フィジーク

ボディビル界のトップ選手である嶋田慶太(しまだ・けいた)選手が、長年所属したJBBF（日本ボディビル・フィットネス連盟）を脱退することを自身のYouTubeチャンネルで発表しました‼️嶋田選手はぼくもセミナーに参加したり、偶然伊勢神宮でお会いしたこともあって、個人的に大好きな選手だったので驚きでした。【嶋田選手のセミナー記事】『日本2位ボディビルダー！嶋田慶太さんのセミナー【トレーニング編】』2024年ボディビル日本選手権2位、そして2024年ボディビルワールドカップで1位になった嶋田

長年筋トレYouTuberときて活躍してきたJIN（小池友仁）さんが2026年、自身のキャリアにおいて極めて重要な発表を行いました。10年以上、一度も欠かさず大会に出場し続けてきたJINさんが下した引退の決断。今回の記事では、JINさんのYouTube動画から、彼が何を考え、どのように困難に向き合おうとしているのかを深掘りします。1.2026年競技人生からの「一線引退」JINさんは、2026年を「競技者としての集大成の年」にすると宣言しました。•10年間の競技歴：日本にフィジーク

1月14日(水)、突如として日本のフィットネス界に、激震という言葉がふさわしい衝撃的なニュースが飛び込んできました。なんと、日本最大級のコンテスト団体であるFWJ（FitnessWorldJapan)が、世界最高峰の組織「IFBBプロリーグ」とのライセンス契約を更新できなかったというのです。衝撃の発表でした…【以下公式Instagramより抜粋】団体といたしましては、本年度もライセンスの継続を希望し協議を重ねてまいりましたが、誠に遺憾ながら、本年度のライセンス更新が却下された旨の通知

開腹手術『膵頭部十二指腸切除手術』を３月２１日に実施しました上下肢・首の筋トレ💪は既に開始してますが、腹部(体幹)の筋トレは『腸腹壁ヘルニア』が怖くて行えないままです本日、通っているトレーニングジム🏋️のトレーナーにメニューを相談このとき、３月にOpeしてて腹筋(体幹)の筋トレ開始時期も相談してみました結論弱い荷重からはじめる《MENU》①寝そべり両膝を立て首をあげてヘソを覗く運動※膝間は肩幅※ヘソを覗く時は背中を床に付けたままから始めて、段々と慣れてきたら背中を上げるように。

本日2025年6月3日に、日本ボディビル9連覇したレジェンドボディビルダー鈴木雅さんがnoteをはじめましたよー✨昨年のセミナーで一緒に撮ってもらいました♪【日本ボディビル9連覇チャンピオンのnote】はじめに｜鈴木雅こんにちは鈴木雅（まさし）です。こちらのnoteでは自身の経験と身体作りに役立つ知識などを発信していきたいと思います。配信目的は社会貢献の為とかボディビル業界のレベルを上げる為とか綺麗事は言いません。ただ…ボディビルのSNS界隈では危険かつ安易な配信や偏った経験論、

『食べ終わった瞬間ポチった』あんこの魔法にやられた午後お昼ごはんを食べた私の手元にあるは、どら焼き。名前は「どどらー」。北海道から来たらしい。「どどらー」という、なんとも昭和特撮ヒーロー…ameblo.jpこの記事書いてから食べたいなあと何度思ったか…早く届け〜と北海道へ念を送り早1週間、届いた。ガッツポーズも束の間早速開けて確認。知ってるのに思わず「うん、でかい。」目が覚めるビジュアル。ビジュがいい(言ってみたかった)このどどらー、北海道から来た、あんこモンスター。パッと見、ただ

渋谷・恵比寿・代官山の間にあるパーソナルトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】です！コブラクションミックス代官山マネージャーの小林里奈です。あっという間に3月です！そろそろ薄着になるのでダイエット開始の方も多いのではないでしょうか？コブラクションミックス代官山はきれいなジムなだけではありません。筋トレのプロ達がいます！去年からコブラクションミックス代官山で大人気の前田トレーナー。彼のセッションはとにかくお客様がみんな楽しそうなんですそれだけじゃなく、ちゃんと筋肉に効かせ

日本のフィットネス・ボディビル業界に、衝撃的なニュースが飛び込んできました。長年、日本におけるIFBBプロへの登竜門を支えてきたFWJ（FitnessWorldJapan）が、2026年度のIFBBプロリーグとのライセンス契約を更新できなかったことが判明しました。【過去記事】『【緊急事態】日本のボディビルプロ大会が消滅！FWJのライセンス剥奪とフィットネス界の未来』1月14日(水)、突如として日本のフィットネス界に、激震という言葉がふさわしい衝撃的なニュースが飛び込んできました。なんと

こんばんは今日は待ちに待ったヤンが出場するフィジーク大会本番無事にステージを終えましたヤンのパフォーマンスや仕上がりはもちろんのこと、みなさんからいただく声援がすごくてヤンがこんなにも大勢の方々から愛されているのだなぁと実感し感動しっぱなしでした今回で3回目の出場となるフィジーク前回と比べて今回は特に背中の広がり具合や3パート綺麗に鍛えられた肩が印象的でこれもヤンのストイックさが表れているなぁと感じたステージでしたね結果は4位入賞でしたが今回は何よりもヤンの努力や

目次人気のフィジーク女子①：橘すみれ人気のフィジーク女子②：結城まどか人気のフィジーク女子③：KANAトレ人気のフィジーク女子④：桜井リオ人気のフィジーク女子⑤：AYAMEFIT人気のフィジーク女子⑥：星野りな人気のフィジーク女子⑦：MISATOLIFT人気のフィジーク女子⑧：美月みらい人気のフィジーク女子⑨：朝日さくら人気のフィジーク女子⑩：伊藤セレナフィジーク女子についてよくある5つの疑問に回答！Q①：フィジーク女子はどこで情報発信している人が多いの？Q②：SN