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ありのままでいい・・・とか変わりましょう・・・とか(観念を変えましょう)ハァ?結局どっち!?って話なんです。ワハハハハ!!説明しようここヤヤコシイのでバシッと!!理解しちゃいましょうネあのね・・・変わりましょう(観念変えましょう)というのはねありのままの自分じゃダメだと思っている自分を変えましょうって意味なんです。私たちは今現在「ありのままの自分」ではな
あなたらしさを輝かせて生きよう♡のびのび輝く本当のわたし心のセラピストつるみひろこです。昨日は夫婦で、ドライブ日帰り旅に行ってきました。この日の計画は、『桜を見に行こう♪』の第二弾。(第一弾は先日の飛騨萩原)今回は、早起きして長野県の安曇野へ。朝早く出た方が、道が空いているし、朝のいい光の中で撮影ができる!ということで、前日に、旦那さんから告げられた目標出発時間は、5:30。早く起きるためには早く寝るべし!(22:30就寝)
ビリーフチェンジ×心理カウンセリング徳川まりです。アラフォー・アラフィフ女性のための心理カウンセラー。ビリーフチェンジ心理カウンセリングで「生きづらい」を根本解決。安心でていねいな毎日が手に入ります♡カウンセリングをしていると、自分の怒りの感情をガマンしている人にたくさん、たくさん、遭遇します。怒ることに対して、あなたはどんなイメージがありますか?=おそろしい、=はしたない、=恥ずかしい、=ヘンだ、=間違っている
こんにちは。無意識と繋がるだけでHSP内向型の悩みから解放され起業初月から50万円を売り上げたHSPセラピスト起業主催の蒼乃勇信です。〜本題の前に〜メルマガとLINEで配信を行っています。公式メルマガ公式LINE登録いただくと、「HSPの悩みの本質的な解決策とセラピスト起業までの3つのステップ」について無料動画セミナーをプレゼントしています!HSP・内向型や内気、引っ込み思案のあなたが、「心からの安心と感謝に包
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。YouTubeでお届けしている「幸せ脳メソッド」第155回目は、無視された時の対処法気づいたら相手から無視されるようになっていたという経験は、誰にでもあるんじゃないでしょうか。人は誰でも大なり小なり、尊重してもらいたいという気持ちを持っています。無視は尊重とは真逆の行為なので、相手に無下に扱われた、気持ちを踏みにじられたと感じて、
ビリーフチェンジ×心理カウンセリング徳川まりです。アラフォー・アラフィフ女性のための心理カウンセラー。ビリーフチェンジ心理カウンセリングで「生きづらい」を根本解決。安心でていねいな毎日が手に入ります♡♡人生ストーリーシェア会♡4人で心をこめて赤裸々にお話ししました。大好評をいただきましたーーー(^∇^)沢山の方に嬉しいご感想をいただいて本当に嬉しかったです♡すごく勇気をもらえました!涙なしには聞
メンタルコーチのいづみです。ブログをお開き下さりありがとうございます。なんだか生きにくい死にたい気持ち、深い孤独感自分なんてどこにいても必要とされていないそんな気持ち、誰にもわかってもらえない・・・ここから抜け出す方法もわからない・・・そんな苦しみの中にいるあなたへそこから解放される方法についてクライアントさんの事例を通して動画で説明していきますので、よかったらご覧下さい。死にたい気持ち、深い孤独感から、どうしたら解放されるのか?死に
こんにちは心理セラピストの白まり(しらまり)ですずっとフタをしてきたつらい感情を解放し、不幸の原因を手放してあなたらしく輝くこれからの人生を、心豊かに美しく健康に生きるそのお手伝いをしています1月に他界した母が遺言書をのこしていました私が3才の時に不倫して離婚して親権があるのに養育を放棄して再婚時に私をおいて行ってしまった母その後一度も私に会いに来ることが無かった母再婚後に生まれた弟妹は自らの手で大切に育てた母
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。その人にとっての好き、嫌い、快い、快くないなどの感覚を価値観と言います。人はその人の持っている価値観によって、物事を判断し、行動を決めています。価値観は、その人の行動指針となるような重要な感覚です。そして誰もが、本質的には不変の価値観を持っています。小さな子どもが、だんだん自己主張を覚えて、自分の気持ちを押
ビリーフチェンジ×心理カウンセリング徳川まりです。アラフォー・アラフィフ女性のための心理カウンセラー。ビリーフチェンジ心理カウンセリングで「生きづらい」を根本解決。安心でていねいな毎日が手に入ります♡今月、とある「チャレンジ」をすることに決めました。その名も、人生ストーリーシェア会♡人生ストーリーを、シェア?なんで??って?それは、私たちそれぞれの経験をシェアすることで
今日の開運龍体文字「そしじ」今日は龍体文字と同じく神代文字とされている文字をご紹介します。一文字で「そしじ」と読むそうで幻の文字とされています。愛と感謝と調和の高波動エネルギーです。全国的に雨模様の今日は「そしじ」の文字で皆様にエネルギーをお届けいたします😉https://twitter.com/negaikanata1/status/1651005869780520960?s=46&t=hgHvC9-pke5zC1g0hEwWJQ今日の開運龍体文字「そしじ」今日は龍体文字と同
ビリーフチェンジ×心理カウンセリング徳川まりです。アラフォー・アラフィフ女性のための心理カウンセラー。ビリーフチェンジ心理カウンセリングで「生きづらい」を根本解決。安心でていねいな毎日が手に入ります♡無料動画プレゼントはこちら▼画像をタップ▼誰かがあなたにネガティブな感情をぶつけてきた時どうしますか?キレられたりイライラをぶつけられたり不機嫌に対応されたり必要以上に責められたり人生色々、人間関係も色々。感情的に関わられるのってしん
あなたらしさを輝かせて生きよう♡のびのび輝く本当のわたし心のセラピストつるみひろこです。私の婚活体験記のつづきです。→①→②→③→④→⑤→⑥→⑦→⑧→⑨→⑩→⑪→⑫→⑬→⑭→⑮→⑯→⑰→⑱→⑲→⑳→㉑→㉒→㉓→㉔→㉕→㉖→㉗→㉘→㉙→㉚→㉛→㉜→㉝→㉞→㉟→㊱→㊲【まとめ記事(もくじ)】は→こちら入籍の日、K市役所に書類を提出し、お墓参りとお母さん手作りのちらしずしのお昼をいただいた後、
こんにちは!*saikiです外見や自分の容姿に自信がもてません。という悩みを持つ人は意外と多いようです。自分の顔に自信がないと恋愛にも自信がもてなくなってしまいいつも不安な気持ちがつきまとっている。。という悩みをもった人もいます。不安な気持ちというのは例えば、・彼が私のことをいずれ嫌になってフラれるんじゃないか?とか・他に可愛い女の子がいたら浮気されて終わるんじゃないか?とか・可愛いと言われても、自分で否定
みなさんこんにちは心理セラピストの白まり(しらまり)ですずっとフタをしてきたつらい感情を解放し、不幸の原因を手放してあなたらしく輝けるようになる…そのお手伝いをしています人が変わるためには3つのアプローチを組み合わせることが効果的です①認知的アプローチ心理の知識を学ぶ②感情的アプローチ感情を解放する③行動的アプローチ行動を学び、変える③はいろいろな方法がありますが私は服やメイクを変えるのがとても有効だと思っています比較的簡単
こんにちは。蒼乃勇信です。人は習性として、分からないことが嫌いです。人は空白を埋めたがる皆さんも、ブログやメルマガの題名で「〇〇をすると痩せる」と言う様に、肝心なところを穴埋めにしているものを見たことがあるでしょう。私も時々使います。これは、「分からないことが嫌い」「空白を埋めたい」という人の習性を利用したものです。ご存知の方も多いと思います。空白があるとそれを埋めたいと思うのです。だか
こんにちは。無意識と繋がるだけでHSP内向型の悩みから解放され起業初月から50万円を売り上げたHSPセラピスト起業主催の蒼乃勇信です。〜本題の前に〜メルマガとLINEで配信を行っています。公式メルマガ公式LINE登録いただくと、「HSPの悩みの本質的な解決策とセラピスト起業までの3つのステップ」について無料動画セミナーをプレゼントしています!HSP・内向型や内気、引っ込み思案のあなたが、「心からの安心と感謝に
こんにちはトータル・メンタル・サポートラポール・ラボのジュンコ田中です小学校の1年生の教科書の『小さい白いにわとり』の結末を覚えていますか?アラカンのダーリンも私も『小さい白いにわとり』の結末は『みんなでパンを食べました』と書いてあったと信じ切っていました。そして二人とも内心で『理不尽』を感じながらもそれを口外することは憚られる環境にいたのです。しかし、本当の内容は「食べる」と答えとところでおわりだったんです↓小さい白いにわとりが「この
アラフォーで結婚、出産、3歳の男の子のママ。仕事も遊びも子育ても楽しむ斉木智美です。自分らしく生きたい女性を心理カウンセリングでサポートしていきます質問メールがくるのか、ドキドキしていた、この募集。【募集中】心理に関するご質問にお答えします思っていたよりたくさんのご質問をいただきました!ありがとうございます。一つずつ回答していくのでお待ちくださいね◎今日は、いさぎよいシンプルさ+勢いを感じたこちらのご質問
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。YouTubeでお届けしている「幸せ脳メソッド」第142回目は、自己卑下する癖を手放す方法~自分をいじめる思考から抜け出す~褒められたら、誰でも嬉しいですよね。だけど、自己卑下してしまう人は、嬉しいという感情の前に、他人との比較や社会的な基準などを考えて、自分で自分を貶めてしまいます。自己卑下してしまう人には、自分がまわりからどう見ら
こんにちは。令和元年に世に出た開運堂どんどんです。自分のことを嫌いな人は、親も嫌いだ。“調整役”と呼ばれる人たちがいます。どんな人たちかと言うと、一家の調整役をしていた人たちです。あなたも“調整役”だったのではありませんか?どんな特徴があるかと言うと(1)けんかをしていると止めに入る(2)大声を出す人が嫌い(3)怒りの感情を出すのが苦手(4)気遣い(5)自分が我慢して、その場をなんとかする(6)場を盛り上げようと
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。先月のことですが、阪神百貨店梅田本店で開催されていた第3回プリンな休日に行きました。(~3/14までで終了)そこで、東京町田のbeansfarmさんの「プリンBIGBABYICECREAM®のせ」をいただきました^^Instagramのアカウント↓↓↓@beansfarm_machida見た目のインパクトも素敵ですが、味も美味しかったです^^濃
こんにちは。蒼乃勇信です。私はすごくビビりです。これは遺伝的な性質もあれば生まれ育った環境による影響も受けていると思います。なぜか苦情対応で感情をぶつけられるのは平気です。しかし、日常で職場の上司や同僚が攻撃的な態度をとってきたり顔が怖い人や声が大きい人、いわゆる「強い人」にビビります。昔はそれを「情けない」と思い、必死にビビっていない自分を装っていました。大学では空手をやったり社会人になってもフルコン空手をやってみ
ビリーフチェンジ×心理カウンセリング徳川まりです。アラフォー・アラフィフ女性のための心理カウンセラー。ビリーフチェンジ心理カウンセリングで「生きづらい」を根本解決。安心でていねいな毎日が手に入ります♡4/30で終了します!▼▼▼お申し込みはコチラから▼▼▼人生ストーリーを聞いてみる「だけじゃない」話(^^)ある日の皇居。やんごとない白鳥🦢がいた~親のポジティブな所を真似てネガティブな面は反面教師にしてだから今の自
こんにちは。未来書き換え自分年表作成講座認定講師の永山由記です。連日、無料電子書籍のお問い合わせをたくさんいただき大変嬉しく思います。今日はそのお問い合わせいただいた方の中からメッセージをご紹介いたしますね。==私は両親から愛されていないわけではないと、わかっているのになぜか欠乏感があり、昔から自分に自信がなく、自己肯定感が低いです。愛されていないわけではないが信用されていない?認められていない?ということをずっ
こんにちは、松野ふみです。【2024年度の見通しの会】を開催しました。『【募集終了】満席:今年度の「軸」は決まりましたか?「2024年度見通しの会」』こんにちは。松野ふみです。【2024年度見通し会】のご案内です。募集終了両日とも満席になりました【日時】2024年4月22日(月)、23日(火)…ameblo.jpみんないい表情!ありがとうございます。今回の見通しの会の大きな目的は自分軸に基づいて見通しを立てるでした。
メンタルコーチのいづみです。ブログをお開き下さりありがとうございます。死にたいという気持ちや、深い孤独感があり毎日が苦しい・・・。誰もわかってくれない。抜け出す方法もわからない。そんなあなたへそこから解放される方法についてクライアントさんの事例を通して説明していきます。<目次>1.before~Tさんのセッション前の悩み2.after~セッション後の変化3.セッションで特に効果的だった2つのこと・トラウマセッション・「5つの人格」
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。友達関係、仕事の仲間、パートナーとの付き合いなど、コミュニケーションに関するお悩みは、色々ご相談いただく中でも、非常に多いです。いつの時代も、人間関係の悩みって、なかなか尽きないですよね。コミュニケーションにおいて重要なポイントは、主に2つ。ひとつは、心のありかた(スタンス)。もうひとつは、焦点。全ての物事に
愛媛・高知また周辺の皆様被災した方には心からお見舞い申し上げます。大きな地震があるとしばらく余震も続きます。自然災害があると私たちはものすごく不安になります。今日は災害の不安を減らす方法をお届けします。不安がなくなる3つのセルフケアこちらからご覧ください。地震などの自然災害や事故などにあうと不安な気持ちを感じます。そういうときに不安なのは自然なことです。不安な気持ちを感じたら今回お伝えした3つのセルフケアに取
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。先月のことになりますが、阪神百貨店梅田本店で開催されていた第3回プリンな休日(~3/14までで終了。)に行きました。東京の木花日和さんの「空飛ぶプリン」をいただきました^^@conohanabiyori_eifuku1日30食限定の「空飛ぶプリン苺のbouquet」めっちゃ可愛かった行く前に、ある程度食べるものを決めていて、空飛ぶプリンは候補に入