ブログ記事7,446件
5月はイレギュラーな日程となります。日にちをご確認の上、ご参加ください。ハタヨガ+ヨガニードラ75分基本的なアーサナ(ポーズ)で心身を整え、ヨガニードラで深いリラクゼーションとともに心を解放していきます。✔︎ヨガが初めての方✔︎体力に自信がない✔︎慢性的な疲労を感じているこのような方におすすめです。ヨガニードラについてはこちらをご覧下さい♪9日(土)11:00～12:15フローヨガ・陰ヨガフローヨガは、呼吸と共にダイナミックかつエネルギッシュに動くヨガ。陰ヨガは、結合
＜GWも通常通り！＞普段は平日お仕事の方、旅行中・帰省中の方、いつものヨガクラスがお休みの方、チャンスです！・全クラス入会金不要！・行きたい時だけ行ける単発参加！・半額キャンペーン詳細は本文で↓4/27（月）【誰でもヨガ】【誰でもヨガ＆ポール】28（火）【体幹イス体操】【ひきしめ寝ころびヨガ】【誰でもヨガOL】【お得なプライベートレッスンOL】29(水・祝)【誰でもヨガ＆ポール】【お得なオーダーレッスン】
５月のクラステーマ🍀🎏「ボディケア＆ボディメイク」✨ヨガサークル・シャンティ練馬(早宮１丁目・早宮地域集会所)でも指導させていただいております✨女性限定🧘♀️レッスンスケジュール等詳細はこちらをご覧ください🎵https://ameblo.jp/neko-milk-223/①きれいになるパワーヨガ運動量大（金曜日）⏰１０：１５～１１：３５（８０分）ヨガサークル・シャンティ豊洲女性限定🧘♀️豊洲シビックセンター内(豊洲駅から徒歩1分)豊洲文化センター８階
2014年２月に開講させていただき、お陰さまで１3年目となりました🙏日本ヨーガ瞑想協会登録校(会長：綿本彰)です。https://yoga.jp/仲間と一緒に続けてみませんかヨガサークル・シャンティ豊洲女性限定（日曜日）⏰１０：１５～１１：３５（８０分）＜場所＞豊洲シビックセンター内豊洲文化センター８階和室＆茶室(控室）＜最寄駅＞東京メトロ「豊洲駅」直結①きれいになるパワーヨガ運動量大「前半は、パワーヨガで心身共にリフレッシュ後半は、座りや寝転び
おはようございます(*^^*)昨日おかあしゃんは結局約束してた業者さんとの打ち合わせもせずに早々と山菜採りに行ってしまった💧あたし一人でうちあわせしてホットヨガじゃない予定が2時にあったんだけど💦おかあしゃんモモコを1人にすると怒るしどうしよーかなーって思ってたら一時頃帰ってきた🏠もう終始無言(˙-˙)あたしは用事をサラッと片付けて帰ってきたけどなんなん⁉️ほんと気まぐれな母。いつの日か話することがあるのだろうか❓顔も合わせてません("＞ω＜)昨日は特に予定
今日は、朝から冷たい雨と春の嵐の様な強い風これで桜はみんな散ってしまうかな？今日は半年ぶりの30分のパワーヨガそして、その前のこれも30分のセンタジーちょっと早めのジムですロッカーで、美人のＳりんと遭遇火曜の夜のさつきちゃんのチャレンジエアロで、お休みだったＳりんその時の話を火曜の夜のルーティンなのですがさつきちゃんがＮさんに、ほらＳりんいるよ！とすると必ず、色んなバージョンのハートをするＮさんところが、Ｓりんがお休みだったのでさつきちゃんが、Ｓりんお休みなんよとすると
4/26（日）09:45〜（60分）パワーヨガ克スタイル@赤羽何名かの方ごめんなさいまた朝レッスンに戻します12日から予約開始ですよろしくね先日のレッスンでは皆さんにびっくりさせられたことがあって...Sirsasanaちょっとまって？半数以上の方ができるようになってたよね？笑みんなめっちゃ練習してんじゃーんって結構驚かされました。笑たぶん最初の頃とか2.3人だったよね？でもさぁ…アームバランスはなんでできる人増えないの笑アームバランスの方が絶対簡単だと
4月のスケジュールです4月18日から新千里東町でピラティスクラススタート！！●城山6.13.20.2711：00〜●西泉丘6.13.20.2713：30〜●西泉丘整えるピラティス3.10.17.2411：00〜●西泉丘ピラティス1.8.15.2213：15〜●千里山2.9.16.239：15〜（9.23日はピラティス）●小野原月曜パワーヨガ6.13.20.279：00〜水曜骨盤底筋ヨガ1.8.15.22
4月はイレギュラーな日程となります。日にちをご確認の上、ご参加ください。ハタヨガ+ヨガニードラ75分基本的なアーサナ(ポーズ)で心身を整え、ヨガニードラで深いリラクゼーションとともに心を解放していきます。✔︎ヨガが初めての方✔︎体力に自信がない✔︎慢性的な疲労を感じているこのような方におすすめです。ヨガニードラについてはこちらをご覧下さい♪4日(土)11:00～12:15フローヨガ・陰ヨガフローヨガは、呼吸と共にダイナミックかつエネルギッシュに動くヨガ。陰ヨガは、結合
3日間vlog🥳編集中です🤍🤍スンスンも一緒に食べられるおやつ🤍🤍🤍昨日のベラスがお腹いっぱいすぎてやっと今日のお昼過ぎにお腹が空きました。笑りんごとさつまいもはスンスンも一緒に食べられるから嬉しいね❤️夜はヨガレッスン行く予定です❤️太陽礼拝の強度強めパワーヨガ❤️楽しみ❤️
3月も終盤になってきましたねもうほぼ確定になりますのでお知らせしますね毎週火曜日川崎店19:55〜20:40オリエンタルヨガ45（パワーヨガ）20:55〜21:55イシュタヨガスクール60有料：1,650円（税込）毎週水曜日TIPＸTokyoShibuya10:00〜11:00マイソールヨガ60上級者パワーヨガクラス有料：1,650円（税込）毎週木曜日南行徳店10:00〜10:45VinyasaYoga4511:00〜11:45からだほぐすヨガ
当サークルは女性限定です〜きれいになるパワーヨガ〜(運動量大)いつも和気あいあいと、楽しくレッスンを行なっています。少し暖かい日が増えてきて、桜の便りも届き始めました。春ですね🌸春はなんとなく眠い季節でもありますよね。そんな時にはパワーヨガをおすすめします♬午前中にしっかり体を動かすと、体の内側から力が湧いてきます。とてもスッキリしますよ✨ご一緒に、心身のメンテナンスをしてみませんか？ぜひお気軽にご参加くださいね金曜午前、早宮地域集会所(早宮一丁目)にて開催しています♬
４月のクラステーマ🌸🍀ヨガの基本「姿勢と呼吸」✨ヨガサークル・シャンティ練馬(早宮１丁目・早宮地域集会所)でも指導させていただいております✨女性限定🧘♀️レッスンスケジュール等詳細はこちらをご覧ください🎵https://ameblo.jp/neko-milk-223/①きれいになるパワーヨガ運動量大（金曜日）⏰１０：１５～１１：３５（８０分）ヨガサークル・シャンティ豊洲女性限定🧘♀️豊洲シビックセンター内(豊洲駅から徒歩1分)豊洲文化センター８階和室＆
Alohaミリミリフラスタジオ名古屋の祖父江麻紀です。恒例のウィメンズマラソンお疲れ様でした。🏃マラソンや水泳🏊は、私にとっては最も縁遠く近場でもすぐに車に乗ってしまう、踊る阿呆です🤭沖縄お土産嬉しいな💕酒好きさんだから、おつまみにねそんな言葉を添えて下さった◯さんチームのムードメーカーさんです。いつもありがとうございます😊スイーツは◯ちゃんと◯さんから車中ですぐに、頬張りました🤭美味しかったぁ😋ごちそうさまでした💕そうそうこの車内照明（アンビエントライト）は色
3/29（日）12:50〜（60分）パワーヨガ克スタイル@赤羽今回はお昼の時間帯の開催です来週から予約開始ですよろしくね現在、平日がとんでもなく忙しく平日ジムにも行けない状況花粉症も今年はひどく....アレルギー薬の副作用と忙しさと戦っております今日は午前中にトレーニングできたので午後は確定申告とマカロニサラダを作りたいと思います（YouTubeで観たやつ）花粉症の皆さんあと1ヶ月がんばりましょー【追記】作りすぎた
Alohaミリミリフラスタジオ名古屋の祖父江麻紀です。ソファを探しに訪れたKAREで、ときめいたのはこのランプ結構大きいです。真っ白なのがいいなぁと思って。けれど、ただ今断捨離中でモノを減らそうと模索中ですから、衝動買いはやめようとぐっと我慢をして、写真を撮って考える事にしました。シェードの中には、ぷるるんなお尻にまん丸しっぽがあるんです。どーしよっかな….悶絶してますスケジュール調整が無事落ち着きました。まだ公表できない所もあり、こちらには掲載できないのですが私の中で
こんばんは😊今日ピラティスレッスン後のお二人の会話ピラティスしてからゴルフの打ちっぱなしに行くといい感じ！！とAさん。Bさんがそやろ？だから、私も今からゴルフのレッスン入れてん。楽しみ！ピラティスやヨガのレッスン前や後に好きなスポーツや習い事いれて、身体や集中力、気持ちの変化見てみるのも面白いですよ😊ピラティスレッスン後に家の片付けや仕事のやる気が出て、テキパキ動ける！という人もいらっしゃいましたよー😊3月のスケジュールです●城山2.9.16.23.3011：
ハタヨガ+ヨガニードラ75分基本的なアーサナ(ポーズ)で心身を整え、ヨガニードラで深いリラクゼーションとともに心を解放していきます。✔︎ヨガが初めての方✔︎体力に自信がない✔︎慢性的な疲労を感じているこのような方におすすめです。ヨガニードラについてはこちらをご覧下さい♪7日(土)11:00～12:15フローヨガ・陰ヨガフローヨガは、呼吸と共にダイナミックかつエネルギッシュに動くヨガ。陰ヨガは、結合組織と呼ばれる体の深層部にアプローチ。じっくりと時間をかけてアーサナをとり
暫定版が発表になりました。毎週火曜日川崎店19:55〜20:40オリエンタルヨガ（初級パワーヨガ）20:55〜21:55イシュタヨガ（中上級パワーヨガ）毎週水曜日TIPＸTOKYOShibuya10:00〜11:00VinyasaYoga60（有料：1,650円税込）毎週木曜日南行徳店10:00〜10:45VinyasaYoga4511:00〜11:45からだほぐすヨガ船橋店2本20:00台からVinyasaYoga45とからだほぐすヨガ30
（いつもの事ではありますが💦）完全なるどうでもいいような私事の話です、、ホットヨガ（LAVA）のレッスン、少し前に初めて受けたレッスンがありました。『私の中で、ハッキリと』主人が亡くなってからここまで、何か楽しいと思えることがあっても、その心の裏で私は、「…でも主人が居ない」、「これは主人が居ない上で成り立ってるもの…」、そんな…ameblo.jp『ホットヨガ１年・２１７回』人と関わることがとにかく苦手で避けるように生きて来た自分同様に、いや、それ以上にも？！これはもうずーっと前から？運動
３月のクラステーマ🌷🌸「花の感覚を育む」✨ヨガサークル・シャンティ練馬(早宮１丁目・早宮地域集会所)でも指導させていただいております✨女性限定🧘♀️レッスンスケジュール等詳細はこちらをご覧ください🎵https://ameblo.jp/neko-milk-223/①きれいになるパワーヨガ運動量大（金曜日）１０：１５～１１：３５（８０分）ヨガサークル・シャンティ豊洲女性限定🧘♀️体験レッスンご希望の方へお陰さまで参加者が多く、しばらくお待ちいただくようになり
数日間たーいへん辛かったギックリ腰は無事完治いたしました（まっすぐの姿勢で歩けなかった）昨日は久しぶりに美活として顔に注射ぶっさしてきたんだけど待って？？麻酔クリーム意味あった？痛すぎて涙止まらず大号泣特に目の周り麻酔テープ貼ったのに大地獄人生麻酔なしでやる人もいるって言ってて信じられない痛みに強い方なのにNo!!No!!No!!No!!No!!No!!No!!胃カメラの次くらいに嫌いかも。ホント美は苦行ネ今週末は月一レッスンですレッスン前にアームバ
休みの日で予定なかったから、11:00〜ヨガを固定にして習慣化を目指しています🧘♂️❤️今日は総受講回数33回目welldoneいたしました☺️☺️ネイチャーフィールヨガ🌱2.5パワーヨガのガチ初級が最後の方にあったけどとりあえず乗り切れた！初心者の時の🔰パワーヨガ3がキツすぎてずっと避けてるけど、50回突破したらレッスンまた受講してみようかな30回を超えたあたりから月3回からちゃんと週2で月8回通うって決めてからそしたら、荷物整理が上手になってシャワー用の忘れ物
今月はイレギュラーなスケジュールとなります。日にちのご確認をお願いいたします。ハタヨガ+ヨガニードラ75分基本的なアーサナ(ポーズ)で心身を整え、ヨガニードラで深いリラクゼーションとともに心を解放していきます。✔︎ヨガが初めての方✔︎体力に自信がない✔︎慢性的な疲労を感じているこのような方におすすめです。ヨガニードラについてはこちらをご覧下さい♪7日(土)11:00～12:15フローヨガ・陰ヨガフローヨガは、呼吸と共にダイナミックかつエネルギッシュに動くヨガ。陰ヨガは
No!!No!!No!!No!!昨日、ジムでプレートを戻す時に変な体勢だったのか？腰に魔女の一撃をくらってしまい昨日の夜からひどい腰痛せっかくの日曜日ですが…トレーニングはお休みします明日、１日運転なんだけど大丈夫かな2月の有料レッスンの予約が今夜開始となりますぜひ、ご参加くださｨよろしくね先日の少し遅い新年会#パワーヨガ#インストラクター
最近は、土日に集中してヨガのクラスを受けています。一日、3本くらい出ているので結構疲れますが、後の心地よい疲労感がとてもいい。体の凝りがなくなって気持ちいいですし、心もスッキリ。時々、旅行のためにお休みすると、体が鈍って気持ち悪く感じるほどです。1週間の間に溜めた疲労やストレスを流す習慣になっているので、やらないと心身が蘇りません。そう思っている人が多いのか、どのクラスも大盛況。早めに行かないと、すみっこしか場所が空いてないので、なるべく早く行くようにしてる。今日はパワーヨ
太陽光パネル太陽光パネルの見積もりの人が来ましたなぜか、現地調査は別の日で明後日またみてもらいます実際にかかる費用分からないと検討できないじゃんね見積もりでは10.年くらいて10万円位得する計算でした屋根が古いから屋根補強とかしなきゃいけないであろうお金は入ってません営業の人が2、3年で元がとれるといっててそれはまだお楽しみみたいで教えてはくれませんでしたそしてGlockに相談してたらスミリン電気が使えるからと他の業者を強くおすすめされました値段次第だよねとり
たまにはと思って、パワーヨガに30分だけです太陽礼拝は、やはり好きかな棒のポーズで初めて、腹筋を使ってるのを感じました初めての感覚ですそして片足立ちのポーズは苦手だと、再認識たまにヨガに入るのも、いいかもですお昼は週に一度だけのパン屋さんへグルテンフリーがいいとの事で、小麦粉は全て米粉に変えましたフライも天ぷらもクリームシチューやムニエルも全て米粉に変えていますでもね、週に一度のお楽しみのパン屋さんは、やめられないなんでもキッチリではなく、緩めにするのが、私流長続きす
3日目は天気予報通りどんより曇芝生広場ではアクティビティのパワーヨガが行われていました今回は参加せず午前9時マリオットコオリナビーチクラブからシャトルバスでアラモアナセンターへ行きましたシャトルバス代はタイムシェア説明会に参加するともらえますアラモアナセンター到着雨は止みアラモアナのサンタクロース🎅久しぶりに見ました以前と比べてちょっと痩せたようなハワイ出雲大社へ初詣の予定でしたがまた雨が降ってきそうなので今日は予定変更ピンクトロリーでワイキキへ向かいます迎えのシャト
今日はパワーヨガ上級のレッスンに行ってきました。実は今日でまだ4回目だけど、今1番好きなのはこれかも。パワーヨガ上級は、パワーヨガ初級で練習している「太陽礼拝」をべースに、一つひとつのポーズの強度を高めたコース。解説は最小限で、音楽なし・インストラクターの誘導のみ。静かな空気の中で、ひたすら動きに集中するレッスンです。LAVA歴6年目だけど、初めて受けたのは去年の秋頃。勝手なイメージで「上級は絶対難しい！」「できないポーズがあったらやだな」「中級でもしんどいのにできる
