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162cm/骨格ナチュラルブルベ冬vivid/顔タイプエレガント"スタイル良いねと褒められたい人"に向けて発信中！365日、細見えを研究をしているchanri-(ちゃんりー)です🤍\エントリーお忘れ無く/\最近の人気記事はこちら/『2色買いして大正解だったもちふわニット！』162cm/骨格ナチュラルブルベ冬vivid/顔タイプエレガント"スタイル良いねと褒められたい人"に向けて発信中！365日、細見えを研究をして…ameblo.jp『【UNIQLO
こんにちはいかがお過ごしですか今日は、船瀬俊介さんの「３日食べなきゃ、７割治る！」（三五館）からシェアさせていただきます＜狭心症、動脈硬化、腎臓・肝臓病もきれいに回復していく＞◉透析と言われたらまず断食。7〜８割が回復！▼不整脈：「血管が詰まっている場合もありますが、不整脈は心電図のパルス信号が出るわけですね。あの信号で心拍数が決まる。そのパルス信号を出すところが不整にな
-ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤治療は断りました。私は病院に頼らず、自然治癒力を上げて癌体質を克服したいと思っています。ブログに書いていること、紹介している物は私個人の判断で選択しているものです。商品や療法等については、皆さまもご自身の責任でご判断くださいませ免疫力を高める十ヶ条１．最も重要なのは、働きすぎないこと２．悩みがあっても、悩み続
最近髪の分け目が変わりました。変えたのではなく、自然に変わったのです。今までは右に分けていたし、自然に右に分かれていたのですが、ここ最近全然髪型決まらんなぁ！と嘆いたいたら分け目が右にうまく分かれないことに気づき、あれよあれよと言う間に左分けになってしまった今日この頃です。左分けなんて１５年ぶりではないでしょうか。ちなみに人相学では右側→社会での顔（パブリック、他所行きの自分）左側→素の自分（プライベートの自分）とされています。髪の分け目にもそれぞれ意味があり、右分け→営業で
風の時代：西洋占星術太陽から一番遠い天体の冥王星が、2024年の11月20日に水瓶座に移動し、これが本格的な風の時代への突入期となりました。なんと前回、この現象が起きたのは248年前。ここ4年が移行期でした。今までの地の時代は価値観は物質的なものでしたが、風の時代は情報や知性、コミュニケーション、教育などの目に見えない要素が中心となる時代です。素敵な時代と私は感じます。そして、その洗礼なのでしょうか？11月23日の未明から24日と、激しい体調不良に襲われました。
●[☽射手座期＝新月域]…11/30(土)20:52～12/3(火)06:09☽11/30(土)20時52分,[月]は…射手座に入り,太陽と同一星座となり,新月域を形成します。↓18時間29分後[●射手座新月]12/1(日)15時21分,月は射手座(9度33分:7H)で,太陽と重なり(0度),新月を迎え,新しい月のサイクルがスタートします。(11/1の蠍座新月から始まった古い月のサイクルが終了)□新月は…⑴心の中の意識(太陽)と無意識(月)が出会い,心の中にある願望を意識化する時で
銀座みやこクリニック院長の濱元誠栄です昨日は年に1回の健康診断でした今年は諸事情でマラソン大会に参加できず、長距離を走る機会がなくて体重が、、、汗昨年のマラソン大会の様子『1年ぶりのマラソン』ちょうど１年前のブログ『マラソンシーズン到来～ダイエットも頑張る』銀座みやこクリニック院長の濱元誠栄です。昔はフルマラソン走ってたんですよーって言うと皆さん…ameblo.jp健康診断前に体重を計ったら、ベスト体重より＋1㎏になっていましたちゃんと管理しなきゃな
酵素好きの斉田です🩵人間は平等に歳をとり、老化を経験します。でも同じ歳なのに、若く見える人と、お疲れ顔に見える人😅誰もが実年齢より若く見られたいのではないでしょうか。若く見える人は、体内酵素が不足しないように、バランスが保たれてるいるのも一つです。まず酵素の大まかなご説明☘️人間の身体には、酵素と言われるものがあります。「酵素」とは食べた物を消化、吸収、代謝、排泄をするために必要な物質です。この酵素は大きく2つに分けられ❶「消化酵素」→消化、吸収❷「代謝酵素」→新陳代謝、血
妊娠体質になるために必要なことって何だろう…？ぱっと目に付くことを手あたり次第始める。漢方、サプリ、鍼灸、子宝整体、子宝ヨガ…。同時に「不妊」「高齢妊活」に関する本を読み漁る日々。それぞれの分野で「不妊」に関する専門知識をお持ちの方たちに（漢方、鍼灸、整体）自分の体をみてもらうことで、たくさんの気づきと学びを得た。西洋医学的な病院は精子と卵子の距離を縮める､もしくは直接結びつけるところ｡東洋医学的な漢方､鍼灸は卵子のや子宮の状態を整え､改善し､質を高め､受精､着床しやすくする身体を
2024/11/25今朝の体重前々日比ー1400g冬ダイエットは出来るか検証昨日ホットヨガでスッキリしましたお通じのデトックスは無かったですが２日前より大減量できました11月最終週今月の最小値になれるようゆっくりゆっくりゆっくり食べよう今日も瘦せたい瘦せよう瘦せるダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計醜いカラダを直視・タンパク質ファースト甘いが食べたくなったらまずはお茶かお水・便秘対策腸活よく噛む（チビチビ食べる）
あの、最近はいつもお昼に投稿していたのですがお昼時にはよろしくないだろうとずらしましたお食事中の方はよろしくない内容です。それからファスティング（断食）や、腸活に興味のない方にとってはきっと全く面白くない内容なのでこの記事はパスしてくださって大丈夫ですどうか、また今度いらしてくださいね書いていいですか？これは「おくされ様」を出す旅に出た
朝はなんだか寒気がしたけれど、熱もないのでゴルフレッスンへアイアンを左体重で打とうとするあまり、トップで右に乗り切れていなかったことを指摘されて修正捻転はしっかり、でも左右にブレないでその場でクルンと回る難しい昨日は祝日で夫がいたので一緒に食べまくり、体重リセットできなかったから代わりに今日プチ断食そんな今日の一杯は「タリーズ」でホットの「ソイラテ」熱めシナモン、きっちり混ぜてくれた❤︎朝晩寒くなってきたので、先日コストコで買ってきたスリッパをおろした夫がスノーブーツを買い、た
こんにちは＾＾ツヤ美肌コーチの戸澤ゆきです。福岡で『30才から始まるエイジレスビューティー♡体の内と外から−5才のレディ肌をつくる【ツヤ美肌・メソッド💎】』をお伝えしています💋DNA美容解析と腸内フローラ検査は随時募集中です*美習慣＊美容食＊美腸＊美容家＊美肌食育＊インナービューティー＊料理初心者美容栄養学＊美容＊スキンケア習い事＊腸活＊デトックス＊福岡料理教室はじめましての方はこちら♡ここ数日生徒さんから、年末年始の暴飲暴食でいっきに体重が増えてしまいました〜という連絡を
珍しくここ数日38℃の熱珍しく寝込んでしまった💦身体の節節が痛いやばいやばいここのところ忙しすぎて頭も身体も回らないストレスパニック状態だったからここで来たか‼️ってかんじ病院へは行かずとにかく寝る寝るそして葛根湯すぐに抗生物質に頼る現代だけど結局は自分の身体は自分の免疫に働いてもらうしかないのだ葛根湯ととにかく水を飲むついでにプチ断食ありがたい休む、しっかりミネラル水を摂る、葛根湯の力で回復しました♪葛根湯の主成分はまずクズの根(葛根)そして
夏バテもせず、食欲は落ちるどころか、外食続きでちと食べ過ぎちゃったので、「リムイットチャレンジ」で48時間のプチ断食（ファスティング）‼️『リムイット48plus』ファスティングは、固形物を摂らないで、内臓を休めてあげるのが良いそうですよ。『リムイット48plus』は１日に必要なビタミン群を全て配合し、1杯あたり100kcalが摂取出来るように考えて作られており、話題のコンブチャエキス・食物繊維・パパイン酵素・乳酸菌など、効率的なファスティングの為に厳選した成分を詰め込まれて
7月末の出張で増えた体重。いつもは月に一回のファスティングでリセットするのですが今回は帰った後も飲み続け、お盆に突入して息子が帰省。そしてまた飲んでファスティングする暇もなく、8月末の出張に出てしまいました今回の出張では新潟旅行もしたし、明らかに食べすぎだったんです帰ってきたら怖くて体重計にも乗れないほどお腹がパンパン💦というわけで、早速今週はファスティングしてます。これが、酵素ダイエットの火付け役!!→レビュー＼10万／超が証明！→ホンモノの酵素原液→年間ランキング＼1番売れ
昨日はあまり食欲がなかったので、昼と夜を抜いてプチファスティングしたので体が軽いです。ファスティングして胃腸の中をを一旦きれいにすると、栄養もしっかり入っていく感じ。秋が来る前に、自分の胃腸を整えるために、プチ断食で体のメンテナンス。プチ断食のお供には、（昼・夜を食べずに）ローズヒップティーにハトムギ酵素を入れて飲んでいました。和漢のエキスで体の内側からポカポカ温まってきます。ここから買えるよ↓発芽ハトムギ酵素発芽の恵mori-kumiko.comローズ
昨夜は、座っても、寝てもお尻が痛くて。少し寝ずらかったです。ブログもさぼり気味です。今朝丸山ワクチン6回目打ってきました。お腹の後腹膜播種が反応しています。効いて欲しいな～最近は出来る時はプチ断食もしています。朝出来るだけ食べずに昼近くにお昼を食べています。
本日ファスティング3日目です前回体調不良のため中断してしまったので、今回はやり切るぞぉ〜※体調が悪い時のファスティングは🆖です！ちなみに、今朝の体重は月曜日からマイナス2キロです大体いつもこんな感じ。今日まで本断食だけど、明日の朝は多分500g減位かな？毎回トータル2.5kg位減る感じなんですレビュー＼10万／超！モデルや芸能人も＼秘密／で実践！年間ランキング＼1番人気／＼1番売れた／ダイエット→みんな秘密で実践!→酵素原液（糖蜜水で薄めていません。生酵素送料無料）。ファス
こんにちは！zzooxです。スイーツビュッフェ後24時間のプチ断食をして胃腸を休めるようにしています。断食明けに少々ランニングをしてから、ごはんをいただきますが、お腹が限界まで空いているので、これが旨〜いのです。今朝10:00頃から近所のお山を駆け回り、26時間ぶりのごはんだ〜！！時節柄、できる限り家ごはんにしてます。オムライスキーマカレー添え、温野菜(キャベツ、ニンジン、レンコン)、納豆、バナナ入り無脂肪ヨーグルトです。あー美味しかった(^-^)
バレエやってる方は、美容に詳しい方多いので、ご存知の方もいるかもしれないけど、「エンザミン」っていう酵素について聞いたことありますかね！？なんか筋膜リリースの施術師さんから教えてもらって、エンザミンが入ったドリンクを1週間飲んでみた‼️オイラの体に起こった変化について、レポします【飲む分量など】・50mlを寝る直前に飲む・朝ごはん食べないのでその後16時間絶食のプチ断食を並行【実感したこと】○熟睡感・眠りが深くなるとは聞いてたけど、想像以上だった。なんなら日中も眠いw睡眠時
35歳からのアラフォー、大人向けプチプラmixコーデを載せています。UNIQLOやGUや通販などのプチプラをミックスしながら品良く見えるコーデを目指しています。小学生ママのイベントファッションも載せてます。身長162cmの標準体型。骨格診断はストレート、パーソナルカラーはスプリングです。☆自己紹介☆こんにちはご覧いただきありがとうございます！1記事目も見てくださりありがとうございます『思考が働かない日に手にしたお出かけコーデと自意識過剰でした』35歳からのアラフォー、大人向けプ
Q：太ってきました。A：受験生にとって大きな楽しみは食べること。それも炭水化物と脂肪分全開のジャンクフードが本当に好きです。ストレス解消に食ってるようなものですから当然のことながらカロリーオーバー。勢いよく体形が変わっていく子も少なくありません。『身体に悪い！』その通りです…でもカロリーコントロールは今しばし待っていただきたい。先に述べたように彼らは食べることで自らを満たし慰め、奮い立たせています。買い食いなど『それどこから見つけてきた？
明けましておめでとうございます2月も半ばですが今年初のブログですこの間いろんな事がありました浮いたり沈んだり一番は主人の会社の移転問題のせいで一年がかりで見つけたマイホーム購入の夢が契約2日前に破れるストレスフル×10000不摂生に、食生活乱れ咲き2ヶ月ぶりの血液検査の結果はドキドキでしたなんとなく体調が悪かったし肝臓あたりがチリチリ痛んでたし……だったんですが予想に反して過去一番良かったです思い当たる事と
99.6kg（-0.4kg）職場の後輩（30代前半女性）Ａさんが、友人が成功したファスティングダイエットを数日前から始めたと聞きました。先週、職場の同僚宅で獲れたじゃがいもをみんなでいただいたのですが、料理をまったくしないＡさんはもらいませんでした。まぁＡさんが料理をしないことはみんなが周知のことなのですが…ただポテトが大好物であることは知っていたので、いただいたポテトを揚げていきました。小さいじゃがいもがたくさん入ったものを私が選んだので、一旦蒸してから丸ごと揚げました。
1219日目今日はお仕事の都合で、朝早く家を出て満員電車に乗ったのですが・・・めちゃくちゃストレスでした😭この電車に毎日のように乗っている社会人の皆さんの自律神経が心配🚞テレワークが根付くこともなく・・・人々はまた会社に出向く生活に戻る・・・私が今まで勤めてきた介護・ゲーセン・接客業は職場に行かないと話になりませんが。事務やSEさんなどはテレワークが普通！なのかと思ったら、意外と本社に行かないといけない！という会社が多いようで・・・な
プチ断食ダイエットをはじめて4ヶ月半が経過しました。結果は−6.4kgです。やっていることは水分をしっかりとる18時間胃を空ける（睡眠も含む）ですしんどくないですか？と言われそうですが、空腹だったのははじめの１週間だけあとは、ゆるく続けられていますこれからも、やっていこうと思います
どうも、朝は食べない派のヤサクです。いやぁ、どうも朝ごはん食べると調子がでない体質のようでして仕事の日なんかは自然と、前日の晩ごはんからお昼休憩までの１５時間～１８時間くらいのプチ断食をしょっちゅうやってます。断食って最近は科学的にも良い効果が言われていてはいるそうですが、「やっぱり１日の栄養が足りなくなるのでは！？」と思って、ここひと月くらい朝ごはんを食べてみたのですが、やっ
こんばんは遅くに失礼します！ダイエット大嫌い、食いしん坊万歳の私が、ひょんなことから始めた２日間のプチ断食の体験談をまとめてますこちらに1日目の様子と体に起きた変化を書いてます。『食いしん坊が臨んだプチ断食1日目の様子』35歳からのアラフォー、大人向けプチプラmixコーデを載せています。UNIQLOやGUや通販などのプチプラをミックスしながら品良く見えるコーデを目指しています…ameblo.jpお待たせしました！今回は続きまたまた文章多めになります〜プチ断食2日目突入！1日
