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連休最終日365日24時間操業してるので、メールやらワークフローの稟議とかあるので、朝昼夜と毎日チェックしないと大変なことにパソコンとにらめっこすると気分的に休んだ気がしないけど、これも仕方ないかな今日は、朝から曇り暑くもないので、手洗い洗車することに🧽手洗いだと、普段気付かない汚れや傷が見えて仕上げは、イオンコートレジェンドと超ガラコ13ヶ月効果のイオンコートレジェンドだけど、半年で効果が半減梅雨時期も近いし、コーティング🧽ガラスも全面超ガラコでコーティングタイヤもホイール
2023/11/2〜5連休(と有給)を利用して、NASRADICALINPACTTOURinNAS博多2023-20245年ぶり?の博多へ行ってきました!てか、別にTOURだからお邪魔した、てわけではなく。とにかく。なんと言っても、博多が好きなんです。特にNAS博多のRADICALファンのみんなが自然体。そしてめちゃくちゃRADICALが好き!ていう、あの雰囲気がとにかく好きなんです。ぼくも忘れそうになりがちな「原点」を思い出させてくれるんです。なので、この旅行
久しぶりのアメブロー!ご無沙汰してます、KENちゃんです。そうなんです。この連休にお出かけしたところ。「ブログ見てます」💦何回かいただきました。ありがとうございます😊てか、全然更新してなくて申し訳ないですー。せめて週1は更新しなきゃな、て思ったKENちゃんです。そうなんですよね。なんだかんだ、アメブロって誰でも見れる良さがある✨✨ブロガーとして笑、頑張りますっ笑😆そんなこんなだった、ぼくのゴールデンウィーク。ぼく的に、今年のメインは4/29。中四国で、4/29と言えば
早くも2017年最終期!ファイドウも62かー。もうやり出して丸々11年たつんやなー、としみじみと(笑)さぁ、それでは早速原曲集、いってみよー(o゚∀゚o)ノ01.WU-CHAINEDTOTHERHYTHM/KatyPerryft.SkipMarleyKatyPerryのWUといえば、49-1Roarぶり!CHAINEDTOTHERHYTHMは、2017年2月、最近リリースされた曲。Roarのようなキャッチーな曲でもありながら、メッセージ性の強いこの楽
ファイドウ31番!日本では2010年1月からのNo.でしたー。31番ってサミットナンバーじゃなかったかなー、なんとなくうる覚えだったぼく、当時のblogやらなんやら読み返してたんですけど、その辺の詳細はわからずじまい。まぁ、当時あんまりそーゆう情報、表に出ませんでしたものね。ま、mogちゃんがコメントで補足してくれることでしょう(人゚∀゚*)←他力本願w-----------【追記】優しいmogちゃん、ちゃんと補足してくれました!やっぱりサミットナンバー!オーストラリア🇦
鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス!バカまっすぐバカゆっくりで人生が変わる。PilatesStudioSunny新屋敷牧子、まっきーです(^^)2024年5月4日いつものふたりが集結!カオル&まっきーファイドウオフィシャルトレーナーです。この日19:00から数年ぶりのファイドウまつりがスポーツクラブエルグ・テクノにて行われるのです。私は天文館ピラティススタジオSUNNYのお仕事を終えて
最近、イベント行ってないなー、、、。てことで、ブログのネタ切れ起こしてるKENちゃんです笑ってわけで、ぼくのブログでの好評企画、原曲集。バックナンバーでもやってみるかー、てことで、今回は「FIGHTDO®︎34」です。2010年10〜12月期!んー。需要あるんやろーか(^^;;でもなんで、34から?にしたかー。なんですが。そう、RADICALのHP上では、ファイドウはNo.35〜のリストしかないのでとりあえずその1個前から、と思って作ってみました。あと、10番台とかは全部探
RWS2018inTAIPEIの余韻冷めきれない〜^^)今日3/21は、RADICALIMPACTTOUR2017-2018、ラストデー!たくさんの盛り上がり、ありますがー(人゚∀゚*)お待たせしました!RADICALFITNESSWorldSummit2008!第2回目、オーストラリアのNo.となりますNo.27!クラスデザインはオーストラリアのフェニックス!(フェニックスは既にRADICALから離れてるそうですが)日本では、その年の12月、RADICALF
よく聞かれることなのですが、一応、フィッタさんに通わせてもらってます。2003年からだから、もう20年余ったか。ほんとお世話になっております😊ハード面やソフト面も、バランスが取れてる良いクラブさんなんだよなぁ。運営側に現場を理解してる世代が既に入ってるというのが強みですよね。ただ、やはりこの業界ならでは。若い子が次にリスタートすることも多いのも20年前からそれ程変わらず。2024年2月12日。新居浜出身の5年目女子スタッフが、松山地区の店舗で、ラストファイドウをするって言うんで。
朝イチの電車🚃乗って、やってきたのはコチラのイベント!店舗OTさん達によるラディカルイベント!5/5(日)の学園前さんとのコラボ的な2daysイベント。ぼくはコチラを選択〜。地下鉄でドーム前千代崎で降りて、大阪ドームをぐるっと半周。見覚えのある建物!何度となく来てる〜。NAS大阪ドームシティさん!申し込み順はこんな感じ〜。まずは朝イチスタートのメガダンスから!プレゼンターはチマちゃん、たくや、巽さん!朝イチ、てこともあってか、少し参加人数的には少なかったもののそれを吹き飛ば
2024年5月以降のKENちゃんレッスンご案内です!毎週火曜日@NATUREFITNESS川之江店19:15UNGjump3020:00メガダンス4521:00ZUMBA®︎45毎週水曜日@NATUREFITNESS川之江店19:45UNGjump3020:30ファイドウ45毎週金曜日@西条総合体育館19:15ZUMBA®︎45毎週土曜日@NATUREFITNESS西条東予店10:00ZUMBA®︎4511:00週替わりレッスン1
今日は、朝からZUMBAとファイドウに参加してきました。どちらも1時間だったけどあっという間でした。ほんとに楽しかった終わってマッサージチェアーでほぐしてもらって帰りました。帰って、ライジングゼファー福岡の試合を観戦しました。残念ですが、今日も負けてしまいました。今期の試合が終わりました。来年もB2確定です。来年、また上を目指して頑張ってもらいたいです。好きな選手が残ってくれるのかが一番気になるところですけど。付録が気になって探してた雑誌オトナミューズ6月号大好き
2020年!原曲集シリーズ、続きます!今度はこちら!ファイドウ71番!三浦剛マスタートレーナーが教材用動画に再出演されているナンバーですね!早速〜。原曲いきましょう!1.NOREGRETS-KSHMR&YvesVft.KrewellaRADICALでのアレンジはだいぶピッチも速くして、軽快でポップな感じになってますが〜。NOREGRETS=後悔しない、良いですねー。さて、コリオの方は型から入る久しぶりのパターン。4カウントずつのゆっくりな型なので、しっかり腰
今日はお出かけはせずに冬用の毛布の洗濯や買い物に出かけて、そのままお昼ご飯はひらおへ。サクサクで美味しかったです。その後、バスケの試合でした。残念ながら、ライジングゼファー福岡は負けてしまいました明日勝つしかないのだけど、観るのが怖い。本当に頑張って欲しいです!!!応援しています以前注文していたこちらが届いたので明日から使います。可愛すぎますウサギも好きなんだけどなぁ。もちろんハチワレも。。。皮製よりシリコン製の方がジムでは汗かくので使いやすいのです。明日は朝