バランスボール

楽しめる身体作りのサポート・安心して子供たちを見守れる身体を作るママ応援初級発達支援コーチのゆみちゃんですもう～11月ですね～～10/30（日）に親子遊びの会を開催しました天気良くて暖かい１日でした〜親子遊びの会場は、陽当たり良くて窓辺にいると焼けそうでした〜って、言うか凌大はほっぺ真っ赤に焼けてました〜今回の参加者は、3組でしたみなさん、ご参加ありがとうございまーす午前は、凌大とあと二組、3人の男の子です。新大は、パパと相撲大会に行きました～今回は、それ

自閉症児アラジン(現在11歳)の子育てに奮闘中のmomoです☺️こんにちは本日もブログにご訪問ありがとうございます癒しグッズ去年から、家でのアラジンの癒しグッズで大活躍しているのがバランスボールです今はなくてはならない物になっています。ソファーでくつろいでいる時にも足置きになったり家にいる時は、常にアラジンと共にバランスボールですリビングでの移動はバランスボールでしてます自宅に支援に来て頂いたヘルパー桜井さんもビックリ桜井さん『アラちゃん、バラン

バランスボールをゲットしました最近、たまたまバランスボールレッスンに行く機会が何度かあって1歳半の娘も一緒に連れて行ってたんですが、バランスボールで一緒に弾むと絶対寝るんですよ…！！これだ！と思いました🥹バランスボールが寝かしつけに良いということは聞いたことがあったけど、本当に効果あるんだってビックリしました。身体も大きくなってきて抱っこでの寝かしつけも辛くなってきたので、座って寝かしつけ出来るバランスボール最高です！テレビ見るときにバランスボールに乗ってるだけで体幹を鍛えられるし、

2026年中学受験予定の息子がいます。通塾なしで挑戦しようと試行錯誤中です。（ダメなら通塾に切り替える可能性も有り）刑事をしている夫は戦力外なのでかーちゃん一人で乗り切るつもりです。どうも＾＾通塾なし受験に挑戦中の、ことです。プロフィールはこちらリビング学習我が家は今のところ完全にリビング学習です。で、勉強する環境としては①床にクッションを敷いて座るローテーブル②食事をするテーブルがあり、どちらかと言うと息子は床に座っている方が落ち着く

一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター体力指導士(養成中)もりもとさちこです。こちらのブログにもちょっと書きましたが…レッスンに通い始めバランスボールに速攻ハマった私は、すぐにバランスボールを購入しました！近くのスポーツ用品店で。こちらその時は、種類があるなんて知らなかったんです。ただただ早くお家で弾みたくて(￣▽￣)サイズだけは確認していたので、55㎝を間違わずに購入～家に帰って膨らませてみたら、なんだかレッスンで使っていた物より大きかった…Σ(llﾟ

弟くん、先週日曜は全統高で数1Aだけ受験お迎えに行ったらなかなか出てこない、、、無言で車に乗り込む弟くんエアコンの風が直当たりで震えてマークシートが書きにくかったお腹も痛くなるしとにかく寒くて試験官が不在でそのことを言えず試験中最後まで耐えた試験中泣いてまいそうやったっと突然嗚咽が、、、悔しさとキツさとで辛かったみたい泣くことないや～んって私、、、だってーって、涙ポロポロもらい泣きしそうでした。なんかたかだか模試なのにしかも資格のために1教科だけの受験なのにこ

毎日が日曜日の落ちこぼれです今朝も妻の、洋子さんのお墓参りに行ってきましたいつも落ちこぼれのトレイルランナーのブログをご覧いただきありがとうございます今日は午後から雨☔️予報でベストタイミングなので、朝から農作業をしました農的暮らし2024NO.17です先ずは作物の生育状況の確認4/5に播種したサラダかぶ(左)と春ダイコンは順調です4/13に播種した早生こまつなも順調です4/21に播種したつるなしインゲンもかなり発芽🌱してきました4/28に2回目の播種をしたサラダかぶが早くも

今日から５月ですねGWの真ん中だけど…みんな元気に学校に行って、にじいろ山ノ内に来てくれたよまずは宿題を片付けて…それからいっぱい遊びました上手に狙いを定めてボールをコロコロ転がしたり…色とりどりのチェーンや折り紙たくさんあつめたりもしたよバランスボールや風船は上手に操りながら遊べたね今日のおしごとも決まった時間に集中して取り組めたねｴﾗｲ！！お買い物組さんたちもお疲れ様でした！！今日のお当番さんは机拭きをやってもらいました

今日は診察とリハビリへ。執刀してくださった先生は「いい感じ！ゆっくりねー頑張って👍」いつもそうおっしゃいます。そして運転の許可が出ました🉑自転車にも乗っていいけど、危ないのは自転車の方。気をつけてくださいね、と。次回診察は1ヶ月後。余程のことがない限り、経過を見るだけな感じですね。その後のリハビリでは「ちょっと腕を使いすぎてない？」と言われてしまいました。先生、鋭い！！実は、ベッドを1台処分することになり粗大ゴミに出すため、娘と解体&搬出をしたんです。殆どの作

皆様こんにちわ春眠暁を覚えずただただ眠い木曜日再雇用されて業務への口出しを慎んでいる日々に耐えています。「しゃべりた～い」先日、７年くらいお久しぶりの知人と食事をしてきました。知人と言っても１０歳くらい上の方で個人事業主の方で結構な資産を持たれている方なんです。その方が何故か長年私のファンを続けて下さっていて、忘れた頃に食事に誘って下さいます。お金がある方だから会うたびに住まいが変わっ

なぜか急に、ないことにピンクを着てみたくなったのです。ピンク色のニットを手持ちのニットの色は、一番多いのが黒あとはアースカラー系ベージュ、ブラウン、モスグリーン。赤やオレンジのセーターも持っているけれど、なぜか、ピンク色のニットだけは着たことがなかったそれが突然、ピンク色が着てみたくなったなんて、一体どういう風の吹き回し歳のせいと思いながら、街に探しに行ったものの、これといったニットになかなか出会えない

ダンス愛好家にとって、招かれたパーティーで「踊れる」というのは楽しいものです。見るだけのつもりで行ったにしても。先日のN.DSのパーティーは、コロナ禍では中止でしたが、名物のダンスタイムが復活しました。有料で踊りたいプロと踊る方式。ということは……人気の先生は争奪戦になる。これが苦手なんですよねえ。私、鈍くさいもんで。やはりスタンダードの先生とはスタンダードを、ラテンの先生とラテンを踊ってほしい。曲は交互にかかっていたので、そこは把握しやすい。ＬＯＤに

骨粗しょう症になってよかったと思うこと残りの人生は気ままに楽しく虹子ですいつも読んで頂き、ありがとうございます整理収納アドバイザーの資格を持ちながらなかなかミニマリストな生活はできないまま現在に至るでもねもう、好きに楽しく過ごしちゃおうと割り切っちゃいました人生、楽しんだ者、勝ち！！骨粗鬆症になって、よかったと思った事。人ってね。自分の身体の事、軽く考えちゃうこと多くありませんか？私もそうでした。し

１．考えが甘かった翌日の日曜日、ｐｍ１：００。星はソワソワした気持ちをあまり表面に出さないように、ヒップハートのドアを開けた。別にここに来ることが嬉しい訳ではない。日曜日には時間は定かでないが、月美が通っているはずだった。“月美先生に会いたい。”という思いを通り越して、“月美先生がおしおきされてたらどうしよう・・・。”と、その光景ばかりが頭に浮かんで離れなかった。心配というよりも、ムズムズしたイヤらしい感情の方が強く、月美に対してそんなやましいことを考えてはいけないと思え

昨夜は同室の赤ちゃんの泣き声であまり寝られなかったな〜。でも娘はおねしょするほど熟睡出来たようなので、良しとしよう。6：45起床。8：20頃朝食が運ばれてきた時に、9：00〜9：40リハビリ、10:00からシャワーと告げられる。なかなかハードな午前中だ。楽しみにしていたリハビリ、子供の扱いが上手な女性の担当先生で、バランスボールを投げたり転がしたり、終始楽しそう！運動不足を解消出来たかな、毎日リハビリあると助かるな。手足の筋力十分、バランス感覚も申し分無し、との事。シャワーの後、屋

こんにちは！児童発達支援・放課後等ディサービスウィズ・ユーひたちなかです！🦸‍♂️以前の投稿で三角チョコパイのお話をしましたが、さっそく2個目頂いちゃいました！🤭ウィズ・ユーひたちなかの近くにマックがあるのでついつい迷いながらも寄っちゃうんですよね〜（笑）前回は黒の方食べたのですが、今回は白！甘々でぺろりと食べちゃいました！皆さんは黒派ですか？白派ですか？それとも虫歯？チョコパイって絶対カロリー高いから虫歯になりますよね（笑）私は虫歯に近いですが、正直黒か白か選べません

たくさんの、アクセス、いいね、フォロー、リブログをいただいており、いつもありがとうございます。※本ブログではPickに台詞を付けておりますが、後日、Pick画像が変わってしまうことがあります。申し訳ございません。本日も嫁が書いております。ヘルニアと診断されてから、約5ヶ月が経っておりまして、悪化はしていないものの、あまり良くなっておりません…。リハビリ代や薬代も結構な費用がかかっております。そんな中、先日、リハビリに行った時のことですが、リハ

妊活・産前産後の私自身を楽しむための身体と心のケア方法を伝授！バランスボールこっこ(とみながひさこ)結婚、妊娠、出産とステージが変わる時自分自身の不調が改善し整えて満たすことで笑顔が増えご機嫌で【私】としての人生も【ママ】としての人生も楽しめる女性を増やしたい！オススメ記事！ピックアップしました📣TAP!!👇👇👇【なぜバランスボールエクササイズなのか】【オススメのバランスボール】【バランスボールで有酸素運動？】オンラインレッスン移動時間なく家事の合間に！

今日はビジョントレーニングの日でした。小学３年生から。『習い事の体験。衝撃的な出会いだった。』行ってきました！！ドキドキしながら、時間に行くと…とってもこぢんまりなマンションの一室。１日１組だけのマンツーマン体験入学。色々なモノが出てあって、kone…ameblo.jp『ビジョンチェックの結果を教えてもらう。』今回は長いので、ビジョントレーニングに興味ない方は回れ右習い事は、ビジョントレーニング教室。コチラ『習い事の体験。衝撃的な出会いだった。』行ってきまし…ameblo

今日は雨だからおうちディ。お布団で寝ました！！すごい！！寝るんだ〜ってビックリ！！2回連続午後から眠たくて寝られなくて機嫌悪く18時バタンキューだったので、二度あることは三度あると覚悟してたのに笑笑拍子抜け。なんか、今日、ダウは高かったのに権利落以上に下げてるよねぇ。。。前場は、まぁ、こんなもんよね、権利落だしくらいに思ってたけどどんどん下げ始めて、えええってなってる笑笑Xのニトリ祭り楽しそうでしたね。わたしも、こういう祭りは気になるタイプなので（←トイザらス祭りも

毎日が日曜日の落ちこぼれです今朝も妻の、洋子さんのお墓参りに行ってきました🚐いつも落ちこぼれのトレイルランナーのブログをご覧いただきありがとうございます落ちこぼれの身体の状態と感覚は、脊髄損傷して、両手足の麻痺、痺れ、感覚障害は相変わらず。身体の感覚が鈍いし、特に包装材のプチプチが足裏についてる感じはすごく不安定で、なんとも言えず気持ち悪い。感覚障害が最大の問題のような気がしています。体幹にも麻痺が出ているようです。額、両頬、鼻、上顎を骨折した顔面の感覚障害も相変わらず。両膝の不安

今日は体験の日でした私と同世代のAさん一緒にバランスボールで弾んで現在の体力のなさを実感すぐ息が切れちゃったAさんは普段いつもロングスカートを履いているそうです。その理由は！！下半身が太いんだとか！！分かるなーーーー私も太る時は下半身が真っ先に太くなるタイプイヤですよね～昔の私は隠す目的でロングスカートをよく履いていました！！今は好きだから履いてるここ大きな違いね痩せると女性の悩みが解決する！毎日がワクワクする！バランスボールとヨガで骨盤を整え３

皆さま、こんにちは児童発達支援こどもサークル住吉です本日の集団課題も運動療育「トレキング」でしたウォーミングアップはおなじみのヤドカリを踏みます上手に足が前に出てて良いですね昨日から新たに「123タッチ」という種目が追加されました‼️バランスマットに乗って不安定な中、両手を伸ばして数字をタッチします中々楽しく、もう一回‼️と言う声が沢山ありました今日は新しいトレキングのゲームに挑戦したよ楽しかったね来週も元気に来てくださいねこどもサークル住吉からのお知らせこど

昨年の4月にはとうとう50g夢にまで見た数字よぉなんか今見るとほ〜んと小さいなぁ。そしてこの頃は毎日3回のお食事。尿酸や💩もしっかり。右目もハッキリ開いて、どうやら見えている様子。ただ片目なので遠近感がイマイチで自分ではうまく食べられずに、やはり手の上で「あ〜ん」の状態…かわいいのよ左目は固く閉じられているけど、片目でも見えるだけステキちゃんとぶつからずに歩けるね。そんな調子で5月の終わりには78gという数字まで見せてくれました♪イケ❗️イケ❗️そのままどんどん体重増加だ‼️

今回は、妊娠中に運動する事で様々なメリットがある、というお話を書きたいと思います。今回取り上げるのは「バランスボール」を使った運動によって、妊娠中の疲労や腰痛が改善し、出産にも良い影響を与える、という論文です。Effectofbirthballabdominalcoretrainingonpregnancyfatigue,waistpainanddeliveryoutcomes-PubMedThebirthballexercisecanrelieve

術後44日目昨夜は、寝返りをうとうと動こうとするだけで、肩にピリッと痛みが走るほぼ仰向けコースでした💦もう少し寝ていたいのに目覚ましが鳴る前に目が覚めてしまう💦身体はバキバキで、両手で思い切り伸びをしたーい今日のリハビリは11時40分〜昨夜は、肩に痛みがあって、お風呂に入るのが億劫で、朝シャワー🚿髪もどうせ、朝、霧吹きで濡らして、クシュクシュ自然乾燥させないといけないので髪は朝洗いたい。電気🔻マッサージ(気持ち良い💕)🔻大きなバランスボールに両手を置いて、前

ゆるりゆるりと痩せていってる実感があり始めた今日この頃、ずっと入らなかったパンツがするりと履けたり、気に入った洋服が着られたり、と嬉しいことが連発する中、今度は別のことが気になりだしたんです。大幅に痩せた人に〝あるある〟だと思うんですが･･･それは･･･二の腕のぷよぷよ･･･たった5キロ痩せただけなのに、二の腕が〝ぷよぷよ〟というより、〝ぶよぶよ〟になってきてるんですよねーもう歳だから仕方がないとは言え、パンパンだった腕の皮だけびよーんと残ってる感じ折り

ご覧いただき、ありがとうございますくま子ですコロナ、バランスボール転倒で、暫くの間、クソ義母の分も、くま子がゴミだししていましたすっかり元気になってからも、ずっとくま子が出してましたが、クソ義母「もう自分でゴミ出せるから」くま子「分かりました。お手伝いが必要な時は、いつでも仰ってください」クソ義母「もうホントに出せるの。げんきになったから」噛み合わないので、終わりにしました疲れる

岐阜県大垣市・瑞穂市一生モノの幸せグセとワクワク・パワフルな毎日が手に入る！私を大切に生きるためのちょっとおちゃめなママ先生産後ママ・キッズのためのバランスボール教室MIRAIPARKバランスボールインストラクター産後指導士田邉まさこです♪2～3歳くらいのお子さんを育てるママ一度は経験したことがあるのではないでしょうか・・・。子供の頭がお股に突撃！！！これがね痛いんですよ！ちょうどこのく

🎏5月COスケジュール🎏新緑の鮮やかな季節🌳24節気で言うと5/5頃が立夏になりますので、春と言うより夏に突入という所でしょうか☀️5月病という言葉もあり、身体が追いつかず体調崩される方も多く見られます。モヤモヤする時ほど身体を動かすことをおすすめします😌身体に集中し、他の事から離れると気分転換にもなりますね🆕筋膜リリース骨格調整のクラスもおススメです！歪み、たるみ解消に！GWスペシャルレッスンもチェックしてください❗️各クラス少人数制の為、お早目にご予約ください🙏尚、キャンセ