベートレッスン🌿@火曜日11:30-14:00@木曜日13:30-14:30@土曜日16:00-18:00※現在は上記の時間内でご予約可能です。すでに予約済みの時間帯もありますのでご確認ください。、その他の曜日、時間でも調整可能な日もありますのでお気軽にお問合せください。★プライベートレッスン

たるみ、クマ、くすみ、二重アゴ疲れ顔、薄毛、白髪、冷えむくみにお悩みの方秩父頭皮と小顔の専門店アムール小顔も気になるし、肩こりも髪のパサつきも気になる！！プライベートヨガもしてみたいと先日ご来店頂きましたRさん(Rさんはアムール１番人気小顔コースにされました)肩こりやむくみ、猫背が気になる方、小顔になりたい方！！に１番人気なコースは↓人気No.1若返りヘッド&小顔フェイシャル『たった1回の小顔フェイシャルでフェイスライン、口元、目元がスッキリするだけでなく・・』目の

こんにちは！杉並で気軽にNAMASTEYOGAのケイコです！これから一年で一番寒い時期どうぞクラスで寒い場合は、羽織るものやソックススタジオのブランケットを被るなど寒くならないようにしてくださいね！２月のめぐみ先生のクラスは2/５日曜心と体を整えるヨガ９：３０～、１１：００～（予備）2/９木曜整形外科ヨガ９：３０～、１１：００～ヨガの体験（初心者歓迎です！）レギュラークラスハタ・ヨガ陰陽ヨガ整形外科ヨガ（

おはようございます😃tomoです。27日に仕事納めとなりました。今年もご参加くださった皆さん、本当にありがとうございました✨🙏✨今日から2023.1.18まで水星逆行に入るそうです。そう聞いて昨日までにスケジュールアップしたいなと思いながらまたもや子供みたいに21時に就寝してて😪眠い時は寝せてあげようとそこも受容できたら『逆行中でも届く！』と、腹の底から思ったこの感覚が一致していると信頼できる自分がいました。小さな事ですが眠いまま書いてたら書かなきゃになっていたと思います。

目のたるみ、クマ、くすみ、二重アゴ疲れ顔、薄毛、白髪、冷えむくみにお悩みの方秩父秩父頭皮と小顔の専門店アムール初回限定キャンペーンのご予約・お問い合わせは⬇プライベートヨガで全身をほぐした後、体質改善ハーブサウナでデトックスしてココロもカラダもスッキリアムールのプライベートヨガはその日のココロとカラダの状態と相談しながらコースを組み立てていきます。猫背、お腹スッキリ、むくみ、体質改善ほうれい線、小顔、肩こり等・・お悩みに合わせて行います。こんな方へ●体が硬い

一段と寒さ深まり、まさに真冬となりました。週末は、今年最後の自宅ヨガ。クリスマスコレクションがお出迎え定員4名もう、プライベートヨガですこの時間は、平日お仕事されている方たち。まだまだお若いけど、デスクワーク中心で腰が…肩首が…満身創痍なんです道子先生の背骨メンテナンスヨガや肩甲骨ヨガドンピシャにハマっています。一人一人様子を見つつ、声を掛けつつ進めていきました。ゆるゆるな動きでしたが、皆さん「身体が温まったわ」「ほぐれてスッキリしたわ」などなど…きっ

普段はオンラインレッスンに参加していただいている方ですが、腰痛がある為プライベートレッスンにもお越しいただきました。病院では、痛みをとるステロイドのはり薬を処方されたり、筋膜リリースのための注射を勧められたりしているそうです。なるべくならそんな痛みだけをとる治療ではなく、ちゃんと体を整えたいというご希望がありお越しになりました。一通り見ていくと、骨盤が左に傾いていて、そのバランスを取ろうと上半身が少し右に傾いているという左右のアンバランスが目立ちます。その為に右のお尻から足までつっぱってい

※２０２３年１月末のご予約受付で⑴〜⑸のコースを終了とさせて頂きます８年間皆様に支えて頂き感謝いたしますご利用頂きましてありがとうございましたサロン一番人気⑴タイプ別女性ホルモンバランスコース１８０minその日の女性ホルモンのコンディションを診断し、全身リンパマッサージ・ヒーリングコースです。同時に特別なチャクラオイルを使用して、今必要なチャクラのバランスを調整していきます。コース詳細・料金はコチラです。⑵女性のバイオリズムを整える妊娠前カラダづくりコース１５０min不規則にな

tomoです＾＾12月入りましたね〜❣️今朝の八戸は雪景色❄️タイヤ交換はお済みですか？私はまだです😅💦(今日します😆)何かとお忙しくなってくるとは思いますがお家のお掃除と同様ココロとカラダと魂のお掃除、デトックスはとっても大切💕あれこれ考えすぎて思考がうるさくなってくると頭が重くなり行動しずらくなります💦カラダをゆっくり動かしながら内側の本来あなたが持っているエネルギー(プラーナ)が無限♾に流れている事を思い出して体感していきましょう♡12月はデトックス(浄化)ス

2023年1月のヨガクラスのご案内new!《プライベートヨガ80分》【水曜】◇1/11、18、25(午前)10:30-11:50ころ※《出張ヨガ》も承ります。お時間はご相談ください。詳細はお問合せください♪《セミプライベートヨガ80分》【木曜】◇1/12、19、26(午前)10:30-11:50*(午後)13:00-14:20場所：浦安市高洲（自宅)人数：２名様まで料金：マンスリー(3回5250円※2回〜可)、ドロップ2000円、初回体験1500円*水曜、木曜午

おはようございます😃薬剤師ヨガインストラクター骨格から整えるパーソナルセッションしておりますかおりです今日は自分の変化を見てみようと思います〜というのもヨガの動きがまた最近さらに本当に気持ちよくて✨もともと体は硬い方ででも高校生の時に出会ったヨガヨガの動きやヨガの考え方が大好きでずっと続けております身体動かすのが昔から好きで硬くてもぐいぐいなんとかしようとやっていたなあそれってヨガ？って感じでしたが💦ヨガは本来無理してやることではないんですよねえ私のヨガクラスの

たるみ、クマ、くすみ、二重アゴ疲れ顔、薄毛、白髪、冷えむくみにお悩みの方秩父頭皮と小顔の専門店アムールみなさまいつもありがとうございます小顔フェイシャルを受けての嬉しい感想を頂きました昨日はぁりがとぅござぃました！小顔フェイシャル、大好きﾃﾞｽ(emoji)「頭皮」と「小顔」、今は、全部つながってるんだぁ～って実感できます！！おかげで、普段の姿勢にも意識がいくょうに(*^^*)なによりお手入れ後、鏡を見たときほんとに笑顔になっちゃいます！！これからも、「いつもの

2023年初めて見た日の出待っていた時に、ピンクのハート雲が来てくれたよ"うさぎさんからのMessageをあなたへ"ぴょんぴょん自由に軽く・・自分らしく1日1日を楽しんで♡遊ぶこころ＝創造性・柔軟なこころ"愛ヒーリングで受け取ったMessageをあなたへ"いつでも自由を選択できる私たち好きなことを、好きなだけ願っていいの現実に見るかどうかは、自分を信じる勇気だけ不安になった時は空を見上げてみてハートの中に、強いパワーを再び思い出せるは

こんにちは！杉並で気軽にNAMASTEYOGAのケイコです！今月も寒いですが動いて暖かく！最近、筋肉が増えて夜寝ていると熱くて起きます！布団はぐ時も！ご夫婦でエアコンの設定温度が違う、夫は暑がりの気持ちがわかりました！以前は、すごい冷え性だったんですよ！体温も１度上がりましたよ！？びっくりです！鶏むね肉食べた翌日はいつもより筋肉量が上がります！鳥のむね肉って一枚に３５ｇ～５４ｇですって！もちろんイオンの魚肉ソーセージも食べてますよ！CAとDHA、EPAもほしい

今月の桜🌸スタジオ対面でのプライベートレッスンは、ご予約締め切りです。土曜の、夕方と、日曜の午前中にレッスンします...

癒しと幸せのご案内役❤️meguです！✨meguのメニュー✨メニューまとめました～✨✨ヨガメニュー✨✨プライベートレッスンメニュー『プライベートヨガメニュー✨はじめた人から体と心が整いふわっと軽くなる✨』魂が輝きシフトするプライベートヨガメニュー…ameblo.jp✨霊気メニュー✨✨臼井式霊

みなさまいつも、みてくださってありがとうございます。愛知県三河ヨガファームきょうこです。29期きれいになるヨガ、今日、終了しました。参加してくれたみなさま、ありがとうございます😊回を重ねるごとに、生徒さんの変化が、よくわかります。本当に温かい方ばかりで、パルレッスンに行くと、私がみなさんから、パワーをたくさんもらっていました。ありがとう😊来年も、みなさんのお顔をみたいです。さて、3ヶ月に一度、募集している知立パルスイミングにてきれいになるヨガ♪予約開始しました。☆30期レ

自分の理想を叶える！皆様こんばんは！突然ですが....今収入の柱は何がありますか？？ヨガスタジオに行くしかない..そんな方ははもしまたコロナのような自体になってしまった時どうしますか？オンラインやってるから大丈夫だよ！そんな方は、じゃあ今の自分の収入で満足してますか？？ヨガ講師というものはどうしても1000円頂いただけで「満足です！」「感謝しなきゃ！」というマインドになりがちですが、正直そんなマインドではどんどん上を目指す講師にはなれません。お金がいらない！なんて

皆さま穏やかにお過ごしでしょうか？先日霊気サード伝授をさせて頂きました✨伝授させて頂いたのはヨガの生徒さんでもあるkちゃんです。テキストの読み上げをしてその後に2人でそれらについて意見をだしあったりお話をしたりして。霊気もとてもよいものであるけど。自分をよくしていくための１つのツールである✨ということだよね✨等々二人で確かめながらテキストを進めさせて頂きま

みなさま、いつもありがとうございます😊三河ヨガファームきょうこです。リクエストをいただきましてプライベートヨガ♪今日のテーマは、自分を知る〜癖や歪みに気づき、真ん中、バランスを整えるより丁寧に…より繊細に…常日頃、何気なくやっていることを意識的にやってみる生徒さんの集中力は、ポーズをやるたびに増し、とてもきれいでカッコいい。プライベートヨガの良いところは、近い距離で、いろんな角度から、アプローチできる。わからないことがあれば、誰に気兼ねすることなく、質問でき、

こんばんは、Minori*です。新しいレギンスを試して購入してみました。『Bepatch』肌にやさしくて履き心地もgoodです。気になる方はBepatchヨガレギンス・ヨガパンツの通販｜【Bepatch（ビパッチ）】poweredbyBASEヨガレギンス・パンツの通販店をお探しならBepatch（ビパッチ）へ。Bepatchのヨガパンツは、人の肌に優しいコットン90%の生地を使用しています。花柄のかわいいヨガレギンスなど豊富な色や柄を取り揃えていますので、自分にピッタリな

晴れた日にラクダのポーズウシュトラーサナまだまだ進化中🎶特別なんかじゃない基礎の基礎の基礎の練習でん⁉️何⁉️ゼンゼンチガウ❣️がやってきたーーーーーーー！ヨガの可能性は凄い‼️実感中🍀.ヨガで心身共に健康に♪ヨガサークルテラヨガプライベートヨガオンラインヨガなどなどやってます🧘‍♂️byMiki