ピラティスインストラクター

私がSUNTORYPREMIUMMALT'S〈香るエール〉青いプレモルを好きで飲んでいるのをブログを読んでいただいている皆様はご存知だと思います2月28日にザ・プレミアム・モルツがリニューアルするらしく新商品いち早く送られてきましたサントリーの『プレモルメンバーズ』という、会員サイトが有り私は会員登録していますプレモルメンバーズページに関するお知らせ｜プレモル｜

岡田香奈夏休み暴走モード継続中8月12日は黒のマキシドレスでリゾート気分HYKELINENMAXIDRESSMARNIMICROTROPICALIAお昼前から車に乗って淡路島までやってきましたお盆なので渋滞してるかと思いましたがすんなり到着

生田神社×familiar御朱印帳と御朱印帳手提げ袋神戸三宮にある生田神社陣内智則さんと藤原紀香さんが結婚式を挙げた神戸ではとても有名な神社です最近では様々な華やかな種類の『御朱印』が御朱印女子の間で、話題でもあります神戸発祥の高級子供服ブランドファミリア(男の子がファミちゃん、女の子がリアちゃ

いきなりの豪華お刺身盛り合わせ白子に定期的に伺ういつものお店でいつものように色んな美味しい料理を食べましたが私にとってはどんな高級食材よりもこのブリのカマ塩焼きが一番嬉しいカマ焼きってよりほぼ腹身で最高でした昨日studioSukhaの『機能改善ヨガ』クラスに参加してくれたお客様は岡田香奈有料ヨガスクー

お天気な子供の日鼻水は風邪でなく咳喘息の予兆気管支が痛くなって咳が出てきた風邪じゃなくて良かったわー薬で治るといいんだけどセッションは午前中で終わって今日は上半身のトレーニングにABC椅子に座ってもすっと立ち上がれるよーになったし行けるかなぁとうっすらカレー風味の生地で玉ねぎとチーズが挟んだお惣菜ぱんいいトレーニングになったお天気が良くてもお散歩できないしそんならドライブースタバでコーヒー買って高松の道の駅砂浜狭くなったなぁー海ひさしぶりーつかまって

本来の自分に還るPilatesStudioAwakeスタジオオーナー愛紀（Aiki）ですからだを整えて、心身共に軽やかに動けるサポートをします。ピラティス専用のマシン完備のピラティススタジオです。プライベートレッスンと少人数制のグループレッスンをしています。世界基準のピラティス団体の資格を持つインストラクターがレッスンをしておりますので、安全かつ効果的なレッスンを受けて頂けます。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【NEWS】5月スケジュールの変更

昨夜はティップネス宮崎台でマットピラティスのグループクラスでした。その中で、背骨の長さの正しい意識が皆さんの動きの質を上げると感じたのでブログでもシェアしてみたいと思います。昨日、予約サイトにプライベートのお客様からこんなレビューをいただいたのですがグループレッスンの中でも解剖学的なお話をたまーにさせていただくことがあります。昨夜はスタート前に背骨の長さについてご自身で触りながら再確認していただいたらエクササイズ中の皆さんの動きの「質」がぐんと上がっていました。背骨の長

今年リニューアルされた阪神梅田本店9Fの大阪の有名人気店が集うフードホール『阪神大食堂』よく行ってますいわゆるフードコートスタイルでフリー座席を自分で確保し各お店で注文し料理が出来たら、呼び出しベルで知らせてくれて自分で取りに行って食べますその一角にPremiumRoom(プレミアムルーム)なるモノがあ

子宮頸がん（腺がん）発覚まで④湘南で整体師&ピラティスインストラクターとして活動する最中、2022.1月に子宮頸がん(腺がん)が見つかる。2022.3.16広汎性子宮全摘出術・両側卵巣卵管切除・骨盤傍大動脈リンパ節郭清術の開腹手術を受ける。手術の結果、骨盤内リンパ節転移が見つかり、ステージ2b→ステージ3cに。①はこちらから↓こんにちは寒かったり暑かったりで、身体がついていけず、引きこもり中の今日この頃です振り返りです。子宮がん検

子宮頸がん（腺がん）発覚まで③湘南で整体師&ピラティスインストラクターとして活動する最中、2022.1月に子宮頸がん(腺がん)が見つかる。2022.3.16広汎性子宮全摘出術・両側卵巣卵管切除・骨盤傍大動脈リンパ節郭清術の開腹手術を受ける。手術の結果、骨盤内リンパ節転移が見つかり、ステージ2b→ステージ3cに。①はこちらから↓こんにちは抗がん剤の副作用も抜けて、身体も心も治療中一番良い時期になってきました♪この時期をいっぱい楽しもう~

阪急うめだ本店北海道物産大会の最終日この見た目にやられ大きなエビが３本ものったこぼれそうなくらいてんこ盛りの天丼食べましたしかもこの海老ボタンエビの天ぷらですタラバガニ・ズワイガニホタテ・サケ・ウニアスパラ・カボチャしいたけ・レンコン札幌市の魚と肉と北海道蔵そら3,300円するわなぁ〜私海老は１本で良かったからもうちょっとまけてくれへんかな

４月２日のエアロビクススキルアップのレッスン、残りあと２名この日のレッスンは、動作スキルだけでなく、初心者レッスンを素晴らしき機能改善運動へと変化させられるというところにもフォーカスしてすすめます。教える側の注意点、受けて側の皆さんが意識すべきところ、今申し込みしてくれてる人達はイントラさん、お客さん半々何度も繰り返し繰り返し動くことで可動域が広がり、高さと幅についての指示を的確に出すことで強度を変え、頑張らせる、ではなく気付けは大きく動いていた、というところに持っていくレッスン(・o・

さすがに昨日は歩き過ぎた足の筋肉痛が凄い安静度の制限がなくなって正座してみたらももの前つっばるーーー膝痛ぇーーーいやーこれは酷いわでもあら不思議歩く時の左足荷重すると痛かったのかが痛くなーいえ？痛かったのは安静制限の為だったのか股関節を90度以上曲げないってももの前全然使わないのねそして傷んとこが引っ張られて痒い痒い傷の為にも3週間は曲げない方が良かったみたいや股関節曲げられるって素敵靴下立って履けるしお風呂普通に入れるし今日は疲労が

伊丹の空港✈️で九条ねぎのお蕎麦頂きました。おいなりさんに山椒付けるご案内を頂いた。へー。😋5月は出汁にこだわってみよう。🚌で三宮に移動して来ました。大好き阪急電車🚃乗ります。😍＊＊＊＊＊＊＊＊さて、今夜20時より6月22日（土）開催のピラティスWSの受付開始です。今回のご指導頂きますのは同じ町内に住む🏡理学療法士の吉田圭佑君にお願いいたしました。わたしのお山⛰の師匠でもあります。自律神経の事を学ばれておりましたので、今回自律神経の内容でお願いいたしました。詳細はこちらか

こんにちは2歳・4歳の男の子2人子育て中、ピラティスインストラクターを目指す34歳のRisaです！いつもブログをご覧くださりありがとうございます活動状況⭐︎zenplaceグレード01デイフリーprivatebasiPILATESMat指導者養成コース⭐︎Yumicorebody平日マンスリー1今日は、2月から受講していたマット指導者養成コースのEvaluation試験でした！5月にモジュールの受講が終わり、今日まで筆記の勉強&実技・t

千葉県を中心にエアロビクスとピラティスのインストラクターをしております、nozomi.fitnessです。5月のサークルのお知らせです4月は諸事情によりお休みさせて頂きましたのでちょっとぶりのサークルとなります！全身をバランスよく使いながら流れよく爽快に動いていく前半のエアロパート♪そして今月のピラティスのテーマは体幹の安定と題してお腹にフォーカスする後半のピラティスパート♪腹直筋、腹横筋、外腹斜筋、内腹斜筋の4つの筋肉に効くワークを、それぞれスタートポジションやフォームを確認しながら

今日は、また自分を振り返ってピラティスインストラクターになったきっかけの第９弾を書いていこうと思います。前回の記事はこちら『50代主婦が、なぜピラティスインストラクターになろうと思ったのか？⑧』こんにちは今日は、ピラティスインストラクターになったきっかけの第８弾です前回の記事はこちら『50代主婦が、なぜピラティスインストラクターになろうと思った…ameblo.jpこうして、ピラティスインストラクターになるための養成講座を受けることにした私ですが、心も身体も微妙な状態のま

【Hi!Wellbe異業種交流のお知らせ】Hi!Wellbee.オンラインコミュニティ【ハイウェルビー】日本最大の指導者向けオンラインフィットネス＆ウェルネスコミュニティ。全国のフィットネスインストラクター、パーソナルトレーナー、セラピストが集い、情報共有をしていく広場です。Hi!Wellbee.（ハイウェルビー）はウェルネスという幅広い領域で健康作りを目指す人や団体を繋げていきます。hiwellbee.comいよいよ来週の土曜です↑申し込みはこちらをタップ↑☝お申し込み受付中で

岡田香奈のスタジオstudioSukhaFRPAllLv.クラスフォームローラーを用いたわかりやすいピラティスファンクショナルローラーピラティス®︎FRPのクラスです私のウエアの背中からタグがペロンと出てるのはいつもの事この日はいつものFRP大好き女子達に混じり身長何cmあるんだろう？私、いつも見上げてる超デッカイイケメンが参戦

ご存知ですか？チャンピオンカレーライススナックめっちゃ美味しいですよかく言う私も知りませんでした金沢カレーの元祖チャンピオンカレー監修と言われてもチャンピオンカレーが何？なのかも知りませんでしたが金沢の方にとって昔から愛されているご当地カレーなんでしょうねなんせめちゃくちゃ美味しくてやめられない止まらないビールも止まらない金沢へ旅行に行かれた方からのお土産ですコチラは私も知ってる北陸製菓北陸限定カニビーバーと白エビビーバーあのバスケの

【5月限定オンラインレッスンのお知らせ】今月から娘FUKUの指導を再開しました。とでも心身の変化を感じました。みなさまにもオススメいたします。PILATESSPACEFUKUSHIにいらして頂くオンラインレッスンです。🇦🇺と🇯🇵zoomでつながります。5月FUKU指導オンラインマシンピラティス5月FUKU指導オンラインマシンピラティス５月16:40-17:40オンラインマシンピラティス@PilatesspaceFukushiby🇦🇺Fuku🐨ピラティスの楽しさ、奥深さは身体の使い

グランフロント大阪に用事があったのでJR大阪駅から歩いていくとすごい人だかりがしかも大きな歓声も上がっていますえ？何コレ？大きなスクリーンにゴジラとウルトラマン？みたいなのが映されていますそれを仕切られたスペースでたくさんの人が観ていますキングギドラも出てきたけど私は知らなかったのですが映

今朝は津幡のサークルでグループマットを一緒に積極的な運動は今日はこれだけそのあと美容院へ行ってお弁当食べて行列のガソリンスタンドで給油クリニックで来月のNY行きのためにアレルギーの薬出してもらってついでに気になってた傷の事も聞いて中の吸収糸が吸収されたら赤味が引いてくだろうともうしばらく様子みやね帰りにイオンでウォーキング今日は4,000歩位このブログに同じ病気の方からコメントをいただくようになりました私もそうだったけど手術に踏み切るタイミング術後

⭐️マットグループクラス⭐️水曜日：14:00GB水曜日：19:00GB土曜日：13:00GI日曜日：13:00GBGB：初級クラスピラティスが初めての方でも安心のクラス基礎技術からエクササイズまで丁寧に進行GI：中級クラスフローで多数のエクササイズ行うクラスその日により様々なプロップ（ボールやパワーサークル等の小道具）を使用することもありPilatesStudioTree〒460-0013名古屋市中区上前津1-4-12上前津グリーンビル4Ｆ（

おはよー産まれた！24羽目は昨年最後に蛹になった青虫さんかぁさんの事覚えてる？でも雨なんだよね今朝はここからだよまたまた雨やったけどそれはそれでしっとりいい感じツツジはこれからピンクの藤藤の花も綺麗に咲いてました八重桜満開です帰ったら25羽目のアゲハさんもいて楽園に午後からお天気だったので元気で頑張るんだよ卵から幼虫蛹とこの冬を越せるのか半年共に過ごしたからお別れはちょっと切なかったけど無事アゲハさんになった感動は何ものにも代え難いエンゼルパイ派

ティップネスUMWDインストラクター練習会楽しく練習しております手前がエイジ(川下栄治インストラクター)西田先生(西田インストラクター)カオリちゃん(石河香インストラクター)ノリちゃん(竹若典子インストラクター)私はディズニー40周年のTシャツ着てます大先生の岡田監督の「そら〇〇よ」タオルそら的中よ今年の有馬記念世界一の名馬イクイノックス号が引退後でも豪華メンバーで予想するだけでも楽しいですね〜有馬記念も的中よ西田大先生とは趣味が合うのか？洋服

こんにちわ昨日は雨が降りましたね(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)街は静か…駅や繁華街は賑やかでしょうけどゴールデンウィークなんです…やはりスタジオは賑やか(^^)何時もと顔ぶれも変わってます…そして5月からスタートのお客様もいるようですお休みスタートしちゃうと直ぐに終わっちゃうから今が１番楽しくワクワクな気分かしら？そぅ、私も明日はお休みだったwwwお片付けしないとねwお休みあっという間に終わるから……皆様お休みの方はお休みお楽しみくださいねお仕事の方はお仕事

こんにちはピラティスインストラクターのRisaです！（資格を取得できたので、早速名乗ってます）いつもブログをご覧くださりありがとうございます資格BASICertifiedMatInstructor(2022.6)先日、ピラティスの資格取得をしたらやろうと思っていたことを実現しましたプロフィール写真の撮影ですこれからスタジオのオーディションを受けたり、ホームページに掲載していただける機会もある、はず！なのでせっかくならプロ

足に力が入って来たってやっと自覚じゃあ入院中立ったり歩いたり病院から新幹線に乗るまでのあの道のりはいったいそうあれは気合いとインプラントで歩いていたのだよおー怖っよく杖なしで歩いてたわ左のお尻あたりの痛みは継続中で右が全く痛くないからちょい不安になる階段は登りはいいけど下りは1段降りて両足揃えてじゃないと不安でも随分左足の感覚が出てきたので今朝はなんと赤ナナちゃんでご出勤にチャレンジしてみた手術前痛かった時に赤ナナちゃんのシートの方が

今日は午後からお仕事リハビリ生活中には丁度良い今日もお昼寝したりストレッチしたりそうは言ってもまだまだ時間があって最近は手術の文献読んだりバレエの先生のYouTube見たり解剖の本読んだりこんな伝え方あるんだとかほほーって事とか術前はこんな時間なかったなぁこれまたひとつ発見だったね昨日できなかった事が今日にはできるように明日にはもっとできるようになってる2時間毎の夜間頻尿も回数が1回に八味地黄丸もやめてみた実は尿漏れもありましてこれは術前からほら