ビルドアップ

先日参加した二次セレクションFPが7〜80人位GKが6〜8人コロナ禍で見学が出来ず裏の公園で一息つきながらのほほんとする感じ振り返るとセレクションが見下ろせたので一部始終を見学（笑）他の保護者もチラホラといらっしゃるやっていたことはロンドからアップ対面の長短パスんで8人制の試合へ10分✖️3本+助っ人で一本システムは3-3-1息子さんは試合毎に左SB→CF→右WGまぁ息子さんは良かったと思うけど【何を評価】されるかわからないので何とも言えない…客観

5月6日(日)U14バレンティアVS川上FC1対1得：とわ0対50対01対0得：オウンゴール0対0更新が遅くなり申し訳ございません。試合をして頂いた川上FCさんありがとうございました🙇‍♂️今回の試合は2トップの相手に対してのビルドアップに課題が出ました💦バイタルエリアの取り方と相手の背後の取り方に工夫が足りない印象でした😓勿論、優先順位を持ってプレー出来ている選手が少ないということもありますが、スペースの認知力を上げていこう💪ミーティングでも話したが、特別身体

飲み会明け5月9日昨日は仕事関係の飲み会でした。だから、走ることができませんでした。だから、脚が休まりました。だから、今宵は元気です。だから、がんばることにしました。というわけで、ビルドアップ風11㎞走ビルドアップ走ではなく、ビルドアップ風走です。意図的に上げていったのではなく、最初から上げるのが辛かったから、結果的にビルドアップ的に走れたのです。最初から4分ペースでいくつもりでしたが無理でした。だから、ビルドアップ走ではなく、ビルドアップ風走と

試合前のアップに最適！？～脳と体を起こすトレーニング〜こんにちはゆうじです。今回は試合の日のアップについてお話します！試合前。緊張。不安。試合の日の朝はそれだけで憂鬱になってしまう人。いるかもしれません。しかし、、その日の朝、しっかりと体を動かし、脳をリフレッシュさせましょう！ところで、みなさんは試合の日は、どのようなアップをしているのでしょうか？ちなみにですが、、試合の日のアップはたとえ試合が朝早くても必ず！2回おこなってください！なぜか？それは、試

月１完成！オンラインゼミ第1回が終了しました。本日、オンラインゼミの開講でした。申込人数40名弱、当日参加者が25名程でした。15名程の方が明日以降、欠席webフォローで受講すると思いますのでネタバレは避けますが、まずは参加されたみなさま、お疲れ様でした！まだ受付していない方も、第1回は欠席webフォローで、第2回目から参加することもできますので、興味のある方は是非お申込みください。『4/20（土）開講「月１オンラインゼミ」についてよくある質問と回答をまとめました。

Mnet/BUILDUP最初のミッションは「PRE-4ミッション」でした。自己評価ランキング通りに希望する曲を選び4人一組（10グループ）でミッション。曲ごとに1人の“トップティア”が選ばれました。この“トップティア”が重要な軸になる次のミッションは【2vs2ライバルミッション】。セブチのスングァン（ブーちゃん）が特別審査員として出場しました♡SEVENTEENスングァン、Mnet「BUILDUP」にスペシャル審査員として出演“夢だった”-KstyleSEVENTEENのス

択一成績リサーチデータ（第1弾）が出ました。法令択一平均点：114.2点一般知識平均点：40.4点計：154.6点やはり昨年よりは低く出ています。例年、母数が増えると点数が下がってきますが、154点ラインは変わらないと思います。2022年と比べて平均点が約－2点、A＋Bランク計が－4点（1問分）と、数字的には大きな差がないように思えます。しかし、正答率50％台のBランクが多く、これをすべて取り切るのが難しいことを考えると、択一のみで160点を超える層は例年よりも

本日はグループを分けてシュート打つ組と弾き組わざわざ西日に立ち向かう(笑)フットボールの大事な要素キャンセル。そう止めるって事。やろうと思っていたプレーを止める。これってなかなか出来ない。積み重ねてきた今でもまだやっちゃう。【やりきれ】そういわれ続けてきたからだ。サイドを駆け上がった時に言われたらクロス。抜け出した時に言われたらシュート。言葉ってのは難しい。日本人に関しては特に

映像が字幕対応されていないので話している内容はわからないですが結果だけスクショしましたドンフンのチーム対MILKYUPドンフンのチームが残りましたジェイくんのチーム対WATERFIRE予想通りというかこの番組スタートした時から優勝すると言われ続けているジェイくんが率いるチームが圧倒的なポイントで勝ちましたそれにしても圧倒的なパフォーマンスだったドンフンのチームの得点が意外に低いのは何故でしょう、エムネだからね、、、ビルドアップの予定されているコンサートではTOP3が参加となっていた

さて、ここ一週間で色々とありました。ざっと簡潔に綴ります。まず、W杯アルゼンチン優勝。これは間違いなく一生忘れない光景を目にする事ができ、本当に感動しました。色々と記録を塗り替えたメッシには脱帽です。まだまだプレーを見ていきたいですが、今後は如何に…。そしてようやく観れた映画スラムダンク。子供の頃、ハマりにハマったスラムダンクをまた観れた事が嬉しかったです。毎週末は息子のサッカーがあり、なかなか時間が作れなかったのですが、ようやく映画館へ行けました。事前にレビューを見ていたとこ

さが桜マラソン10日前には、3時間50分のソツケン合格したけどさが桜マラソンでサブ4ならず😓サブ4ソツケン早起きして、もう一度やってみた前回の気温は8℃今日の走り出しの気温は13℃、少し気温が上がってるので、ちょっと厳しいかな🤔サブ4ソツケンメニュー最初の5㎞をキロ5分40秒次の5㎞をキロ5分28秒最後の5㎞をキロ5分10秒トータル15㎞のビルドアップ走最後の5㎞

12/24（日）U-8シルクロードSC招待大会本日はシルクロードSCさんにご招待頂きシルクロード杯2年生大会に参加させて頂きました。【予選リーグ】国立SSS3-0FC戸越8-0【決勝トーナメント】1回戦シルクロードSC3-0準決勝FCLEGARE1-0決勝さぎぬまSC2-4準優勝でした🏆🥈本日のテーマは『ビルドアップ』練習で取り組んでいる事が試合でどれくらい出来るか…の確認でした📝勢いで攻め込めてしまう試合が多く序盤はなか

今日は神埼高校Ｇにて小野田高校さん、神埼高校さんにお世話になりました。どの試合も球を持つ時間は長くロストすればすぐに奪い返しに走ることができました。得点はチャンスはあるものの…って感じでした。それでもCKでユウノ、CK崩れカイトがスーパーゴール、そして右サイドのツバキからリオンが久々のゴールで、久しぶりの勝利でした。Bもタッキーが抜け出して得点。失点はどれも自陣での引っ掛け…。まだまだです。Bも含めて３失点。もっとシンプルにする技術と視野と理解が必要です。小野田高校さん、神

1999年創業のボディバランス整骨院が広島県東広島市で運営する【ビギナー⇔シリアス】ごった煮コミュニティBBR(ボディバランス★ランナーズ）100ⅿ～100㎞まで走る院長ハツカデです4月20日（土）、半袖で過ごせる気候の中、4月の東京MAB星野練Day2を開催しました！今月の練習会テーマは【LT向上】、今回の練習メニューもビルドアップ走です。練習会の締めは、すっかり定着♬みんな大好きHIIT！参加者は、おひとりさま欠席で3名。本日の流れ、練習の目的などをお伝えして

[NOTICE]안녕하세요.#워터파이어프로젝트관련공식계정안내드립니다.선율,우무티,최수환,강하윤군은워터파이어프로젝트로함께활동하게되었습니다.앞으로도최수환군과워터파이어에게많은관심과사랑부탁드리겠습니다.공식계정업로드는10일00시(KST)에있을예정입니다.—LYNNAEnt.official(@lynna_ent)2024年4月3日워터파이어프로젝트는레드스타트이앤앰,257엔터테인먼트,리나엔터테인

■準々決勝vs清峰2-1(1-1/0-0/1-0/0-0)《得点者》迎,豊村(颯)※35分前半は相手が高い位置でのブロックを敷いてきたので、長いボールでツバキを走らせての形を選択。セットプレーで先制され嫌な展開。得点はツバキへの長いボールから、ツバキがペナ横まで運んで、早いグラウンダーをハルが合わせて同点。後半は、相手も下がったので中に入れたり、長いの使ったりして押し込む事は出来たが点は入らず…。延長入ってすぐソウタが相手のバックパスに反応して、GKから奪って得点。あとは

結論から言うとやはり当初から言われてた通りジェイチャンのチームが優勝しました😭おめでとうは言えません何故なら他のチームの出来が良すぎたから特にドンフンたちのチームは完璧でしたこれ以上のステージはないだろうと思うほどの出来、最高でしたドンフンとジェオプさんは当然ですが若いベインくんとウンくんの出来がすごく良くてびっくりしましたベインくんはアメリカツアーの最中だったのにひとりでホテルで練習してこんなに素晴らしい出来だったのに、、、悔しくてたまりません会場にはエイスメンバーたち、ドン

■2回戦vs佐世保商業・波佐見11-0(6-0/5-0)《得点者》豊村(颯)3,西田2,迎,加茂,永山,古川,上原,冨永※35分雨の中でしたがロングボールは使わずボールを大事に丁寧にサッカーすることが出来ました。まだまだ足りない事ばかりですが、準備から運営、片付けまでみんなで頑張れました。また来週も頑張ります。東

秋も深まり､もうすぐ冬物が必要となります､オーダースーツの御注文が増えてまいりました｡冬物スーツと言えばブリティッシュクロス｡その中でも一番のオーダースーツ地と言えば｢ハリソンズオブエジンバラ｣｢ファイン･クラシックス｣｡｢ハリソンズオブエジンバラ｣｢ファイン･クラシックス｣のくわしいことはこちら｢ハリソンズオブエジンバラ｣｢ファインクラシックス｣コレクション｜オーダースーツ＆ジャケット・シャツのテーラー渡辺｢ハリソンズオブエジンバラ｣｢ファインクラシックス｣コレクション｜オーダ

朝ラン☀14℃軽めのビルドアップ5:58→4:26👟ワークマンハイバウンスオーバードライブワークマンのシューズ。悪くはないけど、めちゃくちゃ良いというわけではない（笑）アシックスのエボライドスピードによく似ている。右足のひざ、股関節の痛み。様子を見ながら徐々にペースを上げました。🍰今朝のご褒美レモンチョコラ（菓子パン）、チョコパイチョコパイは何度も食べても飽きない依存性がある。

BUILDUPから誕生したB.D.U＆WATERFIRE！共にSNSアカウントができて、活動を始めました！B.D.Uインスタ↓この投稿をInstagramで見るB.D.U(비디유)(@bdu4official)がシェアした投稿初ストーリー↓Xアカウント↓B.D.UOfficialX#BDUpic.twitter.com/QuFduIS5ZU—

朝ラン☀13℃15kmビルドアップ5:55→4:18👟ノヴァブラスト4インソールが少しずつ後ろにズレてくる気になって仕方がないいつもは25cmを買うのですが、普段履きにも使えるかなー、と考えて26cmにしたのが失敗でした…ケチだからしょーがないですな（笑）どうにも、集中できずラストもあまり上がらずでしょんぼりして終了🍰ラン後のご褒美スイートサンドマーガリン、ミニブラックサンダーブラックサンダーのお得用めっちゃ入ってますね。全然減らないし困るわー昼ラン☀29℃👟セン

現在、関東のジュニアユースチームで寮生活を送る長男。先々週の公式戦で、長男はアンカーのポジションをやらせてもらいました。長男のチームは、スペインサッカーです。けれど、スペインサッカーという言葉は曖昧です。スペインのチームが全て同じスタイルのサッカーをしている訳ではありません。ではどのようなプレースタイルやプレーモデル、チームをスペインサッカーと呼んでいるのか？印象に残るチームは、2008ユーロ、2010W杯、2012ユーロ、黄金期のスペイン代表でしょうか？ティキ・タカ（ショート

1999年創業のボディバランス整骨院が広島県東広島市で運営する【ビギナー⇔シリアス】ごった煮コミュニティBBR(ボディバランス★ランナーズ）100ⅿ～100㎞まで走る院長ハツカデです4月21日(日)夕方開催の東広島トラックトライアルですが、21㈰東広島タイムトライアル(17～)→18日23:59締切りこの日はいつもサカされている皆さんがウルトラマラソン、国体強化記録会などの日程と被っており、参加者がいつもの半分くらいです。いつもよりもゆったりと走れますので、「どうしよ

元記事です「BUILDUP」イ・ドンフン（A.C.E）、トップティアに···イ・ソクフンも絶賛「耳が包み込まれる声」|wowKorea（ワウコリア）イ・ドンフンが26日、「BUILDUP」のステージを通じて絶賛を受けた。低音と高音を行き来しながら完璧な歌唱力を披露した。www.wowkorea.jpヒョクジン(元100%)ネオンドンフン(A.C.E)ジェオプ(IMPACT)この4人で組まれたグループ聴いていてサビのジェオプさんの圧倒的なハイノートに引き込まれて、ファンの中

まずはそれぞれステージから同業者たちWATERFIRE優勝チームHUN-MIN-JAY-BIT何回聴き直しても同業者たちが秀悦だと思うのです←客観的に見てますもちろんファイナルまで残った人たちはみんな秀でているのは当然ですが、優勝したフンミンジェイビットは選ばれたボーカリストと言うよりもたくさん存在するアイドルグループと同じに見える気がします同業者たちのグループはここに至るまでにいろんな姿を見せてくれました、次はどんなかと期待させるスキルを持ったチームでしたまたWATERF

木曜日上尾市の小学6年生が集まり陸上大会が開催されました！以前書きましたが長男の時はリレーや長距離もあり長男は何故かリレーのアンカーをして1位でバトンをもらい失速した苦い経験があります。コロナで昨年までは各小学校で記録を取り総合順位を決めてましたが今年からはまた上尾陸上競技場を使うようになったみたいです。上尾市の小学校は全部で22校。次男は40mハードルに参加。久喜市鷲宮の仕事を秒で終わらせてお昼までには上尾陸上競技場に応援へ！次男には土曜日に駅伝選考の15

OneTeamMisson동업자들“PARTNERS”同業者🔹ベイン배인(JUSTB)🔹イドンフン이동훈(A.C.E)🔹パクジェオプ박제업(ソロIMFACT）🔹チョンウン전웅(AB6IX)ジェオプの選曲はSherlock。ドンフンの選曲はEndofaday。SHINee対決した2人が再会してGuiltyとは…運命のシャヲルなのか🥲凄いステージGuiltyでした。チョンウンとベイン、表情管理イカれてる…※去年、テミンソロコン、ペン

ビルドアップでドンフン、ジェオプ、ヒョクジンと一緒にカジマカジマを歌ったネオンさんいちばん最初のブラインド映像はこちらでした決して好みじゃない歌声ではなかったんですが、4人のグループを作ると聞いていたのでドンフンとは合わないかなと思い投票する時に一度も選んだことはありませんでしたところがなんとこんなに綺麗なハーモニー正直、この人誰？って思いましたまったく情報が得られなくてインスタをやっと見つけましたミントチョコ好きならドンフンと一緒💕今ではお友達なったようです生まれた年は199

最近この記事を検索されて来られる方が多いようです。ただ、自分の練習内容をまとめてなかったので、記録として振り返ってみようと。以前ハーフマラソン1週間前の練習を考えた際の記事がこちら。それを見て、実際行った練習がこちら。4月20日(土)10kmペース走(4:30分/km)4月21日(日)休息日4月22日(月)クルーズインターバル2km×2本+1km(4:30分/km)4月23日(火)4kmビルドアップ走(6:00分/kmから1km毎に-30秒)+3kmジョグ4月24