ブログ記事1,826件
2026年5月4日埼玉県、春日部市にて大凧マラソン大会に出場しましたー！自分でもどんだけ大会に出場してるんだって感じです😅この大会は初めて来ました地元の高校生の熱い応援に気持ちが上がりましたねー！しかしとにかく気温が暑い！スタート前は曇り空でしたが日が少し出るだけで体温が急激に上がる感じの日差しがきましたしかも道中がまた過酷です😅被り水も頭からかけながら脱水症状には気を付けて走りましたよ！なんとかゴール！記録は芳しくありませんが安全に帰ってこれてなによりです大会の内容や雰囲気は
2026年5月3日日曜日憲法記念日HRV(心拍変動)・一晩の平均5/2夜〜5/3朝GARMIN:41msCOROS:-msRHR(安静時心拍数)GARMIN:48bpm睡眠時間GARMIN:5時間45分COROS:-時間-分COROSを腕に装着せずに寝た。ＨＲＶと睡眠時間は不明。今日のよくないこと通常より低いＨＲＶGARMINの一晩の心拍変動の平均は、41ms。ファンランを楽しみしていたわけでもないのに、夜眠れなかった。待ち合わせ時間に遅
山岳スポーツファンのための安全講座in有明と言う長ーいタイトルのものに行ってきました午前はいいのわたるさんと有明をファンラン約9k試し履きのシューズプレート入り軽くて走りやすいかな曇っていたけど結構汗かきました午後は六花さんによる身体管理、ケガ予防、などなど、あ、六花さんってむかーし、体重90kあったことがあるって知らなかった小川さんの熊🐻対策どう行動するかとか大会で単独走になった時は🐻も🐗も怖いよねブランドハウスの近くにいました！名前、知らないけど
2026年5月2日土曜日HRV(心拍変動)・一晩の平均5/1夜〜5/2朝GARMIN:51msCOROS:39msRHR(安静時心拍数)GARMIN:45bpm睡眠時間GARMIN:5時間57分COROS:6時間13分GARMINより評価が甘い「COROS」が悪く言う時は、相当ヤバい時。今日のよくないこと①パンで低血糖。朝ラン前に、食パンを食べて低血糖。思うように走れず。②COROSを腕につけずに夜寝た。接骨院で外してそのままだった
2026年5月1日金曜日HRV(心拍変動)・一晩の平均4/30夜〜5/1朝GARMIN:48msCOROS:39msRHR(安静時心拍数)GARMIN:46bpm睡眠時間GARMIN:6時間8分COROS:6時間51分今日のよくないこと①朝から雨。朝から土砂降り。朝練は無理。15時まで雨。4月26日(日)の教訓からランオフ。『4月26日(日)休養日「会津若松の思い出の味。」』2026年4月26日日曜日HRV(心拍変動)・一晩の平均
４月は月初からランオフで💦９日の天ぷらの会？から強制復帰（笑）そこからはいつも通りくらい走ったような走でもないような・・・いつものアナログCAVAミンカレンダー記入今日これから２１ｋｍ走ってトータル３３８ｋｍ１８日走ってですから１回平均１９ｋｍほどか？まあなんとか３００ｋｍ超えてて良かったです１０月に寝相悪くて？？足首と甲が痛くなりそして３月末には座禅で膝痛めるここ半年で２回も故障してるので
2026年4月27日月曜日HRV(心拍変動)・一晩の平均4/26夜〜4/27朝GARMIN:48msCOROS:36msRHR(安静時心拍数)GARMIN:45bpm睡眠時間GARMIN:6時間30分COROS:7時間8分今日のよくないこと休養日(ランオフ)GARMINのトレーニングレディネスは「44」。2日休んで、トレーニングレディネスを溜めたほうがいいかな。今日の良いこと①月曜日の注射②LINEに反応が‥。ランニングクラブのLI
2026年4月25日土曜日HRV(心拍変動)・一晩の平均4/24夜〜4/26朝GARMIN:48msCOROS:42msRHR(安静時心拍数)GARMIN:43bpm睡眠時間GARMIN:5時間57分COROS:6時間4分今日のよくないこと①ずっとオイル交換をしていない。車のオイル交換をしていない。そのままにしておくと、いつかエンジンが壊れる。ディーラーは、来週から大型連休。ガソリンスタンドで交換してしまうか‥②夜にスマホを使った。夜
かすみがうらマラソン2026『暑さ』にも負けず🔥おかげさまで、無事に完走することができました予報のとおり、かなり暑かったですが😅少し風があったのは、救いになりました多くのお仲間さん達にお会いでき青空のもと楽しく走れて良かったこの大会は、かなり久しぶりの出走でコース等は、正直、ほぼ記憶がなく初出走した気分でしたが・・・😅所々の沿道応援がとても温かく力をいただくことができました今回はファンランで4時間から4時間30分でのゴールを目指すRUNでしたがそのとおり、存
この大会には多くの知り合いがランナーや競技役員などに参加している。そのようなことからここ数年は競技と言うよりも、知り合いとの会話を楽しむために出場しているような感じにも…そんな会話はスタート前、またゴール後のワイワイだけではなく…走っている最中でも、観客や交通整理員をしている中に知り合いを見掛ければ、逆に向こうから声を掛けられれば、都度しばし立ち止まって話をしたりして…それでも制限時間は緩い大会なので時間内にはフィニッシュ。そのゴール後の笑顔だけれども、ランナー気質はま
普段20キロ以上のペースを落としたロング走は時間もかかり、自分には必要ないと思ってるのでやらないんですが、（単独ではないですがレースではないロング走っぽいのはたぶんここ数年でもこれぐらい）『3時間走〜超難コースでフルまであと少し〜』ランニングクラブが主催するイベントに知り合いのランナーに誘われたので、参加することに。3時間というのは、、たぶんここ10年くらい一度も走ってないです。フルマラ…ameblo.jpこの日は家族もではらって時間がとれたので、トレーニングとしてではなくファンランとして
マラソン大会のため早起き。もう寝なくては、なんだけど途中まで順調だったのに、ちょっとダラダラしてしまった。お昼からのカーボローディングですごく疲れていてそして、眠い。このまま入眠できますように。あ、朝も起きれますように。走る以前の問題が山積み。この時刻にベッドで眠る準備ができてることが最近のワタシにすると上出来だけど明日の朝ごはんのプランができていない。起きてから考えよう。いろいろ考えると疲れる。もう、すでにファンランになろうとしていて珍しくエイドをチ
こんにちは22日さが桜マラソン2026フルマラソン・ファンラン（10ｋｍ）約1万人ランナーかけ走りましたすっごくながーい列ですお天気も穏やかでしたそして桜の開花日でしたランナーの方達にはちょっと高い気温かもしれませんねアレ～こちらも・・・余裕で走ってましたまわりの方も笑ってほのぼの～早くも県庁まで行ってＵターンで戻って来ますひとつの団体になって前を通り過ぎていってます風圧を感じましたアッ
さが桜マラソン2026完走しました！！っていっても10㎞を走るファンランですが。レースに出たのは何年ぶりだろうか・・10年ぶり！？ミニバスの保護者さんがファンランを走ると聞き、触発されエントリーしたのが10月。で、トレーニングを始めたのが12月22日。さが桜マラソン3カ月前に24時間営業のジムに入会。寒い時期だし、外で走るなんて無理なもので。入会してからは週に3度は通ったかな。ランニングマシンしかしてないけれど、通った甲斐がありました。9時スタートで、走り終わ
「渋谷・表参道WOMEN'SRUN」で、10キロを走ってきました🏃♀️今年で16回目。今ではすっかり人気の大会になりましたが、「渋谷区民枠」という申込枠があって、私は毎年そこから参加しています。第1回目から出ているので、コースはもちろん、給水場所やボランティアさんのいる場所までなんとなく覚えているのでちょっと安心して走れる大会です☺️とはいえ、最近はタイムを狙うというよりも「気持ちよく走れたらいいな」という気分で参加しています。昨日は暖かくて風もなく、ちょうど
かがわマラソン2026、よーいうどんしてきました。グロス4:21:17ネット4:18:39ずっとブログでも触れていた疲労感を引きずっており、きついレースとなりました。脚は10km、アップダウンが始まる前にすでに売り切れ(^_^;)でもエイド全コンプを目標に楽しんで走ろうと…ずっとスマホを片手に約90枚も写真をパシャっとな（笑）→ほぼエイド(^_^;)第一回とは思えないくらい素晴らしい運営っぷりでした。沿道の応援もどうなのかと思いきや、すごく熱くて力をたくさんもらえました。5kmご
完走おめでと〜！ヽ(=´▽`=)ﾉhttps://www.instagram.com/p/DVpkV31E8Eg/?img_index=10&igsh=dHY1bXEzYTR0NDlw秋山(平田)ひより🐣🌷onInstagram:"【#静岡マラソン】八王子高校の同期と一緒に走ってきましたー！🐝👑⸝⸝八王子カラーといえば黒×黄色🖤💛女子ロングの顧問の先生であった井上洋先生のイラストをプリントしたTシャツ3人お揃いで出走🐝💛私はシューズ#BROOKS#Glycerin2
《静岡マラソン2026》八王子高校陸上部女子ロング同期３人でファンラン出場。八王子高校カラー黒＆黄を身にまとい目標はみんな揃って完走！お給食完全制覇！手袋＆アームは高校時代の物ちなみにこのチームＴシャツは以前八王子夢駅伝にOGチームで出場した時に私がデザインしたイラストで作ってもらいました。チームマスコットのカエル「勝ってカエル」「笑ってカエル」足の状態を見て無理せず楽しんでねぇ〜
まだ疲労が完全に抜けてないですが、明日は名古屋ハーフを走ってきます！怪我も怖いので、明日はファンラン今月は、15日を除いて、日曜日は大会入れてます！来週からはスピード練習を再開予定！4月もフルを走るので、そこに向けてまた、頑張ります
年明けから「あっ！」という間に2か月が経ち、早くも3月。エンジンをオーバーホールしようと、マシンオーナーがスペアエンジンを持って来てくれました。倉庫で爆睡していたであろうスペアエンジン。ホコリがすごかったので丸洗い後にバラします。代車の上でサクッとヘッドを外して、作業台へヘッドはちょい後回しにして、どんどんバラしてはみ出した液状ガスケットのカス取りしながら清掃と軽くバリ取り現状確認と必要なパーツをピックしていきましょう・・・って所で今日はおしま
３月になりました。気温１５度、朝から雨の鹿児島地方昨日は２０度あり、暖かい春の陽気でした。寒い日が続いていたので、菜園の野菜を見回ることがありませんでした。お天気が良かったので菜園の野菜の成長を見に行きました。寒さと虫よけの網を被せているので成長がよく見えない。ブロッコリーの網を外してみると、なんとビックリブロッコリーが大きくなり過ぎて花が咲く寸前油断しました（去年も油断して花が咲きそうだった）日本の各地では雨が降らずに困っている所があります。鹿児島地方は丁度良い具合で雨が降
2016年の第1回鹿児島マラソンではムービーを撮りながらフルマラソンを走ったが、10年経ってポンコツになったので今回は8.9㎞のファンランに、我が家の3人と「マミちゃん」、師匠の娘「auちゃん」の5人でエントリーしたのだが、間際になって「マミちゃん」が風邪をひいて熱を出してしまったので4人で走ることになった。昨夜は夕食の時にもまた芋焼酎を飲んじまって、温泉に浸かって部屋に戻ったら即爆睡した。朝6時に再び温泉で体を温め、中央公園に続々と集まってくるランナーを窓から高みの見物しながらゆっ
みなさんこんにちはえむこんのまっきーです鹿児島マラソン3回目今年もファンランに参加しましたここ最近、走ると足が痛くてさらに2日前には足の指を強打して青痰ができて歩くのが痛いそんなアクシンデントもありましたが無事完走することができましたファンランの後方からスタートしたのと最初周りに合わせてゆっくり（ほぼ歩き）で進んでいると1kmが9分という遅さ！これはまずいとペースを上げようとしますがランナーが多くてなかなか先に進めな
3月！2月は日数短めだからかほんとあっという間だった。好きなビスケット教えて！以前1度食べて気にいったビスケット。この前ポップアップ販売されていて多めに購入していた。昨日会った友達にもおすそ分け～🎶元職友Sちゃん＆CCとSちゃん仕事関係友Kちゃんと4名でランチ。『カロスキル』ランチはあつあつメニューしかない？この日も20度越えだけどと思ったけど注文。キムチ…あれこれおいしい～ぐつぐつ～熱々。🔥辛さもほどよく食べやすい。おいしい。😋
姫路城マラソンの顛末の続きです。ゴールしてマラソン大会初めてのフィニッシャータオルをもらった〜！😭ファンランにもフィニッシャータオルがあるなんて……嬉しい😆まあ、フルマラソンだとバスタオルサイズだけど、フェイスタオルサイズでしたが。これまで細々と大会に出場していて、初めてもらえたので嬉しさひとしおでした😄お城の隣の動物園を通って、イーグレ姫路の地下の更衣室で荷物受け取り、着替え。女子更衣室には壁沿いに机と椅子が並べてあり、鏡も置いてあって手厚かったです。ファンラン終わりの
日曜日は「世界遺産姫路城マラソン」でした。今年もファンラン5㎞です🏃🏃♀️しょうちゃんの帽子をかぶってＲＵＮ🏯こんなのかぶるだけでもいっぱい応援をもらえます。ファンランのタオルはフルフィニッシャーよりかわいい😍姫路おでんマスコットキャラクター「しょうちゃん」姫路おでん公式サイトhimejioden.jp大会ゲスト2026年大河ドラマ「豊臣兄弟！」（NHK）豊臣秀吉役池松壮亮さん男と女ワダちゃん大会レジェンド
2026年2月24日(火)①良くないこと⑴走らない日。②良いこと⑴計測タグをポストに投函。使わなかったいわきサンシャインマラソンのランナーズチップを、郵送で返却。切手代110円。⑵オーディブルで「思い出の記」を聴いた。現代仮名遣いの朗読で、とても聴きやすい。③今後の活動⑴2月25日(水)朝60分JOG＋WS×3本⑵2月25日(水)夜常陸大宮ＲＣの水曜練習会。0.1ミリでも雨が降りそうなら、行かない。⑶3月1日(日)9時〜14時偕楽園で梅見ラン。ランニングクラブ
９月以来となる鈴鹿フルコース走行してきました。頻繁に行ってるからそんな気しなかったけど、自分は走ってなかったわｗチャッピーさんはマシンチェンジ、ってか今の時点では増車。Ｌ型Ｎｉｎｊａが公認落ちでネオスタ走れないってなってた時期に（その後の特例で走れるようにはなりましたが）ＣＢＲカップ等を見据えてＭＣ４１を増車。ゆくゆく売却予定のＮｉｎｊａもまだ持ってるんで、サンデー開幕戦は見送ってファンラン出ようかな～っとは言いつつ、まずは４１での初走行です。買ったままで色塗っただけって話です
2月15日は龍馬マラソンでした。夫はフルマラソン、子どもたちはファンランに参加です。ファンラン後の記念撮影。ヌオーもおりました。もうファンランは一瞬で、スタートしたと思ったらもうゴールです。去年まではスタートを見送ってゴール地点まで走って写真間に合ってましたがもう今年は、、、無理、無理でした。沿道の応援も多くてなかなかカメラで撮影できずもう注文に頼る事にします。そして夫は、フルマラソン初のサブ4。おめでとう。龍馬マラソンのあった2月15日は夫の誕生日でもあったのでダブルで
2月21日(土)ジャイアンツタウンで行われた、ランニングイベントに参加してきました。昨年引退した、松原選手、今村選手と一緒に走れるイベントなので、参加を決めました。私たちは、「ファンラン」約1.3キロに参加しました。グランド→サブグランド→コンコース→グランドと、走りました。本日は、純烈の後上さんもゲストで参加でした。純烈のファンもたくさんきていました。スタート前には、それぞれのゲストと、写真を撮ったりしました。スタートし、後上さん、今村さんと会話をしながら走ることができました。
