ブロッコリー

2024年4月26日金曜日🥇🥇🥇✨金曜日はカレー🍛シリーズ✨金曜日と言えばカレーですね玄米もち麦ごはん🍚にバターチキンカレー🍛（出来合い）100均でゆで卵三点セットを買って殻に穴開けて温度見てカットして並べてみたブロッコリー🥦を飾ったら完成ですあー美味しかった😮‍💨美味しいバタチキカレー🍛が食べられる事に感謝ですね🥰※いつも温かいコメントに感謝しておりますFB↓ポチッとな！https://www.facebook.com/zhengzhi2※アメブロhttp:

高３長女と高１次女アラカンパパのお弁当です・発芽玄米（海苔・小梅）・大葉・玉子焼き・ヤンニョムチキン・ブロッコリー・さつまいもバターソテー卵スープ（ネギ、えのき、白菜、人参、卵）中学校生活はコロナ禍で自席で個食する昼食時間が３年間続いていた次女。高校生になりコロナ生活も次第に以前のように戻り自由にお昼時間を過ごすことが出来るようになったそうです。今は気の合うクラスメイトと数名で和やかなランチタイムを過ごしている様子。そ

2022年12月に投稿した記事ですが、再投稿させていただきます。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆『スーパー解毒マニュアル』の本を読んでいたら、ブロッコリーについて触れられていました。【完全版】ドクター・ギブソンのスーパー解毒マニュアルAmazon（アマゾン）1,430〜4,147円ブロッコリーは、有害な放射線被ばくに対する最高の防御の一つとなる可能性があるのだそうです。全米科学アカデミーの議事録で発表された、ジョージタウン大

おはようございます☺️昨日ミスドでお茶していたらいきなり「お姉さん〜！」と声が聞こえ、え、あたし？と振り向いたら、茅ヶ崎にいるはずの義妹がいてもー、びっくりでした！なんで、なんで？？EXILETAKAＨIROさんのコンサートに来たそうです。弟も元気にしているようで、安心しました。そんなことってあるんだな、会えて良かったなとうれしい気持ちになりました。一週間ほど前から仕込んでいた中華麹、毎日かき混ぜて完成しました！フープロでなめらかにしました。ガラス瓶に移して保

4月20日土曜日の夕飯週末になると作る気失せるので適当ごはんにブロ友のマツサ17さんの「アボカドとエビのガーリックソテー」が美味しそうだったので意識してガーリックで焼いて塩コショウ。好評でした〜茹でただけのブロッコリー牛角の塩キャベツが美味しかったので残った汁にキャベツを投入もう一回くらい作れそう↓こちら青椒肉絲もどき。緑の野菜が欲しかったなあいも変わらず豆腐の上に山形のだしを乗せる簡単に作れるけど市販品で↓こちらね笹かま今までは笹かまをレンチンしてたけど亭主に冷た

吹き抜ける風が頭をシャキッとさせてくれる気持ちの良い朝。。青空の下、颯爽と出かけて行きました🚴●ささみチーズフライ●チンジャオロース●たまご焼き●かぼちゃ煮●ブロッコリー●スナップエンドウ今日も良い一日を🍀

産婦人科のクリニックに通院してもうすぐ一ヶ月寒〜い季節になってきた一向に改善せず、どうしたものかと、、先生が紹介状を書きましょうと近くの大きな病院の紹介状を書いてくれた。初診は待ち時間が長いから早い時間に行って待つようにとその時は何かの感染症になっているから早く見てやって欲しいと今の主治医に言ってくれたよう大きな病院なんて初めて🏥待ち時間長〜い血液検査、CT検査、超音波、、朝の8時前に行って終わったのは16時を過ぎてましたこちらの病院はクレジットカードが使えました

【離乳食の野菜】我が家のホットクック活用法生後8ヶ月になる息子も、離乳食中期となりました✨2回食になると、ストック多めに作ってフリージングしておくと便利ですね１人目の時は、炊飯器でおかゆと一緒にお野菜炊いてましたが…今回はホットクックあるので、活用しています🎵アクが出にくい野菜は、ホットクックが便利で、鍋で茹でるよりも栄養が逃げにくい我が家のホットクック活用法と、ホットクック以外で調理する野菜について✨シャープKN-HW16G-W水なし自動調理鍋ヘルシオホットクックホワイ

今日も朝食後、畑へ…昨日、⚽📺見てたから…眠いっまずは……↑草むらブロッコリーは……一応、残して↑雑草ごと耕耘デッスここは、シルクスイートを植えたいので、入念に耕して鶏糞、化成肥料、苦土石灰もしっかり撒いて昨年は、たしか…ろくに肥料入れずに失敗したので……今年は鶏糞をメインにいってみましたど〜なるかな〜お次は……↑葉物系の脇の雑草を、楽に取りたいので支柱を外して……耕耘機で表面だけカリカリ↑両脇完了〜♪ラク〜ついでに、せっかく防虫ネットをハグったので……↑葉

訪問したばーちゃんがくれましたハサミ持って(*´Д`)ﾊｧﾊｧ言いながら腰まげて切ってくれました💓すずらん🥀すずらんってすごい良い匂いするんですね～～お花は大好きなんだけど。。とにかくすぐ枯れてしますので・・短い時間だろうけど可愛がりますクリスタルチューナー鳴らしまくります！！（笑）🌟🌟🌟🌟🌟なんかね・・体重が１.５キロも増えていたんですよ・・なんでだろう、😭😭😭絶対そんなには食べていないのに、

ども！こんばんは＼(^▽^)／まかろんです！本日から『うたの☆プリンスさまっ♪Debut』のSwitch版をプレイさせていただきました！！今回は一十木音也‪√‬を攻略させていただきました＼(^▽^)／※この先ネタバレを含む内容となっております。未プレイの方はご注意ください。一十木音也(CV:寺島拓篤)｢やっぱり君のことが大好き。｣いつも明るくおおらかな青年。幼い頃から歌うことが大好きで、いつしかアイドルを志すようになった。人なつこく、物怖じしない。ギターを弾くことが得意で

2024年4月24日水曜日♒️♒️♒️皆さんおはようございます☀✨今日の賄いシリーズ✨今回はしらすパスタ🍝出来合いだから白い前回は全粒粉だったからねこれはこれで美味しいブロッコリー🥦とゴマ鷹の爪をかけたら完成ですあー美味しかった😮‍💨パスタは楽でいいやあーね感謝#おうちごはん#晩ごはん#しらすパスタFB↓ポチッとな！https://www.facebook.com/zhengzhi2※アメブロhttp://ameblo.jp/7m4wiuAmebaフォロー

おはようございます！ワインに合う♪ブロッコリーのヘルシーレシピのご紹介です🍷お酒と合わせても、これなら罪悪感なし😄の、ヘルシーレシピ👌優しい酸味がおいしいブロッコリーのマリネは、生の玉ねぎもたっぷりでフレッシュな逸品。生ハムの塩気が、マッチします。✏︎レシピ⬇︎〜生ハムとブロッコリーのをマリネ〜【材料（2〜3人分）】・生ハム……30g→ひと口大に切る・ブロッコリー……100g→小房に分けて塩茹でしたら水気をきる・玉ねぎ……1/4個→スライスして水に晒したあと水

好きな風景って、いろいろありますお花を見るのもいいし、きれいな景色を見るのもいい川の流れを見ることや、焚き火の炎🔥を見るのも好き❤️そして、これ‼️我が家の西側のベランダからのこの景色この車の流れです‼️ずっと流れている車、なんだかずっと見ていられます川の流れに似ているって思うのは、私だけでしょうか？夜もいいですよ♪車のヘッドライト、テールライト（中島みゆきの歌かってね）と信号の色がとてもきれいなんですよ😍時々、ぼーっと😑見ています😅な

2023/1/18発売「ラクうま！オートミールダイエット」たっきーママのラクうま！オートミールダイエット(扶桑社ムック)Amazon（アマゾン）1,210円今、ブロッコリー安くないですか？なんかめっちゃ安かったのでまとめ買いして、小分けにしてそのまま冷凍したり下味冷凍したりして。今回ご紹介するのは冷蔵作りおき用。1房分作って、お弁当に入れたり付け合わせにしたり、サラダやおつまみにも。ブロッコリーをチンしたり茹でるよりも旨味がギュッと凝縮する焼き

🍱ごはん焼き鳥ささみきゅうりの中華和えブロッコリー磯辺揚げ

〔旬の野菜シリーズ〕大量のブロッコリーをやっつけろ！「鶏肉とブロッコリーの炊き込み御飯」テレ朝、家事ヤロウ！では、コーンを入れてましたが、糖質が多いので自分なりに作ってみました。〈材料〉米３合鶏肉モモ肉１切れ生姜みじん切り大さじ１ネギみじん切り大さじ３ブロッコリーお酒大さじ２塩小匙1/2胡麻お好み①お米を研いで、野菜から水が出るので水は規定量より少なめに入れる。②米の中央に鶏肉を置き、生姜、ネギ、酒、塩を乗せる。回りにブロッコリーを置く。

プリオンに対してスラミンは有効なのかな？スラミンは、アフリカ睡眠病や河川盲目症の治療に伝統的に使用されてきた。プリン受容体の非選択的阻害剤としての独特の特性から、自閉症スペクトラム障害（ASD）の潜在的な治療法として研究されています。カリフォルニア大学サンディエゴ校のNaviauxLab（ロバート・K・ナヴィオー博士が主導）は、スラミンの独特の特性が、ASDの起源と治療に対する細胞危険反応（CDR）仮説を検証するための新しい薬物クラスの最初のものになる可能性があることを発見した。

『二才児より小さい小５公式ジャンル変更』この度公式ジャンルを入院闘病ジャンルから子育て(小学生以上)に変更させていただきました🤩✨どー見ても小学生以下…盛りました…二才児より小さいですが小学５年…ameblo.jp↑僕はこんな子🍄姉上お弁当🍱✨炒飯✨レモンバジルソーセージ✨スモークチーズ✨野菜達✨茹でたブロッコリーとコーンにごまドレッシングです✨姉上はお弁当に炒飯を良くリクエストするだけど😚✨朝ご飯も炒飯でいい？？って母上に言われるの狙ってるらしい🤣🎉✨

今日は水曜日ですが、明日お出かけでジムに行けないので、今日雨の中ジムに行ってきました。今月８日目です今月も８日ジムに行ったので目標達成です。今日のジムはフロアに３人。私が帰るころには私１人になってました。ランニングは時速５．５ｋｍで５分歩き、時速７ｋｍで１５分走り、時速５．５ｋｍで３分歩き、時速７ｋｍで７分走りました。走り終わった後の心拍数は１３５。今日は全然バテませんでした。筋トレはいつもの４種類。今日も汗が頭から顔に流れ落ちて、目の中に入りました運動のあとはすっきり

#食で健康にがんに勝つ常備菜「がんになるリスクを減らすことができる」専門医がすすめる10の抗がん食材で作る健康メシ！◎脂ののった魚・きのこ類・海藻類・大豆・トマト・キャベツ・ブロッコリー・玉ねぎ・にんにく・にんじん◎レシピ：鶏肉と大豆のめんつゆ煮他《がんに勝つ常備菜》「がんになるリスクを減らすことができる」専門医がすすめる10の“抗がん食材”で作る健康メシ！「アブラナ科の野菜は強力な抗酸化作用あり」|週刊女性PRIMEいま書店やネットニュースで話題になっている“抗がん食材”。100

まずはなにわともあれベジファースト呑み‼️アサヒドラフターズ泡リッチサーバーエクストラコールドで乾杯🍻旨しブロッコリーチーズオリーブオイル蒸し‥ヘルシーで旨し♪ピーマンブロッコリー青椒肉絲‥レタスに巻いて旨し更に豆腐にのせての牛丼ライト♪男爵味噌汁白菜豆腐‥男爵ポトフジャガイモ玉ねぎえのき大根人参ソーセージ牛肉‥青菜おにぎり‥全てシェアして頂きました‥トータルカロリー分けて

今日は寒かったね。部屋がなかなか温まらなかった。これから寒くなるみたい。皆さんコロナにもインフルエンザにも気をつけようね。そんな中Pちゃんは、ストーリーとTwitterを投稿！なんと、「減量飯」Twitterにはちゃんと分量まで書いてくれた。昼。米200g鶏胸肉200g卵一個、ブロッコリー適当※夜ご飯は自由ダイエットはドクター指導のもとでお願いします。私事ですが、昨日健診結果を聞きに行ったところひっかかったわけではなかったけど前よ

こんばんはなんかタイトルが今日は仕事中も鼻水がもう大変💧これ花粉なのかなぁでも目もかゆいし過去最高記録の花粉時期今日はのんびり夕飯したよ珍しくらむくん来なかった左目の涙は止まってるのにカピカピ思い切ってクシでやさし〜くお手入れ目のそばだから怖い怖いでもおりこうさんにしてくれてカピカピがとれました〜母ちゃん座る場所先にとられた父ちゃんが撮ったらてまえのミニオンのおててがつむちゃんのおちり触ってるみたいになった昼間にブロッコリー仲良く食べたよらむくん必死はっぱちぎってあ

JR鎌倉駅と江ノ電鎌倉駅より徒歩約4分(*^O^*)札幌が本店の札幌路地裏スープカリィ侍.鎌倉店(’-’*)♪人気で行列するけど、タイミング良く入れたよ(*´▽｀)v鎌倉はカレー激戦区で、スープカレーが食べたくなり、久しぶりにサムライへ(o^O^o)サムライは、鎌倉小町通りまめやを左に曲がると有り、右に曲がると⏬人気のボリューム満点の手作りカレーキャラウェイが有るよ(*ov.v)oキャラウェイは、やはり大行列だったね(＾∀＾)4月14日に放送したバナナマンのせっかくグルメ

月に2回開催のサークル"元地域の団体"きょうは茶話会でした。ひとり欠席で７名でした。7月に予定していた絞り生地でのスヌード・ストールを5月17日に開催することになりました。着物リメイクの達人Hさん作のストールは見本です。みんなでほどいてHさんが洗ってくれた生地きのう私がつくったスヌードも見ていただきました。「生地を選んで好きなように作ってください」とお伝えしてます。当番さんが用意してくれたお茶菓子と持参のお茶で亀田製菓のこつぶっこ黒糖シナモンは新潟

ブロッコリー🥦は野菜なのにタンパク質を含み、女性ホルモンが過剰に出るのを抑制？なので脂肪がつきにくく筋肉がつきやすくなる。とかで、世のムキムキたちはこぞってブロッコリー🥦を食べているのだそう。運動をさほどしない私もよし！ブロッコリー🥦ライフだ！毎日1株は食べてます。過剰な量ではないけれど…少し前に、トレーナーお兄さんに毛深くなった気がする。タンパク質って男性ホルモン増えるの？と聞いたら、聞いたことないな。とそりゃそうだ！お兄さんは脱毛後の超ツルツルお肌なので最

ブロッコリーのチーズじゃこチヂミブロッコリーを細かく刻んでまとめて焼きました茹でるのもいいですが、焼きブロッコリーはうま味が凝縮して最高なので、チヂミにしてもうまいのですチヂミというか、片栗粉とたまごでつないだだけですが水を使っていないので、サクッと仕上がり、食感も楽しい粉チーズとちりめんじゃこのコラボが美味しいですポン酢、マヨなど、お好みのソースで作り方ブロッコリーは茎ごと粗みじんに切ります。ボウルに入れたら、塩、胡椒、粉チーズ、ちりめんじゃこ、た

こんにちは！野菜が、もりもり食べれる！ブロッコリーのおつまみレシピのご紹介です🥦ブロッコリーをさっと茹でて、ガーリックの効いた、アンチョビソースを付けていただきます！コリコリ食感がワインのお供に作りましたが、進む進む😁🥂アンチョビ×ガーリックのソースは旨味も香りもたっぷりで、野菜をおいしく、いただけます！パプリカやアスパラなどもおすすめ！✏︎レシピ⬇︎〜ブロッコリーのアンチョビガーリックソース〜【材料（3〜4人分）】・ブロッコリー……120g→小房に分ける・

先日県外にいるお友達からじゃが芋と柚子が送られてきました自家栽培をしているのですよすごいよねーΣ੧(❛□❛✿)水炊きにじゃが芋も入れて柚子たっぷり絞って食べました美味しかった〜♡じゃが芋はもう少し煮たがいいけど待ちきれず笑あとから友達からラインきました皮も無農薬だし栄養あるから食べてねって長く生きてるわりに無知な私は皮は捨ててたので慌てて拾いました笑豆腐のパックに数時間捨ててただけだから洗えば大丈夫さ！笑細く刻みました！根性✊笑また水炊き食べたくなったので柚子