バーレッスン

この投稿をInstagramで見るめるもバレエ(@mermoballet)がシェアした投稿ぺる先行予約約受付中お問い合わせは１on１トークLINEへ鈴木優先生7.14日曜日11:00-12:00姿勢改善ピラティス60分12:00-13:00正しい立ち方バレエ入門60分各¥2,000ひでっち（原田秀彦）先生9.7土曜日15:45-17:15ひでっち先生のバレエ

バレrina様の著名な『踏み替え厳禁の書』がこの度Tシャツになりました。バレrina様のご厚意による布教活動のため、販売による利益は発生しません🤣（※2024年5月中のみの期間限定販売です）レッスン用にお使いになる場合、襟と裾はお切りください🙇‍♀️バックプリントなので、後ろの人に圧がかかります。チャコバメンとの会話男性サイズをご所望の方は（…ひでっち先生…？）、このブログ記事内に商品追加するので下記をお知らせください！①サイズ：L・XL②書のタイ

バレエストレッチ&バーレッスンに通って1か月ちょっと5回程通いました素顔が想像できない程バッチリメイクの若い先生に指導してもらいバレエ初心者の私はバレエ用語の覚えも悪い不出来な生徒でバーレッスンは今のところついてけない状態ですがバレエストレッチだけはどういう訳か回を増す毎に体が柔らかくなり開脚して前屈すると胸が床にペタっと着くようになりました背中も伸びています皆さんも開脚してみるとわかるのですが自然に体を前に倒すと膝やつま先は内側に倒れてしまいますこれはつま先

Ballet&DanceUNOには独自の基礎練とバーレッスンがあります。長年の自分の経験と子供達の身体を通して必要だと思う柔軟、筋トレ、基礎訓練などを取り入れています。細かい説明などはやりながら説明していますが、とにかく伝えたいこと、教えたい事が溢れ出てしまい時間をうまく使えないのが嫌なので音楽もストレッチと筋トレはクラス毎に1tr.バーレッスンもクラス毎に1tr、フロア全体を使ういわゆるテクニック練習もクラス毎に1trにして毎日同じことを繰り返す事で習得し鍛えるプログラムにしています。あ

ベランダのサボテン（昨日）ベランダのサボテン（今日）昨日のレッスン。相変わらずヘロヘロのストレッチ。やりながら（いつまでついて行けるかなぁ）→（頑張ってていいのかなぁ）→（少しずつ回数を減らしていった方がいいのかなぁ）・・・いろいろと頭の中を考えが巡る。そして、結果として、（やれるだけやる）ついて行けているという事は、まだ出来るという事。どうしてもついて行けない日は必ず訪れるのだから、その時に考えれば良いいつもいつも堂々巡りしている頭の中（思考）。今のところはまだ

2024.06.03スタジオ庭の薔薇バーレッスン前のストレッチ、ハードだけれどもそのハードさが好きでした…が今はもう、必死感が強くなって楽しむどころでは無くなって来ました。自信あるのは腹筋だけ。一番苦手は、うつ伏せの状態でひたいを床に付けたまま、両手両足を斜めに開いて上げる。その時にひざを曲げないで腿を持ち上げるように。6呼間上げて2呼間休む・・・これを8回繰り返す。↓これを両手両足開いてひたいを床に付けたままやるのできついデスこれ、ホントに苦手。ストレッチは

大泉学園スタジオヨギーニ5月のレッスン予定です木曜クラス8:45〜9:455月2日ピラティス5月9日パワーヨガ🧘‍♀️5月16日バーレッスン🩰5月23日月のヨガ🧘🌕✨5月30日バーレッスン🩰場所大泉学園駅前ノートルスタジオ日曜ヨガ🧘‍♀️9:35〜10:205／26場所大泉ワンデイスタジオ木曜5回開催日曜1回都度払い1500円3回3900円4回5200円5回6500円6回7000円お支払いは現金又はゆうちょ銀行振込だと助かりま

P-BalletAcademy代表講師のElica(えりか）です♬୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧お待たせしました！！６月分のオンラインレッスンのご予約受付がスタートしました♪そして、なんと…！！お月謝プランがリニューアルしました♪始めやすい月３回コースが登場!!└大人クラスの場合は【ビギナーズ】【基礎クラス】【初級クラス】から月３コマまでご都合に合わせてお選びいただけます♪詳細・スケジュール

おはようございます♡P-BalletAcademy代表講師のelica(えりか)です♬初めましての方はこちら💛◆レッスンのご予約受付中◆P-BalletAcademyは「知識」と「カラダ」で学ぶオンラインバレエレッスン♩見よう見まねでは分からなかったステップもバレエ発達学をもとにおとなの身体に適したレッスンで『あ、わかった！』『あ、できた♩』を実感しながら上達できます♡【ご予約はこちら】‥‥……‥‥・‥

大きく動いて！いいダンサーは、実際の体の大きさよりも、大きく見える！こんな風に言いますね。では、皆さんに質問をします。「アラベスク」を行う際に、「大きく！」と言われたら、どうしたらいいでしょうか。「脚を高く上げて」では、ないですよ。脚の位置が高くても、低くても「大きく」動くことは出来ます。もしくは「私はあまり脚が上がらない…」でも、高く上がっているように見せることは、出来ます。ムーブメントですから。いわゆる「舞台映え」する踊り方とは、どんなことなのか

大人クラスのご案内です。月曜日10:00〜10:30ストレッチ10:30〜11:15バーレッスン11:20〜12:00センターレッスン12:00〜12:30ポアント隔週火曜日10:00〜11:00ゆるゆるストレッチ血流が活性化する、ゆるーやわストレッチand体幹お尻トレーニング木曜日10:00〜10:30ストレッチ10:30〜11:15バーレッスン11:20〜12:00センターレッスン12:00〜12:30ポアント19:15〜20:00

レッスン中の寝っ転がりながらのストレッチでよく寝落ちしていましたが、先日は座ってやるストレッチでも寝落ちしてしまいました一瞬気を失って頭からガクン！！ハッ(⁠✿⁠☉⁠｡⁠☉⁠)となったら先生と目が合っちゃいましたよ先生爆笑してましたそのうち立ったままでも寝れるんじゃない？とかなんとか優しい先生でよかったーレッスン中に寝るなんて先生に失礼じゃない！って思う人もいるかもですが一般常識ではそりゃ失礼ですストレッチしながら寝れるほどリラックスできるなんて、私にしたら大進歩なんで

Itrytokeepmotivated/liftmymoodbutitreallydependsontheday.EvenifIdoquiteabitofbarre/bodyconditioningathome,Inevergetthat"afterclasshigh".Itlackssomething(like...thesensationafterpetitallegroandgrandjump)

いつもありがとうございます川越ハナスタジオですハナスタジオの大人バレエ久しぶりの方はじめての方応援します木曜10時30分～「バレエエクササイズ＆バーレッスン」柿島さやか先生木曜日19時10分～「ストレッチ＆バーレッスン」栗原みさと先生土曜日11時30分～「クラシックバレエ（オールレベル））丸山先生・高橋千晶先生土曜日16時15分～「バレエコンディショニング」柿島さやか先生6月29日（土）11時30分～は、一日限りの「かんたんリハビリバレエ

こちらの記事を書いて本当に良かった『バーからの距離に悩む。足のポジションを変えるとき動かすのは片足か両足か？』バーレッスンで足のポジションを変えるとき････････例えば１番から２番にするとき、バーの外側の足だけ動かして２番にする人とバー側の足も動かして２番にする…ameblo.jpひでっち先生やバレrinaさんからアドバイスを頂いて、すっきり爽やかに霧が晴れた気分ですこの話題が出てからレッスンごとに、自分がいままで、どのように動いていたか注意してみました。