パークラン

どうにもこうにも快方に向かわない足首痛み。もう1ヶ月以上経つのに、いまだに腫れてます。完全ランオフしていないこともあるけど、いい加減、長引き過ぎじゃない？病院も行きました。リハビリもしました。（2回だけど。）数日ランオフして、ようやく今日はいける！と思って走るも2キロ辺りで、やはり痛みが出ます。常に痛いと思いながらのラン。そんな具合なので、モチベーションもダダ下がり。つくばマラソンも結局エントリーせず（ともりんさんが背中押してくれたのに）結局今シーズンのフルは足首痛くなる

こんにちば遅めの夏休みです。年末年始や春と秋の大型連休と違って一斉休暇の夏休みは無く交代で平日休みを職場に請求します。いつも『お盆』に合わせて夏休みを取ってたんだけど、今年はお盆が取れなくてこの時期になりました。ってな訳で5連休前日のきょうは『朝夕セット練』です。練！ってホドのランでは有りませんけどまぁいいまぁいいまずは朝レン10キロBU6分半から入ってラストは4分15久しぶりにナイター練習会へ仕事終わりに銚子マリーナRCナイト練に行ってきました。お久しぶりです！お次は夕レン

ども。昨日土曜日は長野で比較的大きな地震がありましたね。😭長野マラソンの開催が心配でしたが、無事に開催されたみたいで良かったです！我らがタマリクからも3名出走！🏃‍♀️ファイトです！🌟🌟今日、日曜は各地初夏のような気温になる所が多そう😢長野、かすみがうら、青森さくら、チャレ富士、水都ウルトラなど走られる(既に走ってる)皆さん、暑さに負けずファイトです！☀️給水やジェルなどの補給はしっかり取って下さい！さて、こそっとブログのタイトルや説明を変更したのをお気づきでしょうか？😁はい、