ファンラン

ここんとこ、ずーと雨なので、走れてません…新潟シティマラソン（ファンラン）まで1ヶ月を切ったと言うのに、9月に入って6回しか走れてません8月はお盆や祭りなどなどで飲酒の機会も増えて飲んだら走らないので必然的に走る回数が減っていたので9月になったら挽回しようと思っていたのに9月のラン記録は1日5.1km0:38:23（7:28/km）2日7.4km0:49:37（6:42/km）4日12.4km1:33:49（7:33/km）

どうも、やっと組合関係の事が一息ついたおおのです。9/5、FUN&RUN2Wheelsの日が来ました！前日の金曜日は特別スポーツ走行。念のためレーシングレインタイヤも準備していましたが、土曜日の天気予報が晴れに変わってきていたので、リスク回避のため走行はしませんでした。そして土曜日。午前中が予選、午後から決勝です。朝一、まずはエンジンをかけて暖機。いつも80℃ぐらいまで暖めるのですが、いつもの感じでメーターの水温を確認すると……すでに100℃⁉️「なんかおかしい？」ということ

どもっ！いまこうですっ(^ω^)先日は鈴鹿サーキットにて開催されたファンランround2に参戦してきました！金曜日・土曜日と二日間開催でしたが前日は一日中、生憎の雨だったので整備・受付をしました。ここ2戦程はまともに出走出来ていないRS250Rでの参戦。今回はしっかりと走り切れるよう準備をしてきました。今年は3回開催されるファンランですが出場出来るクラスなどの関係で今回の第2戦と第3戦の2回をどちらもNXAで参戦予定として今年は進めて来ました。1日目は完全ウェットだったので準備関係

ゆくさ、おじゃったもんせ♫2026かごしま/断捨離®︎トレーナー藤井文です。8月、暑すぎて朝ウォーキングいつのまにか、後ろ向きに。先日より、やっと復活。7:00にはお天道様が、活躍する。それまでに終了するに限るね。今朝、6:30頃の桜島。雲があるから、暑すぎず‥。3キロ歩く。1キロ11分程。目標明日から4キロに挑戦。10/1からは、5キロに挑戦。目標が、あればこそ。アシックスジョギングシューズ購入。今日から、私のウォーキング仲間に。どうぞ、よろしくね。

今日も蒸し暑い一日でした。。。この間、新しい↑ガーミンウォッチ買いました今までのは「5年前」に買ったものでしたバッテリーも持たなくなったし、充電ソケットも調子悪かったのでね。もうこれからはファンランなので、お高いのも必要ないので、「FORERUNNER70」で充分です可愛いピンク色っと言いながら、今月はまだ50kmくらいしか走ってません大事にしたいと思います

こんばんは、あきたまです今週も断続的に仕事が忙しい感じ急遽、打ち合わせが長引いてからの残業なので、予定外ですがランオフですで、寝落ちしました昨夜あげようと思って書いたものをちょっと直して上げます2月のフルマラソン2027年のフルマラソンが1つ決まりました大阪マラソン2027です今回は初めて市民アスリート枠でのエントリ今年の京都マラソンに応援にきてくれた大阪在住の後輩ちゃんと交わした次は"大阪マラソン"との約束後から調べてみると結構な倍率これは厳しそうだなぁ

こんにちは！昨日のブログで【集合のご案内】とわたくしのどうでもいい道マラ作戦(笑)をアップしました。『【集合のご案内】北海道マラソン2026』おはようございます☀️北海道マラソンまで、いよいよ1週間をきりました。当日朝、お時間に余裕がある方は集合しませんか？シューズサークル撮ったり、談笑したり、初め…ameblo.jpコメントにて、沢山のお気遣いや励ましを頂きました。どうもありがとうございます。全力で走れず弱気になってたところ元気や勇気を貰えました！！そして、〇〇〇様や〇〇〇様におか

こんばんは、あきたまですそろそらかなぁと思っていたら昨日から急激に仕事の負荷がアップｷﾂｲ夏の疲れがでてきているのもあって疲労困憊で本日は急遽ランオフです大好物の組合せ基本的にレースはフルやハーフ、調整のための30KMに出走してきました来月は少し違った趣向のレース巨峰の丘マラソン大会に出走してきます公式ＨＰによる大会の特徴は"激坂"ちなみに高低差は↓な感じ峠走みたいな感じなので記録を狙う類の大会ではありませんただ、この大会は…巨峰とマスカットが参加賞ですさら

こんばんは、あきたまです今月から仕事が忙しくなるという事で先月はランも家族サービスもツメツメにｷﾞｯﾁﾘ月末となる先週はその疲れが出てる中、予想外の仕事も降ってきて、アップアップただ、土日のランを抑えた疲労抜きの効果と今朝の気温の低さで体調はほぼ回復大概、こういう時にやらかすので今日はいつもどおり月曜の計画的なランオフです12月のフルマラソン今シーズン3本目のフルマラソンは3ヶ月連続となる12月みえ松阪マラソン2026にエントリしています"みえ松阪マラソン"は

最近はマラソン大会を走っても「記録より記憶」の完全ファンラン思考になってきたので、このブログでも結果のみアップしてそこに至る練習内容を載せないでいました。しかし今日、三毳山でまささんに遭遇。実は練習してたんだよ♪ってのがバレてしまったのでwwwとりあえずアップする事にしました。５月末の【さがえさくらんぼマラソン（ハーフ）】を走って以降は大して走っていない。そして「三毳山はいきなり行って走れるほど甘くない」と分かってるので、歩きを混じえながらヘロヘロフラフラになって走ってる姿を見られるの

🍰🏃‍♀️阿蘇スイーツを楽しむランイベント開催！🏃‍♂️🍰「RunforSweetsin阿蘇」が2026年10月18日（日）に阿蘇市・阿蘇農村公園あぴかで開催！✨ランニングを楽しんだ後は、参加賞として出品ショップの中から選べる「阿蘇スイーツセット」をプレゼント🎁💕さらに、雄大な阿蘇の景色を満喫しながら、イベント後は温泉♨️や観光🚗へ。そのまま阿蘇の魅力を一日中楽しめます！🏃‍♀️一般ラン👨‍👩‍👧親子ラン👥リレーマラソン初心者・親子・コスプレ参

こんにちは！日本一美しくやせる走り方トレーナーの徳重佑梨です”綺麗やせ”が読むだけで叶う記事▶︎【保存版】ランニングを楽しく続ける８つの工夫▶︎【保存級】私が１０kg無理なく痩せた「７つの習慣」▶︎綺麗なカラダ作りの秘訣は「ゆっくり走る」▶︎ふくらはぎを細くする走り方▶︎生活を変えて綺麗に痩せた理由４つ2026年7月12日美RUNフレンズで初めての遠征大会として小布施見にマラソンに出場してきました！「美RUNフレンズ」とは私が主宰

7月15日は、「ナ(7)イ(1)コ(5)ウ」と読む語呂合わせから「内航船の日」。東京湾は、国内の港から港へ荷物を運ぶ、貨物船やタンカーなど「内航船」が行き交う、物流の大動脈🚢昨日の、田町駅芝浦口は、早朝から蒸し暑く、今年初の空調服で、東京都「レインボーライド2026」の、地元枠の募集を情報提供🙋‍♂️レインボーライド参加者ガイド|レインボーライド・マルチスポーツ|GRANDCYCL

大丈夫です！安心してください！８キロファンランです！フルマラソンを走りたい気持ちはあります。今でももちろんあります。でも、じゃあ、ホントに時間内にフルマラソンを走りきれんのか？と問われたら…うーん(+_+)無理でしょうね。おそらくは…。膨大なデータを解析しなくても、たぶん無理だと即決できますね。もし、ハーフカテゴリがあったら？これもまた相当難しいでしょうね。皆さんのランニングブログを読んだりすると悲しくなるときがあります。メンタルヘルス的にはそれらを遠ざけることも妙手とい

いわて盛岡シティマラソン去年参加したかったけど諦めたんだよなーって今年はエントリーしてしまいました交通手段も何もまだ無計画なのにとりあえずお金だけ払ってしまいましたフルマラソンは無理なのでファンラン(⁠12km)まぁなんとかなるでしょうhttps://iwate-morioka-city-marathon.jp/いわて盛岡シティマラソン2026【公式】2026年10月4日（日）に開催の「いわて盛岡シティマラソン2026」【公式】サイトです。当サイトで大会情報、コースマップ、エン

ゆくさ、おじゃったもんせ♫2026かごしま/断捨離®︎トレーナー藤井文です。昨日ある1通のメールが、届きました。待ちに待ったメールです♡当選メール5キロファンランポチッと❗️嬉しいです。いつも応援📣ありがとうございます福岡マラソンファンラン5キロ制限時間は、50分‥と周りの友人達に話すと返ってくる言葉。歩いてでもいけるね。大丈夫。と皆必ず言う。そっかぁ。みんな、簡単なことなんだ‼️私にとったら、大変なこと。真剣に歩いて（私の中の一生懸命）

申し込んでいたイベントの抽選結果が、昨日と今日の２日連続で届きました。まず昨日は【おかやまマラソン・ファンラン】はい、落選〜そして今日は【長岡の花火】こちらは当選でも、第二希望だけど…まぁ席を確保できたしいいか♪長男たちと去年から約束していたので、コチラは約束を守ることができて本当よかったです結果、1勝1敗。２日連続ドキドキしっぱなしでした心臓に悪いわー

最近メンタルやられて走れなかったが、8ヶ月前は100mさえろくにjogできなっかった、今は最大20km？jogできる大した進歩なんだと肯定的に考えるようにしてファンラン楽しむことにした。

な～んか北海道の疲れもとりきれてないけど、今日はマラソン大会入れちゃってたんだわ～つか、北海道は最初行く予定じゃなかったので立て込んでしまった2:30起床アドGで実家まで行き、親のクルマ借りて現地入りしようお～、なかなか期待できる富士じゃん？近場の駐車場に停められるように、5時前に到着し、仮眠とりあえず軽くアップで1kmつか、よくよく考えるとアップなんていらなかったんじゃないの？笑久しぶりの山中湖ロードレース１周前に出たのは10年前だ。キャパオーバーに嫌気がさしてそれ以降は出な

その他山岳スポーツファンのための安全講座in有明前日：潮干狩り→そして今日GWってさ、なんでこう“体力イベント”が連続するんだろうね。前日は潮干狩りで腰と腕がバキバキ。潮干狩りってけっこー、体力消耗するんだよ。日焼けのダメージも大きいし、なんだかクタクタ。で、翌日、5月3日。体はまだ重い。でもイベントは待ってくれない。今日は「山岳スポーツファンのための安全講座in有明」という、なんだか立派な名前のイベントに参加する日。集

こんにちは😊60歳乙女🩷のひろです。今日はね、「ファンラン当日」のお話です。いよいよ当日。会場に着いてびっくり😓人。人。人。どうやら1万人以上いるらしい💦「えっ…凄すぎる😨」と心の中でつぶやく。そして私はランニンググループの集合写真📸を撮るために集合場所へ。実は私このグループの一期生。立ち上げの頃からいたメンバーです。…ただし今は幽霊部員👻👻👻全然走ってない🤣それでも一応「顔ぐらい出

こんにちは😊60歳乙女🩷のひろです。今日はね、「ファンラン前日」のお話です。ついに、ファンラン前日。とりあえず明日のマラソン大会の会場に行ってテンションを上げようと思ったのですが…なぜか緊張🫨なんでこんなにナーバスなんだ私💦💦💦3キロなのに。フルマラソンを走る前みたいなあの感じ。会場では幽霊部員👻になっているランニンググループに一応顔出し🤣でもなんか浮いてる🤣🌀そして夜。「明日これ着て走るよ〜」

こんにちは😊60歳乙女🩷のひろです。今日はね、「ファンラン3キロ」のお話です。この前、職場で「私、マラソン大会で3キロのファンラン走ります！🏃‍♀️」と話したんです。すると上司が一言。「えっ？シニア距離？」……って聞かれました🤣確かに年齢だけ見たらシニアかもしれません。でも心は60歳乙女❤️なのでファンランでもちゃんと走りますよ😆ちなみに私50歳から走り始めてフルマラソンを6回完走しています🏅

検定会場からランドマークタワーへ🎙️検定についてはまた早めにアップします👍今週も、🪽wingslifeworldrun🪽についてのメッセージ、ありがとうございます🙌改めて、大会もありがとうございました😄チームでご一緒して下さった皆様方に心から感謝です😆私は調整含め、ファンランで楽しく走らせていただきました✨そして‼️ノーザンホースパークマラソンのメッセージもありがとうございます🐴今週も各地で大会色々☺️明日、明後日もナイスラーン🥳私は今週は大会お休みですが、来週は裾

今日は香織ちゃんと山手線半周ラン約20kmイベントを開催🏃‍♂️🚃🏃‍♀️山手線1周がだいたいフルマラソンぐらい✨その半分を色々寄り道しながらのゆっくりファンランで😄風がなかなか強かったけども、走るのにはちょうど良い気候☀️街中を走る丁度良い人数で皆様とコミニュケーションを取りながら楽しめました👍私は初めて山手線半周しましたが、楽しいね😄道はほとんどお任せでした🙏今日はSUIちゃんいなかったけど、また3人で色々企画しまーす😆#withrun#ありがとう#山手線#run#r

2026年5月4日埼玉県、春日部市にて大凧マラソン大会に出場しましたー！自分でもどんだけ大会に出場してるんだって感じです😅この大会は初めて来ました地元の高校生の熱い応援に気持ちが上がりましたねー！しかしとにかく気温が暑い！スタート前は曇り空でしたが日が少し出るだけで体温が急激に上がる感じの日差しがきましたしかも道中がまた過酷です😅被り水も頭からかけながら脱水症状には気を付けて走りましたよ！なんとかゴール！記録は芳しくありませんが安全に帰ってこれてなによりです大会の内容や雰囲気は

2026年5月3日日曜日憲法記念日HRV(心拍変動)・一晩の平均5/2夜〜5/3朝GARMIN:41msCOROS:-msRHR(安静時心拍数)GARMIN:48bpm睡眠時間GARMIN:5時間45分COROS:-時間-分COROSを腕に装着せずに寝た。ＨＲＶと睡眠時間は不明。今日のよくないこと通常より低いＨＲＶGARMINの一晩の心拍変動の平均は、41ms。ファンランを楽しみしていたわけでもないのに、夜眠れなかった。待ち合わせ時間に遅

山岳スポーツファンのための安全講座in有明と言う長ーいタイトルのものに行ってきました午前はいいのわたるさんと有明をファンラン約9k試し履きのシューズプレート入り軽くて走りやすいかな曇っていたけど結構汗かきました午後は六花さんによる身体管理、ケガ予防、などなど、あ、六花さんってむかーし、体重90kあったことがあるって知らなかった小川さんの熊🐻対策どう行動するかとか大会で単独走になった時は🐻も🐗も怖いよねブランドハウスの近くにいました！名前、知らないけど

2026年5月2日土曜日HRV(心拍変動)・一晩の平均5/1夜〜5/2朝GARMIN:51msCOROS:39msRHR(安静時心拍数)GARMIN:45bpm睡眠時間GARMIN:5時間57分COROS:6時間13分GARMINより評価が甘い「COROS」が悪く言う時は、相当ヤバい時。今日のよくないこと①パンで低血糖。朝ラン前に、食パンを食べて低血糖。思うように走れず。②COROSを腕につけずに夜寝た。接骨院で外してそのままだった

2026年5月1日金曜日HRV(心拍変動)・一晩の平均4/30夜〜5/1朝GARMIN:48msCOROS:39msRHR(安静時心拍数)GARMIN:46bpm睡眠時間GARMIN:6時間8分COROS:6時間51分今日のよくないこと①朝から雨。朝から土砂降り。朝練は無理。15時まで雨。4月26日(日)の教訓からランオフ。『4月26日(日)休養日「会津若松の思い出の味。」』2026年4月26日日曜日HRV(心拍変動)・一晩の平均