ビタミンB12

完全栄養食、上級者向き(1回量)「天才ごはん」より・プロテイン20g（60cc）・ESポリタミン2g・グルタミン5g・AAKG（アルギニン）2g・NACパウダー1000mg（1g）・メグビーミックス1包・MCTパウダー3g・ぬちまーす適量・クエン酸少量上記を1日2回。＊メグビーミックス；ビタミンB115mg/ビタミンB215mg/ビタミンB615mg/ビタミンB1290μg/ビタミンC2000mg/葉酸200μg/ビオチン1000μg/

本論文は、妊娠初期の葉酸やビタミンB12濃度と胎盤形成に関する検討です。HumReprod2025;40:1485（オランダ、英国）doi:10.1093/humrep/deaf095.要約：2010〜2020年に、妊娠初期の母体葉酸濃度とビタミンB12濃度を測定している妊娠480名と、葉酸サプリメント開始時期が判明している妊娠875名を対象に、前方視的検討を行いました（ロッテルダム妊娠前後コホート）。胎盤の大きさは、妊娠7週、9週、11週に実施した3D超音波検査から計測しまし