バランスボール

一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター指導士養成講師産後指導士顔ヨガインストラクター健康経営アドバイザーINOmama代表小野有美子東海支部支部長三重県桑名市／四日市市／東員町／いなべ市バランスボール＆顔ヨガで笑顔力アップ。産後ママおいで！！！全てのママに伝えたい！ママの身体、心をトータルでケアする６週間。ママのケアしてますか？まずは、ママ自身が不調もなく、元気でご機嫌でいること！！！産後トータルケアクラスクリック

今日は雨だからおうちディ。お布団で寝ました！！すごい！！寝るんだ〜ってビックリ！！2回連続午後から眠たくて寝られなくて機嫌悪く18時バタンキューだったので、二度あることは三度あると覚悟してたのに笑笑拍子抜け。なんか、今日、ダウは高かったのに権利落以上に下げてるよねぇ。。。前場は、まぁ、こんなもんよね、権利落だしくらいに思ってたけどどんどん下げ始めて、えええってなってる笑笑Xのニトリ祭り楽しそうでしたね。わたしも、こういう祭りは気になるタイプなので（←トイザらス祭りも

OOSAWAGARDENで5/15に開催される@sakurise._.sumieすみえ先生によるベビーバランスボールレッスンのご案内です🤗〜以下講師さんより〜【ベビーバランスボールプログラム】ベビーバランスボールプログラムはバランスボールを利用し、遊びの中で『人間らしくよく生きる』為の土台を作り脳神経の発達を促すプログラムです🟢佐倉市·印西市·四街道市の子育て支援センターにてレッスンを開催しておりましたが市外の方からのお問い合わせが多数ありどなたでもご参加いただけるよう2

こんにちはnonoです早いもので、明後日で生後５ヶ月になります大変に思うことも多い…いや大変に思うことが多い育児ですが我が子の笑顔の破壊力に日々やられてますそんな５ヶ月の子育てですがこれがなかったらと思うとマジで恐ろしいわ〜というレベルでお世話になってる育児グッズがいくつかありますパッと思いつくもので、３つバランスボール私のトレーニング用じゃないですよw赤ちゃんって縦揺れが好きじゃないですか？あやす時や寝かしつけの時にスクワットをするママさんも多い

こんにちは、ももです出産レポの続きです分娩室の応援隊朝、分娩室でバランスボールに乗りながら誘発開始したものの一向に陣痛がつかず人工破膜させることにこのお医者さんの判断が正しく、その後すぐに陣痛がやってきましたそこから激痛の時間痛いと泣き叫ぶ激弱妊婦の完成子宮口5cmまで麻酔投与がなかったので「痛い痛い」と分娩室で叫ぶ叫ぶなお、2日間とも、夫の立ち会いができました心強かったです昼過ぎに麻酔投与されましたが、全然痛みが治らず麻酔効いてると思っていましたその後追加で量を多く投与し

一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター体力指導士・産後指導士指導士養成講師福島県郡山市にて活動してます前田あゆみです。2月10日「遊んで体力アップ！講座」バランスボールを担当させていただきました。ボールプランクをしながらにらめっこしたのははじめて！！笑うとブレるからまたお腹にグッと力はいりました！こどもたちはたくさん遊んで遊びの中で元気の源となる【体力】を作ってるんですよね。寒い冬の室内遊びにバラン

速歩（小走りの状態）で走っている馬の上で、騎手が鞍に座ったまま乗ることを、『正反撞（せいはんどう）』などといいますが、これが、ただ座っているだけのようでもやってみるとお尻がポンポン跳ねたりしてなかなか大変だったりすることは、経験したことのある方ならご存知だと思います。ある意味、駈歩（キャンター）で走るよりも難しいとも言える、この『正反撞』の随伴の動きを身体で覚えるために有効な稽古法として、「バランスボール」に座って弾んでみる、という方法を紹介したいと思います。

自閉症スペクトラムの男児との日々を中心にあれこれ書いているブログです（料理・愚痴・雑記・PR等、育児以外の話も書きます）よろしくお願いします◎登場人物→自己紹介育児話は年齢毎に分けて書いています興味のある方はブログテーマから検索してみて下さい『発達障害の子は体幹が弱い』という話をよく聞きますが、小さい頃のちぃは正直それほど気になりませんでした。ただ、座る機会が増えた年長さんあたりから「確かに姿勢を維持するのが難しいし体幹弱いのかもしれないな〜」と気になるように。

たくさんの、アクセス、いいね、フォロー、リブログをいただいており、いつもありがとうございます。※本ブログではPickに台詞を付けておりますが、後日、Pick画像が変わってしまうことがあります。申し訳ございません。本日も嫁が書いております。ヘルニアと診断されてから、約5ヶ月が経っておりまして、悪化はしていないものの、あまり良くなっておりません…。リハビリ代や薬代も結構な費用がかかっております。そんな中、先日、リハビリに行った時のことですが、リハ

ど～も！ど～もど～も！ひろゆきです躍動感と言えば、まずはmimiさんのソーランでしょう新たに導入されたバランスボールに乗り、mimiさんの応援をするプリンセス躍動感あるねぇタッキーはのんびりペグ挿し中頑張って一緒に積んでいますからの、箱でドーーンなんでやね～んこれも躍動感（笑）オセロ対戦中「ちょっと空気読んで勝たせてあげた」とは隼先生の弁。

今回は、忘れないうちに（と言っても忘れられないとも思うけれど…苦笑）、ネントレについて書き記したいと思います。私の娘は、いわゆる【寝るのが超絶下手な子】でした。最初にやばいかもと思ったのが、母子同室だった退院前日の夜です。私が入院していたクリニックは、体の回復を図ることを優先として、夜は赤ちゃんを預かってくれ、入院中の1日は一緒に寝てみましょうというスタンスでした。なので、それまでは娘の夜の様子はわかりませんでした。そして、初めて母子同室になった晩。寝たと思ってベッドに置くと泣く

昨夜は同室の赤ちゃんの泣き声であまり寝られなかったな〜。でも娘はおねしょするほど熟睡出来たようなので、良しとしよう。6：45起床。8：20頃朝食が運ばれてきた時に、9：00〜9：40リハビリ、10:00からシャワーと告げられる。なかなかハードな午前中だ。楽しみにしていたリハビリ、子供の扱いが上手な女性の担当先生で、バランスボールを投げたり転がしたり、終始楽しそう！運動不足を解消出来たかな、毎日リハビリあると助かるな。手足の筋力十分、バランス感覚も申し分無し、との事。シャワーの後、屋

こんにちはグローバルキッズメソッド新下栗店です新学期が始まり約1ヶ月が経ちましたね進級した子、新しく入学した子それぞれ少しずつ慣れてきた頃かと思います新下栗店も4月からたくさんのお友達が増えてとーっても賑やかになってます今回は新年度が始まってちょうど1ヶ月のこのタイミングで改めて新下栗店についてご紹介したいと思います新下栗店は運動特化型店舗となっておりますたとえば日常生活で人や物とぶつかりやすいボタンをかけるのが難しい真っ直ぐ立つこ

熊本市中央区練兵町の姿勢改善スタジオYouStyle田中裕子ですご訪問頂きありがとうございます昨日のレッスンも楽しかった～昨日はPCの前でブログ書くぞー！となった時に疲れちゃってまぶたが重くなりその場で寝落ちさて、冒頭にあった昨日のレッスンは『バランスボールピラティス』でした。①初めて参加されるS様②3月に入会されたY様③股関節の調子が思わしくなかったK様(現在は良好)S様は理学療法士私の方が緊張しました全く初めての

骨粗しょう症になってよかったと思うこと残りの人生は気ままに楽しく虹子ですいつも読んで頂き、ありがとうございます整理収納アドバイザーの資格を持ちながらなかなかミニマリストな生活はできないまま現在に至るでもねもう、好きに楽しく過ごしちゃおうと割り切っちゃいました人生、楽しんだ者、勝ち！！骨粗鬆症になって、よかったと思った事。人ってね。自分の身体の事、軽く考えちゃうこと多くありませんか？私もそうでした。し

発達外来で、まだジャンプできないと訴えたらPTも受けれることになり先日行ってきました！初回だからだと思うけど、先生が息子のペースに合わせてくれて思う存分やりたい遊びができてキャッキャ喜んで動き回ってました。息子の身長より大きなバランスボールを先生と一緒に転がしたり上に乗せてもらったり、大きなブロックの上を歩いたりしてやりたい放題で楽しすぎて興奮状態でした。ときどき先生や私の顔を見ていて、それなりにアイコンタクトはできてるように見えました。でも、常にペコちゃんみたいにベロ出てるのが気になり

１．考えが甘かった翌日の日曜日、ｐｍ１：００。星はソワソワした気持ちをあまり表面に出さないように、ヒップハートのドアを開けた。別にここに来ることが嬉しい訳ではない。日曜日には時間は定かでないが、月美が通っているはずだった。“月美先生に会いたい。”という思いを通り越して、“月美先生がおしおきされてたらどうしよう・・・。”と、その光景ばかりが頭に浮かんで離れなかった。心配というよりも、ムズムズしたイヤらしい感情の方が強く、月美に対してそんなやましいことを考えてはいけないと思え

こんにちは、こどもサークル小山です5月8日水曜日、天気はです！児童発達支援はじまりの会ですお名前を呼ばれるとニコニコした表情で前に出てゆっくりと発音を確認しながら発表しました本日は、大玉転がしをしました！お名前を呼ばれたお友達から順番にスタートです！「おっとと〜、、」とボールが早々に進んでしまうお友達もいましたその後すぐに、ボールと自分のペースが合うように調整しながら歩くことを意識して取り組むことができました2人ペアでも挑戦です大きいお友達がペースを合わせながら歩いてくれました

一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター指導士養成講師体力指導士産後指導士顔ヨガインストラクターINOmama代表小野有美子三重県桑名市／四日市市／いなべ市／東員町／菰野町・バランスボール＆顔ヨガで自分自身でご機嫌になろう♪レッスン情報/お仕事依頼/全ての産後ママへ/バランスボール養成講座/体力指導士/産後指導士/産後ケアアンバサダー/顔ヨガ効果私がバランスボールインストラクターになって、一番やりたかったレッスンが、「産後ト

★どーも、どーもデスさかのぼりシリーズ★9月14.15日は、お友達が、仕事で来ていたんだけど、忙しい中、時間割いて、遊びに来てくれましたーうれちーね♡早速、仕事後、一緒にレッスンへ！セントラルときわ台で、イケジュン先生のパワーヨガ🧘‍♀️そのあと、バランスボールやら、腹筋やら3本しかし、手足長いKBBは、あたしが、フラフラになってるのに、綺麗にこなしてるどゆことよー笑笑羨ましい終わったあと、先生とパシャリしていただきましたイケジュン先生♡神対応していただきありがと

こんにちは。めばえの森代表中島春奈（なかしまはるな）と言います。旧姓：森春奈出身は奈良県です。奈良県立畝傍高校を卒業後大学進学を機に親元を離れ滋賀県立大学へ入学しました。小さい頃は病気がちだったこともあり「小児科の看護師さん」が身近な存在だった私は気がつけば自然に看護の道を歩んできました。卒業後は彦根市立病院に就職し小児科の看護師として働いていました。一方で大学時代の自身の生理不順を機にライフサイクルにおける女性の健康、というテーマ

毎日が日曜日の落ちこぼれです今朝も妻の、洋子さんのお墓参りに行ってきましたいつも落ちこぼれのトレイルランナーのブログをご覧いただきありがとうございます落ちこぼれのリハビリ生活ですが、起床時に、太もも、ハムスト、アキレス腱、足首、肩周りのストレッチ、と自己流ニューロン療法(自分の姿をガラスに写して、足踏みする姿を脳🧠に覚えさせます)朝食前に筋トレ・両足カーフレイズ100回・両足スクワット100回・軽度のスクワットジャンプ連続20回(ほとんど飛び上がれません。スクワットジャンプは多く

38wになりました38w3dに検診があり、今回は助産師さんが見てくれます。体重が既に+10㌔突入やっちまったm(__;)mこれは臨月に入ったから空気吸っても増えるというわけではなく、ただの私の食べ過ぎが原因かと産休に入ってからというもの、時間がありすぎて、ついパクって何かつまみ食いをしてしまうんです抑えられない食欲そして浮腫みで足が痛い（泣）検診前夜、漢方飲んで対応！！漢方飲んだら2、3日むくみが収まるので有り難や尿糖や尿蛋白はマイナスなので一安心。前回の検診でNST

ココロとカラダが輝く美しさをまずは体験レッスンへ！体験レッスン受付中！↓↓詳細はこちらhttp://ameblo.jp/blackcats-rieko/entry-12159311886.html5月スケジュール【お休みのお知らせ】都合により変更させていただいております。ご迷惑をおかけいたしますが何卒宜しくお願い致します。【スタジオをご利用される皆さまへ】急な変更、休講等もある場合がございますので、ご来店前にブログ・お電話にてご確認をお願い致します。引き続き状況を確

お立ち寄りいただきありがとうございますにこはなとととパパ9歳（とっころ）7歳（くーたん）6歳（にこ）２歳（ちびはな）次男くーたんはダウン症発達ゆっくりさん♡子どもとの遊びや関わり発信☞にこはなInstagram（follow51000人）親子の運動遊び発信☞ととパパInstagram（follow49000人）をメインに活動中ですブログ☞フォロー​ととパパですバランスボール遊びInstagram更新しましたというこ

高校受験も終わり、無事に行きたかった高校に入学しました🌸🌸🌸病院行ってないから側弯症が今どんな具合なのかは書けないけれど💧入学するまでに病院に行っておかなきゃと思っていたら合格発表の日に貰ったしおりに健康診断で結核の検診（レントゲン）がある旨が🩻。まじか。。レントゲン撮り過ぎは嫌なので悩みました。結核の検診ているんか！？受けないとかできひんのかな！？少し調べてみましたが。。。側弯症の方はコルセットを外しましょうって事だと思ったので結局病院は行かず学校を優先することにしました。

術後２年半のフォローＣＴでがんと関係がない軽微な骨折が判明し優秀で親切な主治医の計らいで軟部腫瘍科という本来なら無関係な科に突撃した私。そこで聞いた話とこれまでの出来事をまとめた私のおしりの下のかわいそうな細い骨についての記録と推察。私は様々ことをすぐに忘れてしまうので記憶のあるうちに書いておかねば…。まず最初に、左おしりの下が痛くなるのは実は２回目なのです。１回目は１０年以上前。その頃バランスボールを椅子にしていた私。深夜に突如ボールが破裂し、床に盛大に尻を激突させるのです

自閉症児アラジン(現在11歳)の子育てに奮闘中のmomoです☺️こんにちは本日もブログにご訪問ありがとうございます癒しグッズ去年から、家でのアラジンの癒しグッズで大活躍しているのがバランスボールです今はなくてはならない物になっています。ソファーでくつろいでいる時にも足置きになったり家にいる時は、常にアラジンと共にバランスボールですリビングでの移動はバランスボールでしてます自宅に支援に来て頂いたヘルパー桜井さんもビックリ桜井さん『アラちゃん、バラン

こんにちは骨格矯正の施術（骨格ベクトレ）・姿勢改善・歩き方改善・動作改善の運動指導をしているharuです。正解から先に申し上げます！かめはめ波！です。このかめはめ波がクライアントさんにお渡しできると骨格ベクトレの概念をもとにさらに、ボディラインの変化→上に乗っかっているお顔の変化→バランスのとれた体から不調改善→生活していて快適、気持ちが良い→心の健康の安定につながります。施術はベッドでという概念を覆す体はペラペラでなく立体的

ご訪問ありがとうございます。妊娠8ヶ月で切迫早産に。2ヶ月の入院生活を経て予定日より1ヶ月早く2021年6月に息子は誕生しました。出生後に息子は気道狭窄小顎症小眼球症が先天的にある事が分かりました。たくさんの困難も毎日元気に息子のペースで逞しく成長し乗り越えています。そんな息子の成長記録です。たまに私のつぶやきも。育児は日々模索しながらなのでお気軽にコメント・アドバイスいただけると嬉しいです。とっても機嫌がいいときもあればぐずって抱っこ抱っこになることも多い