ピラティスインストラクター

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おはようございます❤️愛媛県松山市南久米のおうち教室ピラティス＆ストレッチVioラボです🤗今日のレッスンは🈵満員御礼になっております💕いつもありがとうございます✨✨今日も楽しくエクササイズしましょうね😉🎶よろしくお願いします❤️#愛媛県#愛媛#松山市#松山#愛媛県松山市#松山市ピラティス#ピラティス松山市#愛媛ピラティス#ピラティス愛媛#松山市南久米#久米#そらとも#そらもり#久米之癒#近く#ピラティス#ピラティスインストラクター#インストラク

こんにちは‟歪みのない、しなやかで健康的な美しい身体を作る、ピラティス専門スタジオ”ピラティスガーデン銀座フロントスタッフの網谷です。ブラッシュアップ（FTPベーシックマットピラティス）の新しい日程が決まりましたのでご案内いたします！！★ブラッシュアップ(FTPベーシックマットピラティス)★【日時】２０２４年７月７日（日）１４：３０～１７：３０【内容】ファンクショナルピラティス【講師】佐々木啓マスタートレーナー（FTP認定マットピラティスベーシ

こんにちは！2歳・4歳の男の子2人子育て中、ピラティスインストラクターを目指す34歳のRisaです！いつもブログをご覧くださりありがとうございます活動状況⭐︎zenplaceグレード01デイフリーbasiPILATESMat指導者養成コース⭐︎Yumicorebody平日マンスリー2紆余曲折リサーチを進め、ようやく資格取得コースの受講を検討しているzenplaceのレッスンを体験しました今回は前回の反省を踏まえ、グレ

いやー使い切った感満載昨日のセッション朝から晩まで脳内から何か出てたみたく痛みを感じず無事終了自宅に戻ると嘘のような痛みに襲われるま49年と10ヶ月よく頑張ってくれましたわ飛行機で行くか新幹線で行くか行きは車運転できるけど帰りどうなんやろ？とか言うとったらこれまた感謝しかない家から駅まで送迎を名乗り出てくれた方がここはありがたく甘えて早朝5時に自宅に迎えに来てもらいましたほんとにありがたい入院前に診察って言ってたから食事昼からなのか夕方からなのか？

おはよー雨やと思って中にしたらお天気になって来たそして！！🥚いただいたカレーでお昼えーっと動けませんけど金色のナウシカ草原板前の晩御飯びーちゃん食欲衰えずこれでいいのか？って迷ってる最中あー楽しかったあースッキリしたあー気持ち良かったその一言で救われますpipipipipilatesくらら

⤴️えみちゃん撮影📷昨夜えみちゃんと行って来ましたー。仙台駅から地下鉄で荒井駅付近のライブハウスね。整理番号が見た事無いくらい、素敵な数字で✨最前列😍せっちゃんの汗が👀見える。ツアー初日だったのでネタバレはしませんが、とても素敵なお2人でした。（これだけは言わせて…）せっちゃん（57歳）が岡村さん（58歳）とツアー出来て嬉しいとコメントする…私はこれを聞いて→やはり人はちゃんと言葉に出して伝わるべきだなと再確認いたしました。（そんな福士は55歳）最前列、良いとこでえみちゃんが🚽

おはよー今日も暑くなるのかねー産まれてる今朝も会えませんでした流れてます今度はちゃんといただいていきます！綺麗には訳があるタケノコしあわせー風がないねなんで集まってるかというとおやつーーーやっぱりおたまがセンター板前の晩御飯かぁさんの場所火曜のクラスは本当に勉強になるpipipipipilatesくらら

自由が丘でマンツーマンの個人レッスンピラティスインストラクターの西村由美です。私は「ヨガ嫌い」「ヨガ苦手」ってたまに書いたりしていますが今日はその理由について書いてみます。ちなみに今日は午前中のレッスンが終わったらダッシュでヨガを受けに行こうと思ってヨガマット抱えたこんな出で立ちで自由が丘まで。(笑)なぜヨガ嫌いなのにヨガを受けに行くのか？については、読み進めていただくと明らかになります。さて、皆さんにとってヨガってどんなイメージですか？リラックスできる、気持ちいい

私が運営しておりますスタジオピラティスリムーブhttps://pilates-remove.com8年目に入りまして、大阪北摂、豊中にあります。（阪急宝塚線豊中駅すぐ）２０年ほど前から指導を始め、１０年前からマシンを少しづつ買い始め、今では、リフォーマー3台キャデラックラダーバレルスタビリティチェアブンダチェアハイチェアアームチェアギロチンウォールユニット2台スパインコレクター3台ミニバレルアークバレル3台トーコレクターフッ

こんにちは！2歳・4歳の男の子2人子育て中、ピラティスインストラクターを目指す34歳のRisaです！いつもブログをご覧くださりありがとうございます活動状況⭐︎zenplaceグレード01デイフリーbasiPILATESMat指導者養成コース⭐︎Yumicorebody平日マンスリー22022年1月、在宅のパートの仕事に切り替え、いよいよピラティス資格取得に向け本格始動気合いを入れ直しました前回のオンライン説明会でbas

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こんばんわ2歳・4歳の男の子2人子育て中、ピラティスインストラクターを目指す34歳のRisaです！いつもブログをご覧くださりありがとうございます活動状況⭐︎zenplaceグレード01デイフリーprivatebasiPILATESMat指導者養成コース⭐︎Yumicorebody平日マンスリー1昨日、マット指導者資格コースのモジュール4を受講しました！モジュール4が終わると、teaching（指導練習）30時間observatio（

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⭐️マットグループクラス⭐️水曜日：14:00GB水曜日：19:00GB土曜日：13:00GI日曜日：13:00GBGB：初級クラスピラティスが初めての方でも安心のクラス基礎技術からエクササイズまで丁寧に進行GI：中級クラスフローで多数のエクササイズ行うクラスその日により様々なプロップ（ボールやパワーサークル等の小道具）を使用することもありPilatesStudioTree〒460-0013名古屋市中区上前津1-4-12上前津グリーンビル4Ｆ（

こんにちはGWいかがお過ごしでしたでしょうか普段の寝不足を解消できたましたか予定を詰め込み過ぎて寝不足になりましたか睡眠債務＝sleepdetbをご存知ですか毎日の睡眠不足はまるで借金のように増え、心身に支障をきたすのですちなみに寝不足１時間分解消するのに4日間必要なんですつまり、少しづつでも寝不足が続いてしまうと疲労が溜まって、弱いところが病気にかかりやすくなったり精神的に不安定になったり睡眠不足が借金のように増えて悪さをするわけですねなので、決まった

こんにちは♪arumpilatesstudioです😳この度、阪急千里線豊津駅・大阪メトロ御堂筋線江坂駅共に徒歩10分の位置にスタジオをオープン致しました✨女性専用マシンピラティススタジオです！パーソナルレッスンなのでマシンピラティスが初めての方も安心して始められます❣️リハビリから誕生したエクササイズなので、年齢やお身体の硬さは関係ありません😊姿勢改善や慢性的な腰痛・肩こり・頭痛などお悩みに寄り添いサポートさせていただきます！#豊津#関大前#千里山#吹田#江坂#ピラ

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皆様初めまして✨ピラティスインストラクターのRinaと申します☺️現在ソウル在住、そしてソウル・東京で完全プライベート制のピラティスレッスンをしています✨ピラティスと聞くとなんか流行っているやつだよね？？とかああ、ヨガみたいなやつね！！とか皆様、何となくなイメージを持たれているかと思いますが😅今回

大福🐶のお散歩へ行く途中、ネズミの死骸が潰れてたのを見てぎゃー😱と叫びそうになったmikaです車に轢かれたようで見なきゃいいのに帰りもじぃーっと見てしまう👀💦そして先日、裏のご近所さんから川上さんの家の2階窓枠に蜂の巣ができてるよと写真が送られてきました🐝えー😱普段行かない北側なので、教えてくれなかったら気付かなかったです近々駆除してもらわないと今日は暑いですが、カラッとしてるので洗濯物もたくさん干せました昨日はZUMBA&ポールピラティス@若葉台クラスご参加いただいたみなさま

獄中から刑務所内でレコーディングした曲でデビューを果たすラッパーの実話かこちらの作品か迷ってこちらに決定💁‍♀️恋するプリテンダー映画『恋するプリテンダー』オフィシャルサイト|ソニー・ピクチャーズ映画『恋するプリテンダー』5月10日（金）全国の映画館で公開！令和のラブコメ映画史上NO.1大ヒット!!恋プリ旋風日本上陸www.koipuri-movie.jpFFデイでお得に鑑賞出来る日なのに私含めて3名でした💦オーストラリア🇦🇺ロケってのも気になったわ😍シドニーだったけど。娘はこ

こんにちはピラティスインストラクターのRisaです！（資格を取得できたので、早速名乗ってます）いつもブログをご覧くださりありがとうございます資格BASICertifiedMatInstructor(2022.6)先日、ピラティスの資格取得をしたらやろうと思っていたことを実現しましたプロフィール写真の撮影ですこれからスタジオのオーディションを受けたり、ホームページに掲載していただける機会もある、はず！なのでせっかくならプロ

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みなさん、こんにちは『50代主婦が、なぜピラティスインストラクターになろうと思ったのか？』の最終回を書いていたら「願望実現」や「引寄せ」について書きたくなり、話がすごーく長くなってしまいそうだったので『番外編』を書いてみましたこの部分は、現時点での私にとってとても大切にしたいと感じてる部分でもあるので職場が決まるまでの、私の心境や状況を備忘録として残しておきたいと思いますご興味を持たれた方は、最後までお読み頂けると

日曜日はティップネスの野外イベント大阪城公園芝生広場での外ヨガ恵まれた快晴日差しはジリジリ暑いくらい暑いので上着を脱いで半袖にレギンスの上に短パンサングラスかけて例のFACETASMのCAPかぶり岡田香奈会場にチャリンコで登場です大阪城をバックに芝生広場でヨガをしました

おはよーイソヒヨドリさんミミズくわえてますな気になるね下でスワンをやると気持ちいいんだよねーまたヒヨドリさんミミズくわえてます花盛りシクラメンも沢山蕾つけて来たいただいたカレーで晩御飯あー！って気づいた時に動き方を修正できるどこにどんなふうに神経を研ぎ澄ますかそれも大事だけどたまにはガッツリ動くと案外いい反応だったりするんだよなーpipipipipilatesくらら

今日は、また自分を振り返ってピラティスインストラクターになったきっかけの第９弾を書いていこうと思います。前回の記事はこちら『50代主婦が、なぜピラティスインストラクターになろうと思ったのか？⑧』こんにちは今日は、ピラティスインストラクターになったきっかけの第８弾です前回の記事はこちら『50代主婦が、なぜピラティスインストラクターになろうと思った…ameblo.jpこうして、ピラティスインストラクターになるための養成講座を受けることにした私ですが、心も身体も微妙な状態のま

Namasteヨガティーチャー、アーユルヴェーダアドバイザー、マルマセラピーセラピスト、ピラティスインストラクターのyogajagat渡部淳子です。出雲市、雲南市、松江市にてヨガやアーユルヴェーダで心や体の健康をサポートする活動をしています。■【新規募集】出雲ドームクラブハウス・ヨガ教室➡詳細はこちらから■出張レッスンも承ります、お気軽にお問い合わせ下さい➡お問い合わせフォームようやくパソコンを購入しました！(というかちょっと前に)機種

本日、5月9日は「呼吸の日」です。そんな今日のオンラインプライベートは偶然にも呼吸がテーマのレッスンになりました。レッスン前のヒアリングでお客様から「背中が硬くて丸まれない」とお聞きしていました。掘り下げて詳しく伺ってみたところ横隔膜の硬さがあるのではないかなーと感じ今日はそのあたりにフォーカスしてみました。横隔膜といえば呼吸筋ですが単に呼吸を行なうということではなく横隔膜とともに動いてほしい筋肉たちのパフォーマンスを引き出せるように胸郭（肋骨）、胸椎、肩甲帯（肩甲骨