バレトン

北海道釧路市バレトンマスタートレーナー、釧路ピラティスインストラクター森田美貴です2026年6月7月日程サークルの活動日です♡本日よりご予約開始いたします！公式LINEよりお願いいたします

色白は七難隠す♥一瞬でショルダー→←リュックに切り替えられる！アクティブな季節に便利♪はっ水軽量ナイロン2WAYリュックレディースFIRANOフィラノ301178楽天市場6,900円${EVENT_LABEL_01_TEXT}傘を持つときに両手使えるのもいいですよね。2wayトートリュックレディースおしゃれブランドバッグビジネスバッグ通勤ミニリュック通勤バッグショルダーバッグ型押しGraceLadyレビュー特典あり6楽天市

✨FITHOPの新作ウエア✨販売スタートサイズは1番小さくてもXLダボっとルーズに大きめで着るのが可愛いのよねさて久しぶりにやらかしたー土曜日の午前中COPIN豊山のレッスンバレトンからのMAMBOFITもうすぐCOPIN豊山に到着するという時にふと嫌な予感がしたあれ⁉️スマホ鞄にいれた⁉️出かける直前までスマホで音源確認していて座ったソファーに置いた記憶しか思い出せない運転しながら鞄の中を手で探ってもそれらしいものを見つける事ができな

日曜日マットサイエンス45ラテン45月曜日ベビちゃんがやってきたためお休み火曜日フラ45ステップ45木曜日ステップ30ベストヒットPOPS60金曜日バレトン45ズンバ30でした日曜日と火曜日は祝日特別プログラムで私の大好きな先生のラテンとフラがありました(レギュラークラスにならないかなぁ？)木曜日のベストヒットPOPSは最後のストレッチの曲がまた逢う日まででした私がふたりで～ドアを閉～め～て～ふたりで～名前消～し～て～その時～心はなにかを～話すだ

風が強めの中来てくれたメンバーさんたちありがとうございました🙏私ごとで申し訳ありません💦が片腕があがらずお見苦しくなってしまいました🙇メンバーさんたちは声かけを頼りに頑張ってくれました💪😊おつかれさまでした来週もお待ちしてます😊

宮城県大崎市とオンラインで女性向けに「強くしなやかで美しいボディラインをつくるボディメイクレッスン」を提供しております、吉越美穂(よしこしみほ)ですレッスンについて最新のレッスンスケジュールレッスン内容ご予約についてご予約〜当日注意点について2026年5月【対面】・5/1(金)10:00〜11:15に変更・5/8(金)10:30〜11:45KD・5/12(火)10:30〜11:45KD場所＊岩出山→岩出山体育センター＊KD→自宅(大崎市古川)今後の対面レッスン予定

北海道釧路市バレトン、ピラティスインストラクター森田美貴です5月バレトンスタンディングフロー養成締め切りました！！！次回は夏頃予定しておりますがリクエストがありしたらご連絡くださいインストラクター養成コース釧路で唯一、北海道でも唯一バレトンスタンディングフローのインストラクター資格を取得できるコースですバレエ要素のみのバレトンです🩰躍るわけではないですが、バレエトレーニングとして身体の動かし方や体力向上に役に立ちますインストラクター養成コースを受講する方は元ダンサーの方や

代行のお知らせです。5/10(日)ティップネス浜松葵東店10:20〜11:05ヨガ45→ハタヨガにレッスン変更川島IRが代行してくれます10:30〜13:30の3時間、バレトンの資格更新のための研修があります。普段とはまた違うレッスンを楽しんでくださいこんなお知らせが来て…バレトンの資格を取ったのが2011年かぁ〜今はバレトンは週に7レッスン。多い時で週に9レッスンやっていました。そのくらい好きなプログラムなので、しっかり研修を受けてきます。(zoomだけど)今日は

GW最終日またまたkakinomiベーグルまだ冷凍庫にたくさんあるので３つだけかぼちゃ×3かぼちゃあんバターサンドかぼちゃキャラメル塩バターかぼちゃチーズケーキそしていつものスポーツクラブこどもの日は何もしなかったからというかできなかったから昨日は3本！と言いつつ足元はこれサンダル…バランスコーディネーションバレトンソールシンセンス青竹ビクスどれも裸足かソックスのレッスンばかりだったから①みどりの日に続きすみすみのバランスコーディネーション仰向けでお尻の下にテ

釧路バレトン、釧路ピラティスインストラクター森田美貴ですこんにちは！ゴールデンウィークが終わりますね明日から現地レッスンです♡まなぼっと19:00-20:00残席わずかです初めての方も多くお一人でいらっしゃる方も多いクラスです！ぜひ長く続ける運動をお探しの方はご検討ください！

すご訪問ありがとうございます。吉田詩織です。たのしく絞る『滝汗エクサ』でヘルシーな心と軽やかな身体作りをお届けしています！現在募集中のレッスンはこちらバレトンインストラクター養成コース6月開催私は、オンラインでインストラクター養成コースやブラッシュアップをさせていただいています。現在は、物理的な理由でそのようにしていますが、オンラインならではの良さを日々実感しています。受講される皆様にとっては、何より効率的です。大切な時間を移動時間ではなく、練

午前中COPIN豊山でバレトンとFITHOPを終えて土曜日13:30〜うらら❤️SALSATION今日はGWの貴重なお休みにご参加くださって本当にありがとうございますそして久しぶりに来られたご夫婦が突然ご参加✨しばらくお会いできてなかったのでめっちゃ嬉しかったありがとうございました✨水曜日からスタートした✨新曲✨RollingIntheDeep踊っているとNicolaになった気分で踊っちゃうそれからW-UPの曲も2曲変えてみたもう5月

中央公民館でのバレトンでした数年ぶりにkさんが参加してくれました✨チケットも購入、ありがとうございます🙏又、頑張って一緒にレッスンしていきましょう！さて今日から5月新しい振りになりましたお尻とももの裏側の引き締め、足首の引き締め、軸足の強化、などなど…本日も頑張りました💪😄汗も拭き拭きでしたね💦来週もお待ちしてます😊

釧路市ピラティス、バレトンレッスンありますバレトンミキです！！！5月が始まりましたね🩷初めての方も経験者も参加できるレッスンです5月はこちら

運動しやすい季節になってきました夏にむけて身体を整えていきたいな、と思ってます5月のスケジュールですゆったりヨガ(安芸市女性の家)土曜19:0016・30※スケジュールは変更になる場合がありますスタジオ内掲示板、ブログでのお知らせになります。よろしくお願いしますm(__)m

こんにちは北海道釧路市バレトンミキです4/30はまなぼっとサークルはお休みです🎌5月はこちら💁‍♀️お待ちしております！

ご訪問ありがとうございます。吉田詩織です。たのしく絞る『滝汗エクサ』でヘルシーな心と軽やかな身体作りをお届けしています！現在募集中のレッスンはこちらバレトンインストラクター養成コース6月開催昨日のレッスン。ドシャ降りの雨の中お越しくださった皆さま、ありがとうございました！写真の撮り忘れ。こちらは以前のレッスンの様子です。4月は環境の変化や気温差などで、疲れやすい時期ですよね。私もなんだか疲れてしまってご飯を作るのが面倒な日がチラホラ。

ご訪問ありがとうございます。吉田詩織です。たのしく絞る『滝汗エクサ』でヘルシーな心と軽やかな身体作りをお届けしています！現在募集中のレッスンはこちらインストラクター養成コース6月スタート！バレトンブラッシュアップ開催しました。今回は、焦点とクオリティ・指導法の再確認をテーマに、バレトンの核となる部分にしっかり向き合う3時間でした。なんとなく理解しているつもりでも、実は混ざりやすく、あいまいになりがちな焦点とクオリティ。私もごっ

こんにちは北海道釧路市バレトン、ピラティスインストラクター森田美貴です本日は道新文化センターバレトンソールシンセシスご参加ありがとうございました！！！こちらは受講生募集中です！！明日4/27は新橋ピラティスはお休みです4/28柳町クラス10:30-ピラティス18:30-ピラティス19:45-バレトンレッスンあります4/29㊗︎コープ曙文化教室11:15-ピラティス4/30お休みです4月後半もみっちり動きましょー！！！さて出張行ってきまーす！

舞踊芸術家で文筆家の千賀一生さんが主催する『わの舞』が神奈川県相模原市にて行われます。『わの舞』は、皆でわになり、ヨガのようなポーズやストレッチなどをしながら、日常の疲れや、ストレスを解消して、体の緊張や力みを緩め、気持ち良さを基準に、ただシンプルに空間に委ねて踊る盆踊りのような円舞による踊りです。自身の心と体、世の中の空間を整え、深い喜びを感じ合えるように思います。舞踊経験がなく、人に対して潔癖症的なところがある私でも、踊りは分からないけど、何か楽しいと感じました。

講師プロフィール歓崎康子(かんざきやすこ)幼い頃よりクラシック・バレエ、ジャズダンス、TAPダンス、声楽を学ぶ。大阪芸術大学舞台芸術学科舞踊コース卒業後上京。劇団四季「ライオンキング」ダンサー。テーマパークダンサーとして宮本亜門氏、小池修一郎氏演出のミュージカルに出演。現役ダンサーの頃よりダンス指導を始める。バレトン、ジャズダンス、ＢＯＤＹＪＡＭインストラクターとしてスポーツクラブにて活動。ダンススタジオではプロのダンサーになりたい生徒を育成。たくさんの生徒たちが夢を叶えて

月曜日ラテンマットサイエンス火曜日フラマットサイエンスエアロ木曜日ベストヒットPOPS金曜日バレトンズンバでした最近は仕事の日は午後仕事じゃない日は、午前中というのが定番になってきましたそのほうが、午後が有効に使えるからね(主に昼寝だけど)再来週は、ゴールデンウィーク祝日特別プログラムで火曜日のマットサイエンスの先生のフラとラテンがありますめっちゃ楽しみ～と思ってたら息子夫婦が孫ちゃん連れて来るとか来ないとか来なくていいよ(掃除しなきゃならないじゃんか

バレトン&ZUMBA®︎『結Yui』サークルはどなたでもお好きな時にご参加いただけます費用●1本(45分間)¥1,200●2本連続受講割引¥2,000●3本連続受講割引¥2,500門前仲町エリア(日曜午前開催)●マットピラティス9:15〜10:00●バレトン10:05〜10:50●ZUMBA®︎11:00〜11:45深川スポーツセンター門前仲町駅から徒歩7分、越中島駅から徒歩2分交通案内|深川スポーツセンター深川スポーツセンター「交通案内」のページです。

‟歪みのない、しなやかで健康的な美しい身体を作る、ピラティス専門スタジオ”ピラティスガーデン銀座こんにちはフロントスタッフの鈴木です。本日は５月限定ご体験キャンペーンのお知らせです！ピラティスガーデン銀座１９周年記念５月中限定のキャンペーンといたしまして、通常１レッスン4,400円のところ、１レッスン1,000円！！この機会にぜひご体験くださいませ。ゴールデンウィークが終わると、夏までもうすぐですね！！薄着になる季節に向けて、ピラ

ご訪問ありがとうございます。吉田詩織です。全身エクサ♪バレトンでヘルシーな心と軽やかな身体作りをお届けしています！現在募集中のレッスンはこちらインストラクター養成コース6月スタート5月のバレトンオンラインスケジュールをアップします🌿新緑が気持ちいい季節になってきましたね。外に出るのも心地よい時期ですが、実は意外と疲れが溜まりやすいタイミングでもあります。在宅ワークの方は特に！長時間の座り姿勢で股関節や肩まわりがガチガチになってしまいがち。。

こんにちは北海道釧路市バレトンミキですまだまだやりたい事がありまくりまして。どんどん進んでいます。久しぶりの感覚です記憶力と数字にはめっぽう弱すぎますが自分の強みは見失わずいきたいところです否定よりも肯定を。善を見出し、できた事にフォーカスを。でも中庸は忘れずにさて今日から受付開始クラスもございます5月の柳町クラスをご希望の方はお早めに🫡満席の場合がありますのでご了承ください柳町スケート場様（スポーツ財団）お電話でお願いします！

毎日が充実しすぎてあっという間に1日が終わるありがたい事に応援し合える仲間がいっぱい今日もバレトンで素敵な方たちと知り合ってお惣菜屋さんして💕と、盛り上がるクッキングに燃えている私だから？健康セミナーの事も興味もらって本当嬉しい💕💕日曜日もイベントに参加素敵な方たちに出会えて健康になっていく健康寿命を伸ばす‼️意識をどこにおく？明日は、わもん日また深まります✨✨✨

バレエの体験レッスンに、ステテコで行ったら、入会勧誘されましでした😂笑今日は、オーバーEのお洋服で出社平日は、働く女！！土日はバレエをし、子供と戯れ、英会話なんかもやったりして充実した完璧な日々を目指したかったが、まだまだですね。まぁごり押しで入会させてもらいました大人バレエ🩰！！わたしゃ密かにバレトンというバレエとヨガとフィットネスを組み合わせた講師の資格を持ってまして、痩せたらバレトン教室開講しようと思ってましたが、痩せず。今回のバレエの体験教室も、ドシドシとシコ踏んでる

こんばんは！暑さと寒さが混同する季節です暖かそうにみえても風が冷たかったり🌪️そんな時バレトンで汗をかきませんか？明日4/23は夜バレトン！まなぼっと1900-2000です！どうぞ残席わずかですのでお早めにご予約下さい！

大谷コミセンでのレッスン終了〜今日は、プリエが多く出てきました『プリエ』ですが…写真にあるように背中が反ってまえかがみになっている(✘)背中はまっすぐ(❍)ここに注意してやっていきましょう！！本日も頑張りました💪😄次回の大谷コミセンは、5/19(火)14:30〜ですお待ちしてます😊