ピッチ

「フルマラソンを上手く走りたい」その12〜安定した走りを実現するにはピッチが大切かもしれません僕はまだまだ走っていて楽しくない日々が続いています。でも、秋までに蘇って、しっかり走りたいです。そのため、今はしゃがむ時だと思っています。そんな僕ですから、ランニングの話題を書くことが正しいのか、分かりません。先日のあおもり桜マラソンでは、様々なランナーさんが走られる姿を見て、勉強させてもらいました。先週から書き始めましたが、今週は蹴り方について書かせて頂いています。■他のランナーさ

Newシューズ買った！『レースシューズ選び(の為に現状自己分析と歴代シューズレビュー?想い出?)』レースシューズ選び、最初に結論書くと、ニューバランスFuelCellRebelv5コレでいこうかと思ってます！まだ購入もしてないし履いてみて違うってなるか…ameblo.jpちょっと前に届いてて試し履きウォーキングはしてたのですが、その後のランがなかなかタイミング合わず。ちなみに検討と書いてるインソールはHOKAクリフトン10用に買ったのがサイズ合って使えたので流用。BMZのカルパワース

今日の「マラソン徒然なるままに」は、月曜7/7にご質問頂きましたことについて書いてみたいと思います。頂きましたご質問は「キロ７でピッチ190を意識されていますが、キロ６でもピッチ190でしょうか？スビードを遅くした時はピッチを下げても良いでしょうか？」とのご質問でした。■スビードとピッチとの関係先日のランナーズ６月号では、ピッチを高める話を載せて頂きました。その中でGARMINの画面表示にラップピッチを加える話を載せて頂きました。そもそも、ラップは10年くらい前からGPS時計で測

「フルマラソンで成長したい」その122〜GARMINデータからピッチとストライドを見て行きましょうGARMINは記録できるデータが年々増えています。僕は自分自身のデータを確認しながら、良かった所を確認したり、反省したり、しています。僕が走り始めた頃はGPSデータだけでしたが、ピッチ、心拍数と機能が追加されました。ランニングダイナミクスポッドを使うと上下動やストライドなどが細かく計測できるように変わりました。現在は570や955でも、ランニングダイナミクスポッドに近い機能が搭載され、

起業なんて敷居が高い！と思っているけどアイデアがなくても参加してもいいよ的（※私がそう感じただけで勘違いだったらごめんなさい）なイベント紹介サイトのテキストに非常に惹かれ参加！で、どうだったかというと（7/）19～21日を通してとても有意義な時間を過ごせた。参加して、より興味持つか、改めて敷居が高いと感じるか、についてはより興味は持てたけど正直に答えれば敷居の高さも分かった印象。ただし、どれくらい高いか、またはどう乗り越えれば良いかが見えてくる（高いと）感じるから（どれくらい高いかが