ブロッコリー

こんばんはー！今日は一日雨だったので夫婦ふたりで家にこもってしゃべってはコーヒーブレイクしゃべってはおやつタイムコロコロソファーで転がったりぽけーっとしてみたり久しぶりにのーんびり過ごせました贅沢な時間の使い方をしちゃったわ〜さてさて、先日の夜ごはんは仕事終わりでもチャチャっとできて間違いなく美味しい春雨プルコギ見た目はただの炒め物なのに食べると病みつきでごはんが止まらなくなるんですよ【献立】◆春雨プルコギこちらの市販品を使ってモランボン韓の食菜春雨プル

木曜日のお稽古🩰の後、お姉様Hさんとランチをして、その時にそら豆が話題に出て。m「この前エレナの生産者コーナーのところにたくさんありましたよ」と話しておいたところ。。翌日、朝も早よからこんなLINEが。お姉様、早速行かれたんだ。この方は何かを紹介すると、お店だったり商品だったり、とにかくすぐに行って、買って、試してくださるのですよね。その素直さ、私も見習いたいです。こんなLINEをされたってことは、私にも食べてっておっしゃってるって事よね。ちょうど歯

先週、頑張って作り置きしましたがちょっと臭いが怪しくなってきて煮物などは処分してしまいました。作り過ぎて無駄にしてしまった反省息子がいた時と同じ量を作っても全然減らないのね旦那はほぼ毎日、カップラーメンを食べている。昨日は、デカ盛りのパスタとサラダを買って来ていた。結果、私の用意したおかずが余ってしまうマジでムカつく〜❗️痛みかけの煮物を食べる自分が悲しくて、捨てちゃったよそして今朝息子から電話が一人暮らし始めてから息子から連絡してくるのは珍しい❗️何かあったのか

現在、プレドニン11㎎でスティでしてかなり眠れるようになったし、Hba1cは5.9だしでプレドニンの影響での血糖値を気にする事は無いのでは？と、自分の足枷を外してしまいましたこれまでは主食ブロッコリー副食厚揚げ・大豆の煮物・ササミ・鶏胸肉・卵おやつソイジョイ・カカオ72％チョコ・ザバスとかをローテーションで食べていました。←うろ覚え血糖値を上げずに、ステロイド性糖尿病を防ぐべく一年間、ひたすらそれしか食べませんでした。（時々今川焼を少々……）ここのと

大阪市内☀☁１９℃/７℃開催中の世界野球プレミア１２スーパーラウンド⚾今夜は宿敵vs韓国戦楽天の岸くんが先発だそうですがぜひ勝って明日の決勝戦で世界一に返り咲きたいもんですいつの間にかブロッコリーの頂花蕾(ちょうからい)がカッチカチやでぇ～と思いきや顎のあたりがちょいとふわふわ蕾が開き始めてるのかな蕾のびっしり詰まった採れたてブロッコリーはたまりまへん持ち帰ってすぐに茹でました

おはようございます昨夜少しずつちょっと体に良いペレットを混ぜました今までもなんどか挑戦したのですが見事にそのペレットだけ残してましたいつものペレットをかなり少なめにそしたらやけ食いしたように少しだけ残っていましたが食べていました朝も暴れていたのでたぶんペレットが違うっ！と怒っていたのだと思います母ちゃん起きたらえらく喜んでこむねえたんのお供え食べてベランダに久々に朝に出ました採りたてのブロッコリーでご機嫌さんベランダで、シャリシャリ音がブロッコリー大分大きくなりましたかわい

午前中は自治会の用事で農協ｼﾙﾊﾞｰｾﾝﾀｰ福祉事務所と回り九電へ九電からの自治会への連絡ハガキが自治会の代表者の変更願いを出したにも関わらず未だに前任者の所へ届くものだから確認のため九電へ~１階のフロアーには阿部寛さんが笑顔で待っててくれましたよ~他には誰も…いない…案内板には窓口による対応は2021年6月をもって終了~だと用事がある方は電話を~電話番号が書いてありましたけどなんかねぇ…人件費節約なんですかねぇ…帰ってから電話する事にしま

おはようございます金曜日ー今日頑張れば明日は休み！明日は買い出しと長男の全国統一テストの返却面談があるので朝からバタバタですが休みってだけでテンションが上がります笑今日も一日頑張りましょう​ブロッコリーとカニカマのあんかけ材料ブロッコリー（冷凍）400gカニカマ1袋片栗粉小さじ2水150cc鶏がらスープの素小さじ2作り方①ブロッコリーを手動ゆでる1分②ゆでた所にカニカマを割いて入れる③水、片栗粉、鶏がらスープの素を入れる④手動煮詰める

キャベツに引き続き今度はブロッコリーの値上りだそうでレタスが今安いのでキャベツでなくサラダにはレタスをメインで使っています。ブロッコリーも値上がる前に購入した冷凍ブロッコリーがあるので、必要なときはそちらを利用しています。珈琲豆も値上がっているようですがふるさと納税のドリップ珈琲がまだまだ残っているので大切に消費します。とはいえ、個人的には白湯でも満足出来る性分なので無双高い時期に無理して買わずに別のもので代用すればよし😊生活レベルを一度上げると下げられないといわれることが多いけれど

お隣さんからニンニクをいただいた。生き物『アヒージョを作ろうと思う』と言いだしたがわたしはどんな料理か思い出せなかった。わたし「どんなのだっけ？」生き物『オリーブオイルがたくさんいる』わたし「ほかには？」生き物『ニンニクとオリーブオイル』それだけ？そんな料理だったのかアヒージョって…数日後、オリーブオイルを買いに行った。生き物『これでアヒージョ作れる』わたしはニンニクとオリーブオイルだけの料理が全く思い出せずググってやっとわかった。お前はなんでニ

とれたて広場本日もオープンいたしました！本日も店頭にて特売品コーナーを設けております！本日のおすすめは熊本県産赤肉メロン『クインシーメロン』です🍈クインシーメロン、糖度が高く非常に美味しいメロンになっております！是非週末のデザートにクインシーメロンはいかがでしょうか？✨また長崎県産小玉すいか『ピノガール』が一玉800円でございます！！ただし、数量の方には限りがございますので是非お早めのご購入をよろしくお願いします🤲また山形県産さくらんぼ🍒が入荷しました！店内でもお買い

おはようございますー!インバウンド価格かー！？ぶったまげたナオキータですー。夕方、スーパーで買い物してましてねフト目に入ったブロッコリーはぁあーーーーーーなんじゃこの値段は―――百貨店や高級スーパーならいざしらずー場末のスーパーでこの値段買う人いるんか――！？サラダや付け合わせそれに使うとしたら1食べらぼうな食費になりますな（汗）まお酒

味はしっかりついているけど食材はとてもヘルシーなメニューですブロッコリー鶏むね肉春キャベツのバター醤油炒めブロッコリー１株鶏むね肉200g春キャベツ1/4①鶏むね肉を食べやすい大きさにカットし、酒大１、醤油大１に漬けておく②ブロッコリー、春キャベツを食べやすい大きさにカットしバター10gで炒め、一旦別の容器に移す③鶏むね肉に片栗粉をまぶし、フライパンでよく焼き、②のブロッコリー、春キャベツを戻し、醤油大１、酒大１、みりん大１を加えて炒める鶏むね肉に片栗粉をまぶすことで、パ

57.2㎏前日比+0.15㎏徐々に増えてるのなんで！？≪5/1924Hセール1790円送料無料≫サマーニットぽわん袖モックネックレディース春夏リブニットフェミニンきれいめパステルカラートップスニット半袖ハーフスリーブプチハイネック[C6609]【送料無料】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【半額クーポン対象】キャミワンピースフレアスカートダブルストラップビスチェ風ロングワンピースレディース細見せお

今日は鶏肉を焼きましょう。野菜無いねえ。冷凍庫になんかあったじゃろ？？ごそごそ。枝豆？うーん、枝豆だけは、さみしいな。あ、ブロッコリーあるやん！こちら。忘れてた！！賞味期限は、2023／11／06まで。ついこないだ、切れたばかり！鶏肉をカリッと焼いてるところ放り込んだ！解凍されるじゃろ、と。めっちゃかちんこちんで霜だらけ！やけどそのうち解凍されるじゃろ〜。あとほうれん草ミックスこちらは、パスタとかに使いたかったけど、放置しす

ご覧くださりありがとうございます簡単レシピを中心に子育てや暮らしのことなどを綴っております気軽にご覧くださいね♪レシピの保存はこちら↓＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おはようございますびっくりするぐらい晴天です！見た目も鮮やかなキッシュを作りました具材は冷蔵庫にあるものでOKです🙆‍♀️生クリームを入れなくてもバターを少し多めに加えて具材を炒めるのでコクもあり、具材の旨味も溶け出すのでとっても美味しく仕上がります😊焼くのがオーブンかーと思

おはようございますブロッコリー🥦の最高においしい食べ方はゆ・で・な・い香ばしさがたまらない「焼きブロッコリー」粉チーズをたっぷりとかけて食べればやみつきになりますよ焼くことで旨みがギュッと【焼きブロッコリー🥦】はゆでたものとはまた違ったおいしさに焼きブロッコリー🥦材料ブロッコリー🥦１００ｇオリーブ🫒オイル大さじ１粉チーズ🧀適量黒コショウ適量作り方①ブロッコリー🥦は１センチ幅の厚さに切り両面に塩🧂をふる②フライパンにオリーブ🫒オイル

今日は、冷凍庫にあるもので晩ごはん😆☆ハッシュドポテト(春休みに二女孫が作って冷凍してた)☆ブロッコリーとカニの身あんかけ(母の日に二女がくれた)☆りんごとキューリのサラダ☆味噌汁☆ごはん食後のデザートは井村屋のあずきバー💕今日も美味しく頂きました✨✨✨ごちそうさまでしたー😋😋😋

みなさまこんぬつみ。昨日は久しぶりにステーキd(￣￣)…………にゃんこ耳でつ。久しぶりだと、美味しいそして、茹で新じゃが。日本列島は南北に長いので、新じゃがが長い事楽しめます木曜日に帰国し、金土と庭をやっつけました。流石に90歳のオカンじゃ、草むしりも難しいで、1ヶ月放置でジャングル化した庭をキレイにしましたその中で、柑橘の花の香りが🍊甘夏、柚子、レモンにライムに仏手柑やら。でも、普通の温州みかんは、今年は花芽がつかなかったようです。今年初めて花をつけた、フレ

朝サプリCocosのチーズトーストゆで卵ピザトーストの方が美味しいユズレモンサイダーも昼施設飯お菓子夜トマトブロッコリーやげん軟骨鯖寿司一個眠剤～麻婆豆腐豆乳運動ついでに６時の体重82

昨日は兄パンダ、中学最後の体育祭。高校になったら、親は行かないだろうから、特別な思いが込み上げてくる🥺「体育祭と学総はなんと言われようと、行く！！」と先週宣言したら、何も言わず。それはOKという合図👍前日夜にはプログラムを渡され、「俺の出番は〜」と説明あり。なので「11時頃来ればいいと思う」と言われたけれど、素直に受け取るか？はたまた見られたくなくて、遅めを言ってるのかも！？🙄と、疑って10時過ぎに着いたら、兄パンダの出番は11時頃でした😅あら本当だったのね〜🤣

母の日は夫が私が楽をできるように料理を作ってくれることがあります。このたびは、カレーだったのですが・・・。牛ほほ肉でカレーを作ってくれることになりました。お肉はレシピの倍、用意したんだそうです。普通にルーを使って、カレーを作っていくのですが・・・。牛ほほ肉は圧力をかけたほうが早くやわらかくなりますので・・・。ルーを入れる前に煮込むとき、圧力鍋で煮込んだのだそうです。すると、お肉があまりに美味しそうだったので、すべてカレーにしてしまうのはもったいないと

おはようございます。フォトスタイリングアソシエイション所属メンバーでお伝えしています。今日の担当は猫4匹と暮らしているフォトスタイリストのヤノミサエです。栄養価が高いので、出来るだけ食べるようにしているのがブロッコリー！ただ、少し前に、気になる情報を目にしました。ブロッコリーの房の部分には虫がついていることがあるので、ゆでる前につけ置き＆振り洗いをした方がいいという情報なんですみなさんは洗ってますか？洗わずゆでてますか？

今日のおうちごはんはオリジナルの変わったパスタ揚げ茄子とブロッコリーのパスタブログに来てくださってありがと～♡ゆっくり見ていってくださいね（＾＾）↑ブログフォローはこちら↑ランキングフォローはこちらお肉やタンパク質系を使わなくってもぞっこんに満足できるお野菜パスタ。オリジナルパスタですので作り方是非見ていってね～♪しっかりとしていながら上品なにんにくが香り♡しっかりとブロッコリーとパスタに染み込んだ絶妙な、ガーリック塩胡椒。茄子の甘みと

いつもありがとうございますとても励みになっておりますお返事がなかなか出来ずに申し訳けございませんいつも楽しみに読ませて頂いております＊＊＊＊＊こんばんはうっかり末っ子ちゃんとお昼寝はっ！気づいたら１７時半、、焦ったもののまだ眠いからすぐに動けずごろんごろん今になってお目めがぱっちり（笑）さて今日は新玉ねぎの辛みと香りがアクセントのブロッコリーの鮮やかな映えサラダを作りました^_^ブロッコリーはレン

生活防衛マニュアルと環境ホルモンについて考えるより転載2024/04/05葉緑素効果で環境ホルモンを排出するhttps://life-ddefense.com/life/archives/119ーーー転載開始ーーー葉緑素効果で環境ホルモンを排出することを意識することが大切です。環境ホルモンの害を最小限に減らすためには葉緑素積極的に摂取するようにします。ダイオキシン排出という点から見ると、食物繊維よりも効果的な葉緑素の働きと効果について紹介します。葉緑素

雨が降り出しそうな月曜日の朝☔️新しい一週間が始まりました。ニュースのお天気コーナーから「梅雨」の言葉も聞こえてくるようになり…紫陽花の季節がやってくるなぁ✨雨雲レーダーを見ると「しばらく雨は降りません」信じて、カッパは着ないで出かけて行きました。帰る頃には晴れてるね☀️●照り焼きチキン●たまご焼き●ほうれん草ごま和え●にんじん・しいたけ・油揚げ・こんにゃく煮●ブロッコリーステキな一週間をお過ごし下さい😊