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父がアルツハイマー病になってから認知症について勉強するようになりました。何が原因だったのだろう薬以外にできることはないのか色々と調べました。そして行き着いたのがフェルラ酸とミエリン再生でした。認知症の現場でドクターが使っている薬ではなく一応サプリメントということになっていますが、使ってみて変化を感じています。以前ブログでも紹介しました。『認知症に効果が期待できるサプリ』受診された患者さんから同じ質問を数人から受けたのでブログで記事にします。毎日読んでくださ
青山ヒフ科クリニックを受診する患者さんで多いのはニキビ、赤ら顔、毛穴の開きそして数は減りますが、アトピー性皮膚炎の方です。ニキビの患者さんでは、ダラシンやディフェリンなどの外用剤は皮膚科で処方されていますが内服薬はなしという方が大勢います。アトピー性皮膚炎の方ではステロイドなどの外用剤はもらっているが、内服はなし、あっても抗アレルギー剤のみという方がほとんどです。実はビタミンC、ビタミンB群、グルタチオンの内服はニキビ、赤ら顔、毛穴の開きだけでなく、アトピー性皮膚炎にも効果を
三石先生講演要旨、「知能とビタミン」三石巌:全業績27,健康の自己管理について、よりビタミンCの大量投与で知能が上がる。ビタミンEの投与で知能が上がる。ビタミンB群の投与で知能が上がる。レシチンの投与で知能が上がる。ビタミン要求量の個体差は、1対100。B1が0.01mgで十分の人もおれば1mgないといけない人もいる。B1、1mgは普通の食事では無理。あるお子さんが食事から摂れる量で知能をつくるビタミンが全部間に合うなら、そのお子さんは普通の食事さえしていたら頭がフルに働いて、
ビタミンE(その1)、天然型の方が合成型より圧倒的に優れている「メガビタミン健康法」よりビタミンEは、1922年にアメリカの研究者ハーバード・エバンスがネズミの実験を通して発見したビタミンです。ビタミンEの別名「トコフェロール」とは、ギリシャ語をつなぎ合わせた造語で「妊娠・出産の力を与える」という意味があります。エバンスは不妊を防ぐビタミンとして発見しましたが、やがて強力な抗酸化作用も明らかになりました。血管の膜を守って老化を防ぐことから「若返りビタミン」といわれます。ビタミ
自然治癒の健康相談ー38,ビタミンB群について三石巌:全業績ー6、分子栄養学の健康相談、よりビタミンB1、B2、B6、B12,ニコチン酸(ナイアシン、B3)、パントテン酸(B5)、葉酸、コリンなどが、ビタミンB群に属します。制ガン効果をもつビタミンとして、B17を上げる人もいますが、これについての定説は、まだないようです。ビタミンB1からB12までは、腸内細菌が作ることになっています。その量が十分でないことは、たとえば、ビタミンB1をふくむ食物をとらないと、かんたんに脚気になることで、
いつもありがとうございます旦那さんがインフルエンザにかかりうつるんじゃないかと毎日ビビってるあたしですっていうかさっきから喉がイガイガして咳が出るんだけど…もしかしたらうつったかもしれん旦那友達と飲みに行ってインフルエンザになったんだけどさなんで遊んでうつってきたやつにうつされなきゃいけないんだってムカムカ夏になったコロナも旦那が友達と旅行に行ってコロナになってそれをうつされてさ…おかげでハゲたんだからなっっっ後遺症。くそーっムカつくわーっお願いだからイ
●ダイエットの話です。結局、この方法が一番、効果がありました。今まで盲点になっていましたが、現代人はビタミンが不足しているそうです特に、注目して欲しいのが、●ビタミンD3!日光浴を充分にしている人は、不足しませんが、そんな人は、稀だと思います。これが不足すると、身体が冬眠状態になり、脂肪を蓄えるモードになるそうです。すなわち、痩せない・・・・どころか太る!!!😨😨😨これでした。今までどんどん太っていた原因が😨😨😨今までチャコールダイエットとか、いろ
こんにちは年末年始は1週間、主人の実家へ帰省していました皆様のブログは、隠れてせっせと読んでいたのですが、なかなかゆっくりコメントが書けなかったりで今年もブログを通してのお付き合いがメインだと思いますが、今後ともどうぞ宜しくお願い致しますさて、12月の後半から改めて始めたサプリメント摂取ですが、あまりガッツリというわけにはいっておらず…というのも、クリニック処方のビタミンB群&ナイアシンは、錠剤ですが独特の匂いが非常に嫌なようで、初回から、何度もウエーと言いな
栄養素についてのまとめ、4.ビタミンA、ナイアシン以外のB群AbramHoffer:OrthomolecularMedicineForEveryone、より昨年ノートにまとめた内容を再掲、1.ビタミンAAは健常な粘膜や皮膚を維持し、免疫力を強化し、ガンを防ぐ。A不足は粘膜機能の低下を生じ、易感染性を生じる。Aは正常な視力を維持するために必要。Aとカロチンは非常に酸化されやすいが、Eがあれば酸化から防ぐことができる。A不足は一般に考えられているよりかなり深刻である。A不足
脱パニック♡あなたの『心』のせいだけじゃない♡【栄養】と【マインド】がセットになったしっかりと地に足をつけた脱パニックメソッド6ヶ月で日常を取り戻す栄養マインドコーチまいこです自己紹介はコチラ学童を早めに迎えて下の子達つれてカラオケに(にゃんこ大戦争)残酷な天使のテーゼ全部にゃにゃにゃで歌いますビタミンB群の検査項目ソワソワしたり神経過敏であったり睡眠障害があったり悪夢を見る音や光に敏感満足感が不足してい
溝口クリニック推奨のサプリ、インフルエンザ入院などで一時期中断していましたが、先日からまた再開し、たまに飲み忘れもありますが、2週間弱がたちました今、溝口クリニックから処方されて飲んでいるサプリメントは以下の2つです。①「NB-X」(ビタミンB群)②「ナイアシンアミド250」(主にナイアシン)さて、効果のほどですが…私が見る限り、特段変わった様子はありませんそもそもですが、🔴血液検査に基づいて出されたサプリではない🔴サプリをきちんと摂取し始めてから、日が浅い🔴サプ
高齢妊活女性は不安なことがたくさんありますよねまず、自分は赤ちゃんを授かることができるのか次に、授かった赤ちゃんが正常に発達してくれるのか私は、高齢でも母体がしっかり栄養素を摂っていれば必ず授かると信じていますし、授かった命は元気に生まれてくると信じていますそのためには正しい知識を身につけないと必要な栄養素を正しく摂って赤ちゃんを迎える準備をしておきたいですね今日は、胎児の脳の発達の話胎児の脳の発達にはビタミンB群が深く関係しています特にビタミンB6は脳の神経伝達
水溶性ビタミンの摂取方法B1、B2、ナイアシン、パントテン酸、B6、ビオチン、葉酸、B12のビタミンB群とビタミンCが水溶性ビタミン。A、D、E、Kは脂溶性ビタミン。特徴ー1、短時間で体内から排泄されるため、毎日複数回の服用が必要。*脂溶性ビタミンは長時間体内に留まるため、1日1回服用、もしくは隔日服用で良い。最低朝夕の2回、できれば朝昼夕の3回服用。理想は、3時間毎の6~7回。*タイムリリース型なら1日2回でも可。特徴ー2、分子量が小さい物質は必要量が多く、最も不足している
ナイアシンとならび、愛用しているビタミンCについての藤川先生の記事をまとめてみました。たまに読みたくなるので、自分の備忘録代わりです。時々、更新します。ランキング参加始めました↓応援ポチをヨロシクお願いしマッスル!にほんブログ村にほんブログ村MEC食ダイエットにほんブログ村にほんブログ村低炭水化物・糖質制限ダイエット13-1)、最新のビタミンC関連論文8)FrederickRobertKlenner、高用量ビタミンCによる治療3)ビタミンCの腸耐性用量2)ビタミン
蜂蜜療法家のHoneydewです♥メタトロン(TUEET)測定HOLISTETQUE正規ハチミツ代理店ヴィタジュエル正規代理店やってます♡ヴィタジュエルbaseご購入クーポンはこちら→KLTCBV5UハチミツWEBSHOPはこちら→☆☆メタトロンって?→☆☆☆健康相談って?→☆☆☆☆ヴィタジュエルって?→☆☆☆☆ヴィタジュエルご購入クーポンはこちら→KLTCBV5U現在開催中のオンライン講座はこちら→☆☆オンライン健康相談・講座申込・お問合わせ→☆毎月ハ
取りあえず、使いそう
2023年5月に中学3年の子が突然の体調不良になりました。起立性調節障害(OD)と診断されています。以前からiherbを利用していましたが、昨年はiherbのヘビーユーザーとなりました。6000円以上で送料無料は有難く気軽に利用出来ます。世界中の人が利用するからか在庫切れになることが多いのが残念ですが、そんな時はアマゾンや楽天で結構同じものが買えるので利用しています。セールなどで価格が変動するのでその時々でお得なメーカーの物を選んで購入しています。Iron36mgビタミンC10
美肌の為に欠かせない果物国産で季節の物を摂取するのが、特にオススメ!今の時期なら、イチゴなども良いですが、文旦(ぶんたん)最高にオススメです!早ければ12月頃〜ピークは2〜4月頃🍊美肌に嬉しい栄養たっぷり!ビタミンCを筆頭に、ビタミンB群.ビタミンA.ビタミンEミネラル.食物繊維も含まれています!皮は厚めで種も多いですが手だけで結構綺麗に剥けます。不思議なことに、文旦をそのままテーブルに出しても、家族は誰も
実は、2月に脱ステ始めた初期の頃、私は腸内フローラのセルフ検査キットをネットで取り寄せていました。腸は語る腸内細菌は5つの病気からお客様を守り、8つのビタミンを産生し、免疫系に影響を与えます。パーソナライズされた食品のアドバイスをもとに、腸内フローラのバランスを整えます。atlasbiomed.co.jp取り寄せたは良いものの、検●が面倒で実行を延ばし延ばしにしておりまして、結局、腸内フローラの検査結果を手にしたのは、購入から約3ヶ月経ってからのことでした。なかなか興味深い結
前から痛かった腰。ここ2、3日は激痛朝起きると腰がバキバキな感じ💧もしかして骨折れてる?と心配になり整形外科へ行ってきました。年内のこの前の乳腺外科で終わりにしたかったのにな朝早めに行ったのに激混み💦順番はネットでわかるのでその場を離れてモーニング1時間半は待ち時間がありそうなのでゆっくりとしてたら途中、隣にきたおばさん。(私もおばさんですが…😅)携帯をテーブルの上に置いていてライン?メール?の着信音がピッピッってうるさい💢しかも頻繁に鳴ってるしちょっと音消
ナイアシンは、ビタミンB群の仲間で、糖質や脂質、タンパク質をエネルギーに変える際に必要とされます。不足すると、皮膚炎や嘔吐、下痢、肝機能などに障害が起き易くなったり、だるい、疲れ易い、食欲不振などの症状を招くこともあります。また、アルコールを分解・代謝する際には、ナイアシンを大量に消費するため、愛酒家の方は特に注意が必要です。●ナイアシンやニコチン酸という呼び名があるのは?ニコチン酸の発見は、19世紀後半まで遡ります。タバコの成分として知られる「ニコチン」の酸化によって
ご報告遅れました先日、栄養療法で有名な溝口クリニックを受診してきました数日前から、私はドキドキ緊張しまくりで、前日は夜も何度も起きてしまうほど…栄養療法への期待も勿論あったのですが、小1の子供の学校を休ませ、電車で遥々クリニックへ連れて行き、本人が大の苦手とする血液検査をさせることへの後ろめたさ。自由診療のため、どれだけ莫大なお金がかかってしまうのかという、金銭的不安。有名な先生にお会いする事の緊張感。長男には、「色んな所がムズムズするのを、少しずつ治していくための病
潜在的なビタミンB欠乏症とは「メガビタミン健康法」より」生物のすべての細胞に存在するミトコンドリアは、エネルギーをつくる細胞小器官です。ビタミンB群は、このミトコンドリアで働いている栄養素です。ビタミンB群は体を動かすためのエネルギーづくりはもちろん、すべての代謝にとって重要な働きをしています。ビタミンB群の種類はビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ナイアシン(B3)、パントテン酸(B5)、ビオチン、ビタミンB12、葉酸などがあります。これら単体でというより、
こんにちは♡何度か書いたことあるんですが口内炎にはこれが効くよーっていう話です。少し前になんか口内炎ができそう~~な違和感がありました。口内炎は、でき始めが肝心です!わたしは口内炎ができそうなときはすぐにビタミンBを摂取!しますー。これはDHCのマルチビタミンBミックスというものなんですがいつも家においてます。でね、口内炎できそうなときは通常の3倍くらい摂取してます!(
明けましておめでとうございます昨年は本当にお世話になりました不安な気持ちに共感して下さったり優しい言葉で励ましてくださったり沢山の貴重な情報を教えて下さったり記事にいいね!を下さった皆様コメント欄に投稿してくださっま皆様わざわざメッセージでご連絡下さった皆様本当に本当にありがとうございました今年も皆さまとブログを通じ、沢山繋がっていけたら嬉しいです今年もどうぞ宜しくお願いします【小1長男現在のチック】🔴ウンウンの音声チック🔴肘伸ばし→肘曲げ→肩上げの一連動作チック
健康維持にはB50コンプレックスを1日2回「メガビタミン健康法」よりビタミンB群はいろいろあってわかりにくい……。そう思われたかもしれません。でも大丈夫、これらのB群をまとめて摂るビタミンB50コンプレックスがあります。B50コンプレックスを1日2回服用することは(朝夕に1錠ずつなど)、病気にならない体づくりのために非常に重要です。B群は水溶性ビタミンなので体内に蓄積できません。ですから、頻回投与が必要になります(脂溶性であるベンフォチアミンのみ体内に蓄積できます)。B50コ
タイムリリースBコンプレックスNowはsustainedrelease、Solarayはtimedreleaseと表記。Nowは大きな錠剤で硬くて飲みにくい。Solarayはカプセルなので飲みやすい。元記事はこちらhttps://www.facebook.com/100003189999578/posts/1888925534557095/
おはようございます😃とと子です。1月から飲みはじめたサプリを1ヶ月飲み続けてみて体調の変化が少しありました肩こりと背中のこりが少し軽減された気がします筋肉の凝りに効くサプリはビタミンB群とビタミンEだそうです。ビタミンB群は筋肉の疲労を取り除きます。ビタミンEは血行が良くなるそうです。それと便秘が解消されました。これはラクトフェリンの影響かなと思います自分でわかる体調の変化は以上ですが卵にも良い影響があると思うので続けて摂取していきます
減薬のスピードを緩めた。あるボーダーラインのように感じる。多分、幾つかこれからも感じるのかも知れない。まだまだ結構な量を飲んでいるから、気持ちが辛い。量が減ってくると減薬が厳しくなるのを、色んな方のブログなどを見させて貰って、そうかもと思っていたけど、、まだまだ先はかなり長いのだけど、、でも、ここまで来れたから、と、前を向いて頑張る。そう、何度も、思う。離脱症状は、飲み始めた時の症状が出るというのを読んだ覚えがあり、本当にそうだと感じる。飲み始めた時というか、増薬した時、増