バランスボールとは
「バランスボール」に関するブログを集めたページです。産後の骨盤の歪みを補正するエクササイズ、ひねる・ねじるといったくびれを作るために効果的な動き、運動不足の解消でやっていること、消防士が行っているトレーニング、腰痛の予防にもなるストレッチを学ぶレッスン情報、お産の時に椅子代わりにする使い方、amazonで購入する時の参考にした商品レビュー、体幹を鍛える方法、自分に合ったサイズの選び方、筋トレグッズを使ってみた感想、ダイエットに繋がる体操の仕方、テレビCMも放送されている腹筋に効くアイテムなど、バランスボールについて綴ったブログを紹介しています。
