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朝飯ニラ入り玉子焼き形が変やけど創味シャンタンが効いてて美味しいんです！小松菜と厚揚げ炊きました。作り置き最後のかぼちゃの炊いたん最後のちりめん山椒鰊の昆布巻も最後辛子明太子はまだまだ有りますよ（笑）味噌汁は白菜と揚げです一汁六菜昼飯は最後の鴨ロースの赤ワイン煮最後の黒豆買ってきたお寿司とで昼呑みしました╰(⸝⸝⸝´꒳`⸝⸝⸝)╯今日から家人のコナミスポーツが営業を開始したんです(≧▽≦)「家人元気でジムがイイ」毎回食事
鶏胸肉でピカタを作り、お弁当にしました。鶏胸肉は、脂肪が少ないのでパサパサしやすいのですが、潰瘍性大腸炎の私にとっては安心食材です。
おはようございます今朝は昨晩の激しい雨も収まり、生徒さんがいらっしゃる頃には雨が上がって良かったです小学生一年生の女の子のママ、お子さんは好き嫌いが無くなんでも食べるとの事、今回のリクエストはお魚料理、栄養バランスが良く、少しカロリーが抑え目の物、フライなどは高カロリーになってしまうので、油が少しで済むピカタにしましたこれならお子さんも喜んで食べてくれるでしょうびんちょうマグロ「トンボ」のピカタ材料「3人分」びんちょうマグロ「トンボ」
