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P-BalletAcademy代表講師のElica(えりか)です♬୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧せっかくバレエを始めたのに…あれ?こんなはずじゃなかった…と挫折してしまう方も多くいます。そんな失敗しやすい人にはある特徴があるようの思います。それは次の3つ…①積み重ね方を間違えているバレエでは基礎が大事コツコツ積み重ねが大切!とよく耳にします。でもここで注意したいのが
毎月1回AngelRさんでは、表参道校で日曜日のレッスンをしていましたが来月は渋谷校となります。また、受け持つクラスが最初のアナウンスから変更となりました!こちらのPBTはバランスボールを使わずに、ピラティスボールのみで行い、バーレッスンへと繋げ、更に基礎を高めて感覚を掴んで頂くレッスンを目指します。ピラティスボールは持参となるようですが、定員を多くして受講頂けるクラスです。なかなかPBTの予約が取れない、というお声もあるのでこの機会に是非受けてみて下さい。またその後はレベルフリーの
バーレッスンで足のポジションを変えるとき・・・・・・・・例えば1番から2番にするとき、バーの外側の足だけ動かして2番にする人とバー側の足も動かして2番にする人がいますよね。これって、どっちが間違いってわけではないそうだけど(派の問題?)皆さんは、どっちですか?多分、両足の人が多いと思うのだけど、私は片足派です。最初に習ったのは両足動かす派だったと思うんだけど・・・・・・・・・って、覚えてないんかい!いや多分、両足だったと思うんだけどとりあえずその
大人バレリーナの多くが知っている、トォンベ・パ・ド・ブレ。ほとんどの人が知っていて、ほとんどの人が動けるのに、ほとんどの人が、、、ポールドブラが遅い!!バーレッスンの最初に行うプリエ。ここで必ず、基本のポールドブラが入っているはず。アラセゴンに開いたアームスを、アンバー、アンナバンを通って再びアラセゴンに開く…。この通り道、しっかりとカラダに入っていますか?脇の空間を潰さず、肘が落ちることなく、正しいカタチで、正しい通り道を動かせていますか?プリエのとき
今年から始めた新たな挑戦、グループレッスン♪今月で5度目の開催となります!※4月のレッスン♪初めてご参加された方から、こんなご感想をいただきました。☆プライベートレッスンとは違い、グループで受けると、他の人の動きが見られたり、ちょっとしたコミュニケーションがはかれたりで、いつもとは少し違った気づきがありました!参加して良かったです✨☆プライベートレッスンを受講されているクライアントさんも、また新たな気づきを得られたようです♪
おはようございます♡P-BalletAcademy代表講師のelica(えりか)です♬初めましての方はこちら💛◆レッスンのご予約受付中◆P-BalletAcademyは「知識」と「カラダ」で学ぶオンラインバレエレッスン♩見よう見まねでは分からなかったステップもバレエ発達学をもとにおとなの身体に適したレッスンで『あ、わかった!』『あ、できた♩』を実感しながら上達できます♡【ご予約はこちら】‥‥……‥‥・‥
エスポワールクラスのレッスンが終わり帰宅しました〜。明るいうちに帰りつくのは、なんか幸せ(笑)今は明るい時間が長くていいですね〜😊今日のレッスンは、バーレッスンの動きの質感を言葉で伝えました。「糸を張るようにピーンと脚を張る」とか「床を蹴ったら動きを止める」とか…なんとなく同じテンポで動いていては鍛えるべきところを鍛えることはできませんよー。力の強さやテンポ、動きの質感を捉えてバーレッスンできたらいいですね〜。私の指示に生徒さんの体が反応するスピードが速くなっています。自分の体を
社交ダンスのことも書きたいんだけど、ややこしい話なんでまぁボチボチ行こうかな~と今日はバレエの話です。『バーからの距離に悩む。足のポジションを変えるとき動かすのは片足か両足か?』バーレッスンで足のポジションを変えるとき・・・・・・・・例えば1番から2番にするとき、バーの外側の足だけ動かして2番にする人とバー側の足も動かして2番にする…ameblo.jp↑この記事で書いたバーの足の踏みかえ問題から踏みかえ厳禁!バーの手をスライドさせればいいんだ!と知っていまさらのように
少し時間が過ぎましたが、4月22日と5月3日にプラートのポリテアマ劇場とフィレンツェのコンパニーア劇場で、フィレンツェを拠点とするバレエ団、フローレンスダンスセンターの公演、”ボエーム”にご縁を頂いて歌手として出演させていただきました。フィレンツェの新鋭作曲家、フランチェスコ・ジュバッソさんのオリジナル音楽に、冒頭とラストシーンでプッチーニのラ•ボエームの音楽を使う構成で、私はプッチーニのラ・ボエームの4幕の主人公のミミが死ぬ場面を歌ってくれと言うことで依頼が来ました。Sonoanda
月曜日人多くて10人この日はバーでの動的ストレッチのあとトレーニングもした床でよつんばいになってレの字にした脚を90度横に回旋する戻すの繰り返し左脚がすぐには思うように出来なかった右の腰や背中が弱いの露呈脊柱側弯強いからねバーレッスン説明も2度あるしゆっくりペースで進むけど相変わらず難しいことも入れてくださいます基礎→初級へのアプローチ的なトレーニングなレッスンです個人的メモ当たり前だけどもバックカンブレは胸椎で、腰も腰の上も伸ばした状態で長めのカーブで反る文章だと誤解
骨折50日目、満7週間。右橈骨遠位端完全骨折左第五中足骨基部不全骨折(下駄骨折)右手首のギプス外してから10日あまり経ち、ここ2〜3日でできることが飛躍的に増えた。お箸は右手で使えるようになり、ペンを持って字も書ける。料理もOK。ほぼ普通の生活できるまでに回復してきたよ。痛いけどね!これは骨折自体の痛みではなく、長期間の固定によって硬くなってしまった筋や腱が伸ばされる痛みなので、治すには動かしていくしかないんだけど、動かせば、その分、痛みがくるわけで、ギプスし
おはようございます、ナカミチです。5月もあと少しで終わり…梅雨空の6月はすぐそこですね。今週は台風1号接近の予報が出ていますが、さてどうなることやらさてさて、今日はダンススタジオのブログらしくレッスンの事をば。今月の野本先生クラスのコンビネーションもオシャレなナンバーでございます1週目…う〜ん、ニュアンス難しいけど頑張るぞ!2週目…わわわ、アームスの動きが細かいぃ〜3週目…次振り返ったら…何だっけ?なんて必死になって覚えていたらジャカジャン!!1曲丸々終わってもうた…
みなさまこんにちは!本日は初心に帰って軸足の置き方…ってみなさま習ったことありますか?私が教えられたのは「まず軸足ありき!!」ってことで軸足をまず作ってから動足をおさめよ。というものでした。極端なことを言えば動足なんてどうでもいいから軸足をアンディオール!ということです。極端すぎか(笑)でも動足の外旋も大事だけどまずは軸足の外旋をね…ってことなのです。さてみなさんはバーレッスンで軸足を外旋し続けられているでしょうか?
りんこさんがTシャツの話題を出してくれたのでリブログこれはまたまた刺さったので貼らせていただきました〜『社交ダンスと大人バレエは似ている。大人の本気を甘く見るな。』うわ~💦メッチャ共感!書きたいことが溢れてコメントには収まらないからブログに書くことにしました。KEIさんの剣道部の話、そのまま私のピアノです。20代前半の頃…ameblo.jpバレrinaさんが何の気無しに書いたイラストを、配信メンバーがTシャツにする案を出し、作ってみたら売れてしまう。売れる→配送手続きを仕事の合間