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これは、今日の朝ラン時、マンションの廊下から観た空の様子である・・・d(^O^)b毎朝、空を観察していると、日に日に、雲の姿に、秋の気配が濃くなってきていることがわかる。今朝なんか、はっきり羊雲のような形をした雲が浮かんでいた・・・。以前、このブログでわしは「秋は空からやってくる」と断言したが、この空の様子を観ると、本当にそ～やな～と思ふのである。今朝は、昨日よりも気温が下がって、最低気温が２５．３℃と、アト一歩で熱帯夜逃れの朝になりそうやった・・・。しばらく、
お盆も終わり今週も始まりました。今週は6連勤です。尺骨神経麻痺がなかなか治らなく箸がうまく使えません😣効果的な治療法もなく保存療法かずっと続くようなら手術になるみたいです。ビタミンB12が効果的と聞いて今飲んでますがなかなか改善しません。もう少し様子を見てまた病院に行ってみようと思います。
夜中にふと目が覚めて体を起こした途端天井がグルグル回り出したそんな経験はありませんか。こんにちは。訪問リハビリ16年目、作業療法士のマキです。体を起こした瞬間のめまいには耳の奥の平衡感覚のズレに加えて脳へ届く酸素の不足が深く関わっていることが多いです。体を急に起こすと重力で血液が一気に下半身へ移動し自律神経の反応が追いつかないと脳が一時的な酸素不足に陥ります。これが目の前が暗くなるあの怖い感覚の正体です。ご利用者さんからも「また今夜も起きるのでは」という強い不安
『ビタミンD叩きをする理由』私のiHerb注文品です。割引コード→DNM3986慈恵大の資料によると、食事からのビタミンDの摂取が多い人は、死亡リスクが低い傾向があることが、10万…ameblo.jp『メニエールや難聴と天然のスタチンビタミンB12』鎮花祭に参加いたしました最近よく息子をジブリ化して貰っております。よく耳と目は治りが悪いと言われますよね？耳鳴りは耳動脈瘤の可能性もあり、沢山の未病が潜んでお…ameblo.jp『ビタミンDパラドックス（大いなる矛盾）』ビタミンDパラドックス：
神仏高次昨日から今日の朝にかけて、千春が寝込んでいた。頭が、ボーっとし、体が怠すぎて動くことが出来なかったのだ。頭痛も酷く、ロキソニンが効かない。今日のジムは、早々にギブアップした。しかし、目が乾くと言い、眼薬を両目に4滴垂らした。どうだろう、秒で千春の体全体の怠さが取れたのだ。頭もスッキリだ。眼薬の成分が、ビタミンB12、ビタミンB6だ。眼からの粘膜吸収だろう。これらが不足すると、怠さ、食欲不振、脳や心臓の働きに影響を与える。昨日から続いていた頭痛も嘘のように消えた。始めたジム通
おはようございます。皆さんはお元気ですか？エアコンをつけることが増えたので、少し風邪をひいたかなと思うこともあります。昨晩は、体力をつけようと思い、牛丼を作りました。やはりお肉を食べると、体力がつくような気がします。牛肉はタンパク質やヘム鉄、ビタミンB12、亜鉛などの栄養素が豊富です。特に赤身の牛肉は、脂質を比較的抑えられます。皆さんも体調には気をつけてくださいね。
ソース：「メディカルミディアムヒーリングエッセンシャル」よりhttps://www.medicalmedium.com/B12：重要な栄養素MedicalMediumHealingEssentialB12:VitalNutrientたとえ血液検査でビタミンB12レベルが正常または高かったとしても、ほぼすべての人が不足しているため、ビタミンB12を十分に摂取することが重要です（これについては『MedicalMedium』の本で詳しく説明しています）。『人生を
糖尿病のお薬として、昔から広く使われているメトホルミン。最近では血糖値を下げるだけでなく、インスリン抵抗性や細胞のエネルギー代謝、炎症などに関わることから、予防医学や長寿医学の分野でも注目されています。これを飲まずして何を飲むという立ち位置です。ただし、どんなによいお薬にも、知っておきたい弱点があります。その一つが、長期服用によるビタミンB12不足です。2016年に『TheJournalofClinicalEndocrinology&Metabolism』に
私、ずっと野菜不足だってわかってはいるんだけどなかなか食事で補えなくて💦しんごに野菜食べさせながら自分はろくに食べられてないって主婦あるあるじゃないですか？笑そんな私が最近ハマってるのが乳酸菌入りの国産青汁なんです！🌿飲みはじめてから感じたうれしい変化を先に5つ紹介するね！・お腹の調子が毎日スッキリするようになった✨・野菜不足の罪悪感がなくなった！・緑茶風味で飲みやすく毎日続けやすい🍵・乳酸菌と食物繊維で腸活できてる実感がある・国産素材で安心して飲み続
今日は、先月の3ヶ月に一度の血液検査の結果です。いつもとは、そんなに変わらないけど、気にしてるコレステロールはLDLが、135HDLが65で、もうちょっとHDLが高いと、AI135÷65=が、2以内になるのにまぁ！先月よりいっか？でも、相変わらず、脱水症状だそうで、尿素窒素が26.4で、脱水は血小板数の数値と思ってました、そして、ビタミンB12の数値が2538で、これって、前々月のときにもそうだったのに、基準値は233から914でした。病院に電話して看護師さ
意外とご相談頂くのが手足のしびれや神経痛。その原因は多くが神経の傷です。そこで処方されるのがこちらの神経修復剤。有効成分はビタミンB12という水溶性ビタミンの為、副作用はほとんどないと言われており安心です。市販薬と違って、余計な成分が入っていないのも安心ですね！気になるしびれや神経痛は、1日3回飲んでケアしていきましょう♪※100錠3,200円
こんにちは！前回からの続きになります『突発性難聴からの耳鳴り持ちの常備薬』こんにちは！皆さんはblogのタイトルを変えたことはありますか？私がブログを書き始めたのは息子が小学4年生頃なのでかれこれ9年前ほど。※当時の文章…ameblo.jp常備薬としてあったメチコバールという薬が切れてしまってAIに薬局で買える代わりの市販薬はあるか、聞いてみました。すると、これでした！効能をまたまたｼﾞｪ
PDRNピンクセラム（旧PDRNピンクアンプル）30ml肌が食べる美容液と呼ばれるサーモンPDRNは人のDNAに95%近い成分でコラーゲン合成をサポートしてくれます。お家でもお手軽に塗るサーモン注射を体験してみたい方におすすめ。※商品名がPDRNピンクセラムへ変わりました。旧：旧PDRNピンクアンプル早速使用してみたよ！この美容液は、ピンク！そのインパクトが想像以上！とっても印象に残る、可愛らしい美容液です。美容液自体にちゃんと色がついていて、驚き！これが肌に活力
先日、ある３０歳代前半の男性が、やたら最近ふらつくため受診しました。診察では、ほぼ問題なしです。一見元気そうで、まあメタボもあります。血液検査をやってみたら、もうめちゃくちゃです。総蛋白は、年齢にしては低値ビタミンB12は正常下限の１/3ビタミンDも、完全な欠乏亜鉛も不足脂肪肝ばりばりです。一番重症度の高いビタミンB12、ビタミンDを中心に補充をお勧めしています。(この方は、ビタミンB12欠乏があまりにひどいので胃カメラでA型胃炎という原因となりうる病
２０２６年４月６日のUCLAHealthに「足の末梢神経障害（ニューロパシー）」についての記事が掲載されていました。私の夫も足の感覚がおかしいと言い出し、医者に行ったところ、数年前にニューロパシーと診断されました。足の動作が思うようにいかないということで、この診断をきっかけに、車の運転をあきらめることになりました。加齢が原因のようです。そして、記事にもある通り、ビタミンB12を取っています。このように糖尿病でなくても、末梢神経障害の症状が出ることがありますので、ご注意ください。
ビタミンB12の欠乏で認知症と誤診されたのですね。*●日本ラエリアン・ムーブメント**https://www.ufolove.jp**●無限堂出版**http://www.mugendo.co.jp/index.html*
「年のせい」と思っていた疲れやふらつき、実はビタミンB12不足かもしれない最新研究から、ビタミンB12の不足が、貧血や神経障害だけでなく、筋肉のエネルギー産生や脳機能にも関わる可能性が浮かび上がっているVitaminB12DeficiencyCanMimicAging「年のせい」と思っていた疲れやふらつき、実はビタミンB12不足かもしれない|ニューズウィーク日本版オフィシャルサイトいつもとは違う疲れを感じたり、頭がぼんやりしたり、足元がふらついたりするのは、加齢に伴う現象と
----------------------------世界&社会情勢、枠沈情報に関するブログ内容についてのFacebookなどからのメッセージ、コメント、メールでのお問い合わせはご遠慮ください。お返事は致しかねます。内容に関してはあくまで参考にされ、ご自分で調べられて下さい。※コピー&ペーストで一部あるいは全体の記事を転載することはご遠慮ください。----------------------------○【重要】スパイクタンパク質の伝染に対する解毒剤：（松葉成分）○【参考】スパイ
こんにちは😊管理栄養士ゆきなべです。「最近なんとなく疲れやすい…」「旬の食材をおいしく取り入れたい✨」そんな方におすすめしたいのが、7月が旬のアカガイです🐚濃厚な旨みと海の香りが魅力で、鉄やビタミンB12などの栄養素も含まれています。今回は、アカガイの魅力や選び方、簡単レシピまで、毎日の食卓に役立つ情報をわかりやすくご紹介します😊━━━━━━━━━━━━🐚7月のアカガイがおいしい理由━━━━━━━━━━━━アカガイは夏に旬を迎え、身がふっくらとして旨みが増します。刺身や寿
こんにちは😊「旬の魚介を楽しみたいけれど、トリガイってどんな貝？」そんな方も多いのではないでしょうか。実はトリガイは、初夏から夏に旬を迎える高級貝のひとつです✨今回は、管理栄養士の視点から、栄養や選び方、おすすめの食べ方をご紹介します。【7月が旬のトリガイとは？】トリガイは二枚貝の一種で、名前の由来は鳥のくちばしのような形からといわれています。旬は初夏から夏。身はやわらかく、ほどよい歯ごたえと上品な甘みが特徴です😊寿司店でも人気が高く、旬の時期ならではのおいしさを楽しめます。
こんにちは、タカミです😊最近、毎日の暮らしの中で「もう少し楽にできたら」と思うことが増えました。そんな時に楽天で見つけたのが、フェリチン鉄60粒1か月分です✨体をいたわりながら暮らす目線を大切にしながら、今回は無理なく続けられることに注目してじっくり見てみました。気になったポイントは、・日々のケアを意識できる・習慣に取り入れやすい✨・自分のペースで続けられる・暮らしを見直すきっかけになる😊・家族と健康を話す機会になるこの5
〜本日のお味噌汁〜しじみ我が家では、夫が飲み会の日の翌朝には、しじみ汁を食卓に出します。しじみのオルニチンがアルコール分解をサポートし、タウリンによって胆汁酸の分泌を促しアルコールの代謝を助け、二日酔いに効くということは皆さんもご存知だと思います。二日酔いへのイメージが強い「しじみ汁」ですが、実は現代の子どもにもぜひ食べてほしいお味噌汁になります。オルニチンは、成長ホルモンの分泌促進、疲労回復をサポートする機能もあります。しじみに含まれるビタミンB12は、血液(赤血球)を作ったり、末
7月が旬！サザエのおいしい季節がやってきました🐚「サザエはつぼ焼き以外の食べ方が分からない…」「旬の時期や栄養について知りたい！」そんな方も多いのではないでしょうか😊7月はサザエが旬を迎え、磯の香りとコリコリとした食感を存分に楽しめる季節です。今回は、管理栄養士の視点から、サザエの栄養や選び方、おすすめの食べ方をご紹介します✨7月のサザエがおいしい理由🐚サザエは初夏から夏にかけて旬を迎えます。この時期は身がしっかり締まり、独特の歯ごたえと豊かな磯の香りが際立ちます。シンプルな調
植物性食品を多く食べる人は、うつ症状のリスクが低いという研究がある一方で、植物中心の食事をしている人の方がうつ症状が多いと報告した研究もあり、これまで結果が一致していませんでした。うつ病に良い食事は？↓『うつ病に良い食事って？〜地中海食、ぶどう、緑茶〜』うつ病に良い食事とは？多くのストレスにさらされる今の時代、うつ病を発症する人も少なくありません。脳には、うつ病や不安、睡眠と覚醒状態の維持、睡眠からの覚醒…ameblo.jpそこで研究者らは、これ
こんにちは血虚とは中医学では「血虚」とは、現代医学の「貧血」と似ていますが、少し違います。「貧血」は「血がうすい」ということですが「血虚」とは「血がうすい」ということ以外に「血が少ない」という意味もあります病院の検査で貧血ではないと言われても血虚の可能性がありますので、安心できませんどんな人が血虚になるの１日３回、食事をとらない方ダイエット中で食事量を制限している方好き嫌いがある等で血液の材料になる鉄分・アミノ酸・ビタミンB12が十分にとれない方胃腸か
はじめに「肌をきれいにしたい」「体の内側から健康になりたい」といった理由で、ベジタリアン生活に興味を持つ人が増えています。野菜や果物を中心とした食事は、ビタミンやミネラル、食物繊維を豊富に摂取できるため、美容に良いイメージがあります。しかし、ベジタリアン生活を始めれば、誰でも自然と美しくなれるわけではありません。食事の内容によっては栄養が偏り、肌や髪のトラブルにつながることもあります。この記事では、美容目的でベジタリアン生活を始める際に気を付けたいポイントを詳しく解説します
私の食べ方ってペスコ・ベジタリアンというらしいです肉は食べないが、魚介類や乳製品卵、野菜や果物植物性の大豆製品（豆腐・納豆）小麦などを食べる人食べるものが限られているので炭水化物を取る機会が多く中性脂肪が増えるみたい反面HDL-Cが高い肉類を食べないので鉄分、亜鉛、ビタミンB12が不足以前から飲んでいる鉄分補給は、この分でいいかな
皮膚科でセカンドオピニオンした関係で診察券が増えたばかりですが先日整形外科の診察券も増えました。事の始まりは2週間ほど前、右足親指の腹の外側だけ感覚が乏しい感じになって。きっかけは多分ですが、プラスチック素材で表面がざらざらしているフットレストを裸足で使ってたからっぽい。ChatGPTに相談したらちょっとしたことで末梢神経がダメージ受けるとそんな感じになりかつなかなか治らないと。とは言えなった当初は2～3日で治るだろうと思ったものの若干は良くなるぐらいであまり変わらない。
5月に外科にて採血した結果を持って内科受診。葉酸とビタミンB12の結果ね。まぁ、肝臓は落ち着いてるから変わらず朝ウルソ2錠葉酸の数値を上げるべく新たにフォリアミン錠が処方されました。明日から朝、1日置きに服用です。抗がん剤治療が終了した事も伝え、次回の外科受診が9月で、その前に術後1年半検査がある事も伝えた。内科医「抗がん剤治療終わったなら、葉酸も改善される可能性もあるよね、抗がん剤の影響だけならば。ひとまずフォリアミン飲んでみて改善状態確認するかなぁ〜」って事でした。内
