フレイル予防

令和５年２月１日より、名古屋市は「名古屋市フレイル予防ポイント＆見守り」アプリを公開しています。【フレイルとは？】加齢によって気力・体力が徐々に落ち、要介護状態の一歩手前の状態のことです。早く気がついて対策することで、健康な状態に戻ることが期待できます。【こんな方におすすめ！】・閉じこもりがちでフレイルが心配だ・地域の人と体操や趣味活動などを一緒にできる場を探している・離れて暮らす家族に見守ってほしい【アプリの内容】・体操動画、健康コラム、通いの場などフレイル予防に役立つ情報

群馬県ポールウォーキング協会の教室・サークル一覧です。現在、前橋市・高崎市・沼田市･玉村町で合計18か所にてポールウォーキングを通じた居場所を支援しています。人とのつながりでの健康効果は、何よりも大きいです。一緒に、ポールウォーキングで健康推進しませんか？☺︎サークルの参加費500円（保険代・飲料付き）ポールレンタルの場合は、別途300円となっております。お問合せは、下記へお願いいたします。事務局群馬ヤクルト販売株式会社フリーコール0800

5歳を育てるアラフォーあらいぐままです。妊娠してから家を購入。ひとりっ子育児を気ままにのんびり楽しんで５年襲来じゃ！笑義母と義父が、うちの家からバスで10分の場所にあるマンションを購入した。突然の、事後報告！笑これまで新幹線やらで3時間かかる他県に住んでいたのに突然どうした?!私の親はもっと遠方。がしかし元気すぎる...何が違うんだ？と少し不思議に思った話。義実家との付き合い旦那はTHEひとりっ子。どちらかと言うと義父似の性格で、ざっくばらんとしている

『靴下の穴と「足のニオイ」に隠された秘密〜骨格が整うと、汗の種類まで変わる！？』『足裏の「カチカチ」は体からのSOS？』「足の裏の皮膚がカチカチに硬くなっている…」「削っても削っても、同じ場所に魚の目ができる…」「ヒールを履くと、外反母趾…ameblo.jp前回、正しい体の使い方を手に入れると「魚の目が消え、靴が長持ちし、足のニオイまで消える」というお話をしました。■廣戸聡一先生の教え廣戸聡一先生の著書『健康な身体は土踏まずが知っている』の中に、こんな一節があります。

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ご訪問ありがとうございますはじめましてのかたへアラ還の太陽と申します現在は義母（92歳）の介護をしながら介護講座の講師をしています以前は訪問介護をしていました介護のことをできるだけ多くの方に伝えたい！知ってもらいたい！そんな思いでブログを始めましたいろんな角度から介護の記事を書いています是非他の記事も覗いてみてください❣️いつもいいねやフォローありがとうございますとっても励みになってます《アメ

みなさんこんにちは！二戸市社会福祉協議会です本日ご紹介するのは、毎週水曜日と金曜日の10：00～11：30に、当会あったかセンターの地域交流ルームで行っている「生きがい体操」についてです。参加費は無料で、軽めの体操や脳トレなどを行っています。また、月に２回ほどは二戸薬剤師会・二戸市スポーツ協会・音楽療法士の先生等をお招きし、開催しています。日程につきましては、下記掲載のパンフレットをご参照ください。興味のある方は、当会までお気軽にお問合せください【生きがい体操