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今ここに生きるマザーヒーラーmackyです吉祥寺から朝刊です昨日は大きなエネルギーシフト、一年で一番昼が短くなり、夜が長い冬至。冬至明けの今朝は新しい朝の始まりを祝うべく、井の頭公園の日の出で太陽を拝みました。隠極まって陽に転じるパワフルなエネルギーシフト日。今年は真の風の時代が11月20日からスタートし、特にパワフルだそうで。お申込み頂いた方々にはご本人の覚醒、目覚めを促がすアチューメントを冬至点の時間帯にやらせて頂きましたヨ。（小豆から煮て小豆カボチャも
1241日目なんだか今日はなかなか乗り気にならず・・・ひっさびさに家から出ませんでした💦500歩も歩いてない笑今日の健康話個人の体験談に根拠なし！「末期がんでも諦めないで！」「1ヶ月で体重が10kg落ちた！」「今流行りの〇〇エキスがサプリに！」などなどサプリメントの宣伝広告はオーバーな表現なものが多く見られます。なぜこのような広告が増えるのか？というと、サプリメントは医薬品と違い、科学的根拠（エビデンス）が乏しいから、オーバーな表現で魅力を
※天の”理”に沿うなら？純真無垢な赤ん坊を地面へ無慈悲に叩きつけてそれが聖戦だから、、、自分たちに敵対する軍の仲間である以上いまここでやっつけておかなきゃそして自分たちは天国に行くって、何かおかしくないですか？ちなみに、未来型ロボットのドラえもんはこう仰ったとか。「どっちも自分が正しいと思っているよ。戦争なんてそんなもんだよ」いわゆる”人間の数だけ正義がある”んじゃないか？問題ですが
還暦誕プレ旅行後始めたプチ断食、16時間は、何も食べないというアレ続けています。私の場合はもともと一日二食だったから、食べるタイミングに気を付けているってだけなのですが、太り続けていたのが止まりました。更に最近は、53kgを下回る日も出てきました。でも、普通に間食もしているんです。チョコとかも食べているのに、太らなくなった。これでクリスマス、正月とごちそうが続いても怖くない!太ってしまったとしてもこうすれば戻せるが身についたのは、楽ですし、安心感が違いま
ブログを閲覧いただき、ありがとうございます子無しの主婦です旦那と楽しく生活しています家族の病死で情報をかき集めた結果、自分の生き方を見直すに至りました。健康法について試してみた結果や普段感じている事を感じたままに語るブログです昨日から食事を再開させまして体が食品を吸収しようと動き出したのでしょうか？お腹が空いて仕方ない。断食始めた初日くらい少しお腹の具合を調整するのに手こずりました。仕事の日でなかった
1240日目ふあ・・・眠い・・・明日は早めに活動して掃除やら、買い出しやらしなきゃなので、今日は早めに寝るつもりが💤お風呂気持ち良すぎて、浴槽で寝てしまうところでした笑今日の健康話サプリメントでアレルギーに！？〇〇がある人は注意！サプリメントは健康のために、ダイエットのためにとるイメージですが・・・そんなサプリメントでアレルギーのリスクを挙げてしまう可能性があります！！サプリメントを作る際に、粉を固めるために「賦形剤」というものが使われます。
※生還して活躍するために第二次世界大戦中、過酷な捕虜収容所に閉じ込められ大勢の人々が息絶える中、戦後釈放されるまで生き残った数少ない方々の特徴は一体なんだったのか？体が強かったのか？心が強かったのか？それとも何かの術に秀でていたのか？実際に調査してみると、驚愕の事実が判明したのだとか。自らも収容所で苦しんでいた精神科医ヴィクトール・フランクル曰く「私も含めて、釈放後に自分自身のすべき役割が明確だった人ほ
ブログを閲覧いただき、ありがとうございます子無しの主婦です旦那と楽しく生活しています家族の病死で情報をかき集めた結果、自分の生き方を見直すに至りました。健康法について試してみた結果や普段感じている事を感じたままに語るブログですいよいよ、食事を取れる日がやってきました。”ご飯食べて良いんだ”という人としては当たり前なんだけど、”本当にいいのか？”という気持ちにもなりますね。食べることに罪悪感という事で
1239日目もうこんな時間に！？ということで、明日になる前に今日の分の日記を書いております！！昨日宣言した「モアイイズム」以外と効果的でした！！『【友人との忘年会で見えた・・・自己肯定感の鍵】1238日目』1238日目本日は友人との忘年会でさし飲み！まぁさし飲みなので、前回みたいに呼ばれてませんでした〜〜とかなく笑『【久々の愚痴デー・・・自己肯定感ガ…ameblo.jpイラっとしたり、モヤモヤすることがあったときに自己肯定感下がりそうだな・・・と思った
2024年12月19日（木）晴こんにちは(^o^)今日はプチ断食です。頑張ろうと思います。これは昨日のお昼ごはん。筋子のおにぎりとひじきの残り。今、お供えのお花をお世話しています。結構前に購入したお花が良い感じにドライフラワーになったので飾っています✨器は化粧品のナイトクリームが入ってた瓶です。ハマっている🤭そして少し前にスーパーへお買い物。セール品ワゴン見たら、このラーメンがめっちゃ気になりました。少し迷った末にカゴに投入😁消費期限が１月４日。明日はプチ断食あけにこの
こんにちは中年おやじの”りょう”です子ども2人と妻の4人暮らしぽっこり腹が出てこないようにダイエット中ちょっぴり美意識高め15分でリラックス。すっきりしたい方はこちらをクリックバランスボールを買ってみた🏋️値段の割には、中々しっかりした作り。空気入れも付いてて、すぐに使えるの嬉しいじゃない？笑夜、子どもたちが寝た後にさっそくチャレンジ！まずはボールの上に座ってみたけど、これが意外と難しい...😅妻に「パパ、その姿勢バランス悪すぎだよ〜」って笑
※丸呑みされた記憶もぶっち切る？僕らのご先祖さまはおそらく人生のほぼほぼ99%くらいは食べ物の確保に日夜、目の色を変えていました。その日、食べ物を持って家族の元に帰らなければ、赤ん坊が…（泣）なんて状況に終始追い詰められてる訳ですから、そりゃもう半端ないです。農業が始まって、蓄えなどという概念が生まれたのもほんの１万年前とされますから、そりゃDNA（遺伝子）の深いところに飢餓への恐怖がしっかりと
ブログを閲覧いただき、ありがとうございます子無しの主婦です旦那と楽しく生活しています家族の病死で情報をかき集めた結果、自分の生き方を見直すに至りました。健康法について試してみた結果や普段感じている事を感じたままに語るブログです断食道場から帰ってきてから2日目。そして、断食期間も本日で終了。今のところ、元気で健康で過ごせました。自宅で継続するのに不安が無いわけでは無かったのです
1238日目本日は友人との忘年会でさし飲み！まぁさし飲みなので、前回みたいに呼ばれてませんでした〜〜とかなく笑『【久々の愚痴デー・・・自己肯定感ガタ落ち、社会不適合者？の嘆き〜〜】1236日目』1236日目ということで、タイトルにある通り「愚痴」らせていただきます😂大したことじゃないんですけどね、職場の職員の送別会に呼ばれなかっただけです…ameblo.jp4時間くらい二人で喋って飲んで、食べてしてました笑あっという間に終わりました・・・そんな
-ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤治療は断りました。私は病院に頼らず、自然治癒力を上げて癌体質を克服したいと思っています。ブログに書いていること、紹介している物は私個人の判断で選択しているものです。商品や療法等については、皆さまもご自身の責任でご判断くださいませ免疫力を高める十ヶ条１．最も重要なのは、働きすぎないこと２．悩みがあっても、悩み続
※じっとして自然治癒力にお任せ怪我した動物はぺろぺろと舌で傷口を舐めたら、あとは怪我の回復までじっとうずくまっています。英気を養わなきゃ！ってばくばくと何かを食べに出かけたりはしません。なぜか？食べることが何よりもエネルギーを消費してしまうことが誰よりも見に染みて知っているから。なので、じっとしてひたすら体力の回復を待ちます。絶対的に信じているのがもともと備わっている自然治癒力。
ブログを閲覧いただき、ありがとうございます子無しの主婦です旦那と楽しく生活しています家族の病死で情報をかき集めた結果、自分の生き方を見直すに至りました。健康法について試してみた結果や普段感じている事を感じたままに語るブログです昨日、夕方には自宅に戻りましてやっぱ家がいいなぁなんて♪そんな事はさておき、3日間の断食の工程を終えてプラス2日間は自宅にて継続することにしました。様々な事情があり、5日の断食期
1237日目昨日は愚痴全開の記事でしたが💦今日から健康話も復活です👍こっちの日記に関しては・・・本日は精神的に疲れたので笑早めに床に着くとします💤今日の健康話鼓膜が耐えられるのは〇〇の音まで！以前は耳全体の話と難聴・耳鳴りとの関係をご紹介しました👇『【音が聞こえるメカニズム！難聴・耳鳴り対策は？？】/パソコン見すぎて疲れた〜1235日目』1235日目今日はお仕事は休みでしたが、やらねばならぬことをやり通して疲れました😮💨来年のインド旅行の
本来の断食とは、絶食にあらずのようですラマダンとは？イスラム教との関係と断食期間中の過ごし方・2025年の日程-SpaceshipEarth（スペースシップ・アース）｜SDGs・ESGの取り組み事例から私たちにできる情報をすべての人に提供するメディアラマダンとは、イスラム暦の第９番目の月の名前です。本来は断食それ自体を意味する言葉ではありません。ラマダン月の断食について、起源や目的、過ごし方などを分かりやすく解説します。ラマダンと似ている16時間ダイエットについても触れていますラマダン
ここ2ヶ月近く火曜日はプチ断食って決めて毎週、実行してようやく慣れてきてましたけど今日は大風邪ひいてるのもあって体力付けないと次のレッスン、、持たないしって事で今日はプチ断食は中止それ以前に土曜の夜からあんまり食べられて無いし食べられる時に食べないと倒れそう
※食を光として頂ければ食べないと栄養失調で病氣になるからちゃんと食べないとね！？などというテレビ番組をぼくらは漫然と視聴してきました（食品メーカーさまのご提供でm(_)m）。だからちゃんと食べなきゃ？何を？そりゃもう番組内で紹介されていた納豆なのかバナナなのかヨーグルトなのかとにかくカラダにいい！ってひたすら声高に”番組内”で日夜おっしゃられていた商品を、、、、ある日、そんな氣はなくても
ブログを閲覧いただき、ありがとうございます子無しの主婦です旦那と楽しく生活しています家族の病死で情報をかき集めた結果、自分の生き方を見直すに至りました。健康法について試してみた結果や普段感じている事を感じたままに語るブログです３日目になる頃には心境の変化がありました。それについてはこれから紹介していきます。断食3日目の過ごし方３日目も同様に朝、散歩へ出かけました。昨日は早朝であまりにも寒かったの
長男・長女・次男・妻・私の５人家族に黒柴のわんちゃんが１匹実家近く（東京多摩エリア）のマイホームでにぎやかに暮らしてます誰かのためになったらうれしいなとマイホーム計画中に得た情報や住んでからの気づきを発信しようと思いますフォローやいいね・コメントいただけると喜んでいっそう励みます＼アメトピに掲載されました～！／『建築会社も反対…でも作って大正解の玄関横収納』長男・長女・次男・妻・私の５人家族に黒柴のわんちゃんが１
1236日目ということで、タイトルにある通り「愚痴」らせていただきます😂大したことじゃないんですけどね、職場の職員の送別会に呼ばれなかっただけです。先月末くらいですかね・・・研修のために職場に来ていた職員さんが、研修期間を終えてお別れ！って感じで大手を振ってお見送りしました。しかし、最終日に送別できなかったスタッフもいたので、日を改めて送別会をする！という話が先々週くらいに又聞きで知りました🦻私は行くとも行かないとも言っておらず、誰が幹事なのか？どこ
※ウソ情報を脳から捨てること健康になるには栄養をたっぷり摂取しないとダメです！ってのはひょっとすると洗脳かもしれません。そもそも１日３食ってのは最近になっての習慣らしくそもそも江戸時代のみなさんは１日１食か２食が普通だったとか。それが農場のオートメーション化やら化学肥料の導入やらでやたらと農産物が獲れまくった某アメリカさまがあまりものを廃棄するんじゃなく、、どこかのお人好し国家に高値で売りつけちゃえ！……
ブログを閲覧いただき、ありがとうございます子無しの主婦です旦那と楽しく生活しています家族の病死で情報をかき集めた結果、自分の生き方を見直すに至りました。健康法について試してみた結果や普段感じている事を感じたままに語るブログです昨日は空腹と戦っていましたが、お粥ではお腹がいっぱいにならないし地味に辛い日でした。今日はお粥から玄米へ食事が固形へ変わっていくのですがどうでしょうか？回復3日
1235日目今日はお仕事は休みでしたが、やらねばならぬことをやり通して疲れました😮💨来年のインド旅行のために、ビザを申請して（約1時間半）ふるさと納税で限度額と欲しいものを天秤にかけて申請して（1時間）・・・そのあとはいつも通り、書きたい記事を書きだめたりしてました！！1日通してパソコンばかり見てたので、すっかり目がお疲れ〜軽くタッピングして今日は早めに寝ますかね〜〜『すぐに実践！実感！視力回復にタッピング‼️カウンセラー生活日記245日目』■カウン
ブログを閲覧いただき、ありがとうございます子無しの主婦です旦那と楽しく生活しています家族の病死で情報をかき集めた結果、自分の生き方を見直すに至りました。健康法について試してみた結果や普段感じている事を感じたままに語るブログです２日目はアクティブな日になりました。おがくず風呂や断食道場での講座以外の時間はフリーだったので、自由に過ごせるんで。2日目の模様も綴っていきます。
