ヒルクライム

土曜日の朝は去年のニセコ後から始めたチーム練に出ている荒川の河口近くで活動しているARCCというチームで私のような正体不明のオッサンも快く受け入れてくれる度量の深さがある何より素晴らしいのは安全管理をしっかりしているところ危ない走りをするとバシッと注意してくれるそれも嫌味がないから気持ちが良い今週は水曜日にやるはずのメニュー（タバタ）を木曜の夜にやったので朝から脚が重たくてキュンキュンしたがやっぱり行くと気持ちが充実するので重い

ご訪問ありがとうございます今日は気温23℃強風🍃のにゃんママ地方でした。明日は久々のレース🚴‍♀️ハルヒル榛名湖コース。昨年は息子と共にお孫くんに超っ辛かった頭痛の風邪でDDSでした😥今年はもらった風邪が完治せず咳と痰が続いています😥オマケに右膝痛もあってどうなることやらですが😂初めて自分で(ずっと息子がしてくれてた)前日受付して来ました🚘️参加賞は¥1.000の金券手ぬぐいこんにゃくゼリー羊羹ウエットテッシュ等です。以前は安政遠足侍マラソン峠コース🏃‍♀️に出場(

皆さま、こんにちは！STAFFの斎藤です(^^)さて今回は久々の私STAFF斎藤の休日ライド編でございます相変わらず休日は自分＜＜＜家族の事で時間を使うことが多くなかなか新地開拓的なライドは出来ておりませんが隙間時間があるときは気分転換でササッと50kmくらいの短時間高強度なライドをカメラと共に楽しんでおります(通勤以外でも乗れる時に乗っておかないと...←)↑で、じわじわと内心焦っていた理

マウンテンバイクに乗るにしても体力は必要ということで、暖かくなってきたし、脚力アップもしないとと、いう事でロードライドしてきました。あれは男体山。裏松より東秩父に抜けて、二本木峠から、秩父高原牧場で生乳ソフト！これで目標達成！ここまで登りは左手のみのシッティングで登る特訓。秩父側の展望を楽しみ、定峰～白石経由で店まで帰ってきました。終わってみれば75km1400mUPと想像以上のトレーニングができてよかった。明日はMTBで地味練(^^♪

昨年の事があったので今年は慎重に😸昨年より遅く到着しましたがそれでも駐車場は満車状態でした💦💦💦風が強い状態でしたが明日は果たしてどうなるか？！先ほどブログ友さんと初顔合わせ🥸

5/9体調が良くなく迷ったけど、走れない訳じゃないのでとりあえず行く事に。今年は3月からずっと難聴の「気」が出てきてしまい、気圧の変化にすこぶる悪く飛行機に乗った時のような耳の詰まり感と頭痛。飛行機の時は唾飲んだり、耳抜きで回避できるけど、難聴の場合それが出来ないのがつらい。準備して8:00出発。もっと早く出る予定だったんですけど。って前回もだったような気がする。高速だと長野市辺りまで迂回が入るのでいつもこっち。岡谷下りて、和田峠突破のショートカット。15:00到着。まずは

こんばんは！ゴールデンウィーク、みなさんはどのように過ごされたでしょうか。今日は少し日記っぽいブログです。親知らずを抜いたコジデンメンバーは無事だったでしょうか笑5月3日、ゴールデンウィーク初日。朝起きていつも通り軽くバイクトレーニングをしてから、そのまま伊豆へ向かいました。振り返ると、ここ数年のGWはほぼ沖縄にいることが多かった気がします。今年も沖縄でも良かったのですが、りつが「izoo(イズー)に行ってみたい！」と言っていたので、今回は久しぶりに伊豆旅行へ。予定としては、初

超目玉品！！！GWフェア開催MERIDASCULTURATEAMFRAMESETを幻PRICEにさせて頂きます。GWはふらっとヤマシゲに来てみませんか？やったりましたよ。ハンマープライスです。ヤマシゲ爆弾投下！！三重県にはメリダパートナーストが無いので是非お越しください。遠方からご来店頂いても後悔させませよ。SCULTURATEAMFRAMESET￥４７３０００が何と・・・・・最高級モデルのフレームはやっぱり違うが・・某ブラ

GWフェア対象１台のみSALE！！BianchiSPRINTの組立！！ロングライドにもサイクリングにも長年にわたり乗りたい方にぴったりのフレームです。ヒルクライム・サイクリングイベント・スズカロードや耐久レースで遊べる１台です。一旦フレームだけの状態にします。リヤブレーキホースのみ通っていますが・・・このままでは大変な事になります。BB下から覗いてみます。何とブレーキホースにカバーのホースがまったく通ってません。このまま組立するとアウターがフレーム内で動いて

GWフェアSALE対象５月１０日までBianchiOLTRECOMP仮組完了手強いバイクではないので以外にスムーズに行きましたが当店のクオリティーには程遠いのでしっかり組み直しです。毎度の事ですがヘッドのグリスは全然足りません。毎回思うがこのまま渡すと汗や水で早めに錆びます。グリス一ついい物を使うとコストが上がるし塗り込みにも時間がかかるので工場ではしないのが当たり前なのです。当店で組立すればどのバイクも同じようにさせて頂きます。ここはトルクスなのです。ねじも

こっそり１本出ました。最期の１セットです！！ROVALRAPIDECLXII￥352000(税込)OUTLET￥299,200現金・振込・ジャックスローン支払いで更にお得販売販売価格は問い合わせ下ください。在庫の確認はメールか電話でお願いします。ホームページの問い合わせホームよりお願いします。https://yamashigecycle.jimdofree.com/%E5%95%8F%E3%81%84%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9

GWフェア対象SALE期間限定５月１０日まで色もいい感じのアッシュピンクなので女性にも男性にも最高の１台と思って入れました。しかも一番小さいサイズは入荷量も少ないので絶対仕入れます。右チェーンステーのクリアーの中に０．５ｍｍ遺物左チェーンステーにクリアーの中０．４㎜の遺物よーく見ないとわからない塗装ミスですがあるので割引の中で塗装ミス値引き含んでおります。SCOTTADDICT50SIZE:XXS/47身長１５８～１６８ｃｍ前後股下よってか

GWフェア対象期間限定５月１０日まで初めてのロードバイクにぴったり！！軽量で乗りやすいロードバイク入門用！！初めてのロードバイクでも１０５は外せない方も多いと思います。その中でかなりコストパフォーマンスに優れたフル１０５モデルです。レースバイクからインスパイアされたからと言って、レーサーだけが乗る必要はありません。新しく生まれ変わったCAADOptimoは、これからロードバイクを始めたいとお考えのあなたにピッタリです。扱いやすく、乗りやすく、疲れにくいで

GWフェア対象SALE期間限定５月１０日までRIDLEYFENIXSLiC石畳で鍛え抜かれたエンデュランスレーサーFENIX！！初代FENIXより引き継がれた味！！緩やかに湾曲したトップチューブや横⽅向に扁平し細⾝にシェイプされたシートステー左右⾮対称のチェーンステーを採⽤しコンパクトに設計されたリアトライアングルは快適性と剛性反応性のバランスを備え⻑めのホイールベースにすることで直進安定性を向上しています。一体ハンドルも付属するため大変お買い得

GWフェア対象SALE！！！期間限定５月１０日までMERIDASCULTURARIVAL-EDITION綺麗なブルーで他にはないModelです。軽量で乗り心地も抜群のオールラウンドモデルです。スラムライバルワイヤレス電動変速搭載飛行機に乗る時にはバッテリーが簡単に外せるので何か言われても問題なしです。便利すぎです。シートポストは何とフルカーボン櫓もカーボンです。ちなみに単体で２２０００円です。DT-SWISSP1800S

GWフェア対象SALE!!!期間限定５月１０日までコスパってなんだ？？？？コンポ？ホイール？価格？それとも・・・・結局すべてを生かすも殺すもフレームが重要！！結局フレーム良くないと・・・・２０１８年まで当店でメリダが店頭に並ぶことは無かったです。取り扱いはあったのですが並ぶことはほぼない状態でした。フレームがDISCに変わりやっと少し並ぶようになりました。DISCにすることによりあの納得がいかないフレームが変わり納得いくモデルにチ

あるだけですがOUTLETSALEになっております。アルミバイクながら、フルカーボンフォークとFutureShock1.5サスペンションによりグラベル走行を快適なものにします42Cのタイヤでどんな地形にも飛び込んでみましょう！最大４７ｃまで大きく出来ます！！ご相談は店頭でどうぞSPECIALIZEDDIVERGEE5COMP￥308,000２０％OFFOUTLETSALE￥246,400ご相談ください。グロスメタリックオブシディアン/メ

↑車両側の軽量化ではなく体重を含めた総重量でAIに計算してもらった私の場合で総重量1kgの軽量化だと10kmの10%平均勾配で獲得標高1000mなら1分程度の短縮につながるってさ風と路面状況を無視した計算やけどね1kgの軽量化を車両側に負担させるなら、RS8の場合で前後ホイールと前後タイヤ、ステムにハンドル、シートポストとサドル、クランクも交換すればいいんやけどね。金額が25万から30万円くらい必要RP9だと前後ホイールにタイヤ、ステムハンドル、サドルとコンポ総替え、ディスクローターの交

ここ4年ほどゴールデンウィークの連休で300Km超えのロングライドに取り組んでる。今年は連休初日の5/2（土）に決行した。目的地は三重県伊勢志摩を一望出来る横山展望台。片道約180Kmで往復360Kmほどの予定。ただ獲得標高が3600mの想定とロングライドにしてはちょいと高いかも｡｡｡ヒルクライム多めでエネルギー切れなどの不安要素を少しでも潰すべくニューアイテムを新規投入した。マムートの25リットルバックパック。保険の輪行袋と工具や食料のパン、飲み物など全部詰め込んだ。

ミニ羊羹、もう食いたくねー！西伊豆を北上中、土肥のセブンイレブンで休憩がてら補給食を物色しながら思いました。替わりに手にしたのは、柿の種。ピーナッツなし。一袋で380kcalあるし、バックポケットにもおさまる良いサイズ。決め手はチャック付きだということ。柿の種が蒸れる心配はありません。時刻は10:40。出発から9時間半経過し、行程の半分を既にこなした時点のことでした。とはいえ、ここからが正念場。そんな伊豆イチのお話しであります。GWが果たして一体いつからいつま

ご訪問ありがとうございます今日は15℃23℃ちょっと蒸っとしたにゃんママ地方でした朝方、羽毛布団では暑くて今日、薄手の羽毛布団に変えました。今日のお花はジャーマンアイリスもうひと種類あるんだけど撮影しなかったシランも沢山咲いています。シャクヤクも咲き始めました仏壇にお供えするお花を取りに行ってお花の写真を撮って足元に雑草があると抜き取る羽目になって明後日ヒルクライムレース🚴なのに足腰疲れてしまいました。右膝痛で歩くのも痛みがあるので今日はも🚴もし

今年のGWの休みは娘を習い事に連れて行った半日のみだったまあどこへ行っても混んでいただろうからそのうち平日にがっつり休みをとって寝まくるんだと夢をみる（笑）ただ問題なのはトレーニングの時間が取れないこと５月２４日にある程度のピークを持ってくるには今のタイミングで「時間がない」とは言っていられない２２時から走りに出かけた毎年５月５日に埼玉の奥地まで恩師にプレゼントを自転車便で届けているのだが今年は深夜便に

2022/3/20京都府r13京都日吉美山線六丁峠京都市右京区嵯峨鳥居本深谷（山城）149.6m峠の名称は鳥居本からの急坂からこのピークまでの距離が六丁（一丁がだいたい100mくらいですね）であることから愛宕山念仏寺から登る試峠が表なら化野念仏寺から登る六丁峠は裏になるかなそして清明峠に続く…

今年のゴールデンウィーク6日にロングに出ようと思ってたものの急遽7日の仕事がスライドして予定変更。昨日定休の木曜に念願のライドをして来ました3日前からしっかりカーボローディングして前日21時前に就寝・朝3時起床・4時過ぎ出発！新緑の道志みちではまだフジが咲いてます80km地点で2回目の補給ピストラーダは今回のロングライドに向けて少しだけ仕様を変更しましたこの写真で気づく人が居たらほんと凄いなmasaさんくらいか？（笑）今年初の山伏峠をヒーコラ登ります相変わらず2つ目のス

皆さん、こんばんはご覧いただき、ありがとうございます今回も、サッといきます店は定休でしたが、ライドイベントでときがわ町を走ってきたののリポート、その3ですその1はコチラですその2はコチラです松郷峠から西平交差点へ下って、黒い橋を渡り、萩日吉神社さまを左に見て上がって行く激坂の2本目に向かいましたこの手前、神社が見えるストレート…参道？…を走ってると、傍らにある駐車場に停まってるクルマの中から「がんば

2022/3/20京都府r137清滝鳥居本線京都市右京区嵯峨鳥居本一華表（山城）試峠186m愛宕山念仏寺まえに掲げらていた案内板によると嵐山から清滝まで通っていた愛宕山鉄道の廃線跡を利用したものとのことです。有名な清滝トンネル。ほんとの試峠はトンネル上のスロープを登ったところのようです

さて、さて、さて、GWが終わったけど、長野市は朝昼の温度差が凄い。朝に7℃位で『肌寒いな』と思う日が有ったと思ったら、昼は27℃位まで上昇し、5月にして今期初の車のエアコンクーラーのスイッチを一番低温にして稼働したり。それでいてまた霜注意報が出たりと…－－－－－－－5/8から三大グランツールの最初の1つ目『ジロ・デ・イタリア』が開幕！去年はサイモン・イェーツの大逆転勝利だったが、今年は…ま、ヴィンゲゴーが鉄板か…ポガチャルが居ないコレで勝てないと、ツールは獲れ

友達と電車で天王寺に遊びに行くと言うものだからPiTaPaを長男に貸しました紛失しないようにスマホケースにまで挟んだにも関わらず、反応が悪かったからとスマホケースから取り出したらしく紛失コールセンターに問い合わせると親切な人が拾って届けてくれたとの事JR西九条駅に届けてくれたみたいなので取りに行く事になりましたコース駅前の駐輪場に置くので傷付いても、壊れても、盗まれても特に問題無い長男のロードバイクで行く事にしました京セラドーム大阪信号と止まれをなるべく避ける様に走行自転

自転車遍路の参拝グッズを紹介します。一般的には菅笠(暑さ､雨を防ぐ)､輪袈裟(略式の袈裟)､お遍路の制服(お遍路の制服)で袖ありの白衣(びゃくえ)､袖無しの笈摺(おいずる)､金剛杖(弘法大師の化身と言われる)､数珠､ずだ袋(納経帳等収納)などを装着します。わたしの場合は菅笠と輪袈裟は風で煽られ危険､金剛杖も持ち運び不能。数珠使わない。ずだ袋はリュック。白衣は着ない。で､こんな感じで廻りました。まずは服。自転車乗りとしては、サイクルジャージは必需品のためオリジナルを作成しました。名付けて

高松市街から屋島付近の住宅地で迷走。屋島寺へは屋島ドライブウェイが主流だが､チャリは通行禁止（2016年は）。なので､勾配20％の激坂を登るしかない。写真では大したことないように見えるが､実際はものすごい坂なのだ！そこまでして何故チャリを持っていくのかって？そりゃ､山門とチャリとワタシの写真を撮るため。屋島寺までの激坂は押すだけではない。石段もあり担ぎもあるのだ。すれ違う人に「こいつ､バカだね」的な目で見られたり､「すごいね。頑張ってね」と好意的な方もいたりで反応が面白い。高齢の同行者もか