バレトン

今日のバレトン歩き方の練習をしたよ日頃からみんなと同じ距離を歩いてもhaatoだけやたらと歩数が多いんだよねそれでレッスンの時股関節の辺りに難ありが露呈しましたまぁとっくに分かってたことだけど治せるもんなら治したいけどいまさら…だよね⭐️なかのさんがhaatoんちに選んでくれたお土産そしてGさんたちにも

大谷コミセンでのレッスン終了〜前回体験のSさん本日も参加です✨チケットも購入ありがとうございます🙏大谷コミセンは、月2回第1、3火曜14:30〜15:15開催しています(予約が取れれば)ですので１回お休みすると…1ヶ月ぶり〜って事もありますねМさん、Ｈさんもちょっと久しぶりにお会いできました✨✨シンプルな基本的なフリで本日も頑張りました💪😀💦次回の大谷コミセンは9/1火曜ですお待ちしてます😊

【100日後、ママになって初めて舞台で踊ります。】残り14日あと二週間ー！！！母業も頑張っておりまふ。。本日の息子、ご飯はスタイつけてても服がめっちゃ汚れるのではじめから裸で晩御飯😂デザートのマンゴーまでしっかり食べたお腹は机の上にのってます😂笑笑すすすすすんごいお腹笑8/31のリハが進んでいます。チケットのご予約もありがとうございます😭今からドキドキが止まりません笑窓ガラスを鏡にして練習隣のアパートの人の玄関なのでたまに"こんにちは〜"しちゃいます🙋ウルトラバ

🟢相模原市中央公民館19:30〜🟡相模原市星ヶ丘公民館20:05〜🔵海老名市大谷コミセン14:30〜🔴相模原市kidsFine場所(オレンジサポートセンター)14:30〜以上です参加希望の方、ご連絡お待ちしてます😊

今日は夫婦で初めてのゴールドジムへ土浦ジョイフル|ゴールドジム公式サイト(GOLD'SGYMOFFICIALSITE)土浦ジョイフルwww.goldsgym.jpいままで行ったジムでダントツの広さスタッフも丁寧でいいかたばかりビジターとしては嬉しいですね軽食できる場所もあり一日中いられるテーマパークですねYUUさんのバレリーナ出身の美しいレズミルズダンスバレトンボディバランスにでました一番YUUさんらしさを感じたのがバレトン美しいお姿をみたいのに

ご訪問ありがとうございます。吉田詩織です。たのしく絞る『滝汗エクサ』でヘルシーな心と軽やかな身体作りをお届けしています！現在募集中のレッスンはこちらバレトンインストラクター養成コース9月開催まだまだ暑い夏ですが、秋に向けて皆さんに楽しんでいただけるイベントを企画しております^^リノア北赤羽レッスン特別企画！青空バレトン開催します。普段レッスンをしているおとのまスタジオを飛び出してやねうえ(屋上)でレッスンを致します。空が近く、風をたく

食品を買ったらロッカーにぶち込んで、移動ですしかしこの時期はロッカーが全部使われてて空いてるの探すの大変だわ(´-ω-｀)冷蔵なんて、まず空いてないし常温が1個だけ空いてたから、すぐキープしました上のフロアに行ったらチュチュアンナでジム用の靴下を購入です↑これが欲しくて、お買い上げジムでスタジオレッスンやるんですがヨガバレトンボディバランスこの３つは、靴下を脱がないといけなくて冬場は足が寒いから、いつも嫌々脱いでるんです夏場はスタジオの温度を下げられるから寒いし足

釧路市バレトン、釧路ピラティスインストラクター森田美貴です今日は土砂降りにあいましたさすがの休日です☂️そんな中、マリーギャルソンでコーヒー的なパフェを食べました☺️健康であること、楽しめることってとても大切ですね今を楽しみながら進みましょう🫡では、お盆休み頂きます🏃‍♂️

ご訪問ありがとうございます。吉田詩織です。たのしく絞る『滝汗エクサ』でヘルシーな心と軽やかな身体作りをお届けしています！現在募集中のレッスンはこちらバレトンアカデミーなんば大阪インストラクター養成コースを今年の卒業生から皆さんへ応援メッセージを掲載します！不思議なことに、【本当にタイミングがぴったり合ったんです！】と仰る方が多いんです。出会うべくして出会えたような、温かくて、ひたむきな方たちに恵まれて、いただくご縁にいつも心から感謝しています。少し長

こんにちはみなさんはバレトンって知ってますかって小学生のお子さんが新聞に投稿・・・何、それどうもフィットネス、バレー、ヨガを組み合わせたエクササイズらしい・・YouTubeを見ながらやってみるときついけど、楽しい体幹鍛えられて乗馬にとってもよさそうさて、みなさん、肩のストレッチって、してますか？肩関節が固いと肩が前に出やすく姿勢が悪くなります肩を後ろにすると胸がひらいて脇が閉じて拳が柔らかく安定！

ご訪問ありがとうございます。吉田詩織です。たのしく絞る『滝汗エクサ』でヘルシーな心と軽やかな身体作りをお届けしています！現在募集中のレッスンはこちらバレトンインストラクター養成コース9月スタート！少し前になりますが、インストラクター養成コースが無事に修了し、5名のバレトンインストラクターが誕生しました✨​有難いことに【過去最多】のメンバーが集まってくださったので、今回はグループワークをたくさん設けました！お互いにフィードバックや励ましを

昨日は公民館でのレッスンでした『バレトンサークル花』を始動して今月で12年が経ちました✨✨メンバーさんたちには、本当に感謝感謝ですありがとうございます🙇まだまだもうちょっとカラダが動くまでは頑張っていきたいと思っています今後ともよろしくお願いします🙇さてさて昨日は新たなフリになり基本的なシンプルなものからバランス力が試されるものまでさまざまな動きが入りましたエアコン高めの設定で滝汗💦と共に爽快感、やり切った感はあじわえたでしょうか？次回は、来週お休み

ご訪問ありがとうございます。吉田詩織です。全身エクサ♪バレトンでヘルシーな心と軽やかな身体作りをお届けしています。現在募集中のレッスンはこちらご覧いただきありがとうございます。現在募集中のレッスンはこちらです♡８月のオンラインスケジュール◆身体が弾む、心も弾む♪全身エクサ◆お子さん連れOK！《日程》8/24(月)9/7(月)10:00～11:00《場所》リノア北赤羽つながるば(東京・北区浮間)《参加費》初回体験1

今日のバレトンは人数少なくてお2人でしたがお2人は70代‼️旅行で2万歩平気で歩かれるし日常の生活からフットワーク軽くとにかく心も元気でいらっしゃる✨バレトンはそこそこハードなのですがきっちりやりきります✨お話しも面白くてポジティブなんだけど諦めるところは潔く諦めたり気持ちのコントロールが上手そうです😊ここもお元気の秘訣かなーとお話ししながらヒントをもらっています😊母よりも年齢上の方がバレエを始められたり最近私の周り方々がとにかくエネルギッシュです😆✨凄い‼

釧路バレトン釧路ピラティスインストラクター森田美貴です来週はお盆休みのクラスが多くあります🫪ぜひ今週、お越し下さいね！まなぼっと8/619:00-バレトン8/713:00-バレトン14:05-ピラティス募集中です！中高生は学割あります（8/17まで）サークルレッスン外部レッスン

大谷コミセンでのレッスン終了〜kさんのお友だちが体験にきてくれました🙏『バレトン』は初めて〜との事でしたがとても安定していてはじめてとは、思えない感じでした✨他のメンバーさんは…前回のレッスンから1ヶ月以上あいたりして「体が重い〜」なんて声も聞こえてきました😁8月に入り新たなフリになりました最後まで💪頑張りましたょ💦体験した感想

7月最後の日は星ヶ丘公民館多目的室でした今回も滝汗💦で頑張りました💪😁来週は8月7日(金)19:30〜中央公民館振りを新たに、滝汗をかいてスッキリしましょう!

釧路市ピラティス、釧路バレトントレーナー森田美貴です7月最終日！！！瞬きをした瞬間に最終日になりました🫪今月も充実した1ヶ月をご一緒できて良かったです！今までした事がない体験や指導、出会い、そして犬との生活🐕学ぶ事、学べる事がありがたくまだまだ経験値を上げていきたいです！さて、8月もお盆休みのクラスもありますが、レッスンのご用意がございます学割も活用してくださいね！※まなぼっとサークルのみ利用可能🉑8/17までの期間限定ですサークルレッスンはこちら外部レッスン▶️ご

釧路バレトン、釧路ピラティスインストラクター森田美貴です本日7/30のまなぼっとサークルレッスンはお休みです！さて、今日から少しだけ所用もありお休みです！！次回は8月4日柳町でお会いしましょう！

バレトンに来ている若い女子に7㎏も痩せた子が来ててそしてhaatoは5㎏もデカくなってて…何とかしないとと思いつつ食べちゃうし動かないしちなみにそのやせた女子コンニャクで痩せたんだって⭐️リベンジしているたまごっち今日進化したよ

‟歪みのない、しなやかで健康的な美しい身体を作る、ピラティス専門スタジオ”ピラティスガーデン銀座こんにちはフロントスタッフの鈴木です。本日は８月限定体験キャンペーンのお知らせです！ピラティスガーデン銀座１９周年記念８月中限定キャンペーンといたしまして、通常１レッスン４,４００円のところ、１レッスン１,０００円！この機会にぜひご体験くださいませ。すっかり夏本番になってきましたね毎日のように熱中症警戒アラートが出ておりま

感染が怖くてジムをやめ、自宅でエアロビなどをするようになってずいぶん経ちます。お気に入りのエアロの動画はバラエティーに富んでいるのだけど飽きてきて、ジムでも好きだったZUMBAを取り入れるようになり、それも飽きてきたこの頃。動作が分かるので、以前はきちんと動いていたのに足だけ動かして適当な感じにもなっていて、動かないよりはよいけど運動になっているのかいないのか…で、筋力の衰えがますます気になってきているけど、前にジムでよく参加していたボクササイズの動画をやってみたけど今の私にはちょっとキツ

ご訪問ありがとうございます。吉田詩織です。全身エクサ♪バレトンでヘルシーな心と軽やかな身体作りをお届けしています！現在募集中のレッスンはこちらバレトンインストラクター養成コース9月開催８月のバレトンオンラインレッスンスケジュール🌿連日厳しい暑さが続いていますが、皆さま夏バテなどしていませんか？私は…夏バテ真っ盛りで、だるいです。エアコンによる冷えや湿気・気圧の変化で、身体が重だるく感じたりむくみや肩こりに悩まされやすい夏の時期。

釧路バレトン、釧路ピラティスインストラクター森田美貴ですブログがお久しぶりになってしまいました🥹Instagramもぜひチェックしてくださいね✅さてバレトンミキでは夏休み限定学生割引を行なっています対象・中高生対象クラス・まなぼっとサークルのみ料金・1回700円8月17日までの期間限定ですこの機会にぜひご利用下さい🥰

昨夜は公民館でのレッスンでした滝汗💦バレトンで頑張りましたょー💪😀来週7/31金星ヶ丘公民館20:05〜ですお間違えのないようお越しください

ご訪問ありがとうございます。吉田詩織です。たのしく絞る『滝汗エクサ』でヘルシーな心と軽やかなカラダ作りをお届けしています！現在募集中のレッスンはこちらバレトンインストラクター養成コース募集中バレトンって何？！みなさん、そう思っていますよね？！まだまだ認知度の低いバレトンですが、知ってしまったらやりたくなること間違いなし♡今日はそんな貴女のために詳しくお伝えさせてください♡ニューヨーカーを虜に！バレトンとは？バレト

ご訪問ありがとうございます。吉田詩織です。たのしく絞る『滝汗エクサ』でヘルシーな心と軽やかな身体作りをお届けしています！現在募集中のレッスンはこちらバレトンアカデミーなんば大阪インストラクター養成コースを今年卒業した皆さんのお声をご紹介します！率直なご感想、そのまま載せています！少し長いですが、ぜひ最後までチェックしてみてくださいね。たった18時間で資格取得ができる分、内容はギュッと濃縮されています。でもどうぞご安心ください^^

だから何事もなければニーハオこんにちはこんにちは！健康習慣サポーターのたくちゃんです今日も皆さんにとって元気で心豊かな1日となりますように！昨日は「BODYPUMP」「BODYCOMBAT」のクラスがありました開始まで時間があったのでモーニング友達のお姉様と体の使い方のミニ実践講座過去に股関節の手術をされて足に痺れを感じるそうで歩く時に片足を少し引きずるように歩いていたのですが体の使い方を実践したところスムーズに歩けて「BODYCOMBAT」も最後まで動くことができて

月曜日バレトン30エアロ45キックボクササイズ45ウェーブリングストレッチ45火曜日仕事のため行かれず木曜日ベストヒットPOPS60金曜日腰痛のためお休みでした月曜日はスポーツジムが祝日特別プログラム午前中エアロ45ズンバ45ヨガ60午後バレトン30エアロ45キックボクササイズ45ウェーブリングストレッチ45さてさて何をやりましょう午前中に行くか午後行くかそれとも丸１日いて、出来るだけやるとか？午前中のヨガの先生がいまいち苦手な先

ご訪問ありがとうございます。吉田詩織です。たのしく絞る『滝汗エクサ』でヘルシーな心と軽やかな身体作りをお届けしています！現在募集中のレッスンはこちらバレトンアカデミーなんば大阪インストラクター養成コースを今年卒業した皆さんのお声をご紹介します！子育て中だったり、お仕事で日々忙しかったり。オンライン受講が決め手だった方は少なくありません。まずは体験会に参加され、受講環境や養成コースの進め方、私との相性など、不安を払拭してから養成コ