フレイル予防

認知症予防のために運動が大切。これはもう、多くの方がご存知だと思います。「毎日歩いています」という患者さんも多いですし、高齢者の健康づくりと言えば、まずウォーキングを思い浮かべる方も多いでしょう。ところが今回、日本人の高齢者を対象にした研究で、とても興味深い結果が報告されました。PubMedCLOUD日本語で論文の検索・翻訳一覧表示。PubMedよりも簡単で一画面に表示されるから、すぐに探せる論文検索サービス。サクサク検索で気になる論文を一元管理。忙しい医師に大好評のサービ

今年度開始当初、敬老会の場などで「今年度、高齢者の皆さんの外出支援としてmanacaのポイント支援が始まりますよ」とお話しさせていただいておりました件、覚えていらっしゃいますでしょうか？「いつ始まるの？」と心待ちにされていた方も多かったと思います。私自身も「一向に事業が始まらないな…」とずっとヤキモキしておりましたが、ようやく正式にスタートすることになりました。大変お待たせいたしました。対象となる皆さまのご自宅へ「引換券（ハガキ）」が届きますので、ぜひチェックしてください。【事業の概

◎「スマイルﾗﾝﾆﾝｸﾞ」は、多世代交流を通じた運動＆社会参加をテーマに真の健康・幸福づくりを目的とした催事です。スマイル（笑顔）がランニング（永く続く）http://kaisoku555.com/smilerunning.html※イメージ映像（前回より）快足ＡＣ内「ケンサチラン実行委員会」主催スマイルランニング＆ウォーキング【目的（一例）】①多世代交流・コミュニケーション力アップ②いつまでも若々しく年齢に勝る体力アップ

5歳を育てるアラフォーあらいぐままです。妊娠してから家を購入。ひとりっ子育児を気ままにのんびり楽しんで５年襲来じゃ！笑義母と義父が、うちの家からバスで10分の場所にあるマンションを購入した。突然の、事後報告！笑これまで新幹線やらで3時間かかる他県に住んでいたのに突然どうした?!私の親はもっと遠方。がしかし元気すぎる...何が違うんだ？と少し不思議に思った話。義実家との付き合い旦那はTHEひとりっ子。どちらかと言うと義父似の性格で、ざっくばらんとしている

名古屋市東区・北区・守山区・千種区・中区を中心に活動していますバランスボール教室産後ケア教室シニア向けフレイル予防教室を開催しています山田千尋（ちっぴ）です名古屋市東区高岳福祉会館のバランスボール講座が２部３２人の枠でしたが、予約日に即満席となったと聞きました高岳福祉会館では年に数回バランスボールの講座の講師をしています。予約開始が９：００～なのですが８：４５～の福祉会館の開館と同時に皆さん入口に並んで下

享年９３歳のMさんが、亡くなられました。２４年間、機能改善の教室に通い続けてくれたお父さんのような方です。バリバリの大阪人、ちょっと懐かしい大阪弁(最近の人は言わない大阪弁）でいつも気遣いをしてくださる方でした。Mさんは、４８歳で亡くなった父より３歳年下ということで、勝手に父親のようなつもりで、父にできなかったことをレッスンを通して関わらせていただきました。Mさんが、教室に来られたのは確か６８歳くらいだったかと思います。スタジオとプールでセットで行う有料の機能改善教室に参加

『靴下の穴と「足のニオイ」に隠された秘密〜骨格が整うと、汗の種類まで変わる！？』『足裏の「カチカチ」は体からのSOS？』「足の裏の皮膚がカチカチに硬くなっている…」「削っても削っても、同じ場所に魚の目ができる…」「ヒールを履くと、外反母趾…ameblo.jp前回、正しい体の使い方を手に入れると「魚の目が消え、靴が長持ちし、足のニオイまで消える」というお話をしました。■廣戸聡一先生の教え廣戸聡一先生の著書『健康な身体は土踏まずが知っている』の中に、こんな一節があります。

2026年8月27日(木)山口県健康づくりセンターのご依頼で、4時間半の講習会を担当してきました。今年の3月に大阪スポーツみどり財団主催の講習会に参加してくださった、佐伯様からのオファーでした。フットケアの大切さと歳を重ねてからの関節を守る歩き方、セーフティウォーキングをお伝えする機会をいただきました。​地域活性化の健康づくり40人近い方が参加してくださいましたが、そのほとんどが地域で、企業で活動する保健師や管理栄養士の方たちです。運動指導者の講習会とは違って、圧が