ヒルクライム

待ちに待った〜GW1日目3:00しゅっぱーつよろしくお願いします仕事が忙しかったこともあり、全然寝れなかった徹夜…6:00八ッ場ダム景色が良さそうだったのでここから走ったわけではありませんここまでくればわかるかな今回は渋峠に向かってます4/24に開通した渋峠に雪の回廊を見に行きます7:15天狗山駐車場🅿️から出発駐車場に着いたら、なかなかに寒いインナーをちょい厚手の物に着替えたそうそう、こんな道だったな〜楽しみ7:50のぼり始めたら…暑いめっちゃ暑い汗だ

リベンジリベンジ奥日光①前半『PEAKS非公認リベンジリベンジ奥日光①』私のGW前半はじめてエントリーして出た私の記念すべきデビュー戦PEAKS奥日光制限時間の２時間オーバーという伝説を作ってしまいそのリベンジだー！と去年…ameblo.jpわー！お猿さんがいっぱいーあれこそ本当の日光猿軍団追いついてｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!あ！赤い橋の前にトイレあるよ！って思い出してくれて野ション覚悟したけど大丈夫だ

（すいません、前回のコメントのお返事書けてませんが先に続きです。）前回に引き続きゴールデンウイークのスオイチサイクリングです。（スオイチ=周防大島一周の呼び名…サイクルスポーツに書いてあったけど認知されてる？(^_^;)）↓前回『初めての山口県周防大島1周サイクリング①』私たち夫婦が中四国で今までサイクリングしたことのなかったのが山口県。このゴールデンウィークはついに初めての山口県、「瀬戸内のハワイ」こと、周防大島に二泊三日で…ameblo.jp●夫が周防大島一周の動画を作っ

5月9日(木)雨寒い朝ですね、10℃ちょいしかないようです。午後からは晴れそのまま週末は暑くなるようですね。今朝の定点観測です。さて今日もよろしくお願いします。レースシーズン前にいつもやってきたZWIFTのRoadtoskyコースのをワークアウトメニューで走り、ワークアウト終了後はAlpuduZWIFTを登り切る自己満メニュー。今シーズンはいいかなと思ってましたが、ハルヒルを前にしてやっぱりやろうと・・・期間は短いなそして今年もAlpu

サイクルショップカンザキ阪急千里山店です。MERIDAのロードバイク、スクルトゥーラとリアクトが入荷したので紹介します。どちらもミドルグレードのコストパフォーマンスに優れた機械式105完成車になります。リアクトは再入荷になりますが、スクルトゥーラのミドルグレードは現行型になってはじめての入荷になります。『2022年モデルMERIDA(メリダ)REACTO4000』どうもこんにちは、カンザキ阪急千里山店です。今回は先日入荷しましたMERIDAのREACTO4000をご紹介したい

ロビンちゃんがケンカ売ってるけど余裕の対応のトラちゃん！5月4日にチャリでお出かけしようと考えて候補が２つ！一つ目は六甲山ヒルクライム！二つ目は明石海峡大橋！迷ってたらいい事思いついた！六甲縦走して須磨に下りて明石海峡大橋まで行ったらええやん！！！仕事を終えて軽く飯食って家を出たのが11時過ぎで、六甲山ヒルクライムの入口の逆瀬川駅まで1時間10分！ここで10分ほど脚を休めて栄養補給して、いざ六甲山ヒルクライムへ！よーし！行こ〜！！！前回の下見からの作戦でギヤを1番軽いのを一枚

サイクルショップカンザキ阪急千里山店です。最近は車体のことばかり記事にしておりましたので、今日は趣向を変えてリュックサックのレビューです。（私の私物のリュックです）2020年の3月くらいから使っておりましたドイターのレースEXPAIRを紹介いたします。だいたい8か月ほど、サイクリングのみならず、日常的に普段使いのリュックとして使いました。『【背中が蒸れにくい！】自転車用リュックのご紹介！』サイクルショップカンザキ阪急千里山店です。今回は自転車通勤やサイクリング、夏用リュッ

前日の仕事が笑けるくらい遅くなったけど、まぐれで起きれた......。朝練へGO🚴💦５時前は真っ暗やけど、５時過ぎたらすぐ明るくなる。この日の朝一、けっこう寒くって、路面もまだウェットぎみ。誰もおらんかたら、すぐ帰ろ！って、思いながら行った(笑)。みんな平常運行や。余裕で集合(笑)。アップ🚴🚴🚴🚴💦いつもアップで、やばいかも～ってなる今日は、なんかちょいキツイなぁ～って踏ん張ってたら(踏ん張れてないけど)、パンクしてた..

私のGW前半はじめてエントリーして出た私の記念すべきデビュー戦PEAKS奥日光制限時間の２時間オーバーという伝説を作ってしまいそのリベンジだー！と去年挑んだらパンクでＤＮＦ『PEAKSリベンジ奥日光②当日～後編～』前編『PEAKSリベンジ奥日光②当日～前編～』前日受付『PEAKSリベンジ奥日光①前日受付ｗ』トリプルクラウンの私が（うるせーｗ）唯一落としたのが奥日光…ameblo.jpそのリベンジリベンジをやる日がｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━

しーにゃんでございますいつもしーにゃんブログをご覧いただき、ありがとうございます今日は痒い痒いがおさまっていたのでロードバイクに乗っちゃった走っていると飛行機が低いところをグルグル飛んでいました先日訪れてご不在だった全超寺さんに行ってみましたピンポンしても反応がないので、お墓で草むしりをしていた檀家さん？に聞いてみると、ご住職さんはちょっと前に亡くなられて、お寺の方は時々しか来ていないとのことここも新四国八十八霊場の御朱印を手に入れるのは難しそうです全超寺から各務原を通って福富方面

8月30日(月)。夏期休を使い連休♪早朝出発で、ロングライドと思ってましたが起きれず。なので、近場を走ります。さて何処に行こうか？行き先に困った時はやはりあそこでしょう！そう、滝畑ダム！リビエールからスタート！ゆるゆる石川CRを走ります。しかし、まだまだ暑いな！石川CRから住宅街を抜けると、徐々に登ります。そして山クライム！ここはロードバイクを始めたばかりの人でも登れる所ですよ。住宅街から少し走っただけでめっちゃ山！(笑)そして、少しだけ急坂を登ると滝畑ダム到着！

リムが届かない～と呪文のように喚いていたら届いたぜ～🎵我ながら中々の呪術師ぶりwハブとリムが揃ったらあとはスポークねスポークの長さを決める作業は手組ホイールを作る過程では一番、難しいポイント。だけど臆する必要は全くなくてやると意外と簡単なので手組に興味がある方向けにご紹介。始めにやること複雑な計算が得意な方には必要ないかもしれないけど一般的にはスポーク長計算機を使います。先達の頭のいい方が計算機を作ってくれていますのでどれを使うかだけを決めるだけです。私が使わせて頂いている計

私たち夫婦が中四国で今までサイクリングしたことのなかったのが山口県。このゴールデンウィークはついに初めての山口県、「瀬戸内のハワイ」こと、周防大島に二泊三日で行ってきた！（周防大島イチのフォトスポットと言えば！な「星のビーチ」にて）3年くらい前から行きたくて何回か計画したものの天気が悪く、晴れてこそのハワイやろ！とキャンセル続き。今回ようやく念願が叶った！天気予報では3日間とも最高の天候！ハワイっぽさを売りにしているだけあって、めちゃめちゃハワイ感あって良かった！元々この

西三河のクライマーが集まる三ヶ根山。愛三レーシングの方々もよく見かける。間近で彼らの走りを見るとビビる...同じ人なのかとwピークには三ヶ根山スカイラインの料金所がある。写真は2018年冬の自転車仲間。ピークにあるグリーンホテル三ヶ根からは三河湾が見渡せる。グリーンホテル三ヶ根は2020.4月から三河湾ヒルズホテルという名前に代わっている。この三ヶ根山、自分が知る限り３つのアタックルートがあるという面白い山

サイクルショップカンザキ阪急千里山店です。今日はDAHONのハイグレード折り畳み自転車のClinch（クリンチD10）のご紹介です。DAHON（ダホン）ClinchD10[2021]店頭在庫分特価|CSカンザキ阪急千里山店DAHON（ダホン）ClinchD10[2021]店頭在庫分特価レバー機構を要さないスマートなフォルムのLockJawフレームテクノロジーを採用し、見た目ではフォールディングバイクだとわからないモデル。20インチ（451）でフロントシングルのリア10段

昨日、少し触れましたが、トレーニングツールで「Intervals.icu」というものを見つけました。これが実に素晴らしい！Webで閲覧するツールですが、無料でアカウント作成して、STRAVAと連携すると過去ログも自動で連携されます。カレンダー形式でアクティビティが確認出来て、自分が知りたいパワーゾーン別割合の週間サマリーが一目で確認出来ます。で、矢印を付けたところが、トレーニング内容から算出した強度配分の種類が表示されます。「Pyramidal」（ピラミッド）が表示されているので

今朝の体重は、55.4kg。昨日から-2.4kg、一昨日から-4.4kgと激減しています。昨晩、イタリアからの留学生を羽田空港まで送るに行ったのですが、羽田空港で夕飯を食べようと思ったらレストランが20時、21時で終了しており食べられなかったのが大きいですかね。急な減量はリバウンドや体にも良くないので、少し戻してから徐々に減らしていこうかと思います。さて、皆さんはガーミンコネクトのワークアウトプランというものを使ったことはあるでしょうか？以前から気になっていて乗鞍が終わったら試しに使

出目が悪い・・・運が悪い・・・ついてないなあ出目とはサイコロを振った時に出た目のことですそれが悪いので総じて運が悪い感じですね今回はこんなものを！取り付けました！TRIPEAKJetstreamPro2言わずも知れた感のあるパーツです、ビッグプーリー。様々なラインナップが増える中、画期的！！なパーツで人気を博しております箱を開けると入っているのはプーリーのみ、ビッグプーリーなのにプーリーケージなしです。シマノ純正ケージを使ってプーリーのみ交換して運用可能

集合時間にポツリポツリと集まり、出発ーーー♪って、今日はゆっくり走りたいな。と思ってたら、初っ端の信号で早々に分断(笑)。意図せず、本当にゆっくり走れることになったぜい👍行き先は、かつらぎの道の駅。ってことなので、テキトーに行けばいいっかぁ😊😊と、特に前を追うようなことはせずに、マイペースで。と、余裕こいてた。平和に進行していた。が、大和川を走っていると、色んな方と出会う。ほんで、これ、、、やっぱサボらせてもらえない......。

初めてのロードバイクお得にゲット！！６万２７００円引き入門用ロードSPECIALIZEDALLEZE5ELITE初めてのロードバイクは軽いほど良いですよ！！メーカー完売の最期の１台ばかりです。クラス最軽量モデル！！残り僅かになりました！！実重量約８．３ｋｇＧ社のリムブレーキ１０５チューブレスモデルは・・・・９．１ｋｇ他社のコンポはシマノ１０５なのですがSPECIALIZEDALLEZはスラムダブルタップです。スラム？初めて方はロー

①心身パワー０W事件💦庭木の剪定を初めて業者さんにお願いしました。しかし、畑が踏まれまくり次男、次女とトマト、きゅうり、ニンジン、トウモロコシ種から苗にして育てて畑で育てたのに、片っ端から全て潰されました↑３月土作り完了、畝、畝間作り中畑がダメになるのなら、一言言って欲しいです。そうしたら、畑付近は依頼しません。ネットを張り区画されていたのだから、普通一言断るんじゃないの？嫁さんテレワークで家に居たんだし。業者へ電話し、『畑を踏まないと出来ない作業ならば、なんで断らない』わ

データで見ているやつでは、回復は充分くらいになってきた！練習に充てれる時間もなくて、ちょうどいい回復になった気がする。なのに、体調がイマイチ頭痛が止まない......。二日酔いとかでもない✋S5の作業、ぼちぼち進んでいます。あっちもこっちもなので、進捗が遅い時も......スミマセン💦↑僕も予約していたサドル。NAGOR4PAS3DMSS|Prologo|株式会社Many’SメニーズPrologoの製品「NAGOR4PA

先日、LOOK（ルック）カーボンロードバイク「795BLADERSDISC2023年モデル」を納車しました。2023LOOK795BLADERSDISCフレームセット（フレーム単体での販売不可）税込定価￥605,000ShimanoR8100ULTEGRADi212s完成車￥1,120,000～今回納車させていただいたのは、「プロチームホワイトグロッシーカラー」のSサイズです。フレーム各部がエアロロードバイクのデザイン細いシー

先日の5日に榛名へ行ってきました。『榛名と大地』GWも、もう終わりますね。私は4日からお休みでした。こどもの日の5日は装備したバロックギアとクリートスペーサーを試すため、富士見峠へ行ってきました。※試走結果…ameblo.jpそこで、以外な人物にお会いすることができました。が、そもそもカスタムの効果を検証する為のヒルクライムです。早速ですが、カスタム箇所をおさらいしましょう。クリートスペーサーまずは、脚の長さの左右差を埋めて、ペダリングの左右差を近づけよう！いろいろと検討し

みなさん、ロードバイク用のタイヤ何を使っていますか？自分の場合、ブルベやロング用のDOMANEは耐パンク重視でパナレーサーのグラベルキングを、近場でスポーティーに走行する用のRS8は転がり重視でコンチネンタルのGP5000を使用しています(^^)基本的にDOMANEはグラベルキング一択なんですが、RS8には色々なスポーツ系タイヤを履きたいと思っていて、最近だと新しく発売されたパナレーサーのアジリストやIRCのアスピーテプロ等を試してみたいなと。ただ1つ問題があって、この2種は新しい規格

ファンタジーをひとつまみできる人は発想力豊かです。物語でも書いてみましょうGIOSESOLAフレーム素材は堅実で堅牢なアルミフレーム軽量で頑丈、走りに関しても軽やかで街乗りを存分に楽しむことができるバイクですベントしているフォークが渋さを醸し出します車体はスポーティに大径、700cタイヤを装備していますサイドスキンのタイヤがおしゃれに仕上がっていますフロントはシングルギアにリアは7段変速必要十分な変速段数で街中を走りましょうブレーキも一般車のような

先日、ラーレーに付けているブルプロ（ブルックス・プロフェッショナル）の表面に、細かいひび割れを発見しました！これはいけません！放置しておくと、ひび割れが広がってしまいます。このブルプロは45歳なので、人間と同じように肌のお手入れをしないと、目尻に小ジワが出てきてしまうのです。（笑）いつもなら、こういう時はブルックスのサドルオイルをたっぷり塗り込んでおくのですが、今回は、サフィールのリノベイターを試してみたいと思います。リノベイターは、ミンクオイルを含んでいて、カパカパになった

天空のガードレール『ソロ埼玉輪行で帰れま3000①』愛する夫が埼玉は危ないから一人で行っちゃダメ！という群馬はいいのに謎の掟があったけど解禁されて2ヶ月…ヒデヤンさん…神様…みっちゃん…埼玉のお友達…誰かし…ameblo.jpだーーーと下って少し平坦走ってココからIN貞子が出そーなテレビミラーよーく見て！いるよーwくぅ〜るぅ〜きっとくるー長いけど気持ちいい葉原峠ローディーに会うことはありませんうぇ～いからの下

初めてのロードバイクにぴったり！！軽量で乗りやすいロードバイク入門用！！初めてのロードバイクでも１０５は外せない方も多いと思います。その中でかなりコストパフォーマンスに優れたフル１０５モデルです。レースバイクからインスパイアされたからと言って、レーサーだけが乗る必要はありません。新しく生まれ変わったCAADOptimoは、これからロードバイクを始めたいとお考えのあなたにピッタリです。扱いやすく、乗りやすく、疲れにくいです。さぁ、昨日までになかった体験が出来ますよ。

6月2日（日）の富士ヒルへ向けて準備を進めている。頭を悩ませているのはギアセッティングである。過去二度の富士ヒル出走でわかったのは、ミニベロによるヒルクライムの成否はギアセッティングで決まるということだ。2015年大会にはチェーンリング38T、リアは12-16Tで出場したのだが、結局ほぼ16Tの選択しかなく、終始苦しかった記憶がある。昨年は外装4速化で少し余裕が出てきたが（チェーンリング40T、リアスプロケット14-16-19-22T）、もう一枚軽いギアが欲しい感じだった。いずれにしても、