ブログ記事5,351件
これも、子宮筋腫が大きくなった原因になるのではないかと思ったので、以前書いたことがあるような気がするのですが、三つ目の原因として掲げたいと思います。これがイチバン大きな原因のような気がする。2011/11に、こけて足首を捻挫しました。それまで、長きに渡りかなりアクティブに毎日トレーニングしていた私なのですが、その日からヨガすらできなくなりました。捻挫後の対処が悪かったのか、その後一年経っても違和感があり、キックなどとんでもなく、走ることさえままならず、パワーヨガやアシュタンガヨガも無理で、ひた
こんにちは@homeyogastudioの水越ひろみです。ファスティングが終わってから食への意識が高まりまくってる私であります！引き寄せられるかの様に食育セミナーに参加出来たりと好きな事や興味のある事を学ぶのは楽しいですね〜来年は食育やファスティングのWSも開催しようと構想中〜どれもヨガに繋がる事なのでヨガとの相乗効果がすごい11月のご予約空き状況になります。変更や追加などありましたらお気軽にご連絡ください皆さんにとってベストなタイミングでヨガの時間が過ごせれますよう
日曜日、朝一8：00からLAVA東松山店のレッスン固定2週目。2週目にして早くも最大の難関パワーヨガ中級（★4）です。朝起きたのが、7：00。あちゃー寝坊した！体がパワーヨガ中級を拒絶している！！年末の太陽礼拝108回以外、強度★4受けるの初めてです。急いでバナナ半分だけ食べて出発！途中7時台の田舎道を法定速度ぴったりに走ってる『なんば』ナンバーのトラックが前に。『あなたのように職務を忠実に果たしてくれている人のおか
お天気の良い午前中はシーサイドラインに乗ってヨガをしに行く...知ってる顔は、もう何人か、卒業してしまってるけど又新たな出会いもある...のんびりと、1年以上通う私は、卒業が目的ではなくずっと通う事が、目的で行くたびに嬉しい気持ちになる...初めてここのヨガをした日パワーヨガだった事もあるけどレッスン中は、必死で食らいついて久しぶりの身体中筋肉痛...レッスンを受け続ける大切さを、痛感した...今日もキツイシークエンスを時々唸りながらやりきって
週明け明日11月11日(月)のクラスのご案内です。☺︎フィットネスクラブPAJA鳥取店お問い合わせ先☎︎0857-21-3861🕺《DANCEスタイル》14:45-15:15☺︎YOGAstudioinmoco🧘♂️《パワーヨガ》中級クラス※定期的にヨガの練習を6ヶ月以上継続されている方が対象のクラスとなっております※・より繊細なアライメントを習得されたい方・今より少しチャレンジングなアーサナに向かいたい方・ヴィンヤサ独特のリズム感ある緩急なフローを楽しみたい方是非
おはようございます。今日は先週のヨガレポ♪名古屋市千種区にある、美容・健康スタジオ【MadamHaneda】ブログ担当のriri(リリ)です♪先週もヨガを楽しみました。週に１回ペースで通っている私。いつもは賑やかなお教室ですがその日に限ってガラーン・・・４人しかいませんっ。。この時期、急な園行事や学校行事が入ってお休みを余儀なくされたり、寒暖差の大きな日が続いたのでご自身が体調を崩され
深谷自宅ヨガレッスン深谷自宅ヨガレッスン2019年11月分のご予約を開始します☆最近ありがたいことに満員のレッスンが増えております。早めのご予約をおススメします10月からマタニティヨガ始めてますご参加希望の妊婦さんは健診の際に先生にご相談してもらってから、ご予約いただければこちらも安心ですご予約の際に今、何ヶ月か教えて下さい。また骨盤ほぐしや冷えむくみ改善、リラックスしたい方、妊婦さんじゃなくても参加ＯＫです
自分の思いと行動を一致させ『自分と繋がる』ことで、自分至上最高のBodyを手に入れるブログです★『自分と繋がる』ダイエット詳細はこちらから。ダイエットカウンセリングのお申込はこちらから。全ての物事は気持ち次第でどうにかなる。これは紛れもない事実だと思うし、だから私はMyShiningLifeのサイトを通じ、「自分と繋がる生き方」を推奨しています。また、感情の正体や扱い方について正しい知識を身につければ、「現実」に振り回されずにもっと生きやすくなるから、そういっ
明日11月7日(木)のクラスのご案内をさせて頂きます。☺︎美保南体育館内・トレーニングルーム🧘♀️《ワークアウトヨガ》※ご予約不要クラス9:30-10:30/1,000円《フロースタイルなヨガとインナー&アウターのトレーニングにてBODYメイクや体幹を強化していきます。食後２時間空けてからご参加下さいね💪》🧘♀️《肩甲骨ヨガ(機能改善)》🔰初級クラス・年配の方や、お子様連れ可能。ご予約不要クラス10:45-11:45/1,000円お問合せは📩yogakaloha
鳥栖でヨガをするならこころヨガ基本の『き』から教えるでご好評いただいております、松隈美穂です。全てのお問い合わせはこちらからhttps://ws.formzu.net/fgen/S22182388/この度、平成終了に合わせて（ちょっと早いけど）、このブログを終了したいと思います。今後は鳥栖・ヨガこころヨガmatsugumamiho.comこちらのみ、新規に書いていきたいと思います。こちらにある気に入っている記事や、アクセスの多いもの
●お知らせ・１１月からシステム・価格改定します。こんにちは！井上美恵です。みかんのこころヨガスタジオオープンより6ケ月が経ちました。お陰様で、会員様も増え、継続できております。クラスによっては、たくさん参加してくださり満席のクラスもあります。本当に有難うございます。スタジオ経営をしてみて、やはり大切なのは、会員様の心温かい応援かなと感謝しております。来月１１月より、価格改定・システムの変更いたします。長く経営していくためには、今の時点で、しっ
明日11月12日(火)のクラスのご案内です。☺︎ゆうゆう健康館けたか(浜村)会場・開催教室《シェイプアップヨガ教室》10:30-11:30／月謝制・4,100円お問い合わせ・お申し込み先☎︎0857823611☺︎佐治町活性化センター《リフレッシュヨガ》佐治町にお住いの方以外のご参加も大歓迎です19:30-20:30/500円お問合せは📩yogakalohas@gmail.comお待ちしております。keiko△□◯△□◯△□◯△□☺︎レッスンに関してのお問合せ
●休日の朝は早起きして朝ヨガで・・こんにちは！みかんのこころの井上美恵です。平日の朝は、忙しいですね。休日の朝は早起きしてヨガをしませんか？土日８時３０分から朝ヨガを今月から初めました。ヨガをやった後の清々しい気持ちで休日を有意義に使えますよ。身体を隅々までストレッチしてから、優しいヨガのポーズを行います。平日の私は、いつも一人朝ヨガの後、城山公園をお散歩してます。みんなそれぞれ朝を楽しみ歩いたり走ったり体操したり！朝ヨガに参加してくださった方の
●頭寒足熱・・ヨガソックス履きませんかこんにちは！みかんのこころの井上美恵です。寒くなりました。ヨガをするときに、皆さん裸足でやりますか？私は、冬はいつも母親の手作りレックウオーマーとsuriaのヨガソックスを履いています。履き続けて３年・・・ボロボロですけど。スタジオは床暖房ですけど、やはり足元は暖かくしませんか？足のマッサージもはじめに入れてみようかな・・・見本のソックスを置いています。必要な方はお声掛けください。少し高価だけ
❤︎朝一番の深呼吸は細胞までパワーチャージ❤︎皆んなみんな〜細胞から若々しく健康になりたくありませんか😆？！是非！少しの時間でもいいので動画の呼吸をやってみてください！細かい解説は…美尻ボディメイク&ダイエット【無料オンラインサロン】で後ほどアップします^_^今朝のヨガ練はヒップや腰回りをよーく緩めました！！／美尻を育てるとくびれもできるんですよ(๑>◡<๑)＼オンラインサロンに入りたい方はLINE公式にオンラインサロン入部したい！コメントく
ヨガをやったことのある方ヨガをやったことのない方も年齢・性別・経験関係なくどなたでも大歓迎です同じ時間、同じ空間の中でご自分の身体や心の声を聞きながら自分と向き合い、自分自身を大切にするシンプルな時間をご一緒しませんか？ありのままの素の自分に戻れる時間に生徒さんにとって、羽を休めに還れる巣となるような癒しのレッスンを行っていきますので、初めての方も是非ご参加をお待ちしております森下教室(森下文化センター4階和室)住吉教室(ティアラこうとう地下1階中会議室)緑
昨日は午前中にピラティスの研修に行って午後はフリーだったのでお彼岸に行けなかった御墓参りへ行ってきました大きな大仏様がいるのお昼はこちらで比較的レベルの高いピザ食べ放題もちろんメインもありますよここのカルボナーラは麺が生麺なのでモチモチしていて味もはっきり濃厚でとても美味しいのです明日、動くしいいやとか思って調子乗って食べてたら…今日は渋谷休館日だった土曜日に渋谷休館日だからね！って伝えていたのにすっかり忘れていたそれなのにスタバ飲んだ
こんにちは。引き続き秋晴れ続きで快適ですが北では雪が降るとの事で各地方、さまざま…と、また唐突にレッスンご案内を…水曜日。第1から第4。19時40分から20時55分。パワーヨガ。11月から月曜日19時スタートから水曜日19時40分スタートに変えており、昨夜は、その初回目となりました。今まで、欠かさず月曜日19時のパワーヨガにご参加頂いていた方も水曜日の時間変更、になる事でルーティンが変わり、ご迷惑をおかけしておりますがとりあえずは昨夜、お越し頂きました事に感謝致
青年の主張‼️ではありません🤫白ネギの主張‼️🥘ですよ(*ﾟ▽ﾟ*)白ネギが高いですね💧気象状況が影響していますかね〜〜🌀⚡︎☔️ですが、キムチ鍋には白ネギは、王様のように君臨させます👑あ！油揚げは女王様🏰ですよ(^^)ん⁉️🤫私だけですか⁇いただくといたしましょう🙌さて週末金曜&土曜のクラスは(金)👇☺︎倉吉市ほうき幸せの郷開講教室《🧘♂️リフレッシュヨガ・全15回講座》14:00-15:00/8,400円（保険料込）◎託児あり🚼倉吉市以外のご参加可能・中途
●１１月のスケジュールこんにちは！みかんのこころの井上美恵です。１１月のスケジュールをお知らせします。レッスンの種類もわかりやすくしております。みかんのこころのヨガは少人数制です。体調を整え・心までもゆったりできるような瞑想ベースを中心にお伝えしております。フィットネスのヨガとは違い、一つ一つのポーズを丁寧にお伝えしております。そして、ご無理のないように、心地良いヨガを目指しております。体験に来てくださった方の感想です。前からヨガをしたか
－－－－－－－－－－－－－－－－－－【月曜日】◆私立高等学校（都内）10:00-12:50非常勤講師（音楽科）◆ゴールドジム渋谷東京20:15-21:15ワークアウトプログラム－－－－－－－－－－－－－－－－－－【火曜日】◆ゴールドジム西葛西東京12:30-13:15パワーヨガ13:30-14:30ワークアウトプログラム◆ゴールドジム府中東京19:30-20:45ワークアウトプログラム7521:00-21:50ヨガ－－－－
おはようございます(^-^)昨日は有休を取り表参道へヒロッキーステ1ステ2今日はIHIRが代行なので不明ですがスタジオ見馴れない方々多しステ1花道取れなく左後ろ隅にまあまあ見えます。逆走したらヒロッキーからあきらさん〰️思わず手を振ってしまった(笑)ロッカーに着替えに帰るとヒロッキーから何処に居ても見てますよと見つかっちゃつた(笑)気くばり目配りはんばないステ2はやや普段通りで花道１番後ろに先週やったコリオが出来ません撃沈でした！業務連絡Kさんよりａさん
こんにちは青森県十和田市MAHANA♥️YOGA『マハナヨガ』ヨガインストラクターのなほです今日はスローフローヨガでした👍今日は朝のパート、午後のパートを連続でやりました回数を重ねていくうちにダウンドックの背中皆さん気持ちよーく伸びていて素敵でしたいつも開脚前屈を頑張ってるMさんプラサリタ・パドッタアサナ頭が床に着くようになりました～素晴らしい『できた～』の瞬間は私もとっても嬉しいデスこれからも一緒に練習していきましょうそしてそして皆さんから、来週はお休みで
明日11月6日(水))のクラスのご案内をさせていただきます。☺︎美保南体育館内・トレーニングルーム《パワーヨガ》中級クラス※定期的にヨガの練習を6ヶ月以上継続されている方が対象のクラスとなっております。空腹の状態でのご参加をお願いします。ご予約不要※お問合せは📩yogakalohas@gmail.com10:00-11:00/1,000円☺︎フィットネスクラブPAJA鳥取店お問い合わせ先☎︎0857-21-3861🕺《リトモス61》13:15-14:15☺︎美保南体
Tottoriyogaschool［YOGAKALOHAS］12月土曜夜クラスのご案内です立位や座位を組み合わせながら連動して動いていくフロースタイルとなります。下肢の安定と上肢の伸びやかさを感じていきます。初めての方にもオススメのオープンクラスとなっております。▶︎⑴・12月14日▶︎会場・ふれあい会館2階中研修室５(空調完備)▶︎19:00-20:15▶︎参加料・1,300円▶︎ヨガマット(貸出希望の場合はお申し付けください)・動きやすい服装・お水，タオ
●床暖房を入れました。こんにちは！みかんのこころの井上美恵です。スタジオはなんと床暖房完備です。１１月よりガス開通し、いつでも使用できます。最後のシャヴァアーサナはすっかり寛げますよ。エアコン入れなくてもポカポカしてます。うちのマロンは１４歳です・・・最近眠る時間が多くなったかな・・・お客様のご感想です。子供が３人おり、下の子は幼稚園で、まだまだ自分のためにお金をかけたり、時間を取るのが難しいです。以前体験したヨガが忘れられなくて、スタ
おはようございます！今日から11月ですね5周年記念限定の、特別レッスンもございますお早目にご予約くださいませ本日の予約状況です10:00〜11:00アロマリンパトリートメントヨガ：Kazueアロマクリームで全身のリンパに沿ってトリートメントを行い、ゆったりとしたヨガのポーズでデトックスを促すことで内側からキレイになるプログラム。8名空きがあります11:30〜12:30（ライトホット）脂肪燃焼ヨガ（ライトホット）：Kazue体脂肪が気になる方にお勧め。有酸
blogでも何度かお伝えしてますが相変わらずパワーヨガに夢中(〃´o｀)=3普通のリラックス系ヨガとは全くの別モンで筋トレ率が高く、汗が止まらない～大変運動量の多いレッスンなんですが先生～こんなポーズできません～(´;ﾟ;∀;ﾟ;)的な、激しめポーズを要求をしてくる超ドSの先生が大好きです←そんなパワーヨガに首ったけのよっぴーですがヨガウェアにも韓国感を追求した結果…７月末渡韓に続き９月末渡韓でもヨガウェア買い漁る件<゜)#)))彡韓国でも人気のヨガウ
いつもありがとうございますマタニティー・産後子連れＯＫヨガ教室『ひまわりｙｏｇａ』インストラクターのＪＵＲＩですレッスンスケジュール料金システムレッスンのご案内お問い合わせお客様のご感想は良くある質問レッスン風景イベント情報寒さを感じられる今日この頃・・・冬が近づいてきているのを感じます体調管理しっかりしていきましょう昨日１２月のレッスンスケジュールをメール会員様、ＬＩＮＥお友だちの皆様へ配信致しました
おはようございます！本日の予約状況です10:00〜11:00アロマリンパトリートメントヨガ：Kazueアロマクリームで全身のリンパに沿ってトリートメントを行い、ゆったりとしたヨガのポーズでデトックスを促すことで内側からキレイになるプログラム。7名空きがあります11:30〜12:30（ライトホット）脂肪燃焼ヨガ：Kazue体脂肪が気になる方にお勧め。有酸素運動と筋肉トレーニングを繰り返し行うことで、脂肪やセルライトにアプローチします。5名空きがあります19:
