フルマラソン

こんにちは！のんです。ナイキメンバーデイズを前に、アプリ先行セールの案内が来ました（ＹんＹんさんの十八番のブログネタを先取りｗ）とは言っても、先日ナイキのセールで買い物したばかりなので鉄の意志で見ないと言いたいところですが(笑)結局のぞいてしまいそうな危険な予感…ちなみにmanamiに、かの人気シューズは既に「在庫なし」(色にも寄りますが)。そんな中、御徒町のスポーツジュエンからも会員セールのお知らせが届きました。※あえてＤＭが届くように設定しています会員限定20％O

てつそうです。いつも、いいね、やフォローをありがとうございます。とても、励みになります。こちらは、肺がんステージ4と診断された自分の生活と、その心の変化を日記として書いています。5月12日【朝の体調チェック】昨日は身体を動かすのもしんどさがあった。ランマーク（骨の抗がん剤）の影響で、まだ少し倦怠感がある。前回注射した時は、４日間くらい続いてたけど、今回はまだマシかな。レットヴィモの副作用がないみたいに、身体がそのうち慣れてくれればいいけど…。こればっかりは

いま、腹を括って眼科に通ってるんですが、これがまた毎回恐ろしいくらい時間がかかっていてですね（とうとつ）以前も少し書かせてもらった、リウマチに伴う眼の充血。これがもう周りから突っ込まれるくらいに目立つようになってしまったため、4月末から再び通院することにしたってはなしで、それが二年ぶりだったもので、すっかり忘れてたんですよ。すーーーーーっげぇ待たされるってこと一応予約制のため、ちゃんとその日時に行ってるんですけども、診察に呼ばれるのは予約時間から毎回きっかり二時

と！いうわけで！うーみんさんとレイクハマナトライアスロン会場でトライアスロン練♪この日は休みで、娘が出かけていて車を自由に使える日で、お天気が良くて。なのでうーみんさんをお誘いして、レイクハマナの会場で試泳・試走を楽しむことにしました。ワタシは今年はボランティア参加で出場はしません。うーみんさんがイイ感触をつかんでいただけたら、と思うのと、皆生までレースを入れてないので、外でウェットを着て泳ぐ機会を作っておいた方がいいってことで。こんな感じで荷物を詰め込むのも大事

今日の課題はこれでした。「みずさんに会うまでは帰れまてん」←すげー雨音で目が覚めて布団かぶったのが午前4時。だがしかし、いつもの時間に起床してしまい、ぐずぐすお風呂にお湯を張っていると、なにやら小ぶりになった様子?どーせ、どっかのだれかさんも走っているに違いないと、むしろそれ見たさにタマリクへゴー。案の定、前方からランナーきたり。近づかなくてもこんな雨ん中走っているやつぁ一人しかいないと確認もせずにカメラを起動。ビンゴwとりあえす今日の課題はクリア。

前回のレポの続きです。今回の目的地は昼神温泉でした。2年ぶりの訪問です。お気に入りの温泉で、行ってた時は半年に1回とか行ってたときもあります。幸いにも雨はまだ降っておらず阿智川の河川敷でパシャっとな（笑）部屋からの眺め（安いプランなので温泉街をみられず、、、）BS放送がなかったのでスポナビで阪神vsDeNAをチェック。とらほーしてから雨雲レーダーをみたら、まだしばらく雨はふらなさそう。お風呂と夕飯の時間はあるものの、30分なら走れる！と思い、温泉街30分走改め散歩をしてきまにた

#膵臓がん#両立#健康#大切なもの#初ブログ初めてアメーバブログ始めます。同じような気持ちを抱えている方のブログを拝見し、元気を頂いたので、私も挑戦してみよって事で、恥ずかしながらチャレンジしてみます。なので、変なこと書いてるかもカモです😊膵臓がん診断までの振り返りをしてみました。2022年7月過去最高の体重を記録更新し、その時にインタビューによる写真撮影があり、写真を見て愕然としました。めっちゃ、おばさんやん😭これは、ダイエットせねばと言うことで、オートファジーを1ヶ月行い、そ

前回のブログで触れたハプニングの詳細について触れていきます。先週金曜日の朝。しごおわランスタイルで出勤して、靴を職場用のスニーカー（NBのフレッシュフォーム）に変えようとした矢先のこと。アディゼロボストン11なんですが…側面から破れてるのを発見しました。左側も2cmほど。いつから破れてた？！これじゃぁ走れません。先日はヒヤヒヤしながらゆっくり走っていたのでした。走れないどころか、使い道すらありません。しかも色的に唯一の通勤verのもの…ボストン10よりもソールは硬いものの、

こんにちは！ランニング4年生のおはぎです！京都のめちゃ狭くてお安いホテルに泊まって〜！翌日は一人で少し懐かしいところとかを走ろうかな？なんて思ってウエアも洗濯して干してたのですが〜！！寝坊しました〜！！今から走ってたらけっこうセカセカしないといけない時間になっちゃう〜！！（チェックアウトの時間的にね〜！）なので朝ランは早々に諦めました〜！！😇なので結局チェックアウトギリギリまでゆっくりしてからホテルを出ました〜！！ほんでお腹すいたな？なんて思って、何食べよ？となりまして…私的には

ひとあし早くゴール地点の風景が送られてまいりました。今週末の鯖街道。フィニッシュ地点の鴨川デルタ清々しくてよいですね。うっかり飛び込みたくなるくらい。素敵な京都バカンス中、気にかけていただきありがとうございます日曜日はここを目指してヒィコラ走り抜く所存。速報、震えてお待ちください憧れのIGA夫妻。こういう豊かな人生を送りたいのだ※無断で掲載さーせん！そんなこんなでネンイチのウルトラ、鯖街道が近づいてまいりました。さい

どうも。ピナコラです。昨日のブログに書き忘れました。ロンドンで朝RUNする時に気をつけること。人間様のおトイレもそうなんですが歩道のど真ん中の。。。出来立てほやほやの大型犬の💩んこ！マジにびっくりしたー。おさしん撮るのに気を取られて上ばかり見てあんなもんウッカリ踏んづけた日にゃウンがついたと喜べない有様になりますからね。踏まなかったから良かったけども。全然始末しないんだもん出来立てど真ん中！ってことでロンドン出来立て出来たことと出来なかったこと。いい加減次に移動しな

アメリカ２日目5/12は早起きして、ガッツリ走ろうと思っていました。普段は出張時に30kmを走る日なんてないのですが、できれば30kmを走りたいなぁと思ってました。日の出は６時ですが、朝夕の気温差が大きくて、朝は12度、昼は25度以上という具合です。なので、５時半に起きて、６時から走ろうと！が！起きた後に二度寝。あ〜あ〜朝から心が折れました。７時にホテルを出ると、寒くて部屋に戻りました。半袖短パンからアームカバーを着けて、ウインドブレーカーを着ました。外は曇天で寒そうでした。そして

うーんと濃いいちにちを過ごすと、そのあと何度も思い出せるのがうれしい。特に「一週間前のいまごろは」なんて具合に、一か月後、一年後などという区切りのとき、思い出してはうっとりする、そんないちにちって贅沢だなーと。そう、一週間前の今頃は、わくわくしながら富士山をみてた。ふじお隊長に尻叩かれながら←みんなでヒィコラ山上ってた。あれからもう一週間って、早いなーと思いながらも、遠い夢のような記憶にも似て。今朝は同じ富士山を遠く多摩川からみてた。うっとりとあの日の雄大さを思い

こんにちは！のんです。きのうのブログにはたくさんのコメントありがとうございました。めちゃくちゃ励まされました。炎上するかも？と思いましたがまったくの杞憂でした周囲の反応をいちいち気にするよりも、自分が好きなシューズを履くのが一番ですね。機会を見て、まずはレンタルで履いてみたいと思います今すぐポチれないのはキビシイ財政事情もありますが、このシューズを買うのって、ある意味、ランニングに対するおのれの「覚悟」を問われている気がします。（「本気」と書いてマジと読むような…いや違うか笑）わ

「走ってる方々に、ありがとうと伝えて下さい。本当にありがとう！」そう言われたので、伝えておきます。思うように歩けなかった方が、歩けるようになると、一番最初に言う言葉は「ありがとう。」です。『感謝の気持ちとご報告』開発費が底をつき、一時は中止を決めた「ラクちんソックス開発計画」ですが、ランナーの皆様に支援していただき、研究を続けることが出来ています。『ボロボロに…ameblo.jp昨日から、ラクちんソックスの再販が始まりました

ご訪問ありがとうございますらら★ミキティです♥️✨また雨☔読書タイム何度も読んでる愛読書最後のあとがき読んで大号泣😭今、読んでも大号泣😰悲し過ぎます尊敬する加藤則芳さん著書メインの森をめざしてアパラチアントレイル３５００キロを歩くそう言えば。。信越トレイルも頓挫しています２０２０から時が止まってますこの時はトレランする予定でした加藤さんの事はこちらに詳しく書いてます以前のIDのブログです✨『図書館とＮＹとアパラチアントレイル３５００キロ』おっはようございます

「故障しにくい練習方法」や「故障しにくい走り方」を提案したいと思って取組んでいますが、今春に感じた違和感が未だに取れなかったんです。そもそも別大後に股関節の横と膝の内側に違和感がありました。坂本先生に診て頂いて、大分良くなって、東京マラソンを迎えましたが、その後に違和感が消えなかったんです。レースもないので、ゆっくり走りながら改善を待ちました。チャレ富士は練習としたので、スピードもゆっくりで違和感や痛みが出ませんてしたが、春日部大凧の後は違和感に襲われていました。何故、原因を把握し

GW明け最初の週末。ドライブ旅にと行ってきました。普段ならGW後半でいくのですが、今年はGW明け初日から休めなかったので…当初は静岡に行きたい場所があって調べていたのですが…浜名湖花博のせいで宿代が爆上がり、泣く泣く諦めて中央道方面へと向かいました。道は少し混んでいたものの、事故渋滞ではなかったのでまだよかったです。談合坂SAまで約1時間半。スタバでコーヒーを買います。本日のコーヒーはTOKYOROAST。中目黒のスタバで挽かれたコーヒーだそうです。店員さんが試飲させてくれ

昨日、ドルチェバイキングに行ったので、今朝はさぞ体重が増えているかと思いきや･･･嬉しい誤算でした。さて、今日はバイク仲間と大正池にヒルクライム練に行く予定でした。しかし、その仲間が家庭の事情で、急遽練習に来られなくなりました。マル自身も、昨日のブリックランが想定外に強度が上がってしまい、疲労感があったため、ヒルクライム練はアッサリ中止とすることにしました。（GARMINの指標は、こんな感じだったニャ）とりあえず、チームの朝練に参加したところ、

たまには借金以外の話も私の唯一の趣味はランニングです学生時代陸上部だったこともあり、昔っから走るのが得意でしたきっかけは東京マラソンが開催されたこと一生に一回、フルマラソンを走ってみたい！と思い、フルマラソンに挑戦することにしました走るのは得意だったけど、フルマラソンはもちろん走ったことはないし、ハーフマラソンでさえ走ったことがありませんというか、結婚して子どもを生んでから、運動らしい運動は全くしていませんでしたしかも初マラソンに挑戦しようと思った時、年齢はもう40代練習の仕方

ヤビツ峠走の翌日、脚の痛みはなし筋肉痛も感じない。でも、疲労感は当然あります近所を5kmジョグしただけ。午後からマンドリン合奏の練習へ今日は御徒町駅から湯島へ。パンダは、ばらばらでした〜フルマラソン情報を小修正。水色の箇所を修正しています。ALL☆OUTの塾長が大町アルプスマラソンにエントリーするとの事。この大会、陸連公認なのに知りませんでした。坂が多いです(笑)にほんブログ村

昨日、弘前100kmウルトラマラソンの案内が届きました。基本、メールの添付ファイルの内容と一緒。ナンバーカード/参加賞引換証が入っていたのと、カフェインの商品が2つ入っていたくらい。以下の注意点があります。陸上競技場内では飲食禁止との事です。・選手が飲食できる場所は、エイドエリア、選手控室、陸上競技場内以外のコース上（外周ランニングコース）となっているので、ドリンクなど手に持って競技場に入ることはできません。持って走る場合は、競技場に入る前に処分してください。蓋がしっかり閉まるボト

タイトルが前記事と丸かぶり～ひこにゃん@名古屋です、こんにちは～皆さんお察しの通りゆるゆるといや、本人はまあまあ頑張って久しぶりに走ってきました※本人比からの～いつものおはぎちゃんのコレ入れて～お風呂に入ってからの～在宅勤務だった旦那氏と近所できしめん食べてきました～私のはきしめんととろろのセット880円串カツは旦那氏にもらったやつ笑きしめん大好きやっぱり日本人は出汁だ幸せ幸せその、串カツくれた旦那氏は明日東京に日帰りでCOMPLEXのライブに

アメブロ・ランナーから発祥した靴下、できましたテスト販売中です♪毎日の練習に耐える靴下を作れそんな声をうけて、毎日の練習に耐えるラクちんソックスを作ろう！そんなプロジェクトが立ち上がったのは一年前のことでした。耐久性とマメ耐久性を上げると、マメとの戦いが始まりました。『ＵＴＭＦで耐久テスト。靴下は消耗品ではなく装備品│まぼろし工房』市民ランナー達と開

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。昨年は、新シューズが相次いで発売される今年に向けてランニングシューズをほとんど購入しなかったので、今年は「買うぞ！」と決めてロードランニングシューズとトレイルランニングシューズをたくさん購入しました。足はひとつしかないのでシューズレビューが追いついていませんが、２０２３年に購入をしたランニングシューズをご紹介。SalomonSENSERIDE４SalomonS-labPulsar（2代目）SalomonSPEEDCRO

「マラソン自己ベストを更新したい」では、夏の間にゆっくり走って、足の痛みやコリを治してほしいと思い、ゆっくり走ることを紹介しています。先週から、疲労抜きジョグについて書いていますが、今週はふとしたことから、スピード変える話を書かせてもらい、スピードを変える際に前傾角を使っていることを紹介しました。僕は理由もわからないまま、疲労骨折を再発させたくない思いから疲労抜きジョグを始めました。特に、取組み始めた2015年はただだだ必死でした。本当に結果が出せるか？は分かりませんが、やるしかなかっ

こんにちは！にぎやか合同会社にぎやか合同会社–豊かな経験と、つながりで、にぎやかな人生をnigiyaka.infoくめいゆうこです。【婿殿のトライアスロン大会応援＠横浜】横浜で行われた、トライアスロンの大会に出場した婿殿の応援に。海で1.5キロ泳いで、自転車40キロ漕いで、最後はマラソン10キロ。素晴らしいタイムでゴールしてました。凄すぎる✨鋼の心と体！いやあ、かっこよかったです。夫の作った横断幕と団扇も大活躍🤣あちらのご両親、息子の彼女まで駆けつけ、熱い声

明日はいよいよ白根ハーフマラソン本番です準備とか、目標とか、考え出すと色々ありますが目標はざっくり二つ①マラソン大会とはどういうものかを見てくる②完走してくるとりあえず以上明日の新潟市、めっちゃ暑そうで(最高気温30℃予報)ヤバそうですけど、、、今晩はご飯いっぱい食べて、早く寝て明日頑張って来ます当初は自分自身の健忘録と戒めの為にコソッと始めたブログでしたが、一ヶ月で色んな方から思いがけずメッセージやアドバイスを頂いたりして、本当に励みになります！ブログ始めて良かったです、皆様

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。この日は六甲全山縦走路の後半コースの試走会でした！シリーズツアーは前回に続いて参加の方がいるので顔見知りの人と再会できることも多く、一部同窓会みたいな雰囲気があって楽しい。もちろんこの日がはじめての人も多くいます。日本一乗車時間が長い？窓なしで風の吹き抜けが気持ちいい六甲ケーブル。前日は嵐山にいて２７℃でしたが、この日はケーブルを降りると１７℃。寒っ！この日はアイスブレイクもなしにスタートしましたが、盛り上がりました。ツアー

夢のような連休もおわり華やかな週末も姦しく過ぎ去りいつもの週末はいつもどおりにサ活ラン@サムみや式さいきん開拓したこちらのサウナ拙宅から30キロ強でちょうどよい感じ※コスパ最強（基本セコい）葛の湯【公式ＨＰ】葛の湯｜横浜・泉温泉｜湯あそびひろば葛の湯は最新の岩盤浴も完備！横浜の自然を感じながら、充実のリラクゼーションバスタイムを！kuzunoyu.wixsite.com乗り換え駅でランチして※キングの目がキンキンw手土産買ってのんびり帰宅※戸塚の名店カナー