バレエ基礎

●バレエの基礎ー『立ち方』正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。バレエの基礎って何だ？バレエ・ベーシックの考える『バレエの基礎』は安定参考記事①『改めて『バレエの基礎』って？』●改めて『バレエ基礎』って？正しいバレエで本当の上達を。愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。毎週、個人レッスンを受けられているメンバーよりこんなご質問…ameblo.jp参考記事②『【続】改めて『バレエの基礎』って？』●【続】改めて『バレエ基礎』って？正しいバ

●軸脚に『乗らない』正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。昨日の記事で『センターでの軸足ルルベ（続き）』●センターでの軸足ルルベ（続き）正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。昨日の記事で『アテールとルルベの決定的な違い』●アテール…ameblo.jpアテールは『何となくできちゃう』から要注意、と書きました。そう、アテールだと軸脚に『立って』いても『乗っかって』いても立てちゃう。ルルベだとカカトが落ちたり上体

●ピルエット・アンデダン『３つのコツ』正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。晩秋私の写真は『どこに行ったかわからない』の定評さて、ピルエット・アンデダン『３つのコツ』『コツ』って個人的感覚も大きいように思われあまり書かないんですがやはりピルエット・アンデオールに比べアンデダン特有のコツがあるように思い、３つ書いてみます①『前』に立つこれが一番、アンデダン特有でしょうね。かなり前に立たないと軸まで来れない。参考記事『ピルエッ

大人バレエアカデミー、バレエトレーニングディレクターの猪野です。今日は、うちのスタジオで「まず３番ポジション」を採用している理由をシンプルにお話しします。結論から言うと——上達が早く、体にも優しいからです✨――――――――――３番ってなに？🔰かかと同士を少しだけ重ねる立ち方。５番のように“深く交差”させず、ほどよいクロスにとどめます。見た目は控えめですが、ラインを崩さずに正確さを身につけやすいのがポイント👌――――――――――なぜ「大人は３番」から？５つの理由①ひざ・足

●自分の『アンデオールの限界』を知る正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。バーレッスンで一番難易度が高いエクササイズ、何か知っていますか？最もアンデオールが必要なヤツ。ロンデジャンブ・アンレールです。しかも４５度の。ただ、やみくもにアンレールをしてもアンデオールできるようになるわけではないんです。もし体幹を正しく立てることをしていなかったらアンレールをする意味はない体幹を正しく立てるって？足の中指・薬指・小指が床を踏んでフ

●センターでの軸足ルルベ（続き）正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。昨日の記事で『アテールとルルベの決定的な違い』●アテールとルルベの決定的な違い正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。トゥシューズを履くと別世界になってしまうというお話を聞くこと…ameblo.jpルルベでは骨盤が立っていないと立てないが、アテールでは骨盤前傾でお尻が出て立っている方がラク、だから正しくないアテールでレッスンしちゃう、ということを書きま