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\闘病中でも老齢でもわが子🐈⬛の健康は自分で護る/そんな飼い主さんを応援する猫育&アニマルレイキ🖐️の先生湯浅裕子です😆🎁LINEご登録特典🎁今のうちにお受け取り下さい✴️愛猫防災手帳PDF✴️5つの材料を10分煮込むだけ簡単手作り猫ごはんレシピ動画✴️猫のアニマルレイキ反応動画お受け取りはコチラから↓↓↓LINEご登録で*キャンペーン・イベント情報をいち早くゲット*毎月開催猫飼いのzoomお茶会ご招
朝》コーヒー昼》カップうどんくるみチーズパン夕》卵チャーハンウインナードッグブリ照り煮みそ汁間食》プリッツ運動〙ウォーキング20分一日の歩数4843歩体重61.8(-0.5)体脂肪率33.2%(+1.5)
日本女性は、細いことがとてもいいと思っている変な文化があります。痩せていることがコンプレックスで、体重を増やそうとすると食費がかかって仕方のないわたしからすると、「細いね。」と言われる度にイラッとしてしまう文化です。被害者同盟ではありませんが、細い人間同士が集まると「何故、自分たちが細いのか。」を話します。確かに、細いわたしたちは太りにくい体質かもしれませんが、体型は食べる習慣が多いに関係しているなとは思います。決まった時間にご飯を食べなければいけないと思って
【体重】65.3今日もプチ断食中です。4日目。我流適当断食なので、無糖コーヒー、スポドリ一本までなら有りとしています。久々に朝の血糖値を測ったら89でした。GUのウルトラストレッチレギンスパンツ(丈長め)を2色買いました。↑今日65.3㎏の私です。足だけ体の割に細いので自称美脚です。この前も全身写真見て絶望したのですが、やはり黒で統一すると前よりはちゃんと60㎏台にみえているかな?ウルトラストレッチレギンスパンツ+EC(丈長め)GUウエストゴムなので楽だし安いし股上も深いので安
おはようございます昨日の沖縄県の空、暖かいわりにどんよりしていました聞く所によると、隣国の大気汚染とか?黄砂は時々あるけどこんなものまでここ数日食べ物に注意するはずがストレスが、爆食いをしてましたいけない、いけないとおもって昨日夜から、明日朝までのプチ断食ですスープと、酵素と、水分だけです週末にするつもりでしたが若干早めにしました今月の譲渡会は12日と26日の日曜日です時間13時から16時までです里親さんに関係なく開放してますので、猫を見に来て遊んで下さい支
●[☽牡牛座期=新月域]…5/7(火)06:42~9日(木)08:20☽[月]は…6時42分,月は牡牛座に入り,太陽と同一星座となり,新月域を形成します。[●牡牛座新月]…5/8(水)12時23分(ヒフミ),牡牛座(18度2分:第9ハウス)で月と太陽が重なり,新月となり,新しいサイクルが始まります。この時,牡牛座には5天体(太陽・月・金星・木星・天王星)が集合し,稀有な配置(≒牡牛座祭り)なっていますので,パワフルな新月で,経済や豊かさを表す牡牛座的傾向が更に強まって行き,経済やお金・豊か
おはようございます。早朝散歩終了、Todo終了今朝は天気が良くないですが、涼しく過ごしやすいです。今日はアメブロさんの企画に参加です。5月8日はゴーヤの日。わかりやすいですね🎵あなたが知ってるゴーヤー料理は?▼本日限定!ブログスタンプゴーヤは体に良い食材。夏バテを改善することができると言われていますよね。そしてゴーヤと言えば、こちらゴーヤチャンプル時々作っておりますがご飯がすすむ1品。美
7月末の出張で増えた体重。いつもは月に一回のファスティングでリセットするのですが今回は帰った後も飲み続け、お盆に突入して息子が帰省。そしてまた飲んでファスティングする暇もなく、8月末の出張に出てしまいました今回の出張では新潟旅行もしたし、明らかに食べすぎだったんです帰ってきたら怖くて体重計にも乗れないほどお腹がパンパン💦というわけで、早速今週はファスティングしてます。これが、酵素ダイエットの火付け役!!→レビュー\10万/超が証明!→ホンモノの酵素原液→年間ランキング\1番売れ
毎年健康診断の時期にあわせて、禁酒とプチ断食をします。朝はヨーグルト、昼はプロテイン仕事の日は通常これなので変わらないですが夜は野菜ポタージュのみ。ですが、毎日味を変えたっぷり飲むので空腹どころかそこそこ満腹になります1日目…セロリとほうれん草セロリ、ほうれん草、玉葱2日目…かぼちゃかぼちゃ、玉葱3日目…にんじんにんじん、玉葱、ナツメグ、シナモン4日目…トマトトマト缶、セロリ、じゃがいも、玉葱5日目の昨日は仕事帰りに美容院に行って帰りが遅かったのでなし。全て
最近、何例か重なった病状があるのでシェアします。健診での血液検査でAST、ALTは正常なのにγGTPだけ高いので受診です。エコーで見ると、本当にうっすら脂肪肝あるかなと。別の方は、AST,ALTがやや上昇ありγGTPは正常でエコーで見ると、本当にうっすら脂肪肝です。エコーの所見としては、見ようによっては、正常としてもいいかなぐらいの感じです。当然、他の原因検索はかけても何もなしです。この方々の共通点は、内臓脂肪がやや多めぐらいです。効果あるか微妙ですが、炭水化物を減らして頂
ワクチンは危険・・・は、聞いていたのでワクチン接種はしなかった。でも、まさか、シェディングで、接種者と同じような病気にかかったり、体調が悪くなったりするとは思いもよらなかった。それどころか、ラットでは一緒にいるとワクチン非接種ラットの方が早く死ぬとのこと。ワクチン被害者に向きあわず、今後もワクチン接種を続けようとする日本では、今年はレプリコンという恐ろしい自己増殖ワクチンも待ち構えている。非接種者でも、対策なしでは、いつまで健康でいられるかわからない・・。そんな時、中医学や東洋
21日夕方から発熱し、帰ってくるなりそのままの格好で化粧も落とさずバタンキュー。22日早朝、かろうじて体を洗い薬を飲みまくって出勤。夕方帰ってきてそのままバタンキュー。23日は一歩も動けず薬を飲みまくってひたすらバタンキュー。この3日間、おかゆやバナナなんかは食べていたけど酷い下痢で食べてもすぐに下しました。そして今朝、3日ぶりにきちんとお風呂に入り3日ぶりにきちんと頭も洗って顔も洗って…そしたら何故かお肌ツルツル😯下痢で腸がキレイになったから?あまり食べられなくてプチ断食してたから?
おはようございます。早朝散歩終了、Todo終了。今朝は寒い。体が冷えました。新しい仕事が始まってから1ヶ月ちょっと。もちろんヘルプをいただくことは多いですが独り立ち(仕事を一人でこなす)していますので緊張とたくさんの仕事で、どうしても疲れがたまります。自宅で集中して物作りできるようになるには、あともう少しかかりそうです。さてそんな時でもお料理は楽しみな作業。ブログにアップしていない日も、何かしら1品は作っていま
「カズレーザーと学ぶ新知識」で「不老不死研究の最前線」をみました。若返りのサーチュイン遺伝子を活性化させるには「空腹」が効果的ということは、知っていました。それで、ダイエットに〇時間プチ断食などが提唱されていますが、悪影響もあるとのことで、食べ物でサーチュイン遺伝子を活性化できないか、ということになり、それはザクロだそうです。ザクロジュース。昨日の歩数は8908歩、速歩は1500歩で、弱スクワット系が150回でした。
気が付いたら一年以上ブログを放置してしまいました。皆さまお元気ですか?コメントやメッセージを数件頂いていて気付いた分には返信しましたが、気づいていない分があったらすみませんもう一度送ってください(笑)母子ともに健康です。あ、夫も健康です。相変わらずアルコールと過食嘔吐は手放せない日々を過ごしております。最近夫が「16時間食事を抜くプチ断食がいいらしい」とか意識高い系女子みたいな事を言い出してwwww付き添いで朝食抜きの生活を始めましたが
どうも!だいごです!!今回は、昨日の記事でも予告した1ヶ月で10キロ痩せた習慣があります2ヶ月前太りすぎてスーツがキツキツになり顔はニキビだらけ全身鏡で見た自分が丸すぎてこのままではやばい!!と思いダイエットを決心。YouTubeや本から情報収集を行い、これだ!!と思って実践した3つのことの中から1つを紹介します!!・朝食を食べない!!1つはこれだけです笑メンタリストDaiGoさんの本や中田敦彦さんのYouTube大学でもおすすめされていたので実践に踏み切りま
このブログを開いて頂いた皆様へ読んで頂いている方、コメント、メッセージをくださる方の励ましで、余命宣告を受けた私が前向きな気持ちになれました。ありがとうございます。お願い。「がんで余命宣告後、化学療法終了、無治療になったけど、まだ元気だよ」と言う方が、いらっしゃれば、お手数ですが、URL、1行でも結構です。コメントを頂けると幸いです。即フォローさせて頂、今後の参考にさせて頂きたいと思っております。今日はクリスマス、神社の神様を慕う、50代独身男には全く縁がありませんw今更ながらの健
私は、今、50歳代です。患者さんで、同世代の方を見て思います。見た目の幅が、めちゃくちゃ広いと。同い年なのに、もうおじいさんみたいな方もいれば、いわゆる美魔女のキレイな女性もいます。この老けている方は、要注意です。臓器の老化も起きている可能性もあり、具体的な文献名は忘れましたが、見た目は老けているヒトは、短命という報告もありました。老けている方は、やはり何と言っても毒が溜まっていると思います。添加物をなるたけ摂らないようにするべきです。今は、これを意識しないとどんどん入ってし
ジリジリと暑くなってきましたこんにちわ!ジョリーパスタに行ったらいつもスープパスタなのに暑くなってきたのでボンゴレビアンコチョイスたぬきです来月も8月もちょいちょい飛行機に乗る予定が決まっているのでお仕事探しは「そのうち決まればいいやー」でゆるゆるやってますでも毎日家に籠るのは性に合わないのではじめてみましたよ「タイミー」【タイミー】スキマ時間にすぐ働ける!400万人が利用している単発バイトアプリすぐ働けてすぐお金がもらえるスキマバイトアプリ、Timee(タイミー)。
焼き玄米おにぎり「岡田恭子のらくらくマクロビオティック教室」日東書院89頁玄米おにぎり醤油、青のり麦みそ、白ごまごま油※オーガニックレストランの先駆者、花田美奈子さんのレストランで私が、ランチを作っていた時代にいろいろな料理人が花田さんのところにアドバイスを求めにやってきました。その時に、この玄米焼きおにぎりをお出ししたら、ある有名なイタリアンのシェフがおいしい!と絶賛してくれました。-----------------------かぼち
年末年始でいろいろ食べて飲んだから、腸内デトックスも兼ねて、昨日の七草粥はオートミールもプラスして煮込みました。七草ではなく、邪道だけどスープは鶏と昆布のだし。オートミールとご飯を入れて煮込めば完成。お鍋はずーっと愛用しているセラポット鍋。(仕事柄、緑と白の2色持っています😊)>>有害物質ゼロの自然素材『セラポット』(深鍋・浅鍋セット)1月7日の七草粥の日は、お粥だけを食べて、正月に疲れた胃腸を休める日だよ。つまり、お粥でプチ断食の日。オートミール入り鶏がゆに、梅干し・ねぎ
滅多にしないダイエット昨日から始めました。酵素ダイエット昨日から−0.7kgこれが、酵素ダイエットの火付け役!!→レビュー\10万/超が証明!→ホンモノの酵素原液→年間ランキング\1番売れた/ダイエット(糖蜜水で薄めていません。生酵素送料無料)。モデルや芸能人も秘密で実践!ファスティング酵素ドリンク!(プチ断食)コスミックエンザイム楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}これは確かに痩せる。主人は3日で3kg位痩せました。私は前回1日で終了今、体調悪いです。
「アーモンドママ」という言葉があるらしい。米国のネット記事によれば、「子供が空腹を感じたときにアーモンドを1つ食べることを提案するなど、有毒なダイエットを推進する母親です」とのこと。ツイッターでは、「自分の子どもに極端な食生活を押しつけて太らないように監視している、優しい虐待母」と、説明してる人もいた。そういえば昔、そんなタイプの母親によって、痩せ姫になる女の子、という物語を妄想したことがあったっけ。ただ、子供にとって何が幸せかはわからない。幼い頃からの食生活
こんにちは天気は曇り、少し肌寒いです。今日は午前中にお医者さまのところへ診察の後、薬をいただいてきました。ちょうどお昼時でしたので久しぶりに大戸屋さんへ。恒例?のお昼ビールをいただき国産牛のたれ焼き肉重定食を、注文しました。ご飯は少し残しましたがカロリーは933kcal。多めです。ただ、プチ断食は続いておりますので、別途食べる予定にしているお野菜以外はこちらの食事で今日の食事は終わりです。ほろ酔い気
妊娠体質になるために必要なことって何だろう…?ぱっと目に付くことを手あたり次第始める。漢方、サプリ、鍼灸、子宝整体、子宝ヨガ…。同時に「不妊」「高齢妊活」に関する本を読み漁る日々。それぞれの分野で「不妊」に関する専門知識をお持ちの方たちに(漢方、鍼灸、整体)自分の体をみてもらうことで、たくさんの気づきと学びを得た。西洋医学的な病院は精子と卵子の距離を縮める、もしくは直接結びつけるところ。東洋医学的な漢方、鍼灸は卵子のや子宮の状態を整え、改善し、質を高め、受精、着床しやすくする身体を
2024/5/8今朝の体重前日比-500g今日も減りました昨日も朝メインで食べた後はファスティング夕方焼き芋80gくらい部分入れ歯のままで食べました微調整後に食べたので、初期より食べやすくなりました食べやすくなった=過食は今日も瘦せたい瘦せよう瘦せるダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計醜いカラダを直視・便秘対策腸活よく噛む(チビチビ食べる)・3万円の服より3キロ痩せダイエットは最強の整形・シンデレラ体重盛れてるカラダ
おはようございます。早朝散歩終了、Todo終了。今朝はかなり冷えました。でも日中は気温が高くなるとのこと。気温の変化には気をつけなければいけませんね。さて今回の時短料理は懐かしさのあまり作ってしまったお料理ハムカツです。写真がちょっとボケてしまい申し訳ありません。ハムカツは、どこでもいただけるようで、意外とない、そして、私が小さい頃、母が時々作ってくれたお料理。懐かしい。ハムは肉厚が美味しいで
35歳からのアラフォー、大人向けプチプラmixコーデを載せています。UNIQLOやGUや通販などのプチプラをミックスしながら品良く見えるコーデを目指しています。小学生ママのイベントファッションも載せてます。身長162cmの標準体型。骨格診断はストレート、パーソナルカラーはスプリングです。☆自己紹介☆こんにちはご覧いただきありがとうございます!1記事目も見てくださりありがとうございます『思考が働かない日に手にしたお出かけコーデと自意識過剰でした』35歳からのアラフォー、大人向けプ
今日これから、あるいは明日リセットです。体温がっつり下がったし。グラフいつもより周期短いかも?当社比短いね…ここしばらく排卵がD13で、周期は26日間だったのだけれど。なかなか理想にはならない。昨日は漢方相談に行ってみました。舌診とグラフみてくれて、腎虚と血虚と言われました。腎虚は高齢だから仕方ないとして、血虚は?血が足りないのかな?鉄剤飲んでるし、貧血っぽいわけでもないけどな。あと、低温相がガタガタで、卵に力がないね!って言われた。しかも排卵まで短いし。これを整
2024/5/7今朝の体重前日比-1100g昨日は朝メイン1食後は補助で食べましたファスティングとお通じアリで減量できました今朝の体重はGW前半の4/28くらいです今日はパート休み時間があるので朝食1回目はおそばとめかぶフルーチェ食べました朝食2回目はお楽しみを食べますダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計醜いカラダを直視・便秘対策腸活よく噛む(チビチビ食べる)・3万円の服より3キロ痩せダイエットは最強の整形・シ