バレトン

11月の予定がでました🟢相模原市中央公民館19:30〜🟡相模原市星ヶ丘公民館20:05〜🔵海老名市大谷コミセン14:30〜🔴相模原市kidsFine以上です、体験してみたい方ご連絡お待ちしてます😊続いて本日は中央公民館でのバレトンでした。呼吸とともに最後まで頑張りました💪😉帰りに受付で窓の外から見ていた方が体験希望のようですとの事うれしいですね✨✨ご連絡お待ちしてます😊来週23日のバレトンレッスンは、お休みです次回は、10/30金星ヶ丘公

１１月４日から🎫お申し込み開始しますー！！🕺次回出演情報🕺はなまる感謝祭Ⅲ【場所】渋谷伝承ホール2027年1月6日(水)19：302027年1月7日(木)15：30／18：30【チケット】🎫￥5000（全席指定）はなフェスだけじゃない!今度のはなまるはダンスShowcase!踊って踊って踊りまくります！リバイバルナンバー、新作、歌もあり!💃💃💃はなまるのいいとこ取りのおいしいところをたっくさんお届けさせていただきます✨❀˚‧❀˚‧❀˚‧❀˚‧❀˚‧❀˚‧❀

釧路ピラティス、釧路バレトンマスタートレーナー森田美貴です本日は講師の依頼についてのご案内です2026年度の新規1日講座の受付は終了致しました☺️いつもありがとうございます😊2027年度の1日講座受付は現在要ご相談ですが定期クラスの受付は終了しております🙏バレトンですと、インストラクターをご紹介する事も可能ですので、ご相談ください🥰2027年より私の都合で少し変化するクラスなども出てくるかと思いますが、私が不器用すぎて伝わらない部分や見えない部分もあると思います。どうか受

釧路市バレトン、ピラティスインストラクター森田美貴ですなんだかお久しぶりになってしまっています🥹パタパタしなごらも10月を乗り越えています☺️先週は札幌へバレトンのブラッシュアップを開催し、ピラティスのブラッシュアップも受講してきました🫶久しぶりにJR移動で小説を読みながらも考える時間と余白を作る事を楽しみました🚃バレトンのインストラクターさん達と📸ピラティスは、、、写してない笑笑さてさて、次のブラッシュアップは2027年になります😳その前にインストラクター養成コースをお

ご訪問ありがとうございます。吉田詩織です。楽しく絞る『滝汗エクサ』でヘルシーな心と軽やかな身体作りをお届けしています。現在募集中のレッスンはこちらバレトンソールシンセシスインストラクター向けブラッシュアップのお知らせバレトンアカデミーなんば大阪オンラインブラッシュアップを開催します。テーマは、【焦点とクオリティ】バレトンで特に大切な部分です。難しくもありますが、考えるのがとても楽しいところでもあります。一緒に深めていき、

こんにちはブログにお立ち寄りいただきありがとうございます(^ω^)先週に引き続き今週も金曜日は代行をお引受けしているので4本です＊第二金曜日の夜は有料レッスンがあります♪@スカイガーディン11:25〜12:10上級エアロ12:25〜13:10MEGADANZ19:20〜20:05MEGADANZこの3本は、レギュラークラス14:30〜15:15骨盤inner狩生ＩＲ14:30〜15:15バレトン伊藤（代行）内容変

ご訪問ありがとうございます。吉田詩織です。全身エクサ♪バレトンでヘルシーな心と軽やかな身体作りをお届けしています。現在募集中のレッスンはこちらご覧いただきありがとうございます。現在募集中のレッスンはこちらです♡９月のオンラインスケジュール◆身体が弾む、心も弾む♪全身エクサ◆お子さん連れOK！《日程》10/19(月)残211/2(月)残310:00～11:00《場所》リノア北赤羽つながるば(東京・北区浮間)《参加費》初回体験

kidsFineでのバレトン終了〜開始前に写真をパチリ❗️私の横にA子も写っているのだが…どーのこーので載せない事にしました(笑)それはさておきクールダウンまで進み最後、ヨガマットに寝ころんでおやすみタイム💤をしていたところ…「ギュードンバタン！」とドアが開く音がしたので目を開けると見知らぬ男性がズンズン入って来て「えっ、何？誰？係の人？」と頭の中が？？？で…その方は、床に貼ってあったテープを取り始めましたょえーっとんー、認知症の方？かなとだんだんそう

ご訪問ありがとうございます。吉田詩織です。たのしく絞る『滝汗エクサ』でヘルシーな心と軽やかな身体作りをお届けしています！現在募集中のレッスンはこちら・指導の引き出しを増やしたい・ヨガやピラティスに弾む楽しさをプラスしたい・ダンサーとしての経験を一生モノの指導キャリアに変えたい自分のレッスンに新しい強みを作り、受講生にもっと喜ばれる指導者を目指しませんか？バレトンインストラクター養成コース【無料体験会】を開催します！

三連休天気が良かったのでお出かけピクニックに行ったり友達と遊んだりビール飲んでおつまみつまんで息子が食べたいていでアイスたべてお散歩して🚶脳みそ休めました。身体は休めてませんが…ひさしぶりに家族時間でした。関わっている下田めぐみのダンスショー「BIGTIME」は後1ヶ月となりました。11月12日13日@錦糸町シルクロードカフェはなまるの舞台もあと８５日ぞくぞく振付されています。。以前より振りが入るのがさらに遅くなっていて苦戦中早く覚えないと………どちらもご興味があ

公民館でのバレトンレッスン終了〜開始前はシミやイボ、ホクロ、カンバンなどの話しなどなどが飛び交いました年代的に気になるお年頃なのです🤣さてさて急きょの参加やキャンセルでプラマイゼロ人でした✨✨冷暖房もつけないで過ごしやすい時間帯ですね足首を引き締める動きから上半身、指の先まで〜全身をたくさん動かして頑張りました💪😄次回の中央公民館は10月16日(金)19:30〜20:30お待ちしてます😊

フライング投稿月曜日またまたサボりました火曜日フラマットサイエンスエアロ木曜日ステップベストヒットPOPS金曜日バレトンズンバ月曜日は、マットサイエンスが代行で、仕事の後ラテンに間に合うように行くには結構忙しくて、結局サボってしまいました火曜日は、久々にフルコース金曜日は、午後からお出掛けだから久々に午前中コース(の予定)ごはんは買い物に行った日曜日昼は、ほうとうとにかく葉物野菜がお高くてごぼうとかカボチャとか買ってきてほうとうにしました(もちろん茄子入

今日はＹＵＵさん3本バレトンとバレエ初めてのバレエシューズ滑ったー最初は仕方ないそう今日はジャンプ？もありバレエ🩰感満載つま先立ちでくるくるは体幹がよくまっすくの軸で回れたー毎回いいますが二本やるとかなり首が長く見えるしバレエと社交ダンスって共通がたくさんありバレエ出身のかたが社交ダンスやってるかたが多く最強ですねー私は遅いスタートですが基礎からがんばろ！ＹＵＵさんの比喩表現がわかりやすく今日もあーといいながらバレエのレッスンやりましたーよく頑張ったわたし💪

久しぶりにバレトンに行ってそれなりに頑張ってやってきたよごはんの食べ過ぎいつもとそんなに変わらなかったよなぁアイスは食べたよだけどそんなにやばい食べ過ぎじゃなかったと思うんだけどねさっきヘルスメーターに乗ったらえらい増えてたんだよねえーーーーーーっって感じ⭐️

１０月からはなまるのリハーサルが始まりました！！頭パニック！！！早く振り付けを身体に落とし込みたい……めちゃくちゃ素敵ナンバーですよ！！ぜったーーーーーい！！観にきた方がいいと思います笑笑そしてなぜかメールが全て消えました…私の操作ミスなのかもしれませんが…ご案内メールが送れません。。アメブロ、インスタではもちろんはなまるの公演情報は引き続きアップさせていただきますが、こちらからはご連絡できないので……ご興味ある方はぜひご連絡ください。ayako.tickets.com♡

今日はお客様に松山のお土産をいただきましたお土産をくれた時に、旅行のお話を聞かせてもらって松山は都会ですごく楽しかったけど、とにかく道中が長かった…と。わかります私は父が愛媛県の人なので、子供の頃から1年に一度は必ず帰省していました。飛行機で行く年、六甲からフェリーに乗り瀬戸大橋を渡る車の年、新幹線で名古屋でのぞみに乗り換えて岡山、そこから特急を乗り継ぐ年。どんな行き方でも、移動時間の長さを感じました…祖父母がいなくなってからは全然行ってないなぁと、懐かしい気持ちにさせてくれるお土産

大谷コミセンでのバレトン終了〜お仕事や都合などでお休みが多かった本日！次回20(火)は、是非参加してくださいませ〜Sさん、SＵさん最後まで頑張りました💪汗もしっかりかけたようですね💦

芸術の秋🍂9月は、記憶がないぐらいあっという間に過ぎ去ってしまいました😂そして10月から、新しいルーティンがスタート！息子のスイミングと体操教室。週末の朝活☀️両スクールとも、無事に1回目終了。まずはスイミング。息子、逃亡。笑プールサイドで待機し、お散歩しほぼ水に濡れることなく終了😂最後の10分くらいに、ボールやジョウロをもらえた時だけようやくプールへ入りました。笑そして体操教室。こちらもずーっと、隙あらば帰ろうとする息子。でも、片付けだけは得意👏ボールやらマ

講師プロフィール歓崎康子(かんざきやすこ)幼い頃よりクラシック・バレエ、ジャズダンス、TAPダンス、声楽を学ぶ。大阪芸術大学舞台芸術学科舞踊コース卒業後上京。劇団四季「ライオンキング」ダンサー。テーマパークダンサーとして宮本亜門氏、小池修一郎氏演出のミュージカルに出演。現役ダンサーの頃よりダンス指導を始める。バレトン、ジャズダンス、ＢＯＤＹＪＡＭインストラクターとしてスポーツクラブにて活動。ダンススタジオではプロのダンサーになりたい生徒を育成。たくさんの生徒たちが夢を叶えて

10月最初のレッスンは、中央公民館でした新たなフリは、ほとんどがシンプルな動きですなので、フリを覚える事に必死にならずに、動きに集中出来るのではないでしょうか最後のクールダウンまで各々頑張りました💪😄次回もお待ちしてます😊

バレトン&ZUMBA®︎『結Yui』サークルはどなたでもお好きな時にご参加いただけます費用●1本(45分間)¥1,200●2本連続受講割引¥2,000●3本連続受講割引¥2,500門前仲町エリア(日曜午前開催)●マットピラティス9:15〜10:00●バレトン10:05〜10:50●ZUMBA®︎11:00〜11:45深川スポーツセンター門前仲町駅から徒歩7分、越中島駅から徒歩2分交通案内|深川スポーツセンター深川スポーツセンター「交通案内」のページです。

こんにちは。歯医者代が高くない？って思ってるぱいももブログにお越しいただきありがとうございます。昨日はとても暑くて、衣替えを少ししたのだけれど、暑くて半袖で良かったよねー。長雨が続いていたので部屋中をカラッと換気しようと、押し入れから、タンスから、下駄箱などの扉を全開し。風通しを良くするためにあらゆる窓も全開して家中から湿気を追い出してたんだけれど、そうしたらカメムシ２匹に入られて、奴らが内側の網戸に引っ付いてました。お呼びじゃ無いのに、不法侵入してき

今日は午前中荷物が来たので13時からのバレトンとバレエ二本ともバレエ🩰最初ガチガチだった身体も鏡でみると立ち姿が綺麗になっていくの今日はバレエバレリーナっぽくてつま先立ちでくるくる回ったり一番のポジションもだんだん楽になり5番もなんともなくできましたコンバットなみに汗をかき肩甲骨を動かすせいか背中の汗が半端なくダラダラおちていく。バレエってやはりすごい1200円でニレッスンもうけられて幸せです。YUUさんが美しいからさらにいい足はすぐに覚えても第四ポジションになる

明日から10月。BAILABAILAのアップデート月ですティップネスのスケジュールには、こんな文字が入りました"アップデート"金曜日、初回のご参加お待ちしております明日もう1日、練習です。サルセーションもまた1曲新しくします。バレトンも動きのバリエーションを変え、ポルドブラは新しいコリオを追加して通しの曲も変えます。ヨガも新しいテーマで進めます。BAILABAILAの新しいユニフォームも購入済みで今日到着しました。明日、アイロンでロゴをつけて金曜日に着る予定です！

釧路ピラティス、釧路バレトンインストラクター森田美貴ですまなぼっとクラス木曜日19:00バレトン募集中⭕️です金曜日13:00バレトン募集中⭕️14:05ピラティス募集停止❌ご予約は公式LINEよりお願いいたします

kidsFine(場所：オレンジサポートセンター)でのレッスン終了〜雨の中☔ありがとうございました久々のМさん✨休みながらでしたが、最後まで頑張りました💪滝汗💦でスッキリ〜ですね！次回のkidsFineは、10月13日火曜14:30〜15:15です。体験してみたい方お待ちしてます😊

前に10月のスケジュールを出しましたが間違いがありまして💦なおしました！すみませんでした🙇さて中央公民館でのバレトン終了〜メンバーさんたち汗をふきふき頑張りました💪次回は、10/2金曜中央公民館19:30〜今日はお月見のようですね✨🌝

今日は朝からハローワークいつもなら一度帰ってからスポーツクラブって時間だったけど今日はテッシーのステップの前のイージーエアロも予約できてたのでどうしよっかな結局ミナモアのキムチ屋さんで買ってた7品目の韓国ごはんを車で食べてそのままスポーツクラブへ車の中で撮ったから暗すぎてよくわかんないね食べたいもの少しずつ入ってて美味しかったイージーエアロの前にはバレトンのレッスンもあったけど予約してなかったので筋トレでも使いたいマシーンがなかなか空かなくてダメ元で開始3分前のバレトンの空きを見

シルバーウィークが明けて、お休みだった方たちは今朝、どんより気分でお仕事に行ったかな〜私は今日は昼間お休みなので、美容院にいきました長さも変えずに毛先だけカットなので見た目はそんなに変わらないかもですが、白髪が染まってるんるんですしばらく自分も予定がたくさんあって、かつ美容院の空きタイミングも合わずに、前回から3ヶ月も間が空いてしまったため、白髪が気になって気になって…やっとすっきりしました来月ですが…ライフウェルが10/9金曜臨時休館となりますその翌週は私が代行を出しているため

釧路市ピラティス、釧路市バレトンインストラクター森田美貴ですバレトンインストラクター養成コースのご案内です釧路市ではバレトンスタンディングフローの養成コースを開催予定ですご希望の方は公式LINEよりお問い合わせください