ビタミンK

フェリチンが150を超えると人生史上最高に元気になる12-50歳女性の大多数は低フェリチンです。特に、成長期の中高生、産後の女性のほとんどは著しい低フェリチン。40％はフェリチン10以下、80％はフェリチン30以下、99％はフェリチン100以下。フェリチンを上げるために必要なことは、1)プロテイン*2を継続する。低蛋白食では、鉄剤を何年飲んでもフェリチンは増えない。2)ビタミンCを併用する。C1000*3を併用すれば、鉄の吸収が良くなる。3)過多月経がある女性には、ビタミン

ビタミンについては「医学的根拠がない」とか、「過剰摂取になるからサプリなど飲まないほうがいい」などという批判が以前からありました。いわゆるビタミン叩きの言論です。安価に手に入り、病院に行かなくても良いので医業や製薬業にとっては不都合なのでしょうか。こんなセンセーショナルな論文が発表されて話題になりました。Whendailyvitaminsbecomeadeathsentence:Whatdoctorsneedtoknow|MDLinxAma

おうちタコスをした事ない方へ時間作って、１回マジでやって欲しい。なかなかなかなかの、お味ちょっとだけカンドーする美味しさです！！！！！！！！！！（ちょっとだけエスパー）うそ、"ちょっとだけ"は訂正！！普通に笑ったw旦那が月1で（つまりはレギュラー入り）食べたいと言っておりましたぜ野菜も取れるし良っき良き〜参考にさせて頂いたGenさんのタコトゥ➖ス幸せな時間を、ありがとうございます📝サルサヴェルデは半量でいいと思います！そして肉は、倍量でも良いくらい🙆‍♀️肉を炒める時に使

気管支喘息、慢性気管支炎（図解版に記していない症状別アドバイス）基本的なプロテイン＋サプリメントに加え、下記を推奨。1)ビタミンA、2000IU*3~4(分1)。プロテイン*2の高タンパク食が絶対条件。2)ビタミンD、10000IU。3)ビタミンK(MK-7)、300mcg。＊喘息発作が出なくなったという人が多数。元記事はこちらhttps://www.facebook.com/share/1BiG1pwgPL/