ファンラン

2026年5月3日日曜日憲法記念日HRV(心拍変動)・一晩の平均5/2夜〜5/3朝GARMIN:41msCOROS:-msRHR(安静時心拍数)GARMIN:48bpm睡眠時間GARMIN:5時間45分COROS:-時間-分COROSを腕に装着せずに寝た。ＨＲＶと睡眠時間は不明。今日のよくないこと通常より低いＨＲＶGARMINの一晩の心拍変動の平均は、41ms。ファンランを楽しみしていたわけでもないのに、夜眠れなかった。待ち合わせ時間に遅

10月の「鈴鹿ファンラン最終戦」にて、予選前にエンジントラブルでリタイヤになった【Ninja250（EX250L)】修理で入庫したので、本格的に作業していきます。現地で手でクランクを回し点検した時、明らかに『何かが』噛み込んでいる感覚だったので、エンジンを降ろして点検開始。ピストン上面に異物。噛み込んでる感覚があったのはこれですね。異物は磁石にくっ付いたので・・・ポートを除いてみると、見事にIN側バルブガイドの一箇所が割れていました。この破片がインレットポ

2026年5月4日埼玉県、春日部市にて大凧マラソン大会に出場しましたー！自分でもどんだけ大会に出場してるんだって感じです😅この大会は初めて来ました地元の高校生の熱い応援に気持ちが上がりましたねー！しかしとにかく気温が暑い！スタート前は曇り空でしたが日が少し出るだけで体温が急激に上がる感じの日差しがきましたしかも道中がまた過酷です😅被り水も頭からかけながら脱水症状には気を付けて走りましたよ！なんとかゴール！記録は芳しくありませんが安全に帰ってこれてなによりです大会の内容や雰囲気は