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『甘え』が、健康な精神の源になる。(みなもと)前回のブログ、スタジオの自分、認めてほしい理論②コフート(精神科医)自己心理学理論、自己愛、自己対象、欲求を満たす。その続きになります。今回は『甘え』土居健郎の『甘え理論』(精神科医、精神分析家)結局のところ、欲求を満たす人も甘える人も同じ人?って思ったり、、わがままと甘えって同じ??甘えられてばかり!って思う方いらっしゃるかも。、、、、、、、、
皆さま、こんにちは!今日もブログを読んで下さり、ありがとうございます。突然ですが、今後のZUMBA®︎サークルについてお知らせがあります。本日を最後に、サークルを一旦長期のお休みをさせて頂くことになりました。急なお知らせで、大変申し訳ありません。理由は、家庭の事情により現在の住所である光市から宇部市へ来ることが難しくなってしまいました。また、時期を見て再開できたらいいな、と考えています。いつもご参加の皆様には、突然のお知らせになり、本当に申し訳ありません。今日のサークルは5のつく
こんにちは、ぞのちです\(´ω`)/レギュラーレッスンスケジュールの更新です。エスフォルタとの契約が3月末で終了になります。よって木曜夜のエスフォルタ渋谷でのエアロウォーク初中級の担当を終了させていただきます。5年半、ご参加ありがとうございました😊2024年4月~のレッスンスケジュールは以下の通りです火曜日ジョイフィット春日部20:00~20:45ZUMBA®21:00~21:45初中級エアロ←レッスン変更水曜日イオンスポーツレイクタウン店19
おはようございます!フィットネスインストラクター『Happy♡Smilede大人可愛い』カラーdeHappy伝道師♡大人可愛い永遠追求中♡和田節子です和田節子って何してる人??はこちらです!大好評のセラムすでに220本完売!!残りわずかとなります。ネイルトリートメントセラムhttps://smart.reservestock.jp/shop_form/article/33531?article_id=56962&agency_code=和田
今週の予定「5/6〜5/10」公民館教室いよいよ始まります座ってリズム体操9日(木)11:30〜12:20フィットネスサークルジョイフル☆*:.。.気楽に楽しくフィトネス.。.:*☆午前中のクラス7日(火)向陽台コミセン8日(水)文化センター「控え5」10日(金)公民館全て通常通りのレッスンです夜のクラス6日(月)㊗️公民館お休み8日(水)向陽台コミセンお休み9日(木)黄金ふれあいセンター空いてますよ✌️(月)(水)お休みなのでGWで運動不足の方々来ても
27(土)の夜は、、🌃サークル「さんさんごご」の活動でした😊三芳体育館な為また館内の写真は無しです😑なので、外の写真。笑ツツジがとても綺麗でした😍ゴールデンウィークという事もあり参加者少なめでしたが🥲その分というか、、中身は濃かった?ように思います👊🏻私のエアロに慣れている方が多かったので👀あえて、1本目の初中級エアロは今までフィットネスクラブや体育館などのレギュラーレッスンではやってこなかった手法の展開で進めました🖐🏻ここで言う"展開"とは最終的に出来上がるコリ
ゴールデンウィークもあと1日昨日から夏ですね今日も暑い長男も大学4年生なのでもう兜は出してませんが、兜って子供が何歳くらいまで飾るものなんでしょうね先日、長男の内定祝いと娘の入学祝い🎉で、最高に美味しいカルネヤさんへ行ってきましたアンティカオステリアカルネヤ(牛込柳町/イタリアン)★★★☆☆3.74■噛むほどに溢れ出す肉汁に悶絶!熟成肉からジビエ肉まで、肉が主役のイタリアンを豪快に食す。■予算(夜):¥8,000~¥9,999s.tabelog.comどの料理も美味しくて、店
腕の乱れは身体の乱れ、こころの状態が見え隠れ、、ところで、最近のエアロビクス、ステップエクササイズも、振り付け以外の腕の使い方、とくにイントラさんと、愛好家さん、、似ているように見えるステキですが特徴があったり、腕の動かし方もいろんな意味があると思い調べてみました。振り付け以外の腕の使い方、全身をコントロールする腕の動かし方について再確認。エアロビックダンスエクササイズ指導理論より引用
エモりあえる、、。前回のブログイントラさんに、ディスるイントラさん、イントラさんを、ディスったイントラさんはスレでご自身が思っている心情を言葉にして書きました。インストラクターさんはご自身のために感じていることをことばにする必要があった、これは正しい選択だったともいえる、という考え方、、、、、、、、、今回は『エモい』イントラさんに『エモる』、、、、、、、、、イントラさんのお仕事は、身体と精神
初めまして!沖縄県を中心にフィットネスインストラクターとして活動しています平良麻白(タイラマシロ)です!今日は初めての投稿なので自己紹介をしたいと思います🙇🏻♂️平良麻白(タイラマシロ)1999/08/25生沖縄県石垣島出身です!高校卒業まで石垣島で暮らしていました!僕は性同一性障害トランスジェンダー(FTM)です!フィットネスインストラクターをしながらもストリートダンサーとしても活動しております!現在では、沖縄県を中心に各スポーツクラブでスタジオレ
ディスる、ディスリスペクト、否定すること、💧リスペクト、尊敬すること、先日、ベテランイントラさんのとあるスレを拝見いたしました。世のイントラさんからリスペクトされているインストラクターさん。あこがれの存在、目標とされ、活躍されているベテランイントラさんが、同業のイントラさんをスレでディスる時代。ディスる、、否定という言葉は適切ではないかもしれませんが、、、いや、肯定していないから否定ですよね、ダメだしともいえ
しばらくブログもアップできずにお久しぶりになりました…2022年が始まり1月は行く2月は逃げる3月は去るそんな風に言われるように2月に入ってからあっという間に1週間たちました1月は長く感じました…世の中はコロナコロナの報道に何だか気分も落ち込みます2021年年末に膝のリハビリが終了しました晴れて卒業ではなくて…もう上限がきたようです要継続とリハビリの先生は思われていたと思いますだから担当医からの突然の終了はびっくりしましたまた加療が必要とな
名物「クマヤキ」出没注意知床峠は断念桜祭り桜あんまり咲いてない(もう見頃終了)ばばさと
1年前の今日はフロリダに出発した日🛫引退してから1年って時経つのが早すぎて怖いたくさんの方に応援していただき、足も完治して今は元気にレッスンに励んでおります4月29日(月)アトリオライトエトモ池上10:00-10:45パワーヨガ(常温)11:30-12:15美ボディヨガ(ホット)ティップネス鶴見店14:05-14:50MOVEBODYDANCE15:10-16:00エアロ25月3日(金)アトリオライトエトモ池上10:00-10:45リラックスヨガ(ホット
明日!4月16日発売の「週間ゴルフダイジェスト」に掲載されました✨オリジナルメソッド骨盤底筋フィットネス(しあわせ骨盤®️メソッド)の考案者として、私のアプローチが注目され、雑誌に取り上げられました。骨盤底筋のトレーニングのメリットについて、詳しく紹介されています。この機会を通じて、骨盤底筋の重要性を広く知っていただけると嬉しいです。私の指導方法がゴルフパフォーマンス向上にどれほど役立つか、ぜひ体験してみてください。また、骨盤底筋を鍛えることには日常生活においてもさまざまなメリッ
イベント、Tシャツ販売の宣伝から始まるレギュラーレッスン。最近のエアロビクスのレッスンで許してほしいことレッスンが始まる前にイントラさん、マイクを使ってスポーツクラブと全く関係のないイベントの宣伝さらにTシャツの販売についてサイズ感、大きさの説明、音楽の販売の件とか。毎回そんな宣伝から始まるレッスンって???追っかけとかファンではない人もいるレギュラーレッスンですよテンションがどんどん下がるんですよ
膝の再建術をしてからまもなく7ヶ月授動術をしてから7週と3日が経ちました↑授動術1ヶ月後↑授動術7週と3日後そんなに変わってない…と言うことなんですよ週二回のリハビリの前に痛み止めの関節注射💉こんななるわけです…その痛み止めも午前中に打っても夕方には効果なし…全ての痛みが感じないわけではないのでリハビリで曲げるのは痛いんです…そして来週…もうワンステップ上がり外来にて神経ブロック注射💉4月にも同じことをしてまさかの激痛リハビリもうトラウマ…再
ゴジラに見えるお天気悪いから車の中から撮影「オシンコシンの滝」「おしっ○したいの」って聞こえるのは私だけばばさと
絶景ばばさと
みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます皆さん、こんにちは♪最近、いろいろな曲を探していていろいろ聞いているんだけどやーっぱりダディ・ヤンキーの曲はザ・ズンバって感じですねhttps://youtu.be/zUBNPRZO6YwZUMBAdancingto"FIREHOUSE"w/DaddyYankeeWe
いきなり何⁉️と思われた方もいらっしゃると思いますが…😅私はこのブログではバレトンなど自分が指導しているプログラムの魅力を伝える事以上にインストラクターになりたいけど、迷っている方やインストラクターになったばかりで右往左往している方へ伝えたい事がたくさんあるんです😊インストラクターももちろん恋愛しますよね❓私もしていましたし、今もしています笑私の場合は、フィットネスインストラクターの先輩だった主人(主人は副業でインストラクターをしていて、平日は会社員です)とお付き合いして、結婚したわ
山口県に帰ってきて6日が経とうとしています。なかなかブログを更新できずにごめんなさい。やっと片付けの目処が立ってきました。引越し費用を抑えるために、引越しの日から5日経過してから荷物が届くという感じで、、手元に限られた物しかない中で仕事も再開していました。あ、余計なことは後にしましょう。。そうそう、サークルのお知らせです。ZUMBAサークルのグループLINEでは先にお知らせさせて頂いておりましたが…施設利用料の高騰により、参加費を¥1,000-とさせて頂くことにしました。4年
前回このような記事を書きました。https://ameblo.jp/1187aolog/entry-12603287452.html『ガチなら痩せる』レッスン後、駐車場で爆寝してました。堀あおいです。レギュラーレッスンは、週1本のZUMBAしか復帰してないけど、こんなにも疲労感ZUMBAの運動量ってすごい!…ameblo.jpんで、1ヶ月が経過して、その結果を報告しようかと思います。週に一回、45分だけ死ほど本気でZUMBAを踊った結果。デレデレデレデレデレデレ…(ドラムロールの
また水分補給そして目ばばさと
今日の朝食は昨日のサークルでメンバーさんから頂いたアップルパイサックサクで美味しかった何故だかわかりませんが2週間くらい前からLINEオフィシャルアカウントでのメッセージ配信ができなくなってしまいまして個人的なメッセージのやり取りは出来るのですが一斉送信ができないエラー時に今月の上限数がどうとかって出るので明日9月になったら配信しようと思ってたのですが日程が迫ってますので先にブログに上げておきます。今後のサークル日程のお知らせです9/9(土)11〜13時戸塚スポーツセンター
こんにちは!フィットネスインストラクター『Happy♡Smilede大人可愛い』カラーdeHappy伝道師♡大人可愛い永遠追求中♡和田節子です和田節子って何してる人??はこちらです!大好評のセラムすでに220本完売!!残りわずかとなります。ネイルトリートメントセラムhttps://smart.reservestock.jp/shop_form/article/33531?article_id=56962&agency_code=和田節子N
ひろみ郷110枚目のニューシングル「できるだけ、」6月5日(水)発売ばばさと
こんちはーGWのお知らせですー5/3(金)オアシス武蔵小杉13:10〜エアロコンボ4514:10〜ステップコンボ45祝日プログラムにて休講5/6(月)オアシス港北10:15〜エアロコンボ45AKKO→杉山由香利IRオアシス横須賀14:35〜エアロシンプル3015:25〜エアロコンボ45AKKO→大貫IR以上です。その他はいつも通りございます。さて、肩のその後ですが最初に感じた印象通り病院🏥との相性が良いみたいでリハビリも順調です。結局大きな病院で撮ってもらえ
昨日はBODYSTEP45分クラスと、BODYPUMP45分クラスでした写真はおふざけですなんだか飲み食いしてるブログばかりなんだけど笑載せてないだけでちゃんと働いてますよ昨日のクラスだと、この2本でしっかり動けば1000kcalくらい消費できます昨日も、遠征で別のジムから参加しに来て下さる方がいらして、この仕事をしていてたくさんの出会いに感謝しています私はスタジオプログラムの他にダイエットのお仕事に携わせて頂いていたのでレッスン内ではダイエット知識を混ぜこ