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Pilatesbutterfly奈良さくら通り隠れ家スタジオ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆月・日・祝定休日宜しくお願い致します※※※空き状況のお知らせです※※※キャンセル待ちが続いております申し訳ございません🙇4月27日(土)14:0015:154月28日(日)定休日4月29日(月)定休日4月30日(火)臨時休業5月1日(水)キャンセル待ち5月2日(木)キャンセル待ち5月3日(金)祝日休業5月4日(土)16:305月5日(日)定休日5月6日(月)
本来の自分に還るPilatesStudioAwakeスタジオオーナー愛紀(Aiki)ですからだを整えて、心身共に軽やかに動けるサポートをします。ピラティス専用のマシン完備のピラティススタジオです。プライベートレッスンと少人数制のグループレッスンをしています。世界基準のピラティス団体の資格を持つインストラクターがレッスンをしておりますので、安全かつ効果的なレッスンを受けて頂けます。___________________【☆新年度☆】新学期が始まりまし
頑張らなくても身体は変わる♡自由が丘でマシンピラティス大人世代のライフスタイルに「普段着のピラティス」をご提案ピラティスライフ・ナビゲーター西村由美です今回の大阪帰省中には武庫之荘A.RI.KUを閉店してから初めて関西でプライベートセッションをお客様とご一緒することができました。《レッスンご感想》”久しぶりの自分のピラティスレッスン!!”実は以前から関西でのマシンセッションをご要望いただいてはいたのですがレンタルできるマシン完備のスタジオをなかなか見つける
☘さいたま市緑区東浦和☘女性専用ピラティススタジオスタジオサルーチェHPはこちらからピラティスインストラクター募集についてピラティスインストラクター募集のお知らせ当スタジオでは、女性専用ピラティススタジオとして運営しております。基本、女性1名様に対し完全なる60分のピラティスマシンを使用したセッションのご提供となります。(所要時間70分から90分)現在、ご体shimoayapilatesrushi.amebaownd.comみなさんこんばんは🌆本日もレッスン、セッションにご
4月から、少人数制グループクラスを作っております。こちらは女性専用クラスです。・一緒に行ける人がいないけど、1人では・・・・特に身体の悩みがなく、楽しく身体を動かしたい・低価格で継続したい・知らない人と一緒でも大丈夫・自分に合わせた内容でなくてもかまわないという方にはオススメです😊試験的に、色んな曜日・時間帯でやっていこうと思っていますので、宜しくお願い致します🙇♀️✨西予市のピラティススタジオPilatesDelightpilatesdelight.comご予約・お問
こんにちは。ピラティススタジオエッセンス名古屋の今池で主宰していますTomomiです。ピラティスリングとは?使い方の前にどのようなものか?確認しておきましょう。どこかで見たり、ピラティスのレッスンで使ったことがある方も多いと思います。今ではフィットネス用品の売り場でもお安く手に入れることができますね。NintendoSwitchのリングフィットアドベンチャーで使うリングみたいな・・・(ウチにもあります)それとは違
こんにちは‟歪みのない、しなやかで健康的な美しい身体を作る、ピラティス専門スタジオ”ピラティスガーデン銀座フロントスタッフの網谷です。【FTPベーシックマットピラティスインストラクター養成コース】の新しい日程が決まりましたのでお知らせいたします!●FTPベーシックマットピラティスインストラクター養成コース●ピラティスのインストラクターを目指す方、ご自分の身体のコンディショニングのためにピラティスを勉強したい方等、経験不問です。ピラティスの基礎からは
おかげさまで、4月13日に合同会社ボディシステムズは12周年を迎えました12年目もピラティスを様々な角度から学びました。13年目も、ゆっくりじっくりピラティスの普及と発展に人力します
皆さま、ストレッチ中✨シルクサスペンション、身体がかたい方でも楽しく取り組めます😊ハードルが高そうに思われがちですが初心者の方、運動が苦手な方でも大丈夫です👌むしろ、苦手意識がある方にお勧め💎不安定な中で身体を動かすので体幹UP⤴️日常生活では使い難い奥の方の筋肉(インナーマッスル)も使っていきますよ😊何より楽しい〜💗是非、この楽しく効果的なシルクサスペンションを三入でご体感くださいね🌈・・安佐北区三入にある女性専用ピラティススタジオです💎✨あなたらしい、健康的でキレイな身
本来の自分に還るPilatesStudioAwakeスタジオオーナー愛紀(Aiki)ですからだを整えて、心身共に軽やかに動けるサポートをします。ピラティス専用のマシン完備のピラティススタジオです。プライベートレッスンと少人数制のグループレッスンをしています。世界基準のピラティス団体の資格を持つインストラクターがレッスンをしておりますので、安全かつ効果的なレッスンを受けて頂けます。ボディメイク、姿勢改善、猫背改善、骨盤矯正、O脚改善、X脚改善、側湾症改善、しなや
みなさんこんばんは🌇スタジオSaluceは、ピラティススタジオですが、少人数制のグループセッションでは、ピラティス以外の事もやっております‼️毎月第2金曜日11時30分〜12時30分は、市居二美子先生のソーラーポール体操毎月第3水曜日20時〜21時ayakoのソーラーポール体操ソーラーポールを使用して、筋肉をじっくり伸ばしたり、同じ側の腕と脚を同時に動かす運動があり、これが脳の活性化にも繋がると言われています。歳をとると「立ち上がる」と言う動作がどんどん億劫になってきてやら
ここは何処?ここは前橋の小さなピラティスサロンマシンピラティスのセミグループレッスンをメインとするクラス編成にリニューアルオープン♪そう決めてから1年以上かかった。長かった…。けど。結果オーライ結局、ひとりで持ち上げられるようになりましたワタシすごい力持ち↓お祝いに届いた可憐なお花♪ありがとうございますこれから、どんどん楽しくなるよーリニューアルオープンできて正直、ひとまずホッとしました。今日お配りしたお花はマイ旦那さまから、皆さまへのプレゼントありがとうござ
2023年4月に名古屋の覚王山に新スタジオ《E.O.L.PILATES》がオープンして2ヶ月が経ちました。今池のスタジオはおかげさまで、お客様がたくさん通っていただけていてこれ以上新規をお受けすると今の会員様のご予約が取りづらくなるためご紹介の方のみの対応にしております。どうしてもって場合はご相談くださいね。体験レッスンは受けていただけます新スタジオは今池スタジオから2つ隣の駅「覚王山」徒歩1分のところにあります。私もレッスンを少し持
こんにちはまだまだ冷えますね。早く暖かくなってほしいです。寒さで体の動きがにぶくなり、筋肉がかちこちに硬まることで姿勢が悪くなったり、血行が悪くなり体調不良や腰痛、肩凝りに悩まされます。ピラティススタジオ『ピラティスエイチプラス』では、マットでストレッチポールなどを使用して体をほぐし、マシンピラティスによるエクササイズをすることで、筋肉の緊張がほぐれ、血行も良くなり、不調の改善や体幹を鍛えることで姿勢も改善されます。健康的な体づくりができます私も時々、エクササイズして
2012年4月19日静岡市葵区伝馬町で「yuie」はオープンしました今、日本はピラティスブーム一般の方にもやっと認知され、マシンピラティスも問い合わせが増えています。ピラティスマシンは筋トレマシンのようにただ動かしても意味はありません。身体のつながりや呼吸のタイミング、エクササイズの順番や日々の身体の変化によって行うエクササイズがかわります。インストラクターとクライアントが一緒にセッションをすることに意味があります。ピラティスは流行りでもオシャレでもなくライフワークとして行うもので
やっと桜が咲きましたねぇ🌸でもなんとなく今年の桜はまとまってなぃような…気候がそぉさせたしまったのか…まだこれからですかね…ゴン太と少しだけでも春を感じに出かけましたゴン太ええ顔しとります3月31日にピラティス&コンディショニングスタジオONEUP3周年を迎えました自分でやりたいこと、ワクワクすることお客さまがワクワクすることを企画してどぉやって進めていこうかあ〜だこ〜だ考えているだけで楽しくてこの3年はあっという間でした!!なかなか言葉にできないわたしの考えを
こんにちは!ピラティススタジオB&B肥後橋・心斎橋の一宮(イチミヤ)です。最近は、本格的に梅雨が始まり体調を崩しやすい時期になってきました。皆様体調には十分にお気をつけくださいね。前回お腹のトレーニング第二弾でございました🔥お時間ある方は、是非チェックお願い致します!↓↓↓『夏に向けて!お腹のシェイプアップ第2弾!!』こんにちは!ピラティススタジオB&B肥後橋・心斎橋の一宮(イチミヤ)です。私事ですが、先日22回目の誕生日を迎える事が出来ました。沢山の方からのお祝い
滋賀県のSTUDIOETERNALオーナー・コンサルタントYUKIMIです。ブログをご覧いただきありがとうございます。フリーの雇われヨガインストラクターだった私が、今は滋賀県内で4つのスタジオを経営するオーナーになりました。ヨガは、もちろん年齢に関係なく出来ます。でも、50代60代になってもインストラクターとして続けていけるかどうか?そう考えたときに、起業をして自分のスタジオを作ることにしました。雇われインストラクターから、雇う側に。起業したもの
ちょうど1ヶ月程前、私のインストラクターデビューの日に体験に来てくれたN様。『㊗️インストラクターデビュー✨』『50代主婦が、なぜピラティスインストラクターになったのか?』を連載中(勝手に連載😆)の私ですが、今日は連載をお休みして昨日の出来事を書いていきます。…ameblo.jpそれから毎週欠かさずに、レッスンに参加して下さっています。先週のレッスンで「ロールアップ」というムーブメント(ピラティスの動き)をお伝えし試しに少しやってもらったところ「できる気
こんにちは♪arumpilatesstudioです😳この度、阪急千里線豊津駅・大阪メトロ御堂筋線江坂駅共に徒歩10分の位置にスタジオをオープン致しました✨女性専用マシンピラティススタジオです!パーソナルレッスンなのでマシンピラティスが初めての方も安心して始められます❣️リハビリから誕生したエクササイズなので、年齢やお身体の硬さは関係ありません😊姿勢改善や慢性的な腰痛・肩こり・頭痛などお悩みに寄り添いサポートさせていただきます!#豊津#関大前#千里山#吹田#江坂#ピラ
ほんとは八王子で静かにピラティスを伝え続けておばあちゃんになるまでピラティスをしておばあちゃんピラティストレーナーにならたらいいなと思っていたそもそも今の生活でさえ当時の私からしたら夢でピラティストレーナーに成り立てのときはスタジオを掛け持ちして朝から晩まで働く生活をしていて、仕事があることは嬉しいけれどこれは若いうちしか働けない働き方だなと思ったしきっと身体が追いつかない時が来ると思った長くトレーナーを続けたいからこそ働き方を変えなければとも思ったトレーナー
こんにちは‟歪みのない、しなやかで健康的な美しい身体を作る、ピラティス専門スタジオ”ピラティスガーデン銀座フロントスタッフの網谷です。ブラッシュアップ(FTPベーシックマットピラティス)の新しい日程が決まりましたのでご案内いたします!!★ブラッシュアップ(FTPベーシックマットピラティス)★【日時】2024年7月7日(日)14:30~17:30【内容】ファンクショナルピラティス【講師】佐々木啓マスタートレーナー(FTP認定マットピラティスベーシ
ピラティスで身体は変わる🤗スタジオのメニューはたくさん🥰ピラティスリフォーマーレッスンbyお客様こんにちは!パーソナルジムのマネージャー兼、ピラティスパーソナルトレーナーのakiです(^^)谷まりあさんのInstagram見ました?何と毎週末ピラティスをされてるそう❗あの身体はピラティスで創られてます🤗皆様も、谷まりあさん目指しませんか?ではでは、ピラティススタジオの特徴です↓大阪、北浜と淀屋橋や天満、肥後橋&堺筋本町でパーソナルトレーニングと、ピラティスマシーンのマンツーマ
早いねー。もう5月GWにはいるよ💦1週間が早すぎてびっくりしちゃいます。5月も心も身体も健康でいたいよろしくお願い申し上げますいよいよ5月になりました♪うえまん来ますよこの機会に是非strong受けて下さい‼️5日月曜㊗️3日はルネサンス福岡大橋にてかよちゃんとのイベントがあります♪こちらもよろしくお願い申し上げます。火曜日12:00〜13:00ミリカローデン那珂川屋内プールホットヨガ20:15〜21:00ルネサンス福岡大橋groupblast30
ピラティスで脚が長くなる?!実際に脚が長くなるかというと、ーーーなります!それは普段短くなっている人が本来の長さになる、ということで、ポテンシャルがあることが前提です。でも、大体の人が伸ばしていないので結果的に長くなっちゃいます〜その一つで膝下のO脚がありますね。私の肌感覚ではO脚の中でも治しにくい部類に入ります。ですので、残念ながら1回ピラティスしたらなおるものではないです。でも、実際にピラティスを続けて改善されたお客様が
皆さんこんにちはピラティススタジオB&B肥後橋・心斎橋の塚田です。本日は反り腰改善におすすめのピラティスエクササイズについてお話いたします反り腰の特徴反り腰の方はお腹の筋肉が弱い腰〜背中の筋肉が硬い股関節前面の筋肉が硬いお尻・太もも裏の筋肉が弱いという特徴があります。硬くなった背中の筋肉と股関節前面の筋肉を伸ばしながら、お腹、お尻と太もも裏の筋肉をしっかり使っていくことで、反り腰は改善できます今回はお家でできるエクササイズをご紹介していますので、反り腰が気になる方はぜひ
皆さんこんにちはピラティススタジオB&B肥後橋・心斎橋の久ノです。本日は梨状筋症候群に対するピラティスエクササイズ【サイドスプリット】についてお話いたします。下半身のしびれやお尻の痛みがある方にお勧めなので、是非最後までご覧ください梨状筋症候群とは?梨状筋(足の付け根から太ももを外にまわす筋肉)の内側に走行している坐骨神経という神経が圧迫され、しびれが出ます。しびれがでる理由は、梨状筋を使わなくなってしまう→梨状筋が硬くなる→梨状筋の筋肉が動きずらくなる(伸び縮みの動きが小
こんにちは愛知県東郷町自宅ピラティスサロンココカラN.ピラティスパーソナルトレーナー塩見奈津子です。本日は東郷町でのサークルの日色々課題が出て楽しいです。それだけ自身の身体と向き合っているということですね今日は骨盤の話四つ這いになって股関節から後ろに引いていくキャットストレートバックという動きがあります。そ
鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス!こころとからだを元気にするスタジオサニー!スタイリッシュボディメイクピラティスインストラクターの新屋敷牧子です。霧島市国分清水天御中主(アメノミナカヌシ)神社行ってきました。2018年7月31日朝時間が出来たので、最近知ったのですが実家からクルマで15分ほどで行ける天御中主(アメノミナカヌシ)神社という神社に行ってきました。天之御中主神(アメノミナカヌシノカミ)を祀ってあるこの神社。天之御中主神(アメノミナカヌシノカミ)っていうの
あなたの身体の悩みを解決するピラティス専門パーソナルスタジオです★・はじめての方はこちら★・スタジオB&Bで出来ることは沢山あります★・多くのお客様の声をいただいております★こんにちわ!大阪肥後橋・心斎橋にあるピラティススタジオB&Bのツカダです!ピラティスとスタジオB&Bについてはこちらをご覧ください。今回はよく見られる姿勢のひとつ、反り腰を改善するためのエクササイズについてお伝えしていきます。反り腰の方はお腹の筋肉を使うことがとても苦手です。お腹の筋