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あなたらしさを輝かせて生きよう♡のびのび輝く本当のわたし心のセラピストつるみひろこです。先日、ゴールデンウィークのはざまの平日に、旦那さんの運転で、藤の花と大きなくすの木を見に日帰り旅に出かけてきました。向かった先は、三重県。まずは、三重県久居市にあるかざはやの里へ。「渋滞すると嫌だから・・・」ということで、出発は6:30。早起きして出発するパターンにも、だいぶ慣れてきました。途中、高速道路のサービスエリアで朝ごはんのおにぎりを買っ
恐れとは「ワクワク」のエネルギーをネガティブな形で感じたものですとバシャールが話しています。そんでこれは心理学でも言われている事です。「吊り橋効果」というのがあって誰かと一緒に吊り橋を渡る等の恐怖体験をすると吊り橋へのドキドキ(恐怖)をそばにいた人へのドキドキ(恋)と勘違いしてその人を好きになっちゃう(可能性がある)というヤツです。これはつまり恐怖のドキドキも恋のドキドキも「ドキド
先週末の連休から、人間関係に関する、古い思い込みが、ふとしたときに、浮上しては修正し、浮上しては修正し・・・昨日書いたネタだけで終わるのかと思いきや、そうではなかった。そんな流れになってきたので、今日は、その記録をどーんと紹介!!古い思い込みを眺めて、こう感じてしまうのは自分が変化する証↓で、タイトルどおりコンフォートゾーンがコンフォートじゃない!!!なーんて言葉も、出てきました。コンフォート=快適な脳科学でいう「コンフォートゾーン」は、
みなさん、今日も生きづらい人アダルトチルドレンのお話です。アダルトチルドレンの人は、怒りの感情が溜まっています。自分では意識できなくても、何かとイライラしたり、気分が沈んだりします。これって表面上は、悪い出来事があった。運が悪い、自分だけ運が悪い。そんな感じ。でもね、メンタルの切り口から説明すると、自分が怒りを抑圧していて感情を出せない。このため怒りの感情が溜まってしまっているのです。この抑圧された怒りの感情があると、怒りの感情を持っている人が寄って来ます。そ
みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。アダルトチルドレンの人は、いろいろとうまく行かない。だから結局、生きづらい。でも、その生きづらさを誰かが何とかもしてくれない。言ってもわかってくれない。そして言えば言うほどに、弱いヤツ、ダメなヤツ扱いされて結局はわかってもらえない。ここで行き詰ってしまう人が多いのですが、ここを向き合ってみましょう。わかってくれないと怒るのは、その下に悲しみがあるのです。だから悲しみと怒りのグルグルに入ってしまっている
ビリーフチェンジ×心理カウンセリング徳川まりです。アラフォー・アラフィフ女性のための心理カウンセラー。ビリーフチェンジ心理カウンセリングで「生きづらい」を根本解決。安心でていねいな毎日が手に入ります♡あなたは、お母さんとおんなじ人生を生きようとしなくていいんです〜!ーーーーーーーーーー私は私の人生を生きる。ーーーーーーーーーーそこを貫いてほしい。それが、あなたの幸せだから。でもね、そうやって貫こう