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先週金曜日の勤務終了から土日月とサンレンキュー💕ありがとうございます🙇♂️こんにちば4/27パークランサンセットヒルズ下桟橋(印旛沼)パークランがお休みのため久しぶりに柏の葉公園パークランに参戦会場直前まで行って渋滞にハマり…2分遅れてランスタート遅刻してもテイルウォーカーを追い抜けばタイムを取って貰える決まりなんだけど、アレ?テイルウォーカー(パークラン最後尾ランナーの後を走るボランティアさん)にどこまで行っても追い付きませんいやマジで?現在柏の葉公園は工事中でコースが変更
今日からイースターホリデーで2週間のお休みです息子は初日から風邪を引いてちょっと熱を出したので、今日はのんびり過ごしました。私も朝喉が痛かったんですが、久々にパークランへ。今日は1m90cmくらいあるがん撲滅か何かのマスコットキャラが一緒に走ってたり、花嫁さんなのか頭にブーケつけてる人がいたり、ちょっと面白かったです。最近、仲がよかったEちゃんと微妙に距離感があった息子。前までよく携帯でビデオチャットしながらオンラインでマインクラフトして遊んでたんですが数週間連絡がない。何かあったのか聞
交野マラソン終わりちょっと解放されて過ごしてたらあっちゅうまに週末にGWやん!今週のお弁当今週は(も)ジョグ三昧月曜火曜12kmジョグ水曜ランオフ木曜金曜15kmジョグお菓子作ったりアイス食べたりパンモーニング行ったりのらくら暮らしてた一週間。(ちゃんと働いて家事はしてたアタリマエ笑)土曜日の今日はパークランへ💨交野マラソン力走、感謝のジョグにしようかと思ったけど、やっぱり今日もしつこく20分カットチャレンジ!の呼吸困難ラン笑結果20.07(
土曜日、パークランへ本田島パークランへスタート前に5キロアップして、戻ってきたら、すぐにパークランがスタート。ダウンジョグ5キロを含めると、5km✕3本のインターバル走のようでした。66kgの体重では、速く走れません💧走り終えてから、夕方までみっちり仕事したおかげで、日・月は完全休日に日曜日、インターバル走比較的強度の高い練習をしているつもりですが、スピードが全然ないので、一色堤防で1kmのインターバル走をしました。前日のパークランのスピードからちょっとだけ速くなっただけ。疾走区間が
めちゃめちゃ忙しかった〜!やりがいありすぎ笑これから韓ドラでリラックスタイム♪明日はパークラン。ジョギングの日なんだけど、また本気出して走っちゃうんだろうな〜!
昨日の仕事も嵐のように忙しかったので、今朝は嵐の翌日の難破船の船員の翌日の状態って感じでした。(一体どんな感じ?笑)でも週一で参加できる無料5Kのパークランがあるので走ってきました〜。ゆっくりジョグでアップしながら行ってスタート!今日はゆっくりジョグの日だったけど、競争大好きの私には無理。がんばったわ〜!私なりに飛ばしました。ランニンググループ仲間もいて楽しかった。すごく速い人だけどついていけて嬉しかった。いつもひとりで走ってるけどたまには速い人たちと走ると良い練習になりますね!1K
土曜日いつものようにパークラン🏃だれ~~おかわりパークランするとか(≧▽≦)みんな○ンタイ路線まっしぐらだな🤣私はモモのトリミングに、今日日曜日お客さんが来るので掃除、しかも実母も参戦(笑)←たまたまね…で、おかわりなしラッキーおかわりしない分、なんとか久々23分台。疲れた😣💦⤵️最後なんとかあげたけど、4キロ目その分落としてしまう悪い癖心肺いってますね。おかわりの人を見送る?ビックリ振り返るボランティアさん達🤣変態さんたちがおかわりしてる間にさっさと帰ればいいのに、丹後ウル
明日の土曜日はパークランに参加する方も多いと思いますが、バーコードはどんな形で持って行きますか私のは、自作したカード。紙を印刷して(何かの)カードに貼り付け補強し、ビニールでカバーしてある。シンプルな形ですが、時々忘れそうになったり、何よりゴールした後ゼーハーしながらポーチから取り出すのが実はめんどうくさい。(毎回全力疾走だからさ)友人たちを見ると、スマホケースが透明な人はケータイの裏に紙を挟んだり。公式グッズのリストバンドを購入したり。
こんにちは!土曜日の朝はパークラン!新河岸川浮間に参加してきました〜先週は雹か霰が降ったのにたったの1週間で半袖、短パンって!春を通り越して夏じゃん!半分以上が海外からの旅行者でアフターカフェにも来てくれたオーストラリアの女性は1ヶ月も休みって言ってた…(来週は二子玉パークランの予定だそう)久しぶり真面目に走りました〜やっぱり身に付ける物(ウェア)が少なくなると楽ちんですね(私は真冬でもタイツが苦手)ちなみに…新河岸川浮間パークランは第3土曜日にタコスとビールを
みなさんお久しぶりですもう毎日毎日仕事がたまってたまってというよりやることが遅いだけかもしれないでもでもなんとかある程度終わったみたいそんな私が昨日1人で。。。旦那は仕事なので知らんぷり渡良瀬遊水地のパークランへ私には5キロ走ろうと思ってガンバってスタートハヤイ人はあと1周や終了後みんなと一緒に走ったりと楽しそうそんな私スタートまずは2キロで一息トイレがあるので便秘ギミのときはすっきりするいつもここでガマン出来ず入ってしまう今回もバナ○状態のものが
パークランディレクターのご紹介で、縁あってランナーズの撮影をしてもらいました。6月号に掲載されるかも!との事で会社メンバーが2人掲載されました!今日発売です。赤羽の河川敷で、まだ桜が咲く前、珍しく暖かい4月に撮影してもらいました。坂を使って、プロが撮ってくれた写真はすごい速そうに見える写真に出来上がってました!良い記念になりました☺️お世話になっているランニングクラブのリーダーもマイトレーニング特集で見開き2ページで同号に載っているので、ダブルで記念になりました♪
忘れないうちに週末備忘録…土曜パークラン前日久々の出社と飲みで寝不足気味で参加。それを言い訳にしたい、相変わらず頑張れないどうでもよいラップ…この日はパークラン後に赤羽の河川敷の芝桜を見にいきたくて前日から、寄り道して芝桜見たいです!とパークランメンバーにお願いしていました。念願叶って芝桜といつものメンバー☺️このピンク色が今週が見頃であとは色が薄くなるとか…殺風景で苦しい記憶が蘇る赤羽河川敷がピンク色🩷とか。良き思い出になりました。そして珍しくアフタービールモー
ゴールデンウィーク初日はいつもの新河岸川パークランからスタートしました。コロナ以降、数ヶ月に一度出社するかしないかの生活でしたが、4月から月2出社命令が。今やすっかり自宅が仕事場になってしまったので出社すると、業務が滞る…慣れない環境と久々の通勤と懇親会やら、出社によって走れないのは悔しいので出社前、早朝走ったりでなんか疲れが溜まった週でした。甘っちょろいな笑あと、通勤によってうっかり携帯の契約ギガ数超えてしまった…通勤毎日して、ランもちゃんとやってる方々本当リスペクト
今日はパークランでした。雨降り覚悟でしたが、スタート8時は、どんより曇り空で寒かったものの、雨も降っていませんでしたが3往復目位から、チラチラと雪❄️が。ゴール手前ではかなり強いあられになってました。さーむいわけだ、、桜も蕾も縮こまりそうな寒空のパークランになりました。体重増加のせいでしょうか。ギックリ腰の療養期間長過ぎたせいでしょうか。恐ろしく走れません…なにこれ😭仕方ないです。苦しいのをしばらく積み重ねながら、せめて元に戻るように足掻きたいと思います。走っている途中、