パークラン

2024/8/31に走り始めて２年。「走って当たり前」の生活になってて、コレが普通で、「まだ２年か」「その前走ってなかったんだな💦」「その時間何してたんだ？ｗ」という感じ。とは言え最近は故障もあって満足には走れてないし、記念イベントと言ってもやれる事も限られるのですが。その中で、故障の状態確認と、故障の間に導入した代替トレーニングと、新たに始めた事、という視点で、この土日でパークランとバイクとトレランしてきました！内容的にイベント感は薄めやけど、今の自分の詰め合わせ的な。●8/

2月以来、久しぶりにパークランへ参加してきました。スピードレース（5キロ、10キロ）に久しく出ておらず、たまには少し速めのペースに慣れておきたいので、このイベントは練習ランとして実に重宝します。記録23分27秒順位49位／133人中6回目の参加でしたが、前回出したワーストタイムをさらに更新。全力走ではないにしても、たったの5キロでかつてのハーフのペースよりはるかに遅いのは自分的には寂しいところ。とはいえ、がんばれゆうすけ氏によれば、サブ４を目指すには24分カットがひとつの指

土曜日。６時半くらいに出発パークランは今週も中止。８月はほぼ開催無理じゃないかな。北海道マラソン１ヶ月前となったので、３０キロ走りたいな、と思って走り始めました結果３０キロには届きませんでした先週はまだ雲があってマシでしたが、今日はカンカン照り。２０キロ過ぎると、とにかく橋の下の日陰まで走って休憩、の繰り返し。２８キロが限界でしたムリして３０キロ走って大ダメージを残すより、切り上げて正解だと思っています北九州マラソン