ブログ記事42,382件
なりたい自分を叶える!いくつになっても自分に自信が持てるようになる心と身体のメンテナンス小顔ケア&美バランスBODYヨガセラピストMitsueです♡いつもご訪問ありがとうございます。★はじめましての方はこちらをどうぞ『自己紹介』はじめまして!なりたい自分を叶える専門家インストラクターのmitsueです。船橋市の自宅レッスンをメインに、心身ともに歪みのない整ったカラダ、女性らしいしなや…ameblo.jp5月レッスンスケジュール《yogakirari》船橋市自宅レ
4月4日(木)ブログをご覧の皆様こんにちは今日は雨予報から一転晴れ間も多くみられる天気となりましたね春休みも残り少なくなってきましたが最後まで楽しんでまいりましょう午前の活動は…大淀川学習館へGO!今回は手作りビンゴカードを片手に様々な展示物を見学してきましたよ少人数チームに分かれてそれぞれ行動開始学習館の方にヒキガエルを間近で見せていただきました想像よりキュートなカエルさんでした楽しく見学出来ました午
バランスボールの空気を半分以上抜いて、ゆるゆるの状態でストレッチに使用する。ひらめいたのは昨年の秋のことでした最初は抜いただけの裸状態のボールでストレッチしていました。それだけでも十分だったのですが、さらにそれにカバーをつけると、もっといろんな使い方ができることに気がついたのですまさかバランスボールにカバーをつけるなんて、思ってもみなかった。でも、バランスボール用のカバーが売っているわけでもないので、仕方なく自分で作ってみたところ、これが大評判。
陣痛タクシーを呼んだあたりから何となく痛みが遠のいてきた気がしていたけど、タクシーに乗ったらさらにへっちゃらになってきてしまいました。。こりゃマズい…めちゃくちゃ心配して腰をさすってくれる夫にもちょっと言いづらい…と、思っているうちに車は順調に愛育病院に到着。(でも今思うと、タクシーの中であんまり痛くなかったのはよかったのかも…心の余裕があるせいか、焦らず落ち着いて病院に向かうことが出来ました)この時期はコロナのせいで付添人は院内に入ることが出来なかったので、
娘が側弯症と診断されてから購入したものです。✿娘が側弯症と診断されてから購入したもの✿Amazon(アマゾン)側弯症は治る!(3500人のゆがみが取れた驚異のエクササイズ)698〜4,147円Amazon(アマゾン)シュロスセラピー3,580〜14,850円Amazon(アマゾン)RGGD&RGGLバランスボール55cmフィットネスボール厚い固定リング+トレーニングチューブ付きアンチバーストヨガボール環境にやさしいエクササイズボール椅子耐荷重997kgジム/ホ
自閉症児アラジン(現在11歳)の子育てに奮闘中のmomoです☺️こんにちは本日もブログにご訪問ありがとうございます癒しグッズ去年から、家でのアラジンの癒しグッズで大活躍しているのがバランスボールです今はなくてはならない物になっています。ソファーでくつろいでいる時にも足置きになったり家にいる時は、常にアラジンと共にバランスボールですリビングでの移動はバランスボールでしてます自宅に支援に来て頂いたヘルパー桜井さんもビックリ桜井さん『アラちゃん、バラン
★どーも、どーもデスさかのぼりシリーズ★9月14.15日は、お友達が、仕事で来ていたんだけど、忙しい中、時間割いて、遊びに来てくれましたーうれちーね♡早速、仕事後、一緒にレッスンへ!セントラルときわ台で、イケジュン先生のパワーヨガ🧘♀️そのあと、バランスボールやら、腹筋やら3本しかし、手足長いKBBは、あたしが、フラフラになってるのに、綺麗にこなしてるどゆことよー笑笑羨ましい終わったあと、先生とパシャリしていただきましたイケジュン先生♡神対応していただきありがと
※昨日の記事で、シンクにハマっていた幼児はりーちゃんです。しかも、こっち向きにどっしりと座っていました。めっちゃ笑顔で。いやいや、お前ココから生まれ出たんかい!ってくらいの勢いで馴染んでいました。次女かりーちゃんかどっち?というコメントがいくつかありましたので、回答させて頂きます。ウチのりーちゃん、スゴイんです。ご飯を食べる時遊んでる時TVを観てる時でさえもバランスハンパねえ。ちゃんと足も浮いている。(というか、足が短くて届いてない)マネしたがる次女がトライしたら、ボールと
ゆるりゆるりと痩せていってる実感があり始めた今日この頃、ずっと入らなかったパンツがするりと履けたり、気に入った洋服が着られたり、と嬉しいことが連発する中、今度は別のことが気になりだしたんです。大幅に痩せた人に〝あるある〟だと思うんですが・・・それは・・・二の腕のぷよぷよ・・・たった5キロ痩せただけなのに、二の腕が〝ぷよぷよ〟というより、〝ぶよぶよ〟になってきてるんですよねーもう歳だから仕方がないとは言え、パンパンだった腕の皮だけびよーんと残ってる感じ折り
ココロとカラダが輝く美しさをまずは体験レッスンへ!体験レッスン受付中!↓↓詳細はこちらhttp://ameblo.jp/blackcats-rieko/entry-12159311886.html5月スケジュール【お休みのお知らせ】都合により変更させていただいております。ご迷惑をおかけいたしますが何卒宜しくお願い致します。【スタジオをご利用される皆さまへ】急な変更、休講等もある場合がございますので、ご来店前にブログ・お電話にてご確認をお願い致します。引き続き状況を確
岐阜県大垣市・瑞穂市一生モノの幸せグセとワクワク・パワフルな毎日が手に入る!私を大切に生きるためのちょっとおちゃめなママ先生産後ママ・キッズのためのバランスボール教室MIRAIPARKバランスボールインストラクター産後指導士田邉まさこです♪2~3歳くらいのお子さんを育てるママ一度は経験したことがあるのではないでしょうか・・・。子供の頭がお股に突撃!!!これがね痛いんですよ!ちょうどこのく
2026年中学受験予定の息子がいます。通塾なしで挑戦しようと試行錯誤中です。(ダメなら通塾に切り替える可能性も有り)刑事をしている夫は戦力外なのでかーちゃん一人で乗り切るつもりです。どうも^^通塾なし受験に挑戦中の、ことです。プロフィールはこちらリビング学習我が家は今のところ完全にリビング学習です。で、勉強する環境としては①床にクッションを敷いて座るローテーブル②食事をするテーブルがあり、どちらかと言うと息子は床に座っている方が落ち着く
ブルーナボンボンを1歳のプレゼントに!もうすぐクリスマス・・・みなさん、お子さんのプレゼント、決めました?サンタさんに頼みましたか?今回は、プレゼントの候補に一度は挙がるであろう大人気の乗って遊べるバルーントイ、、ブルーナボンボンについてまとめましたブルーナボンボンの1歳からの遊び方ブルーナボンボンと言えば、SNSでも大人気のバランスボール型の乗れるおもちゃです。ハダカのミッフィーちゃん...な形から「野生のミッフィー」とも言われていますね(笑)わ
妊活・産前産後の私自身を楽しむための身体と心のケア方法を伝授!バランスボールこっこ(とみながひさこ)結婚、妊娠、出産とステージが変わる時自分自身の不調が改善し整えて満たすことで笑顔が増えご機嫌で【私】としての人生も【ママ】としての人生も楽しめる女性を増やしたい!オススメ記事!ピックアップしました📣【なぜバランスボールエクササイズなのか】【オススメのバランスボール】【バランスボールで有酸素運動?】名古屋トヨペット本地ヶ原店対面レッスン5月9日(木)
こもれびフィットネス古里利恵です今日も汗をいっぱいかきました。身体を動かすと、気分が良いですバランスボールサボリ中笑https://select-type.com/s/?s=olcR6eiMSWAスタジオ予約select-type.comこもれびフィットネスは初心者さん対象のクラスです初めての方も安心していらして下さい。ご予約はスタジオ予約からできます↑お待ちしております
🎏5月COスケジュール🎏新緑の鮮やかな季節🌳24節気で言うと5/5頃が立夏になりますので、春と言うより夏に突入という所でしょうか☀️5月病という言葉もあり、身体が追いつかず体調崩される方も多く見られます。モヤモヤする時ほど身体を動かすことをおすすめします😌身体に集中し、他の事から離れると気分転換にもなりますね🆕筋膜リリース骨格調整のクラスもおススメです!歪み、たるみ解消に!GWスペシャルレッスンもチェックしてください❗️各クラス少人数制の為、お早目にご予約ください🙏尚、キャンセ
今日から5月ですねGWの真ん中だけど…みんな元気に学校に行って、にじいろ山ノ内に来てくれたよまずは宿題を片付けて…それからいっぱい遊びました上手に狙いを定めてボールをコロコロ転がしたり…色とりどりのチェーンや折り紙たくさんあつめたりもしたよバランスボールや風船は上手に操りながら遊べたね今日のおしごとも決まった時間に集中して取り組めたねエライ!!お買い物組さんたちもお疲れ様でした!!今日のお当番さんは机拭きをやってもらいました
歳を取れば取るほど必要なものは何か「筋肉」と「友達」だというYouTuberの両学長の言葉をそのまま引用させてもらっているのですが、私はこの言葉に大いに賛同しますお金はその後でついてくるものだと思うから。何がなんでもお金を貯めようと、眉間にシワ寄せて苦労するよりも毎日楽しく動く、友達とコミュニケーションを取る、その方が断然楽しいのは確かです。私くらいの歳になると、筋力の差が生活の質を決めることになるのです。これは
バランスボールインストラクターのKanakoです🍀Instagramで反響の多かった投稿No.2はこちら💁🏻♀️✨✨✨No.2✨✨✨【第6回全国バランスボールDANCE大会】オフショット📸2022.12(撮影日/11月).【第6回全国バランスボールDANCE大会】.撮影の合間のオフショット📸三重組は桑名市内の公園で動画撮影。さて、どこの公園でしょう⁉️桑名市民の方には簡単かもですね🎵.ジャンプのタイミングで何度も取り直したりカッコいい系はムリだから楽しい系でいこ
毎日が日曜日の落ちこぼれです今朝も妻の、洋子さんのお墓参りに行ってきました🚐いつも落ちこぼれのトレイルランナーのブログをご覧いただきありがとうございます落ちこぼれのリハビリ生活ですが、起床時に、太もも、ハムスト、アキレス腱、足首、肩周りのストレッチ、と自己流ニューロン療法(自分の姿をガラスに写して、足踏みする姿を脳🧠に覚えさせます)朝食前に朝の筋トレ・両足カーフレイズ100回・両足スクワット100回・軽度のスクワットジャンプ連続20回(ほとんど飛び上がれません。スクワットジャンプ
陣痛は言葉では表せない痛みそしてやってきました最初は強めのお腹の張りの痛さ会話は全然問題なくしてるけど頭の中ではあーちょっと痛いなと考えてる痛さあれ…ちょっと座ってるの無理だわの痛さこの辺でまず間隔は3-5分11時頃ドクターが破水させる🩺もうワタシ座ってるのはムリですわの痛みになり一旦横になってみるものの経験上、私は横になると痛み見逃しがうまくできない為今回も陣痛の波を2度ほど耐えた後起き上がり、前回大活躍だったバランスボールに乗ることにちなみにこの時点で陣痛がきている
こんにちは放課後等デイサービスOasisあるふぁですOasisあるふぁの活動報告です物との協応力(空間認知)お手玉キャッチお手玉を上に投げて両手でキャッチお手玉の大きさ・感触・落下のタイミングを確認しながらやっていきますお手玉を投げる高さ、力加減を考え、確実にキャッチ出来るよう繰り返しやっていきましたお手玉を投げてからキャッチするまでに、手を叩いてからキャッチにも挑戦してみました何回手を叩いてからキャッチできるかな落ちてくるお手玉をよく見れ
今日は雨だからおうちディ。お布団で寝ました!!すごい!!寝るんだ〜ってビックリ!!2回連続午後から眠たくて寝られなくて機嫌悪く18時バタンキューだったので、二度あることは三度あると覚悟してたのに笑笑拍子抜け。なんか、今日、ダウは高かったのに権利落以上に下げてるよねぇ。。。前場は、まぁ、こんなもんよね、権利落だしくらいに思ってたけどどんどん下げ始めて、えええってなってる笑笑Xのニトリ祭り楽しそうでしたね。わたしも、こういう祭りは気になるタイプなので(←トイザらス祭りも
本日のOOSAWAGARDENは@sakurise._.sumieすみえ先生によるベビーバランスボールレッスンを開催いただきました😊親子で楽しくご参加ありがとうございました💞次回は5/15(水)に開催されます。〜以下講師さんより〜【ベビーバランスボールプログラム】ベビーバランスボールプログラムはバランスボールを利用し、遊びの中で『人間らしくよく生きる』為の土台を作り脳神経の発達を促すプログラムです🟢佐倉市·印西市·四街道市の子育て支援センターにてレ
この時期はちょうどお引越しシーズンですね。それとは関係なく、私のブログもお引越しすることにしました。もう新居は決まっていて、ただいま、必要なものを整理して持ち出して手を入れて、新居の方を住みやすいように整えている最中です。リアルなお引越しとほとんど一緒なことに、ちょっと笑っちゃいますこのブログをスタートしたのは、2013年の12月、ということで、ほぼ10年近く書き続けている事になります。本当にいろんな思い出があって、忘れもし
お部屋に荷物を置いた後はお楽しみの温泉へホテル8階の津山温泉城見SPAお部屋のカードキーをタッチしないと入れません。廊下を進むと湯上りラウンジ津山城跡を一望できるテラスもあります。右側せっかくのテラスだけど暑いので城跡を見るだけ左側入口近く左奥は到着時の男湯作州黒の黒豆茶、季節のフレーバーティーなど一番奥が到着時の女湯百々温泉成分表内湯街中なので
新生児の頃は、授乳したらすぐ寝てくれて、泣いたらオムツ変えれば泣き止む、すごく育てやすかった我が子。でも、段々と成長するにつれて、グズるようになり。そんな時は授乳してもダメ、オムツを変えてもダメ、抱っこしながら部屋を歩き回ってもダメ。この子の要望が分からない。そんなグズグズの状態の時に効果があったのが、抱っこしたままのスクワット。垂直運動がお気に召すらしいです。でもスクワットを続けると、私たち夫婦の足が持たんよね、となり。購入したのが、固定リング付きのバランスボール。バランスボー
なぜか急に、ないことにピンクを着てみたくなったのです。ピンク色のニットを手持ちのニットの色は、一番多いのが黒あとはアースカラー系ベージュ、ブラウン、モスグリーン。赤やオレンジのセーターも持っているけれど、なぜか、ピンク色のニットだけは着たことがなかったそれが突然、ピンク色が着てみたくなったなんて、一体どういう風の吹き回し歳のせいと思いながら、街に探しに行ったものの、これといったニットになかなか出会えない
35wになりましたー9ヶ月になってから段々と動けなくなってきた💦お腹張るし息切れすごいし歩くのしんどいししゃがむのしんどいしどこかにつかまらないと立てないし横になっても起きてもなにしても辛いしんどい足ムズムズも相変わらずで毎日泣いています笑今は鉄や葉酸サプリ、サロンパス足を冷やすなどしてしのいでいます><もう早くどうにかして欲しい😫今日は助産師さんとの相談?バースプランについてなどの説明がありました危ないからバランスボールの持ち込みはダメだそうですがそれ以外
今日は、久しぶりに札幌ドームトレーニングルームで筋トレしましたファイターズやコンサドーレの試合があったりすると駐車場が使えないので不便ですが、1回500円でトレーニングできるのがありがたいです今日のトレーニングデッドリフトウォーミングアップ20kg5レップ60kg5レップ80kg3レップ90kg1レップメイン95kg8レップ×2セットメモリーセット105kg5レップパワークリーンウォーミングアップ20kg3レップ40kg3レップメイン50k