ビタミンK

気管支喘息、慢性気管支炎基本的なプロテイン＋サプリメントに加え、下記を推奨。1)ビタミンA、25000IU*3~4(分1)。プロテイン*2の高タンパク食が絶対条件。2)ビタミンD、10000IU。3)ビタミンK(MK-7)、300mcg。＊喘息発作が出なくなったという人が多数。写真は、三石巌：分子栄養学の健康相談元記事はこちらhttps://www.facebook.com/share/p/19NzgRD1kD/

6月22日(月)の「あさイチ」テーマは『豆腐・豆乳・納豆の知られざる健康効果が続々解明！』。目次納豆ビタミンK納豆×運動高野豆腐レジスタントタンパク粉豆腐旭松粉豆腐160ｇ×3袋登喜和高野豆腐粉末ニチガ高野豆腐粉末（粉豆腐）500ｇ豆腐手作り豆腐目次を開く納豆カルシウムとビタミンKがたっぷり入ったスーパーフード。ビタミンKビタミンKは骨を作るたんぱく質を活性化して血液中のカルシウムをしっかり結び付けたり、骨を溶かす働きを持つ細胞の