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昨晩は家族の忘年会でした9月に行ったウルフギャング高輪に再訪です^_−☆また高輪ゲートウェイの駅に降り立ちましたクリスマスイルミネーションが素敵でした高輪ゲートウェイのツリーウルフギャング・ステーキ高輪ウルフギャングステーキハウス高輪店(高輪ゲートウェイ/ステーキ)★★★☆☆3.48■2025年9月12日（金）ウルフギャング・ステーキハウス高輪店グランドオープン■予算(夜):￥10,000～￥14,999tabelog.com夫の退職祝と誕生日と忘年会なので奮発です
2025年11月22日（土）23日（日）に『OLYMPIAAMATEURJAPAN2025』が開催されましたね。やっぱり注目は、横川尚隆さん。11月1日（土）に久しぶりにステージに立ってから3週間後の舞台となりました。『横川尚隆、再びステージへ。』11月1日(土)に埼玉・草加市文化会館にて開催されたFWJ（FitnessWorldJapan）のジャパンオープンに横川尚隆さんが出場‼️そして…ボディビ…ameblo.jp登場からほぼプロカード獲得は確定くらいの隙のなさ！もちろん
こんばんは今日は待ちに待ったヤンが出場するフィジーク大会本番無事にステージを終えましたヤンのパフォーマンスや仕上がりはもちろんのこと、みなさんからいただく声援がすごくてヤンがこんなにも大勢の方々から愛されているのだなぁと実感し感動しっぱなしでした今回で3回目の出場となるフィジーク前回と比べて今回は特に背中の広がり具合や3パート綺麗に鍛えられた肩が印象的でこれもヤンのストイックさが表れているなぁと感じたステージでしたね結果は4位入賞でしたが今回は何よりもヤンの努力や
ごきげんようみなさまHappyEasterJさんにLindoのダークチョコレートもらいました大会終わったのでちびちび食べようと思います今回の大会に出るために約２年くらいトレーニングをしてきましたゴールドコーストで大会に出たいと思って思っている方もいるんじゃないかなあって思いまして私がかかった費用についてここに書いていこうと思います私がついたオンラインコンペプレップコーチはIFBBProのNicoleTan
普段からパンク対応道具などを入れるためにサドルバッグを使っていますレースの時だけサドルバックではなくツールボトルをこの場所に置いて使っていました現在乗っているDomaneAL2ですが、フレームサイズが細分化されたため私のバイクはサイズ49となりました(以前のバイクはサイズ50)フレームサイズが身体により合うようになったのは良いのですが、ボトルケージの位置がフロントディレイラーの関係でかなり高い位置になってしまいましたレース時にツールボトルを置きたい場所に通常ボトルケージだと狭くてツール
12月17日(火)〜19日(木)の3日間にかけて行われた『IFBB世界フィットネス選手権&IFBB男子ワールドカップ』が終わりました！かなりマニアックな世界の話になるのですが、日本で38年ぶりに行われるボディビルの世界大会なのです✨今回は結果だけまとめたので共有したいと思います！※2025年1月号のIRONMANの付録『日本代表選手名鑑』担当しました。出場選手の紹介もありますので、ぜひご覧ください(^^)【綴込み付録つきIRONMAN】月刊IRONMANMAGAZINE（アイ
本日2025年6月3日に、日本ボディビル9連覇したレジェンドボディビルダー鈴木雅さんがnoteをはじめましたよー✨昨年のセミナーで一緒に撮ってもらいました♪【日本ボディビル9連覇チャンピオンのnote】はじめに｜鈴木雅こんにちは鈴木雅（まさし）です。こちらのnoteでは自身の経験と身体作りに役立つ知識などを発信していきたいと思います。配信目的は社会貢献の為とかボディビル業界のレベルを上げる為とか綺麗事は言いません。ただ…ボディビルのSNS界隈では危険かつ安易な配信や偏った経験論、
