バレトン

代行のお知らせです。5/10(日)ティップネス浜松葵東店10:20〜11:05ヨガ45→ハタヨガにレッスン変更川島IRが代行してくれます10:30〜13:30の3時間、バレトンの資格更新のための研修があります。普段とはまた違うレッスンを楽しんでくださいこんなお知らせが来て…バレトンの資格を取ったのが2011年かぁ〜今はバレトンは週に7レッスン。多い時で週に9レッスンやっていました。そのくらい好きなプログラムなので、しっかり研修を受けてきます。(zoomだけど)今日は

GW最終日またまたkakinomiベーグルまだ冷凍庫にたくさんあるので３つだけかぼちゃ×3かぼちゃあんバターサンドかぼちゃキャラメル塩バターかぼちゃチーズケーキそしていつものスポーツクラブこどもの日は何もしなかったからというかできなかったから昨日は3本！と言いつつ足元はこれサンダル…バランスコーディネーションバレトンソールシンセンス青竹ビクスどれも裸足かソックスのレッスンばかりだったから①みどりの日に続きすみすみのバランスコーディネーション仰向けでお尻の下にテ

ちょっと風変わりな癒し系ピラティスインストラクターの丸野かおりです。朝に婦人科のお薬をもらいに病院へ処方箋をもらうためだったんだけど、ネット予約時に最近イライラの頻度などの症状が私的にひどくなってきてるので何か漢方薬などで緩和できませんかぁ～って感じのことを予約時に伝えてたのね。そしたら、ちょいと診察してみましょうって色々と先生とお話しして、新しい漢方薬を出してもらうことになりました効果があるといいなぁ～と期待してます。。。。で、その時に主治医の先生と

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