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あなたらしさを輝かせて生きよう♡のびのび輝く本当のわたし心のセラピストつるみひろこです。5月26日(日)ほっこりハートお茶会を開催します♪直接会って、心の話ができる場ってやっぱりいいなぁと思い、コロナ禍以降、しばらくおやすみしていた対面でのお茶会を4月から再開しました^^ほっこりハートお茶会は、・気軽にご参加いただけて、・心の深い話ができて・お茶を飲みながらほっこりそんなお茶会です。(イメージ写真)私のセラピー体
ナチュラルな本来の自分を楽しく生きるためのアプローチHerb&Healingsalon光の庭メニューをリニューアルいたしました!カウンセリングはドアを叩きやすいプランをご用意いたしました。まずはお話してみませんか?安心安全な場をご用意してお待ちしております。「光の庭」はナチュラルな本当の自分を表現する心のフィールドですあなたがあなたのままを受け入れあなたらしく楽しむ人生をお手伝いいたします🌿メニュー心理セラピーカラーセラピーハーブ講座・WSアロマハンド
みなさん、今日も生きづらい人アダルトチルドレンのお話です。アダルトチルドレンの人は、ネガティブな経験をしていることが多いです。そのネガティブな経験から、ネガティブな信念が条件付けされてしまいます。例えば、嫌われるのが怖い~って人がいたとします。この場合は、人は嫌う。私は嫌われる。そのような信念があるのです。ご本人からすると事実であり、確信であり、当たり前の思考なのですよ。その嫌われるって信念を元に、思考し、行動をしてしまっているのです。ここでも現実は、そ
メンタルコーチのいづみです。ブログをお開き下さりありがとうございます。こころの問題により、生きづらさを感じている方へ。生きづらさの根っこの原因は何か?それを解消するための対処方法とは具体的に何をすればいいのか?『人生脚本』という交流分析の考え方を用いて、事例を混じえながらわかりやすく説明しています。こちらの動画よりご覧ください。生きにくさの根本原因と解決方法〜人生脚本とは心の問題により、生きづらさを感じている方へ。生きづらさの根っこの原因は何か?それを
あなたの性格や思考の癖はあなたのオリジナルではありません。あなたの性格や思考の癖は全部刷り込まれたものなんです。私たちはプログラム通りに感じてプログラム通りに動く「地球人」という「ロボ」なんです。ここ、マジでホント分かるといいなぁ~と思います。ココが分かれば「自分を責める」とか「耳が痛い」という感覚はありえない事なんだって事が分かるんです。「耳が痛いです」じゃないんです
恐れとは「ワクワク」のエネルギーをネガティブな形で感じたものですとバシャールが話しています。そんでこれは心理学でも言われている事です。「吊り橋効果」というのがあって誰かと一緒に吊り橋を渡る等の恐怖体験をすると吊り橋へのドキドキ(恐怖)をそばにいた人へのドキドキ(恋)と勘違いしてその人を好きになっちゃう(可能性がある)というヤツです。これはつまり恐怖のドキドキも恋のドキドキも「ドキド
私達が生きているのは幸せになるためではありませんなぜならばもし私達が本当に幸せになるために生きているならば今幸せじゃない人は生きてる意味がないって事になっちゃうからそんなわけあるか!!って話なんです。あのね「幸せになるために生きてる」って思うから「何のために生きてるんだろう」って無意味感や虚無感を感じるんです。違うんです。違うんです。そうじゃないんです。人生(
MerryChristmas!いかがお過ごしですか?※今日は息子と大阪へ!下のふたりの子と遊びに。昨日、インスタライブをしたのですが急遽行ったわりには好評だったのでシェアしておきます。テーマは○○な女性は結婚出来ない出来ても幸せになれないです!私、○○の答えは早く知りたい派なので動画を見てもらう前に答え書いてしまうんやけどこの答え正解は「お母さんやお父さんが可哀想(に見えた)な人は幸せになれない」です。これ、結婚だけじゃなくて世で言う成功というものを目にしたとき
私たちは本来完璧にバランスのとれた存在ですだからあなたが「本来の自分」で生きていれば食べ過ぎる飲みすぎる使いすぎるなどなどの「○○し過ぎる」という現象は起きません「○○し過ぎる」は魂からのSOSコースアウトのサインなのでございます数年前から気になっていたマシュマロをついに買いました・・・・・。甘い!!(*´▽`*)ホホホ体験出来て大満足です(´∀`*)「○○し
ありのままでいい・・・とか変わりましょう・・・とか(観念を変えましょう)ハァ?結局どっち!?って話なんです。ワハハハハ!!説明しようここヤヤコシイのでバシッと!!理解しちゃいましょうネあのね・・・変わりましょう(観念変えましょう)というのはねありのままの自分じゃダメだと思っている自分を変えましょうって意味なんです。私たちは今現在「ありのままの自分」ではな
こんにちは。佐賀県唐津市で主人と2人で、乗馬クラブを経営そして、ビリーフチェンジ心理セラピスト、トラウマ解放をしている宮崎くみこです。先日は、ビリチェン同期のさとちゃんが、牧場に遊びに来てくれました。音大卒のさとちゃんと、今年2月から、ピアノを習い始めたとーちゃん、2人での連弾とーちゃんのメロディーに、優しく伴奏してくれるさとちゃんの姿が、とても微笑ましかったです
あなたらしさを輝かせて生きよう♡のびのび輝く本当のわたし心のセラピストつるみひろこです。昨日は夫婦で、ドライブ日帰り旅に行ってきました。この日の計画は、『桜を見に行こう♪』の第二弾。(第一弾は先日の飛騨萩原)今回は、早起きして長野県の安曇野へ。朝早く出た方が、道が空いているし、朝のいい光の中で撮影ができる!ということで、前日に、旦那さんから告げられた目標出発時間は、5:30。早く起きるためには早く寝るべし!(22:30就寝)
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。YouTubeでお届けしている「ゆる生き瞑想セラピー」第4回目は、怒りを癒やす浄化瞑想セラピー心の中の怒りを健全に吐き出して、穏やかで平穏な心を取り戻していく瞑想セラピー。このセラピーを繰り返し行うことで、あなたは自分の怒りを深く見ることが出来るようになり、怒りに振り回されない自分になることが出来ます。不眠・不安の解消、アダル
こんにちは。無意識と繋がるだけでHSP内向型の悩みから解放され起業初月から50万円を売り上げたHSPセラピスト起業主催の蒼乃勇信です。〜本題の前に〜メルマガとLINEで配信を行っています。公式メルマガ公式LINE登録いただくと、「HSPの悩みの本質的な解決策とセラピスト起業までの3つのステップ」について無料動画セミナーをプレゼントしています!HSP・内向型や内気、引っ込み思案のあなたが、「心からの安心と感謝に包
今日の開運龍体文字「そしじ」今日は龍体文字と同じく神代文字とされている文字をご紹介します。一文字で「そしじ」と読むそうで幻の文字とされています。愛と感謝と調和の高波動エネルギーです。全国的に雨模様の今日は「そしじ」の文字で皆様にエネルギーをお届けいたします😉https://twitter.com/negaikanata1/status/1651005869780520960?s=46&t=hgHvC9-pke5zC1g0hEwWJQ今日の開運龍体文字「そしじ」今日は龍体文字と同
こんにちは。蒼乃勇信です。皆さんの周りで「モチベーションが高い人」を思い浮かべてみて下さい。行動する人どのような人を思い浮かべましたか?おそらく、大半の方は「目標に向かって行動している人」を思い浮かべたのではないでしょうか。例えば、会社であれば売上目標に向けてたくさん顧客訪問をしている。何かの講座であれば、講師にたくさん質問をしている。そのように、何か得たい結果に向けて進もうとしている、何かを獲得しよう
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。先月のことですが、阪神百貨店梅田本店で開催されていた第3回プリンな休日に行きました。(~3/14までで終了)そこで、東京町田のbeansfarmさんの「プリンBIGBABYICECREAM®のせ」をいただきました^^Instagramのアカウント↓↓↓@beansfarm_machida見た目のインパクトも素敵ですが、味も美味しかったです^^濃
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。友達関係、仕事の仲間、パートナーとの付き合いなど、コミュニケーションに関するお悩みは、色々ご相談いただく中でも、非常に多いです。いつの時代も、人間関係の悩みって、なかなか尽きないですよね。コミュニケーションにおいて重要なポイントは、主に2つ。ひとつは、心のありかた(スタンス)。もうひとつは、焦点。全ての物事に
メンタルコーチのいづみです。ブログをお開き下さりありがとうございます。なんだか生きにくい死にたい気持ち、深い孤独感自分なんてどこにいても必要とされていないそんな気持ち、誰にもわかってもらえない・・・ここから抜け出す方法もわからない・・・そんな苦しみの中にいるあなたへそこから解放される方法についてクライアントさんの事例を通して動画で説明していきますので、よかったらご覧下さい。死にたい気持ち、深い孤独感から、どうしたら解放されるのか?死に
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。その人にとっての好き、嫌い、快い、快くないなどの感覚を価値観と言います。人はその人の持っている価値観によって、物事を判断し、行動を決めています。価値観は、その人の行動指針となるような重要な感覚です。そして誰もが、本質的には不変の価値観を持っています。小さな子どもが、だんだん自己主張を覚えて、自分の気持ちを押
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。YouTubeでお届けしている「幸せ脳メソッド」第175回目は、自分と向き合うことを避けてしまう5つの障害人は誰でも、自分が他人にどう思われているのか?自分なんて全然ダメだなど、色んなことを心配し気にしています。どうすれば自分は自分のままで良いと思えて、心の充足感や安心感が得られるのでしょうか?そんな悩みや不安、生きづらさを解消して
「GWはやってますか?」前の職場に在籍していた時もこの時期よくそう聞かれていたのですが、もう10数年同じようにしています。「GWもやっております笑」「むしろGWは遠出しないので毎年この時期にセラピーを受けたい」という方が割といらっしゃいます。変化の多い4月を終えて、少し落ち着いたこの時期に自分の心と向き合うのもいいかもしれませんね。心にも休暇を。ぜひGWもご利用下さい。LINE公式アカウントを開設しました。LINEアカウントをお友達登録していただいた方限定の割引特典もあります
メンタルコーチのいづみです。ブログをお開き下さりありがとうございます。死にたいという気持ちや、深い孤独感があり毎日が苦しい・・・。誰もわかってくれない。抜け出す方法もわからない。そんなあなたへそこから解放される方法についてクライアントさんの事例を通して説明していきます。<目次>1.before~Tさんのセッション前の悩み2.after~セッション後の変化3.セッションで特に効果的だった2つのこと・トラウマセッション・「5つの人格」
みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。アダルトチルドレンの人は、いろいろとうまく行かない。だから結局、生きづらい。でも、その生きづらさを誰かが何とかもしてくれない。言ってもわかってくれない。そして言えば言うほどに、弱いヤツ、ダメなヤツ扱いされて結局はわかってもらえない。ここで行き詰ってしまう人が多いのですが、ここを向き合ってみましょう。わかってくれないと怒るのは、その下に悲しみがあるのです。だから悲しみと怒りのグルグルに入ってしまっている
こんにちは。令和元年に世に出た開運堂どんどんです。自分のことを嫌いな人は、親も嫌いだ。“調整役”と呼ばれる人たちがいます。どんな人たちかと言うと、一家の調整役をしていた人たちです。あなたも“調整役”だったのではありませんか?どんな特徴があるかと言うと(1)けんかをしていると止めに入る(2)大声を出す人が嫌い(3)怒りの感情を出すのが苦手(4)気遣い(5)自分が我慢して、その場をなんとかする(6)場を盛り上げようと
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。YouTubeでお届けしている「幸せ脳メソッド」第247回目は、集団無視・仲間外れ小学生女子のいじめの特徴~親ができるサポート小学生の女の子によく見られるいじめの特徴として、みんなでひとりの子を無視したり、仲間外れにするというものがあります。自分の子どもがどうやら学校でクラスの子に意地悪をされている。無視や仲間外れにされているとわかったら
\人生、すべて自分次第♡/自分らしく自由に生きるためのコーチングと心理カウンセリングをしています、斉木智美(さいきともみ)です。自己否定や自分責めがつよい方が幸せな人間関係を創るサポートをしています♡コーチ歴14年、心理セラピスト歴9年の経験を元に、カウンセラー、セラピスト、コーチなど、心理系ビジネスの集客・起業コンサルもしています。/ネガティブ思考ですか?\もし誰かに聞かれたら、私は、はい。ネガテ
あなたは1人の時間を過ごせていますか?トラウマ体験後、1人になるのが怖かったり1人でいると不安が襲ってきたりして1人になれない方がいます。私もそうでした。高校を卒業して一人暮らしを始めました。でも家に帰ってきて1人になると壁や天井に圧迫されるような息苦しさを感じるんです。そして不安が頭の中をぐるぐる過ぎる寂しさに押しつぶされそうになる。そうして一人になるのが怖いため小さなワンルームマンションの部屋はあっという間に学友達の溜まり場になりました。毎晩少なくとも
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。嫌いな人は、自分に似ていると言われることがありますよね。この言葉を聞いて、なるほど…と思う人もいれば、そんなの納得出来ないと思う人もいると思います。私自身も、そんなの納得出来ない!と思っていました。実際に、人は自分が持つ嫌な面を持っている人を見ると、その人に対する嫌悪感が増幅されるという傾向があります。そうな
♡初めての方へ♡🌱人の目や評価、人の気持ちが気になる🌱不安が強く常に正解を探している🌱人に甘えたり頼ったり出来ない🌱頑張る事をやめられない🌱ついつい自分を責めてしまう🌱自分の選択に自信が持てない心理カウンセラー&ライフコンサルの彩月☪︎ですこのブログでは、他人の目や人の評価を気にして生きる日々から、自分の「好き」を真ん中に日々を創造する人生へシフトしたいあなたに向けて、記事を発信しています♡自己紹介はこちら💁♀️前回の記事😊『葛藤は〇