ビタミンK

3月1日にYouTubeチャンネルを立ち上げてから毎日配信しています。今日はビタミンKについて。骨に良いはずのカルシウムが血管にたまっているかもしれないという話。それを調節するのがビタミンKなんです。クリックお願いしますにほんブログ村痔ランキング患者さんのリクエストで復活させた化粧品と発酵素するりの記事はコチラ便通・腸を整えて美肌を目指す元皮膚科・現役肛門科の女医が教えるキレイ術2020年12月25日に出版し、おかげさまで11刷

気管支喘息、慢性気管支炎（図解版に記していない症状別アドバイス）基本的なプロテイン＋サプリメントに加え、下記を推奨。1)ビタミンA、2000IU*3~4(分1)。プロテイン*2の高タンパク食が絶対条件。2)ビタミンD、10000IU。3)ビタミンK(MK-7)、300mcg。＊喘息発作が出なくなったという人が多数。元記事はこちらhttps://www.facebook.com/share/1BiG1pwgPL/

6月22日(月)の「あさイチ」テーマは『豆腐・豆乳・納豆の知られざる健康効果が続々解明！』。目次納豆ビタミンK納豆×運動高野豆腐レジスタントタンパク粉豆腐旭松粉豆腐160ｇ×3袋登喜和高野豆腐粉末ニチガ高野豆腐粉末（粉豆腐）500ｇ豆腐手作り豆腐目次を開く納豆カルシウムとビタミンKがたっぷり入ったスーパーフード。ビタミンKビタミンKは骨を作るたんぱく質を活性化して血液中のカルシウムをしっかり結び付けたり、骨を溶かす働きを持つ細胞の

一ヶ月くらい前から書いていたビタミンKの解説記事がようやく完成しました。ビタミンKの解説なら割と簡単に出来ると思っていましたが・・・書き始めたらトンデモナイ量になってしまいました💧ビタミンKとは？ビタミンKの種類と働き、代謝の基本について分子栄養学的観点から解説|分子栄養療法ナビ「骨が脆くなったと感じる」「血圧が高い」「血糖値が高い」「認知機能が低下してきていると感じる」「血がなかなか止まりにくい」などの症状は、もしかしたらビタミンK不足が原因かもしれません。ビタミンKは

前回はビタミンDについて書きました。ビタミンDというと、「骨に良い」「カルシウムの吸収を助ける」「免疫にも関わる」というイメージを持っている人が多いかもしれません。では、ビタミンKはどうでしょうか。ビタミンKと聞くと、多くの人は「血を固めるビタミン」というイメージを持っているのではないでしょうか。もちろん、それは間違いではありません。ビタミンKは血液凝固に関わる大切な栄養素です。でも実は、ビタミンKの働きはそれだけではありません。骨、血管、カルシウムの使い方にも深く関わ