ヒルクライム

本日のCatteniライドは、快晴の中、藤野方面へのグルメ＆ヒルクライムライド。佐渡ロングライドを翌週に控え、最後のトレーニングに！###朝の集合AM8:00スタバ多摩境本日の参加メンバーは、ロマンチカ師匠、アマンダ監督、ロマンチカ師匠の今度佐渡ロングライドにご参加予定のお友達、そしてGoちゃんの4名（＋後半サプライズゲスト！）。この日は自宅から1時間強で多摩境スタバに着いてしまったGoちゃん。GW沢山乗ったので、コンディションは悪くなさそうです。出発前にロマンチカ師匠から「本

いつふー2膝のリハビリ兼ねて走る不動峠へのアクセスルートはもう10年以上変えていない。最近、市内で追い抜いたライダーが峠で前を走っている事がよくある。もしかして遠回りしている？2本上がるとほぼ50kmなのでちょうど良いから変えるつもりは無いんだけど、走りやすいルートなら変えてもよいな。ちょっと気になる。

5月10日(日)快晴みなさま、こむばむわ、本日榛名山ヒルクライムに参戦してきました。その結果速報です。タイム自体は全く大したことないのですが・・・この2年どの大会でも大幅にタイムを下げている中、2年前のタイムに戻しました。これもAIコーチ、サンダースコーチのおかげです。真っ先に報告しました。珍しく褒めてくれた・・・褒められると伸びる子ですわそう、ブログに書きませんでしたが、サンダースコーチには初戦のハルヒルは2年前レベル

よく見てください…マジで餃子がめっちゃ喋りかけてきます👄飲む点滴甘酒🍶非常に補給に向いているアイテムですロングライド時などは本当に重宝します今週は前半GW、後半仕事再開となり練習内容が変則的。ワークアウト系無し。月曜日：レスト(75min)火曜日：武平峠リピ練(3本)PB更新✨--------------連休終了------------------水曜日：完全休息日(noride)木曜日：ven-top(67m2s)金曜日：レスト(60min)土曜日：レスト(50

今日もまた坂道を登る練習です！奥武蔵グリーンラインをメインに今日は榛名山ヒルクライムの日なので自転車も少なめでした狩場坂峠の茶屋ものんびり営業😊最近写真撮影の定点化してきている堂平天文台ここはほんと良い眺めなんですよねー！さて坂道を登る練習も終盤に入ってきました今日は走行距離68kmで獲得標高2000upこのルートは練習になります👍来月が楽しみ😊

〈5月9日の話〉この日は16時に用事があるので、遅くても15時には家に戻らなくてはならない。…と云う事で100km縛りのサイクリングをしました♪では参ります♪目的地は丁度ウチから50km先にある和田峠♪天気は上々♪Myビアンキは快調♪眼前に聳える富士は最高♪Mt.FUJILOVERとしては否が応でもでもテンションが上がります♪🤣ｷｬｯﾎｰ♪これは和田峠の頂上付近の『富士山ビューポイント』も期待出来ますね〜♪と、その前に腹ごしらえ♪LAWSONで朝食を♪朝食も摂らずに出

定例房総練GW後サンデーのせいか道中の車が少なめ自転車大好き男子3人、いつもの120kmライドスタートデス3人だとすぐにローテが回ってきて嬉しい笑本日の鹿野山福岡17分13秒。まだまだ素晴らしい房総の山波脚が揃ってストレスなし海ーセブンで赤と青なやつ最後は頑張ったご褒美のラーメン、まいうご褒美2帰ったら注文ホイール着荷50mmハイト太リム、カーボンスポーク、前後で1256g詳細チェックは後日、楽しみでは

今朝は「10日母の日お休み、親孝行しましょう!」とのことで公式的には朝練はお休みでした。昨年もお休みでした。監督は琵琶一をチャレンジです。昨日の土曜日にはTetsuji_T.さんのお声がけがあり、青野ダムから、永沢寺までを走りませんかとのことでした。ご本人は都合が悪くなり、集まった三名で走ってきました。ストラバのセグメントが丸ごと一本で設定されていました。「青野ダム→永沢寺HC」15.61km489mUp青野ダム→永沢寺HC|StravaRideSegment

こんにちは今日までGWの人が居るとか居ないとか…本日、日曜日は仕事無いのでどこ行くか？と考えた結果これまた久しぶりの勝尾寺へ(笑)ここも大晦日以来ｗ朝は少しヒンヤリした空気でしたが、半袖レーパンにジレだけ羽織って出撃強めの向かい風だったので、ケイデンス意識して踏まず回すイメージで！TADA車も２ヶ月半ぶりぶり箕面駅からアタック!!大峠さんばりに浄水場までの坂で轟沈…なので途中で写真撮ったりしながらのんびり

今日は車の洗車をして、食料買出しをした後、時間が出来たので、都幾川まで走りに行って来ました天気は良いのですが、昨日から風が強いですね～向かい風と横風の時はびっくりするほど、全然はしらね〜って感じでも追い風は、超楽チンカラダ動かすのって、気持ち良いですね～「オレ、生きてる」って実感しますロードバイクは、楽しですねではでは、また

OUTLETSALESPECIALIZEDTarmacSL7Compどんなものを買うかも大事ですがどこで買うかも大事です。自転車は電化製品などと違いどこで買っても同じ製品ではないです。ここまでやるか？が大事です！！『ヤマシゲサイクル自転車組み立て！！』電化製品などの商品とは自転車は違います！！どこで買っても同じものが手に入るわけではないです。各店舗によって組み立てが違います。同じ製品でも、同じように見え…ameblo.jp仮組開始です！！まずはヘ

私のデローザ・ヌーヴォクラシコは1995年製で、当初はヴィットリアのグリーンのカラータイヤを付けていました。当時のチューブラータイヤは、アメ色のサイドにカラーのトレッドゴムというパターンが流行っていました。デローザの紺色のフレームにグリーンのタイヤがよく似合い、私のお気に入りでした。それから長年ほとんど乗らないまま放置し、数年前にタイヤを交換しようと思ったら、お気に入りのグリーンのタイヤはすでに廃番。しかたなく、オーソドックスな黒いトレッドゴムのタイヤを使って来ました。ところが

さてさて、皐月の恒例行事でありチャリイベントでは、最重要かな前日受付で、現地に宿泊させる・・ホテルを予約していたが、気持ちの変化がありキャンセル代理もできるけど、知り合いいないし・・代理＆ゴール荷物預けも宅急便でできればいいのにと・・往復5時間ちょい受付10分の大移動です。JREポイントあるので、緑車両でGWにできなかった読書・読書です。10時からなので、それに間に合うように列車に乗るグリーングリーンJREポイント読めていなかった本を読む高崎着なんだよ〜受付開始して

土曜日がやっと仕事が休みで晴れていたので超超超久しぶりのサイクリング天候次第で尾道に行けるかはわからないけど、一応は体力をつけておこうと思い走ってきました今回行く場所は和歌山県にある高野山です往復136km獲得標高2169mです奈良県の大台ケ原の少しレベルが下がった山です大台ケ原で足を突かずに頂上までいけないのに、そんなところに行っても大丈夫なのかと何事も挑戦かな、、、と高野山といえばパンクの聖地いつもの柏原リビエールのところ今回は石川沿いを行くので橋を

土曜日の朝は去年のニセコ後から始めたチーム練に出ている荒川の河口近くで活動しているARCCというチームで私のような正体不明のオッサンも快く受け入れてくれる度量の深さがある何より素晴らしいのは安全管理をしっかりしているところ危ない走りをするとバシッと注意してくれるそれも嫌味がないから気持ちが良い今週は水曜日にやるはずのメニュー（タバタ）を木曜の夜にやったので朝から脚が重たくてキュンキュンしたがやっぱり行くと気持ちが充実するので重い

ご訪問ありがとうございます今日は気温23℃強風🍃のにゃんママ地方でした。明日は久々のレース🚴‍♀️ハルヒル榛名湖コース。昨年は息子と共にお孫くんに超っ辛かった頭痛の風邪でDDSでした😥今年はもらった風邪が完治せず咳と痰が続いています😥オマケに右膝痛もあってどうなることやらですが😂初めて自分で(ずっと息子がしてくれてた)前日受付して来ました🚘️参加賞は¥1.000の金券手ぬぐいこんにゃくゼリー羊羹ウエットテッシュ等です。以前は安政遠足侍マラソン峠コース🏃‍♀️に出場(

皆さま、こんにちは！STAFFの斎藤です(^^)さて今回は久々の私STAFF斎藤の休日ライド編でございます相変わらず休日は自分＜＜＜家族の事で時間を使うことが多くなかなか新地開拓的なライドは出来ておりませんが隙間時間があるときは気分転換でササッと50kmくらいの短時間高強度なライドをカメラと共に楽しんでおります(通勤以外でも乗れる時に乗っておかないと...←)↑で、じわじわと内心焦っていた理

マウンテンバイクに乗るにしても体力は必要ということで、暖かくなってきたし、脚力アップもしないとと、いう事でロードライドしてきました。あれは男体山。裏松より東秩父に抜けて、二本木峠から、秩父高原牧場で生乳ソフト！これで目標達成！ここまで登りは左手のみのシッティングで登る特訓。秩父側の展望を楽しみ、定峰～白石経由で店まで帰ってきました。終わってみれば75km1400mUPと想像以上のトレーニングができてよかった。明日はMTBで地味練(^^♪

昨年の事があったので今年は慎重に😸昨年より遅く到着しましたがそれでも駐車場は満車状態でした💦💦💦風が強い状態でしたが明日は果たしてどうなるか？！先ほどブログ友さんと初顔合わせ🥸

5/9体調が良くなく迷ったけど、走れない訳じゃないのでとりあえず行く事に。今年は3月からずっと難聴の「気」が出てきてしまい、気圧の変化にすこぶる悪く飛行機に乗った時のような耳の詰まり感と頭痛。飛行機の時は唾飲んだり、耳抜きで回避できるけど、難聴の場合それが出来ないのがつらい。準備して8:00出発。もっと早く出る予定だったんですけど。って前回もだったような気がする。高速だと長野市辺りまで迂回が入るのでいつもこっち。岡谷下りて、和田峠突破のショートカット。15:00到着。まずは

こんばんは！ゴールデンウィーク、みなさんはどのように過ごされたでしょうか。今日は少し日記っぽいブログです。親知らずを抜いたコジデンメンバーは無事だったでしょうか笑5月3日、ゴールデンウィーク初日。朝起きていつも通り軽くバイクトレーニングをしてから、そのまま伊豆へ向かいました。振り返ると、ここ数年のGWはほぼ沖縄にいることが多かった気がします。今年も沖縄でも良かったのですが、りつが「izoo(イズー)に行ってみたい！」と言っていたので、今回は久しぶりに伊豆旅行へ。予定としては、初

超目玉品！！！やったりましたよ。ハンマープライスです。ヤマシゲ爆弾投下！！三重県にはメリダパートナーストが無いので是非お越しください。遠方からご来店頂いても後悔させませよ。SCULTURATEAMFRAMESET￥４７３０００が何と・・・・・スーパーSALE！！PRICEは問い合わせください。最高級モデルのフレームはやっぱり違うが・・某ブランドでは１００万円もします。気軽に手が出ない感じです。去年までバーレーンが使っ

CLEARANCEセール！！BianchiSPRINTの組立！！ロングライドにもサイクリングにも長年にわたり乗りたい方にぴったりのフレームです。ヒルクライム・サイクリングイベント・スズカロードや耐久レースで遊べる１台です。一旦フレームだけの状態にします。リヤブレーキホースのみ通っていますが・・・このままでは大変な事になります。BB下から覗いてみます。何とブレーキホースにカバーのホースがまったく通ってません。このまま組立するとアウターがフレーム内で動いて音がしま

CLEARANCEセール！！BianchiOLTRECOMP仮組完了手強いバイクではないので以外にスムーズに行きましたが当店のクオリティーには程遠いのでしっかり組み直しです。毎度の事ですがヘッドのグリスは全然足りません。毎回思うがこのまま渡すと汗や水で早めに錆びます。グリス一ついい物を使うとコストが上がるし塗り込みにも時間がかかるので工場ではしないのが当たり前なのです。当店で組立すればどのバイクも同じようにさせて頂きます。ここはトルクスなのです。ねじもシッカリ

こっそり１本出ました。最期の１セットです！！ROVALRAPIDECLXII￥352000(税込)OUTLET￥299,200現金・振込・ジャックスローン支払いで更にお得販売販売価格は問い合わせ下ください。在庫の確認はメールか電話でお願いします。ホームページの問い合わせホームよりお願いします。https://yamashigecycle.jimdofree.com/%E5%95%8F%E3%81%84%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9

OUTLETSALE色もいい感じのアッシュピンクなので女性にも男性にも最高の１台と思って入れました。しかも一番小さいサイズは入荷量も少ないので絶対仕入れます。右チェーンステーのクリアーの中に０．５ｍｍ遺物左チェーンステーにクリアーの中０．４㎜の遺物よーく見ないとわからない塗装ミスですがあるので割引の中で塗装ミス値引き含んでおります。SCOTTADDICT50SIZE:XXS/47身長１５８～１６８ｃｍ前後股下よってかわります。COLOR

OUTLETSALE初めてのロードバイクにぴったり！！軽量で乗りやすいロードバイク入門用！！初めてのロードバイクでも１０５は外せない方も多いと思います。その中でかなりコストパフォーマンスに優れたフル１０５モデルです。レースバイクからインスパイアされたからと言って、レーサーだけが乗る必要はありません。新しく生まれ変わったCAADOptimoは、これからロードバイクを始めたいとお考えのあなたにピッタリです。扱いやすく、乗りやすく、疲れにくいです。さぁ、昨日までに

OUTLETSALERIDLEYFENIXSLiC石畳で鍛え抜かれたエンデュランスレーサーFENIX！！初代FENIXより引き継がれた味！！緩やかに湾曲したトップチューブや横⽅向に扁平し細⾝にシェイプされたシートステー左右⾮対称のチェーンステーを採⽤しコンパクトに設計されたリアトライアングルは快適性と剛性反応性のバランスを備え⻑めのホイールベースにすることで直進安定性を向上しています。一体ハンドルも付属するため大変お買い得ですレースはあんま

OUTLETSALEMERIDASCULTURARIVAL-EDITION綺麗なブルーで他にはないModelです。軽量で乗り心地も抜群のオールラウンドモデルです。スラムライバルワイヤレス電動変速搭載飛行機に乗る時にはバッテリーが簡単に外せるので何か言われても問題なしです。便利すぎです。シートポストは何とフルカーボン櫓もカーボンです。ちなみに単体で２２０００円です。DT-SWISSP1800SPLINEDB￥８５０００

OUTLETSALE!!!コスパってなんだ？？？？コンポ？ホイール？価格？それとも・・・・結局すべてを生かすも殺すもフレームが重要！！結局フレーム良くないと・・・・２０１８年まで当店でメリダが店頭に並ぶことは無かったです。取り扱いはあったのですが並ぶことはほぼない状態でした。フレームがDISCに変わりやっと少し並ぶようになりました。DISCにすることによりあの納得がいかないフレームが変わり納得いくモデルにチェンジしました。メ