ブログ記事6,885件
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。YouTubeでお届けしている「ゆる生き瞑想セラピー」第8回目は、心身が整いリラックスしてそのまま眠れる自律神経訓練法(眠るバージョン)自律神経訓練法とは、リラックスした状態で、自己暗示を行い、気持ちや体調の安定を目指すリラックス訓練法です。1日10分程度、継続することで、効果が期待できます^^※注意※心臓に異常のある人、糖尿病
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。YouTubeでお届けしている「幸せ脳メソッド」第113回目は、嫌な記憶を手放していくトラウマの解消法辛く悲しい記憶を心の奥に持ち続けている為に、自分の意思とは関係なく悲観的な考えを持ちやすくなったり、前向きで積極的な行動を取ることが難しくなりやすいです。トラウマによるストレス反応や、恐怖の感情は、条件反射的に起こるのであって、決してマイナス
こんにちは。佐賀県唐津市で主人と2人で乗馬クラブを経営そして、ビリーフチェンジ心理セラピスト、公認心理師の宮崎くみこです。大切なお知らせ2013年から10年間続けた、コチラのブログですが、今回を持ちまして、このページでの更新は最後となります。今後は乗馬クラブフォーシー・ランチのホームページ内のブログに毎週月曜日に投稿をしていきますので、ご興味のある方は、
こんばんは。すずかです。子供支援者、心理カウンセラー、コーチ、指導者、対人援助職、子育て中のママやパパ、自分自身の心のケアを学びたいすべての方へ🤗カウンセリングを受けるAコースは満席になりました。お申し込みの受付開始10分で満席!受けたかったけど、既に満席でした~とおっしゃる方もいて棚田先生の人気の高さが垣間見えました。カウンセリングを見るBコースは募集中です。カウンセリングは見ているだけでも心が癒されます。棚田先生のシンプルながらも効果の高いカウンセリングをぜひ
こんばんは、小松あすみです。先日、自愛について改めて解説するシリーズをやりました。その1【保存版】自愛とは?①自分を愛すると世界から愛される。その2【保存版】自愛とは?②自分の中に「他人」がいる!その3【保存版】自愛とは?③もうひとりの自分の感じ方。その4【保存版】自愛とは?④自分とのデートをしよう。今日はこのシリーズのつづき。私が、明らめノートは自愛の最強ツールだ!と思う理由を改めて書いていきますね。★明らめ
あなたらしさを輝かせて生きよう♡のびのび輝く本当のわたし心のセラピストつるみひろこです。昨日、今日と車でスーパーに出かけたら道がずいぶん空いていました。(いつもの土日はもうちょっと混んでいる感じがします)道の空き具合と、なんともぽっかりとした空気感が、ゴールデンウィークらしいなぁと、しみじみ感じた私です。さて、4月に新年度がスタートして、就職や進学や、新入学や転職や、部署異動や、その他色々な変化だったり新たな仕事が増えた
あなたらしさを輝かせて生きよう♡のびのび輝く本当のわたし心のセラピストつるみひろこです。もし、一つだけ願いが叶うとしたら、あなたは何を願いますか?先日、don(ドン)さんの「WISHくん展」というイベントを見に行ってきました。ドンさんは、愛知県小牧市生まれ、小牧市在住。イラストと音楽活動をされていて、その中の一つが、WISHくん〜あなたのお願い事、絵や詩にします〜という活動です。このイベントのことを新聞で見て、「面白そう
こんにちは。佐賀県唐津市で主人と2人で、乗馬クラブを経営そして、ビリーフチェンジ心理セラピスト、トラウマ解放をしている宮崎くみこです。先日は、ビリチェン同期のさとちゃんが、牧場に遊びに来てくれました。音大卒のさとちゃんと、今年2月から、ピアノを習い始めたとーちゃん、2人での連弾とーちゃんのメロディーに、優しく伴奏してくれるさとちゃんの姿が、とても微笑ましかったです
体感型セミナー、WAVE-S(ウェイヴス)感想その②です。その①はこちら▼3日間で桁違いに人生が変わる体験!WAVE-S感想①猫のフォルムってなんでこんなに完璧で美しいんでしょうね…↑猫バカあるあるWAVE-Sには段階がいくつかありまして、スターティング→コンプリーション→アクチャライゼーションと進んでいきます。全部行ってもいいし行かなくてもいいけど、順番は必ずこの通りになります。私が今回参加したのはス
私たちは本来完璧にバランスのとれた存在ですだからあなたが「本来の自分」で生きていれば食べ過ぎる飲みすぎる使いすぎるなどなどの「○○し過ぎる」という現象は起きません「○○し過ぎる」は魂からのSOSコースアウトのサインなのでございます数年前から気になっていたマシュマロをついに買いました・・・・・。甘い!!(*´▽`*)ホホホ体験出来て大満足です(´∀`*)「○○し
♡初めての方へ♡🌱人の目や評価、人の気持ちが気になる🌱不安が強く常に正解を探している🌱人に甘えたり頼ったり出来ない🌱頑張る事をやめられない🌱ついつい自分を責めてしまう🌱自分の選択に自信が持てない心理カウンセラー&ライフコンサルの彩月☪︎ですこのブログでは、他人の目や人の評価を気にして生きる日々から、自分のハートを真ん中にして日々を創造する人生へシフトしたいあなたに向けて、記事を発信しています♡自己紹介はこちら💁♀️前回の記事😊『葛藤は
♡初めての方へ♡🌱人の目や評価、人の気持ちが気になる🌱不安が強く常に正解を探している🌱人に甘えたり頼ったり出来ない🌱頑張る事をやめられない🌱ついつい自分を責めてしまう🌱自分の選択に自信が持てない心理カウンセラー&ライフコンサルの彩月☪︎ですこのブログでは、他人の目や人の評価を気にして生きる日々から、コアから創造する人生へシフトしたいあなたに向けて、記事を発信しています♡自己紹介はこちら💁♀️前回の記事😊『あなたの心が一番求めているもの!そ
こんにちは。無意識と繋がるだけでHSP内向型の悩みから解放され起業初月から50万円を売り上げたHSPセラピスト起業主催の蒼乃勇信です。〜本題の前に〜メルマガとLINEで配信を行っています。公式メルマガ公式LINE登録いただくと、「HSPの悩みの本質的な解決策とセラピスト起業までの3つのステップ」について無料動画セミナーをプレゼントしています!HSP・内向型や内気、引っ込み思案のあなたが、「心からの安心と感謝に
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。嫌いな人は、自分に似ていると言われることがありますよね。この言葉を聞いて、なるほど…と思う人もいれば、そんなの納得出来ないと思う人もいると思います。私自身も、そんなの納得出来ない!と思っていました。実際に、人は自分が持つ嫌な面を持っている人を見ると、その人に対する嫌悪感が増幅されるという傾向があります。そうな
あなたらしさを輝かせて生きよう♡のびのび輝く本当のわたし心のセラピストつるみひろこです。5月26日(日)ほっこりハートお茶会を開催します♪直接会って、心の話ができる場ってやっぱりいいなぁと思い、コロナ禍以降、しばらくおやすみしていた対面でのお茶会を4月から再開しました^^ほっこりハートお茶会は、・気軽にご参加いただけて、・心の深い話ができて・お茶を飲みながらほっこりそんなお茶会です。(イメージ写真)私のセラピー体
こんにちは心理セラピストの白まり(しらまり)ですずっとフタをしてきたつらい感情を解放し、不幸の原因を手放してあなたらしく輝くこれからの人生を、心豊かに美しく健康に生きるそのお手伝いをしていますゴールデンウイークですねみなさんいかがお過ごしですか?私の庭では今、バラが満開です✨この庭に一目惚れしてこの家に住みはじめて11回目のバラの季節このバラはこの家の前のオーナーさんから譲り受けたものです前のオー
セラピーを受けに来られてるある方が言いました。「先生、ただここに来るだけでいいんですね。ここに来てただセラピー受けてるだけで、勝手に楽になっていくんです。以前はリラックスしたい。本来の自分になりたいってあんなに思っていたのにも関わらず、なかなかそうなれなかったのに。あれこれ取り組んでみようとしたり、変わろうって私なりに努力もしてたのに、その時はあんまり変わった実感がなくて。なんだか不思議です。だってホ
食べ物の引き寄せは得意だけどお金の引き寄せはうまく行かない小さな引き寄せは得意だけど大きな目標はなかなか叶わないなんでだろうハイ!!食べ物の引き寄せ。「スイカを食べたいと思ったらスイカをもらった!!」「ステーキを食べたいと思ってたら肉をもらった!!」これ・・・経験ある人多いと思います。食べ物の引き寄せって簡単なんです。なぜか?あなたの中にその食べの物のデータがたくさんある
こんにちは!*saikiです願望を紙に書き出しても叶わないのですが何故ですか?というご質問をたまにいただきます。今日は、「なぜ、願望を紙に書いても叶わない人がいるのか」という疑問について、お答えします。その理由はいろいろあります。1、叶っていないのではなく、叶えている最中かもしれない2、達成までに距離のある願望を書いている3、本当は叶うと困ることがあるこれらの3つの原因があります。
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。責任感が強い人って、まわりからの信頼が厚かったり、人としてちゃんとしてる!っていうイメージがありますよね。私自身、責任感は強い方だと自分で思うのだけど、そのために、かなりしんどい思いをした経験も多いです。特に仕事の面では、「できません」って言葉は、絶対に口にしたらダメだとって思っていました。そのためにストレスをため込んで、無理がたたって体調を崩して、気づいた時には
今日はふらっと吉祥寺井の頭公園へ。久しぶりに弁財天さんにご挨拶して来ました。(・・・といっても一年は経ってないんですけどね(笑)近くに住んでいたときはちょくちょく遊びにきていて。【お金にエネルギーをのせる考え方】を僕に教えてくれたのはココの弁財天さんです。来る度にエネルギーの印象が微妙に変わることが多く、どうにも掴みどころがないけれどいつも温かく迎え入れてくれる優しい存在です。そんな弁財天さんからあなたが繋がったわたしのエネルギーを必要な方に送ってみ
ビリーフチェンジ心理学では人の悩みの原因は24個の思いこみ(ビリーフ)に分類することができると言われています。逆転の発想をすると、あなたのお悩みの原因がその24個のうちどれなのか?がわかれば、ピンポイントで最短で解消していく事ができるんです。その24個の思いこみ(ビリーフ)についてひとつずつお届けしていきますね。ビリーフって何?->音声できいてみる(05:47)存在してはいけない。というビリーフ
こんにちは心理セラピストの白まり(しらまり)ですずっとフタをしてきたつらい感情を解放し、不幸の原因を手放してあなたらしく輝くこれからの人生を、心豊かに美しく健康に生きるそのお手伝いをしていますつくづく人の悩みって人間関係ですよね…両親や夫や子供など家族との人間関係上司や部下など仕事の人間関係友人やご近所さんとの人間関係私が適応障害でダウンしたのも仕事の人間関係上司からのパワハラが原因でした人間関係の悩みの原因トップ2のリミッティ
こんにちはトータル・メンタル・サポートラポール・ラボのジュンコ田中です小学校の1年生の教科書の『小さい白いにわとり』の結末を覚えていますか?アラカンのダーリンも私も『小さい白いにわとり』の結末は『みんなでパンを食べました』と書いてあったと信じ切っていました。そして二人とも内心で『理不尽』を感じながらもそれを口外することは憚られる環境にいたのです。しかし、本当の内容は「食べる」と答えとところでおわりだったんです↓小さい白いにわとりが「この
ビリーフチェンジ×心理カウンセリング徳川まりです。アラフォー・アラフィフ女性のための心理カウンセラー。ビリーフチェンジ心理カウンセリングで「生きづらい」を根本解決。安心でていねいな毎日が手に入ります♡4/30で終了します!▼▼▼お申し込みはコチラから▼▼▼人生ストーリーを聞いてみる前編は--->こちら♡小学校5年生くらいからなぜかいきなり男の子のように振舞うようになった私!
Hさんのヒプノセラピーのご感想です。「思えばずっと誰かに裏切られてきた。そんな感覚が自分の人生ではずっとありました。周りの人に寄り添ったり、色々尽くしたりもしてきました。でも、誠意をもって人と向き合ってきたのに、相手から裏切られることが多くて。その度に思ってきました。なんで私はこんなに相手に対して一生懸命やってるのに、向こうはそんな私の思いを踏み躙るんだろう。なんか私だけが損している
ビリーフチェンジ×心理カウンセリング徳川まりです。アラフォー・アラフィフ女性のための心理カウンセラー。ビリーフチェンジ心理カウンセリングで「生きづらい」を根本解決。安心でていねいな毎日が手に入ります♡小学校5年生くらいの時、私は突然、スカートを履かなくなりました。それまでずっと長かった髪をショートに切ったんです。服装はジーンズとトレーナー、しかも色は黒とか紺ばかりを着るようになったんですね。おまけ
アラフォーで結婚、出産、3歳の男の子のママ。仕事も遊びも子育ても楽しむ斉木智美です。自分らしく生きたい女性を心理カウンセリングでサポートしていきます質問メールがくるのか、ドキドキしていた、この募集。【募集中】心理に関するご質問にお答えします思っていたよりたくさんのご質問をいただきました!ありがとうございます。一つずつ回答していくのでお待ちくださいね◎今日は、いさぎよいシンプルさ+勢いを感じたこちらのご質問
ビリーフチェンジ×心理カウンセリング徳川まりです。アラフォー・アラフィフ女性のための心理カウンセラー。ビリーフチェンジ心理カウンセリングで「生きづらい」を根本解決。安心でていねいな毎日が手に入ります♡あなたは、お母さんとおんなじ人生を生きようとしなくていいんです〜!ーーーーーーーーーー私は私の人生を生きる。ーーーーーーーーーーそこを貫いてほしい。それが、あなたの幸せだから。でもね、そうやって貫こう
みなさんこんにちは心理セラピストの白まり(しらまり)ですずっとフタをしてきたつらい感情を解放し、不幸の原因を手放してあなたらしく輝けるようになる…そのお手伝いをしていますわたしはひとり旅が好きですひとりランチも好きだし基本・ひとりでいるのが好きそんなわたしはビリーフ人に近づいてはいけないをもっていますビリーフ人に近づいてはいけないをもっている人はこんな特徴があります🍀人と一緒にいるとリラックスできない🍀怖